Forwarded from ОППЛ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствие участникам первого в своей истории, Всероссийского фестиваля модальностей от Президента Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и СРО Национальная Ассоциация "Союз психотерапевтов и психологов" Макарова Виктора Викторовича! 🎉
✅Будьте в центре событий из мира психологии и психотерапии вместе с нами!
✅Будьте в центре событий из мира психологии и психотерапии вместе с нами!
👍7❤1
Экзистенциальный вакуум.
Франкл различает две стадии синдрома бессмысленности – экзистенциальный вакуум и экзистенциальный невроз. Экзистенциальный вакуум, или, как он иногда говорит, "экзистенциальная фрустрация" – распространенный феномен, характеризующийся субъективными переживаниями скуки, апатии и пустоты. Человек настроен цинично, лишен чувства направленности жизни и ставит под сомнение большинство жизненных занятий. Некоторые жалуются на пустоту и смутное недовольство, наступающие с окончанием рабочей недели ("воскресный невроз"). Свободное время заставляет человека осознать, что нет ничего, что он хочет делать. Франкл утверждает, что экзистенциальная фрустрация встречается все чаще и наблюдается во всех уголках мира.
Если пациент, в дополнение к субъективным ощущениям бессмысленности, развивает явную клиническую невротическую симптоматику, Франкл называет это состояние экзистенциальным, или "ноогенным", неврозом. В его основе лежит психологический "страх пустоты": если появляется отчетливый (экзистенциальный) вакуум, он заполняется симптомами. Согласно Франклу, ноогенный невроз может принять любую клиническую невротическую форму; создатель логотерапии называет возможные симптоматические картины – алкоголизм, депрессию, навязчивости, преступность, гиперинфляцию сексуальности, безрассудство. От традиционного психоневроза ноогенный невроз отличает то, что его симптомы манифестируют блокированную волю к смыслу. Поведенческие стереотипы также отражают кризис бессмысленности. Дилемма современного человека, утверждает Франкл, состоит в том, что инстинкты не говорят ему, что он должен делать, а традиция больше не подсказывает, что ему следует делать. Две обычные поведенческие реакции на этот кризис ценностей – это конформизм (делать то, что делают другие) и подчинение тоталитарности (делать то, что хотят другие).
Ирвин Ялом
Франкл различает две стадии синдрома бессмысленности – экзистенциальный вакуум и экзистенциальный невроз. Экзистенциальный вакуум, или, как он иногда говорит, "экзистенциальная фрустрация" – распространенный феномен, характеризующийся субъективными переживаниями скуки, апатии и пустоты. Человек настроен цинично, лишен чувства направленности жизни и ставит под сомнение большинство жизненных занятий. Некоторые жалуются на пустоту и смутное недовольство, наступающие с окончанием рабочей недели ("воскресный невроз"). Свободное время заставляет человека осознать, что нет ничего, что он хочет делать. Франкл утверждает, что экзистенциальная фрустрация встречается все чаще и наблюдается во всех уголках мира.
Если пациент, в дополнение к субъективным ощущениям бессмысленности, развивает явную клиническую невротическую симптоматику, Франкл называет это состояние экзистенциальным, или "ноогенным", неврозом. В его основе лежит психологический "страх пустоты": если появляется отчетливый (экзистенциальный) вакуум, он заполняется симптомами. Согласно Франклу, ноогенный невроз может принять любую клиническую невротическую форму; создатель логотерапии называет возможные симптоматические картины – алкоголизм, депрессию, навязчивости, преступность, гиперинфляцию сексуальности, безрассудство. От традиционного психоневроза ноогенный невроз отличает то, что его симптомы манифестируют блокированную волю к смыслу. Поведенческие стереотипы также отражают кризис бессмысленности. Дилемма современного человека, утверждает Франкл, состоит в том, что инстинкты не говорят ему, что он должен делать, а традиция больше не подсказывает, что ему следует делать. Две обычные поведенческие реакции на этот кризис ценностей – это конформизм (делать то, что делают другие) и подчинение тоталитарности (делать то, что хотят другие).
Ирвин Ялом
👍2🤔2
10 цитат Льва Выготского ⬇️
1. «Человеческая деятельность не испаряется, не исчезает в своем продукте; она лишь переходит в нем из формы движения в форму бытия или предметности».
2. «Небывальщина нужна ребенку лишь тогда, когда он хорошо утвердится в бывальщине».
3. «На самом деле психология на каждом шагу учит нас, что два действия могут протекать с внешней стороны одинаково, но по своему происхождению, по своей сути, по своей природе могут быть глубоко отличными друг от друга».
4. «Художественная эмоция требует усиленной работы интеллекта».
5. «Когда мы, следовательно, намеренно вмешиваемся в течение процессов нашего поведения, то это совершается только по тем же законам, каким подчинены эти процессы в своем естественном течении, точно так же, как только по законам внешней природы мы можем ее видоизменять и подчинять своим целям».
6. «Как электричество действует и проявляется не только там, где величественная гроза и ослепительные молнии, но и в лампочке карманного фонаря, так точно и творчество на деле существует не только там, где оно создает великие исторические произведения, но и везде там, где человек воображает, комбинирует, изменяет и создает что-либо новое, какой бы крупицей ни казалось это новое по сравнению с созданиями гениев».
