Пациент у психолога:
- Мне кажется, что меня никто не понимает: пустые глаза, равнодушие на лице и абсолютное нежелание слушать.
- А чем вы занимаетесь?
- Преподаю квантовую физику в университете.
😂😂😂
- Мне кажется, что меня никто не понимает: пустые глаза, равнодушие на лице и абсолютное нежелание слушать.
- А чем вы занимаетесь?
- Преподаю квантовую физику в университете.
😂😂😂
😁4🔥3❤1🆒1
Чрезмерное знание порождает заблуждение, умственный хаос и в конечном счёте опустошение. Часто лучше не знать, чем знать. Лучше учиться понимать, чем копить знания. Знать надо необходимый минимум, понимать же надо максимально много. Знание пассивно. Понимание активно. Знание — то, что добыто другими. Понимание — то, что ты добываешь сам. Знание есть обладание, понимание — созидание. Понимание есть способность приобретать знания в случае надобности и освобождать голову от них после использования их.
Александр Зиновьев,
«Иди на Голгофу. Исповедь верующего безбожника»
👍6❤1🔥1
16 вопросов для самопознания
••••••••••••••••
Напишите ответы на нижеследующие вопросы. Отвечайте на вопросы как можно более непринужденно и полно.
1. Что означает ваше имя? Назвали ли вас в честь кого-то из ваших родственников? Имеет ли ваше имя какое-то особое значение для вас или вашей семьи?
2. Какое прозвище(а) вам больше нравится? Почему?
3. Какова ваша этническая и/или религиозная принадлежность? Если здесь между вами и вашей семьей имеются какие-то отличия, прокомментируйте их.
4. Опишите своих родных братьев и сестер и свои чувства к ним.
5. Опишите своих родителей (приемных родителей) и свои чувства к ним.
6. На кого из членов вашей семьи вы больше всего похожи? Чем?
7. Каковы нынешние обстоятельства вашей жизни — работа, жилищные условия и т. д.?
8. Снятся ли вам одни и те же сны, предаетесь ли вы одним и тем же мечтам? Опишите их.
9. Кто из мужчин и женщин прошлого или настоящего вызывает у вас наибольшее восхищение, кого из них вы больше всего цените? Почему? Кого из них вы могли бы назвать идеальной ролевой моделью?
10. Какие книги, стихи, музыка или иные виды искусства повлияли на вас в наибольшей степени? Когда и каким образом?
11. Какие события или внутренние переживания доставляют или доставили вам наибольшую радость?
12. Какие события или внутренние переживания доставляют или доставили вам наибольшее огорчение?
13. Какое занятие привлекло бы вас в наибольшей степени, если бы вы могли стать тем, кем вам хочется? Почему?
14. Какое занятие было бы для вас наименее возможным, вызывало бы у вас настоящее отвращение? Почему?
15. Имеются ли у вас такие черты, которые вам хотелось бы изменить?
16. Что вам нравится в себе больше всего?
Фрейджер Роберт, Фейдимен Джеймс - Личность. Теории, упражнения, эксперименты
#сделайсам
••••••••••••••••
Напишите ответы на нижеследующие вопросы. Отвечайте на вопросы как можно более непринужденно и полно.
1. Что означает ваше имя? Назвали ли вас в честь кого-то из ваших родственников? Имеет ли ваше имя какое-то особое значение для вас или вашей семьи?
2. Какое прозвище(а) вам больше нравится? Почему?
3. Какова ваша этническая и/или религиозная принадлежность? Если здесь между вами и вашей семьей имеются какие-то отличия, прокомментируйте их.
4. Опишите своих родных братьев и сестер и свои чувства к ним.
5. Опишите своих родителей (приемных родителей) и свои чувства к ним.
6. На кого из членов вашей семьи вы больше всего похожи? Чем?
7. Каковы нынешние обстоятельства вашей жизни — работа, жилищные условия и т. д.?
8. Снятся ли вам одни и те же сны, предаетесь ли вы одним и тем же мечтам? Опишите их.
9. Кто из мужчин и женщин прошлого или настоящего вызывает у вас наибольшее восхищение, кого из них вы больше всего цените? Почему? Кого из них вы могли бы назвать идеальной ролевой моделью?
10. Какие книги, стихи, музыка или иные виды искусства повлияли на вас в наибольшей степени? Когда и каким образом?
