Депрессия: — Ты — ничто.
Буддист: — Благодарю за комплимент.

Депрессия: — Твоя жизнь пуста, в ней нет ничего хорошего.
Буддист. — Если она пуста, то в ней нет и плохого тоже. Выходит, что я свободен.

Депрессия.: — Любви нет. Добра нет. Радости нет.
Буддист: — Однозначно. В рамках данной реальности существуют лишь навязчивые иллюзии, продиктованные человеческим Эго. Мы сами их творцы.

Депрессия.: — Над этим миром нависло Страдание.
Буддист.: — Но страдания без радости быть не может.

Депрессия.: — Ты умрёшь, так и не осознав Истины.
Буддист.: — Ну, уж это точно не страшно! Ведь впереди ещё столько жизней.

Депрессия.: — Вокруг война, ложь, мерзость и соблазны, Земля погрязла в собственном дерьме. Человечество обречено.
Буддист: — Космос велик. И что бы ни происходило — это случается во имя вселенской гармонии Наши души — чистая энергия, которая так или иначе, рано или поздно, избавится от мирской тяжести, и растворится в бесконечности небытия.

Депрессия.: — Да ну тебя…

Автор неизвестен

Депрессия в позднем палеолите.
Испания, 14 тыс. г. до н.э.

Существует одна простая истина, игнорирование которой погубило бесчисленное количество идей и блестящих намерений: как только вы приняли решение, Промысел Божий становится на вашу сторону. На помощь вам приходит даже невозможное. Ваше решение порождает поток непредвиденных событий, идущих вам на пользу, происходят самые неожиданные вещи, вы получаете такую материальную поддержку, о которой ни один человек не смеет даже мечтать. Вы сможете все, чего захотите, только начните. Смелость порождает гениальность, силу и волшебство. Начинайте немедленно.

И.В. Гете

Притча о молчании

Несколько человек принялись как-то горячо и злобно оскорблять Будду. Он слушал молча, очень спокойно. Из-за этого спокойствия им стало как-то не по себе. Возникло неловкое чувство, и один из них обратился к Будде:

«В чём дело? Ты что, не понимаешь, что мы говорим?». «Ваше дело решать, оскорблять меня или нет, — ответил Будда, — А моё — принимать ваши оскорбления или нет. Я просто отказываюсь принимать их. Можете забрать их себе».

Как классическая музыка учит психологии.

Как и любое искусство, музыка – воспитывает личность. Если слушать классическую музыку, то вы будете смотреть на мир мудрее, в нужных ситуациях действовать, в иных – отступать.

Скорее всего, такой навык приобретается и закрепляется благодаря тому, что в классике часто осмысляется психологическое состояние личности.

Многие произведения демонстрируют развитие человека, углубляясь в его психологическую составляющую. Пропуская через себя откровения людей, живших сотни лет назад, – вы перенимаете их опыт на себя.

Психология не только в литературе, но и в музыке.

Если беллетристика знакомит вас с основными архетипами, то музыка помогает познать их сущность.

Наиболее характерные для этого произведения:

1. Чайковский – Симфония № 6
2. Шуберт – Симфония № 8
3. Штраус – Домашняя симфония
4. Шопен – Концерт для фортепиано с оркестром № 2
5. Рахманинов – Симфония № 3

Притча о самопознании
•••••••••••••••••••
Поразмышляйте немного над историей, описанной ниже, а затем отметьте то, что действительно важно.

Однажды старого ламу Дарамсалу попросили дать урок по эффективному планированию времени группе управленцев крупной компании. Этот урок был одним из пяти, которые они должны были пройти за день. Так что у старика был только один час, чтобы передать им свое знание. Стоя перед этими уважаемыми людьми (готовыми записывать все, что скажет мудрец), старый лама не торопясь посмотрел на каждого из них, а затем произнес: «Сейчас мы проведем эксперимент». Из-под стола, который отделял его от слушателей, он вынул большой кувшин и аккуратно поставил его перед ними. Затем достал 12 камней размером с теннисный мяч и так же аккуратно, один за другим, положил их в кувшин. Когда сосуд был наполнен до краев и уже было невозможно положить туда даже один камень, он поднял глаза и спросил своих слушателей: «Полон ли этот кувшин?»

Все ответили: «Да!» Он подождал несколько секунд и промолвил: «Правда?» Затем наклонился и достал из-под стола сосуд, наполненный галькой. Он аккуратно пересыпал гальку в кувшин с большими камнями, немного встряхивая его. Маленькие камешки заполнили пространство между большими камнями… до самого дна. Старый лама снова взглянул на своих слушателей и спросил: «Полон ли этот кувшин?»

