Первый университет профессора В.В.Макарова. – Telegram
Первый университет профессора В.В.Макарова.
808 subscribers
911 photos
97 videos
14 files
146 links
Мы обучаем психологов-консультантов и психотерапевтов. Официальный образовательный портал ОППЛ.
Download Telegram
Для психологии гедонизм важен как модель, объясняющая поведение человека.

Осознанное стремление к удовольствию может стимулировать развитие личности, укреплять психическое здоровье и формировать позитивное отношение к жизни.

Однако чрезмерный акцент на удовольствии без учета последствий способен привести к зависимости, поверхностности и эмоциональной нестабильности.

Современные психологи рекомендуют искать баланс между удовольствием и ответственностью.

Это значит развивать умение сознательно наслаждаться моментом, но при этом учитывать долгосрочные последствия своего поведения. Например, удовольствие от отдыха полезно тогда, когда оно не разрушает работу и социальные связи, а удовольствие от еды — когда оно не вредит здоровью.

Современные исследования в области позитивной психологии подтверждают, что счастье складывается не только из мгновенных удовольствий, но и из осознанного ощущения смысла жизни.

Ученые отмечают: люди, которые видят в своей жизни ясную цель и значение, в среднем чувствуют себя гораздо более удовлетворенными, чем те, кто все еще только находится в поиске этого смысла.
👍2🔥2🤝1
❝ У каждого есть право на удовольствие. ❞

📖 Ирвин Уэлш.
Клей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Теп временем, кофейня для эстетов Gedonist - открылась в центре Петербурга 😁

Здесь можно почувствовать себя героем фильма "Выживут только любовники".

И это не просто кафе, а пространство, где проходят лекции, тематические встречи и всегда можно найти вдохновение, а также, почитать книги, которые стоят на полке.
3👍3😁1
О_гедонизме,_чувстве_вины_и_тревоге.pdf
722.9 KB
📁О гедонизме, чувстве вины
и тревоге. Человек цифровой и человек математический
А. Погребняк


В статье анализируются отношения между удовольствием, виной и тревогой, как они складываются в современном обществе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Первый университет профессора В.В.Макарова.
О_гедонизме,_чувстве_вины_и_тревоге.pdf
Машина опыта Альфреда Нозика

Машина опыта — это устройство, которое может дать вам любой опыт, который вы захотите, иными словами позволить постичь счастье.

Главный вопрос — является ли счастье чем-то большим, чем удовольствие.

Интуитивно кажется, что удовольствия может быть достаточно для счастья. Эта позиция называется гедонизмом.

Но мысленный эксперимент с машиной опыта ставит под сомнение эту идею. Если бы удовольствия было достаточно, вы бы сразу подключили себя к этой машине. Но большинство из нас колебались бы.

По мнению Нозика, это происходит потому, что мы хотим от жизни большего: у нас есть проекты и жизненные цели, а быть подключенным к машине, живя ненастоящей жизнью, не является способом их реализации.

Это говорит о том, что гедонизм ошибочен.
👍1
Forwarded from СУПЕРВИЗИЯ (Елена 🇷🇺)
Коллеги, в прокат вышел фильм о женщине, работающей психотерапевтом и находящейся на грани нервного срыва.

Роуз Бирн - в главной роли, получившая за эту работу "Серебрянного медведя"

Если есть время в выходные и желание, сходите в кино.
🔥9
Дорогие коллеги, поздравляем вас с профессиональным праздником!

Работа психолога — это большой, часто сложный, труд. Чтобы оставаться в ресурсе и помогать другим, важно заботиться о себе, вовремя пополнять знания и восполнять силы.

Но как это сделать на практике?
Мир и запросы клиентов меняются быстро, бывает непросто найти именно те инструменты, которые будут работать и будут поддерживать вас самих.

«Первый университет профессора В.В. Макарова» помогает системно подойти к вашему развитию и сохранению ресурсов. Мы создали среду, где вы можете:

Выбирать актуальные программы от ведущих специалистов с десятками лет опыта помощи людям — чтобы ваши методы работы оставались эффективными.

Учиться в удобном формате — чтобы обучение встраивалось в ваш график.

Быть частью сообщества — чтобы чувствовать поддержку и обмениваться опытом с коллегами, найти квалифицированного психотерапевта и супервизора.

Все это помогает не просто узнавать новое, а сохранять уверенность и устойчивость в профессии. Вы меньше тревожитесь о завтрашнем дне, потому что ваша методическая копилка всегда полна, а рядом есть надежное профессиональное сообщество.

Желаем вам в этот праздник не только признания и благодарных клиентов, но и внутреннего равновесия, обретения необходимых ресурсов, а еще простой человеческой радости.

Крепкого вам здоровья!
12
In psychoanalysis, when approaching the unconscious — that is, what we do not know — we, patient and analyst alike, are certain to be disturbed. In every consulting-room, there ought to be two rather frightened people: the patient and the psychoanalyst. If they are not both frightened, one wonders why they are bothering to find out what everyone knows.


В психоанализе, когда мы приближаемся к бессознательному — то есть к тому, чего мы не знаем, — и пациент, и аналитик неизбежно испытывают смятение. В каждом аналитическом кабинете должны находиться двое людей, испытывающих некоторый страх: пациент и психоаналитик. Если оба не испытывают страха, возникает вопрос, зачем им вообще пытаться узнавать то, что всем известно.