11. Какие события или внутренние переживания доставляют или доставили вам наибольшую радость?
12. Какие события или внутренние переживания доставляют или доставили вам наибольшее огорчение?
13. Какое занятие привлекло бы вас в наибольшей степени, если бы вы могли стать тем, кем вам хочется? Почему?
14. Какое занятие было бы для вас наименее возможным, вызывало бы у вас настоящее отвращение? Почему?
15. Имеются ли у вас такие черты, которые вам хотелось бы изменить?
16. Что вам нравится в себе больше всего?
Фрейджер Роберт, Фейдимен Джеймс - Личность. Теории, упражнения, эксперименты
#сделайсам
🙏3👌3👍1🕊1
Я с удовольствием отвечу тем, кто хорошо спрашивает.
Фридрих Шлейермахер
👍4
Forwarded from ОППЛ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствие участникам первого в своей истории, Всероссийского фестиваля модальностей от Президента Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и СРО Национальная Ассоциация "Союз психотерапевтов и психологов" Макарова Виктора Викторовича! 🎉
✅Будьте в центре событий из мира психологии и психотерапии вместе с нами!
✅Будьте в центре событий из мира психологии и психотерапии вместе с нами!
👍7❤1
Экзистенциальный вакуум.
Франкл различает две стадии синдрома бессмысленности – экзистенциальный вакуум и экзистенциальный невроз. Экзистенциальный вакуум, или, как он иногда говорит, "экзистенциальная фрустрация" – распространенный феномен, характеризующийся субъективными переживаниями скуки, апатии и пустоты. Человек настроен цинично, лишен чувства направленности жизни и ставит под сомнение большинство жизненных занятий. Некоторые жалуются на пустоту и смутное недовольство, наступающие с окончанием рабочей недели ("воскресный невроз"). Свободное время заставляет человека осознать, что нет ничего, что он хочет делать. Франкл утверждает, что экзистенциальная фрустрация встречается все чаще и наблюдается во всех уголках мира.
Если пациент, в дополнение к субъективным ощущениям бессмысленности, развивает явную клиническую невротическую симптоматику, Франкл называет это состояние экзистенциальным, или "ноогенным", неврозом. В его основе лежит психологический "страх пустоты": если появляется отчетливый (экзистенциальный) вакуум, он заполняется симптомами. Согласно Франклу, ноогенный невроз может принять любую клиническую невротическую форму; создатель логотерапии называет возможные симптоматические картины – алкоголизм, депрессию, навязчивости, преступность, гиперинфляцию сексуальности, безрассудство. От традиционного психоневроза ноогенный невроз отличает то, что его симптомы манифестируют блокированную волю к смыслу. Поведенческие стереотипы также отражают кризис бессмысленности. Дилемма современного человека, утверждает Франкл, состоит в том, что инстинкты не говорят ему, что он должен делать, а традиция больше не подсказывает, что ему следует делать. Две обычные поведенческие реакции на этот кризис ценностей – это конформизм (делать то, что делают другие) и подчинение тоталитарности (делать то, что хотят другие).
Ирвин Ялом
Франкл различает две стадии синдрома бессмысленности – экзистенциальный вакуум и экзистенциальный невроз. Экзистенциальный вакуум, или, как он иногда говорит, "экзистенциальная фрустрация" – распространенный феномен, характеризующийся субъективными переживаниями скуки, апатии и пустоты. Человек настроен цинично, лишен чувства направленности жизни и ставит под сомнение большинство жизненных занятий. Некоторые жалуются на пустоту и смутное недовольство, наступающие с окончанием рабочей недели ("воскресный невроз"). Свободное время заставляет человека осознать, что нет ничего, что он хочет делать. Франкл утверждает, что экзистенциальная фрустрация встречается все чаще и наблюдается во всех уголках мира.