На этот раз ученики начали улавливать суть. Один из них ответил: «Наверно, нет!» «Хорошо!» – сказал старик. Он снова наклонился и на этот раз достал из-под стола сосуд с песком. Затем осторожно пересыпал песок в кувшин. Песок заполнил пространство между галькой и большими камнями. И еще раз лама спросил: «Полон ли этот кувшин?»

На этот раз, нисколько не сомневаясь, слушатели хором ответили: «Нет!» «Хорошо!» – сказал старый лама. И как того уже ждали уважаемые управленцы, он взял бутылку воды, стоявшую на столе, и наполнил кувшин до краев. Потом посмотрел на всех и спросил: «Какую великую истину нам открывает этот эксперимент?»

Самый смекалистый и смелый из бизнесменов, вспомнив о теме урока, ответил: «Он показывает нам, что даже если мы считаем, что наш график полностью заполнен, при желании в него можно внести еще несколько встреч и дополнительных дел». «Нет, – сказал старик, – это не так. Великая истина, которую нам открывает этот эксперимент, заключается в следующем: если не положить в кувшин сначала больше камни, позже для них уже не останется места». Наступила глубокая тишина – каждый осознал очевидность сказанного…

Теперь ваш черед ответить на вопросы старого мудреца.

1) Что в вашей жизни «большие камни»? Здоровье? Семья? Друзья? Осуществление желаний? Познание нового? Борьба за правду? Отдых? Или что-то еще?

2) Что в вашей жизни «галька»? А «песок»?

«Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений, а идиоты полны уверенности»

Чарльз Буковски
- американский литератор, поэт, прозаик и журналист немецкого происхождения.

Бенджамина Франклина отличала фантастическая работоспособность и уникальная целеустремленность. В возрасте 20 лет он составил план достижения целей на всю жизнь вперед. И на протяжении всей жизни он следовал этому плану👇

1. Главные жизненные ценности
Фундаментом пирамиды являются главные жизненные ценности. Можно сказать, это ответ на вопрос:

«С какой миссией Вы пришли в этот мир?»

Что Вы хотите получить от жизни? Какой след на Земле хотите оставить после себя?

Бытует мнение, что не наберется и 1% живущих на планете людей, которые бы об этом задумывались серьезно. Другими словами, это вектор направления движения к своей мечте.


2. Глобальная цель
На основе определенных ценностей, каждый решает для себя, чего он хочет добиться: стать преуспевающим бизнесменом, мудрым учителем, влиятельным политиком и т.д.


3. Генеральный план достижения цели
На данном этапе, уже имея конкретную цель, вы определяете основные промежуточные вехи на пути ее достижения.


4. Долгосрочные, годовые планы
Разрабатывается план действий на год, три, пять лет. Действия должны быть привязаны к конкретной промежуточной вехе, определенной на предыдущем этапе строительства пирамиды. И, что очень важно, иметь достаточно четкие сроки реализации.


5. Краткосрочный план
План на месяц, а потом и на неделю – это краткосрочный план. Чем продуманнее он будет, чем чаще Вы будете его анализировать и корректировать, тем эффективнее будет работа.


6. План на день
– это план на каждый день.


#ученьесвет

Если какая-нибудь мысль целиком поглощает твое внимание, это значит, что ты отождествляешься с голосом, звучащим у тебя в голове. Тогда эта мысль получает подкрепление от твоего чувства самого себя. Это эго, это «я», созданное разумом. Ментально сконструированное «я» чувствует себя неполноценным и перебивающимся случайными подачками. Вот почему и чувство страха, и его желания являются не только доминирующей и господствующей эмоцией, но и мотивирующей силой.

Когда ты понимаешь, что у тебя в голове есть голос, претендующий на то, чтобы быть тобой, и никогда не прекращающий своей трескотни, ты пробуждаешься от своего бессознательного отождествления с этим мыслительным потоком. Когда ты начинаешь замечать этот голос, тогда ты начинаешь понимать, что ты — не этот голос, ты не думатель — но тот, кто осознаёт его.

Экхарт Толле

Три правила достижения успеха:

1. знать больше, чем остальные;
2. работать больше, чем остальные;
3. ожидать меньше, чем остальные.

Терпение — это вовсе не состояние скота, который всё терпит. Это не унижение человека — совсем нет. Это не компромисс со злом — ни в коем случае.

Терпение — это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют.

Терпение — это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды.

Терпение — это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали.

Терпение есть победа и преодоление, терпение есть форма мужества — вот что такое настоящее терпение.