📖 W. R. Bion
«The Tavistock Seminars»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3💯2
Техника 5-4-3-2-1

Одна из самых сложных частей чувства тревоги заключается в том, что вы не можете быть в данный момент. Когда вы чувствуете беспокойство, либо перегружены своим прошлым, либо проецируете далеко в будущее. Это упражнение - способ присутствовать.

Это техника заземления, которая поможет вам снять стресс и расслабиться в данный момент! Вот как вы можете использовать эту технику в любом месте и в любое время:

• Определите 5 объектов вокруг вас, которые вы можете видеть.
• Определите 4 вещи, которые вы слышите;
• Определите 3 вещи, которые вы можете почувствовать.
• Определите если есть 2 запаха и вкуса.
• Определите 1 вещь, которая вам нравится в себе!


#сделайсам
👍9
Пациенту было 33 года, и он каждый день приходил в мастерскую при клинике, где выполнял самую низкоквалифицированную работу. Аналитик и некоторые из сотрудников считали, что его умственные способности позволяют ему выполнять работу более сложную. На сессиях с его губ иногда срывались такие слова:
— Мне 33 года, неужели я настолько ничтожен?
И мгновение спустя:
— Вы что, не можете дать мне картину того, кто я такой?
Аналитик сказал:
— Тот факт, что вы чувствуете, что это были 33 года пустоты, ущербности и ничтожества, настолько мучителен, что вы предпочитаете смотреть на себя глазами других людей, чем увидеть это жуткое ничтожество.
Он ответил:
— Ну, если вы не даёте мне картинку, то зачем я сюда хожу?
Аналитик встал, сел с ним рядом и сказал:
— Дело обстоит так. Перед нами 33 года ущербности, ничтожества и пустоты. Это всё равно что сидеть в поезде напротив человека с израненным и изъеденным болезнью лицом, настолько ужасным, что приходится держать перед собой какие-то картинки, потому что вы не можете вынести этого зрелища. Но приходите вы ко мне из-за того, что, возможно, есть хоть какая-то вероятность, что, если я буду рядом с вами, вы сможете на это смотреть.

Тем, что невозможно было контейнировать, была боль — 33 года ущербности, ничтожества и пустоты. Этот случай олицетворяет собой также один из образов матери, взаимодействующей с расстроенным младенцем таким образом, что со временем он обретает возможность удерживать эту боль в своей психике.

Архетипом для этой модели является пара «материнская грудь — младенец». В сцене, приведённой выше, участвуют младенец, которому больно (психика пациента), ищущий материнскую грудь, и найденная им мать (психика аналитика). Бион полагает, что личность состоит из двойных элементов. В рассматриваемом нами случае разум пациента не выработал укрепляющего элемента. Это не статическая ситуация и не та, в которой младенец получает пассивную поддержку: теория Биона предполагает, что ситуация динамическая. Есть некое содержание, ищущее того, кто способен его переработать, и между ними происходит взаимодействие.

Понятие «контейнер/контейнируемое» присутствует в психике повсеместно и играет важную роль в психическом развитии. Наша речь содержит множество выражений, описывающих внутреннее и внешнее: «в анализе», «внешнее отыгрывание», «в контакте», «не в контакте», «ввязываться во что-то», «выйти из себя» и так далее.

Между контейнером и содержимым существует определённое отношение. Контейнер может быть настолько неподатливым, что как бы сдавливает содержимое, делая его неподвижным или лишая его свойств. А содержимое может быть настолько взрывоопасным, что контейнер словно растягивается и вот-вот лопнет. При высокой степени враждебности результатом может быть взаимное уничтожение. При любящих отношениях они могут благотворно влиять друг на друга. Моделью такого взаимодействия являются мать и ребёнок: оба могут расти благодаря опыту контейнирования и тому, чтобы быть контейнированным.

📖 Симингтон Дж., Симингтон Н.
«Клиническое мышление Уилфреда Биона»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Что такое современный психоанализ в одном предложении?

Очень просто. Это способ приблизиться к пониманию психической жизни другого. При этом современный психоанализ уже давно перешел от рамок, где находился больной пациент и лечащий его аналитик, к гораздо более гибкой, равноправной позиции. Аналитик участвует в психоаналитическом процессе своими собственными чувствами, эмоциями, страданиями и радостями, и, таким образом, этот процесс становится двусторонним. Это уже не просто аналитик, который интерпретирует, а аналитик, который помогает пациенту найти свои ключевые проблемы.


💬 Научно-Информационный Журнал ЕАРПП
Интервью с А. Ферро
«Песня сирен психоанализа»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Согласно Юнгу, самый тягчайший грех - нежелание достигнуть осознания, хотя такая возможность есть... Именно поэтому Юнг говорит, что с точки зрении психологии одной из самых злых и губительных сил являются нереализованные творческие способности. Если кто-то обладает творческим даром и вследствие своей лени или по какой-либо другой причине его не использует, эта психическая энергия превращается в настоящий яд.

👤Мария-Луиза фон Франц, «Феномены тени и зла в волшебных сказках»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расслабиться перед сном помогут звуки и ветер, которые придают волшебства этому мексиканскому лесу! Минутка медитации на нашем канале!🙏
5🔥41