Если пациент, в дополнение к субъективным ощущениям бессмысленности, развивает явную клиническую невротическую симптоматику, Франкл называет это состояние экзистенциальным, или "ноогенным", неврозом. В его основе лежит психологический "страх пустоты": если появляется отчетливый (экзистенциальный) вакуум, он заполняется симптомами. Согласно Франклу, ноогенный невроз может принять любую клиническую невротическую форму; создатель логотерапии называет возможные симптоматические картины – алкоголизм, депрессию, навязчивости, преступность, гиперинфляцию сексуальности, безрассудство. От традиционного психоневроза ноогенный невроз отличает то, что его симптомы манифестируют блокированную волю к смыслу. Поведенческие стереотипы также отражают кризис бессмысленности. Дилемма современного человека, утверждает Франкл, состоит в том, что инстинкты не говорят ему, что он должен делать, а традиция больше не подсказывает, что ему следует делать. Две обычные поведенческие реакции на этот кризис ценностей – это конформизм (делать то, что делают другие) и подчинение тоталитарности (делать то, что хотят другие).
Ирвин Ялом
👍2🤔2
10 цитат Льва Выготского ⬇️
1. «Человеческая деятельность не испаряется, не исчезает в своем продукте; она лишь переходит в нем из формы движения в форму бытия или предметности».
2. «Небывальщина нужна ребенку лишь тогда, когда он хорошо утвердится в бывальщине».
3. «На самом деле психология на каждом шагу учит нас, что два действия могут протекать с внешней стороны одинаково, но по своему происхождению, по своей сути, по своей природе могут быть глубоко отличными друг от друга».
4. «Художественная эмоция требует усиленной работы интеллекта».
5. «Когда мы, следовательно, намеренно вмешиваемся в течение процессов нашего поведения, то это совершается только по тем же законам, каким подчинены эти процессы в своем естественном течении, точно так же, как только по законам внешней природы мы можем ее видоизменять и подчинять своим целям».
6. «Как электричество действует и проявляется не только там, где величественная гроза и ослепительные молнии, но и в лампочке карманного фонаря, так точно и творчество на деле существует не только там, где оно создает великие исторические произведения, но и везде там, где человек воображает, комбинирует, изменяет и создает что-либо новое, какой бы крупицей ни казалось это новое по сравнению с созданиями гениев».
7. «Не вправе ли мы предположить, что при таких условиях создастся новый тип человека, стоящий выше самых высоких типов, какие создавала до сих пор культура? Это будет сверхчеловек, если хотите, но он будет не исключением, а правилом, он будет сверхчеловеком по сравнению со своими предками, а не со своими ближними».
8. «Исполнение автоматического акта не задает нашему уму никакой задачи. Нет затруднения — значит, нет потребности, а следовательно, нет и сознания».
9. «Только поднятие всего человечества на высшую ступень в общественной жизни, только освобождение всего человечества является путем к возникновению нового типа человека. Однако это изменение человеческого поведения, изменение человеческой личности неизбежно должно привести к дальнейшей эволюции человека и к переделке биологического типа человека».
10. «Действительное и полное понимание чужой мысли становится возможным только тогда, когда мы вскрываем ее действенную, аффективно-волевую подоплеку».
Лев Семёнович Выготский
1. «Человеческая деятельность не испаряется, не исчезает в своем продукте; она лишь переходит в нем из формы движения в форму бытия или предметности».
2. «Небывальщина нужна ребенку лишь тогда, когда он хорошо утвердится в бывальщине».
3. «На самом деле психология на каждом шагу учит нас, что два действия могут протекать с внешней стороны одинаково, но по своему происхождению, по своей сути, по своей природе могут быть глубоко отличными друг от друга».
4. «Художественная эмоция требует усиленной работы интеллекта».
5. «Когда мы, следовательно, намеренно вмешиваемся в течение процессов нашего поведения, то это совершается только по тем же законам, каким подчинены эти процессы в своем естественном течении, точно так же, как только по законам внешней природы мы можем ее видоизменять и подчинять своим целям».
6. «Как электричество действует и проявляется не только там, где величественная гроза и ослепительные молнии, но и в лампочке карманного фонаря, так точно и творчество на деле существует не только там, где оно создает великие исторические произведения, но и везде там, где человек воображает, комбинирует, изменяет и создает что-либо новое, какой бы крупицей ни казалось это новое по сравнению с созданиями гениев».
7. «Не вправе ли мы предположить, что при таких условиях создастся новый тип человека, стоящий выше самых высоких типов, какие создавала до сих пор культура? Это будет сверхчеловек, если хотите, но он будет не исключением, а правилом, он будет сверхчеловеком по сравнению со своими предками, а не со своими ближними».
