🇷🇸 «Ніщо не може подолати об'єднаних людей», – пам’ятаю ці слова першої леді Сербії Тамари Вучич, які вона сказала у відеозверненні, записаному для другого Саміту перших леді та джентльменів. Вона адресувала їх українцям, що об’єдналися проти ворога. Але так само влучно це звучить щодо проблем ментального здоров’я. Не тільки України – усього світу.

📍Сьогодні в Белграді на запрошення пані Вучич взяла участь у відкритті Конференції з ментального здоров’я. Вона продовжує й поглиблює теми, які наша спільнота перших леді та джентльменів порушила минулої осені на третьому київському Саміті.

📊 Згідно з дослідженням, яке ми провели тоді в 11 країнах світу, ментальне здоров’я для всіх їх жителів – у першій п’ятірці викликів. Це й не дивно. Адже, хоч би в яких країнах ми жили, наш ментальний стан дуже взаємопов’язаний і взаємозалежний. Можна сказати, ментальне здоров’я – як екологія, як чистота води чи повітря – не має кордонів.

👉 Тож сьогодні в Сербії продовжуємо говорити про цей спільний виклик та його подолання – разом з українськими та сербськими експертами. З нашого боку розкажемо, зокрема, про Всеукраїнську програму ментального здоров’я, яку ми запровадили ще в перші місяці вторгнення, бо 77% українців мають ознаки тривожних розладів. Зростає кількість діагностованих випадків ПТСР – не лише серед військових, а й серед цивільних.

Пам’ятаючи про страшні випробування, які пережили українці в минулому – голодомори, комуністичний терор, трагедії Другої світової, – ми розуміємо, що наші бабусі, дідусі та батьки виросли й живуть із колективною травмою минулого. Тому ми не можемо допустити, щоб це повторилося з нинішніми поколіннями українців.

❓Як подолати травму цілого народу? Обговоримо на панельній дискусії, де мені дуже цікаво послухати балканських експертів, що мали подібний досвід у своїх країнах.

Глобальні виклики можна подолати лише разом. Пам’ятаймо про це. І співпрацюймо.

«Чому треба підвищувати обізнаність про ментальне здоров’я?» – запитали в мене сьогодні на панельній дискусії профільної конференції в Сербії, у якій беру участь на запрошення першої леді країни Тамари Вучич.

📍На полях заходу виступають Оксана Збітнєва, керівниця Координаційного центру з психічного здоров'я Кабінету Міністрів України, Олег Романчук, директор Інституту психічного здоров'я Українського католицького університету, численні експерти Балканських країн, представники ЮНІСЕФ – бо одна з панелей конференції присвячена психіці підлітків.

На моє переконання, ментальна грамотність – не просто психологічно, а життєво важлива. Нещодавно наводила цифри: через постійний воєнний стрес серед українців на понад 20% зросла кількість пацієнтів із діабетом, на понад 16% – з інфарктами й на понад 10% – з інсультами. Все це хвороби, які безпосередньо залежать від психічного стану, стресів і тривожності. Тож російська агресія цілить в українців не лише зброєю, а й хворобами.

❓Що цьому протиставити? Вчасну психологічну допомогу й самодопомогу. Бо само не минеться. Лише трансформується в гірші стани.

І зауважу: якщо здається, що ця проблема стосується лише України – то лише здається. Бо в ментальному плані світ глобальніший, ніж навіть в економічному. Ми з’ясували це під час дослідження до Саміту перших леді та джентльменів торік. Жителі 11 країн називають тривогу щодо війни однією з найбільших. Тобто не тільки на українцях, а й на жителях найвіддаленіших країн позначається агресія Росії, навіть якщо на них не летять бомби. Ось чому приборкання агресора потрібне всім.

👉 А доки над цим працюємо, треба займатися власним психічним станом. Українцям у цьому допомагає Всеукраїнська програма ментального здоров’я – до речі, безпрецедентна у світі. Розповіла про неї балканським учасникам конференції. Співвітчизникам же принагідно нагадую сайт, де можна знайти все про допомогу й самодопомогу: https://howareu.com/

🇺🇦🇷🇸 Сербія надала Україні фінансову допомогу на гуманітарні цілі, яка скерована, зокрема, на підтримку та відновлення наших лікарень.

Сьогодні разом з очільником українського МЗС Дмитром Кулебою подякували за це Президенту Сербії Александру Вучичу під час нашої зустрічі в Белграді.

На запрошення його дружини, першої леді Тамари Вучич, я приїхала сюди для участі в Конференції з ментального здоров’я. Це ще одна важлива тема, яка поєднує Україну, Сербію та весь світ, бо всюди люди відчувають психологічні наслідки війн. Підтримувати ментальне здоров’я – це і означає бути стійким.

🤝 Тож дякую Сербії за внесок в українську стійкість, щоб Україна продовжувала бути її взірцем для всього світу.