8. «Исполнение автоматического акта не задает нашему уму никакой задачи. Нет затруднения — значит, нет потребности, а следовательно, нет и сознания».
9. «Только поднятие всего человечества на высшую ступень в общественной жизни, только освобождение всего человечества является путем к возникновению нового типа человека. Однако это изменение человеческого поведения, изменение человеческой личности неизбежно должно привести к дальнейшей эволюции человека и к переделке биологического типа человека».
10. «Действительное и полное понимание чужой мысли становится возможным только тогда, когда мы вскрываем ее действенную, аффективно-волевую подоплеку».
Лев Семёнович Выготский
👍3🔥3❤2
Ирвин Ялом
Письмо молодому психотерапевту ✍️
Дорогой коллега, дорогой друг, вы только начинаете свою карьеру. А для меня это сорок шестой год практики, и моим пациентам снится, как покрывается паутиной моя шляпа, оставленная в кабинете. Время идет. Время не ждет. Поэтому я хотел бы поделиться своими знаниями, и как можно скорее. Даже если все, что я могу вам посоветовать, – это «созревать в своем темпе, серьезно, спокойно», не ожидая извне «ответов, которые могут родиться только из вашего самого сокровенного чувства, в час глубокого сосредоточения», как писал Рильке в «Письмах к молодому поэту», которые я так люблю.
Постарайтесь...читать письмо
Письмо молодому психотерапевту ✍️
Дорогой коллега, дорогой друг, вы только начинаете свою карьеру. А для меня это сорок шестой год практики, и моим пациентам снится, как покрывается паутиной моя шляпа, оставленная в кабинете. Время идет. Время не ждет. Поэтому я хотел бы поделиться своими знаниями, и как можно скорее. Даже если все, что я могу вам посоветовать, – это «созревать в своем темпе, серьезно, спокойно», не ожидая извне «ответов, которые могут родиться только из вашего самого сокровенного чувства, в час глубокого сосредоточения», как писал Рильке в «Письмах к молодому поэту», которые я так люблю.
Постарайтесь...читать письмо
❤9🔥3🙏2👍1
Основная причина наших трудностей и страданий— наше невежество и неумение думать.
Владимир Леви
"Куда жить"
👍2🙏1
Быль, рассказанная психоаналитиком Теодором Райком.
Когда Райк только начинал свою практику, к нему пришел пациент. Райк попросил его говорить все, что ему приходит в голову. А тот сказал, что он не может этого сделать, потому что ему в голову ничего не приходит. Райк расстроился и пошел за советом к Фрейду.
Фрейд выслушал Райка и сказал, чтоб в таком случае тот попросил пациента рассказывать все, что НЕ приходит ему в голову. И это помогло 😉
Когда Райк только начинал свою практику, к нему пришел пациент. Райк попросил его говорить все, что ему приходит в голову. А тот сказал, что он не может этого сделать, потому что ему в голову ничего не приходит. Райк расстроился и пошел за советом к Фрейду.
Фрейд выслушал Райка и сказал, чтоб в таком случае тот попросил пациента рассказывать все, что НЕ приходит ему в голову. И это помогло 😉
🔥6👍3👌1
Марсель Пруст и "продуктивность по ночам."👇
Получил всемирную известность как автор семитомной эпопеи «В поисках утраченного времени», одного из самых значительных произведений мировой литературы XX века.
Большую часть жизни Марсель Пруст страдал от ипохондрии.
Чтобы справиться с этим состоянием и бодрствовать по ночам, ему приходилось пить кофе в огромном количестве.
В дневное время Пруст спал, приняв снотворное, а ночью занимался написанием книг.
У прозаика была одна любопытная «рабочая» традиция — он всегда писал исключительно лёжа.
Получил всемирную известность как автор семитомной эпопеи «В поисках утраченного времени», одного из самых значительных произведений мировой литературы XX века.
Большую часть жизни Марсель Пруст страдал от ипохондрии.
Чтобы справиться с этим состоянием и бодрствовать по ночам, ему приходилось пить кофе в огромном количестве.
В дневное время Пруст спал, приняв снотворное, а ночью занимался написанием книг.
У прозаика была одна любопытная «рабочая» традиция — он всегда писал исключительно лёжа.
🔥1💯1
Forwarded from ОППЛ