7. «Не вправе ли мы предположить, что при таких условиях создастся новый тип человека, стоящий выше самых высоких типов, какие создавала до сих пор культура? Это будет сверхчеловек, если хотите, но он будет не исключением, а правилом, он будет сверхчеловеком по сравнению со своими предками, а не со своими ближними».
8. «Исполнение автоматического акта не задает нашему уму никакой задачи. Нет затруднения — значит, нет потребности, а следовательно, нет и сознания».
9. «Только поднятие всего человечества на высшую ступень в общественной жизни, только освобождение всего человечества является путем к возникновению нового типа человека. Однако это изменение человеческого поведения, изменение человеческой личности неизбежно должно привести к дальнейшей эволюции человека и к переделке биологического типа человека».
10. «Действительное и полное понимание чужой мысли становится возможным только тогда, когда мы вскрываем ее действенную, аффективно-волевую подоплеку».
Лев Семёнович Выготский
1. «Человеческая деятельность не испаряется, не исчезает в своем продукте; она лишь переходит в нем из формы движения в форму бытия или предметности».
2. «Небывальщина нужна ребенку лишь тогда, когда он хорошо утвердится в бывальщине».
3. «На самом деле психология на каждом шагу учит нас, что два действия могут протекать с внешней стороны одинаково, но по своему происхождению, по своей сути, по своей природе могут быть глубоко отличными друг от друга».
4. «Художественная эмоция требует усиленной работы интеллекта».
5. «Когда мы, следовательно, намеренно вмешиваемся в течение процессов нашего поведения, то это совершается только по тем же законам, каким подчинены эти процессы в своем естественном течении, точно так же, как только по законам внешней природы мы можем ее видоизменять и подчинять своим целям».
6. «Как электричество действует и проявляется не только там, где величественная гроза и ослепительные молнии, но и в лампочке карманного фонаря, так точно и творчество на деле существует не только там, где оно создает великие исторические произведения, но и везде там, где человек воображает, комбинирует, изменяет и создает что-либо новое, какой бы крупицей ни казалось это новое по сравнению с созданиями гениев».
7. «Не вправе ли мы предположить, что при таких условиях создастся новый тип человека, стоящий выше самых высоких типов, какие создавала до сих пор культура? Это будет сверхчеловек, если хотите, но он будет не исключением, а правилом, он будет сверхчеловеком по сравнению со своими предками, а не со своими ближними».
8. «Исполнение автоматического акта не задает нашему уму никакой задачи. Нет затруднения — значит, нет потребности, а следовательно, нет и сознания».
9. «Только поднятие всего человечества на высшую ступень в общественной жизни, только освобождение всего человечества является путем к возникновению нового типа человека. Однако это изменение человеческого поведения, изменение человеческой личности неизбежно должно привести к дальнейшей эволюции человека и к переделке биологического типа человека».
10. «Действительное и полное понимание чужой мысли становится возможным только тогда, когда мы вскрываем ее действенную, аффективно-волевую подоплеку».
Лев Семёнович Выготский
👍3🔥3❤2
Ирвин Ялом
Письмо молодому психотерапевту ✍️
Дорогой коллега, дорогой друг, вы только начинаете свою карьеру. А для меня это сорок шестой год практики, и моим пациентам снится, как покрывается паутиной моя шляпа, оставленная в кабинете. Время идет. Время не ждет. Поэтому я хотел бы поделиться своими знаниями, и как можно скорее. Даже если все, что я могу вам посоветовать, – это «созревать в своем темпе, серьезно, спокойно», не ожидая извне «ответов, которые могут родиться только из вашего самого сокровенного чувства, в час глубокого сосредоточения», как писал Рильке в «Письмах к молодому поэту», которые я так люблю.
Постарайтесь...читать письмо
Письмо молодому психотерапевту ✍️
Дорогой коллега, дорогой друг, вы только начинаете свою карьеру. А для меня это сорок шестой год практики, и моим пациентам снится, как покрывается паутиной моя шляпа, оставленная в кабинете. Время идет. Время не ждет. Поэтому я хотел бы поделиться своими знаниями, и как можно скорее. Даже если все, что я могу вам посоветовать, – это «созревать в своем темпе, серьезно, спокойно», не ожидая извне «ответов, которые могут родиться только из вашего самого сокровенного чувства, в час глубокого сосредоточения», как писал Рильке в «Письмах к молодому поэту», которые я так люблю.
Постарайтесь...читать письмо
❤9🔥3🙏2👍1
Основная причина наших трудностей и страданий— наше невежество и неумение думать.
Владимир Леви
"Куда жить"
👍2🙏1
Быль, рассказанная психоаналитиком Теодором Райком.
Когда Райк только начинал свою практику, к нему пришел пациент. Райк попросил его говорить все, что ему приходит в голову. А тот сказал, что он не может этого сделать, потому что ему в голову ничего не приходит. Райк расстроился и пошел за советом к Фрейду.
Фрейд выслушал Райка и сказал, чтоб в таком случае тот попросил пациента рассказывать все, что НЕ приходит ему в голову. И это помогло 😉
Когда Райк только начинал свою практику, к нему пришел пациент. Райк попросил его говорить все, что ему приходит в голову. А тот сказал, что он не может этого сделать, потому что ему в голову ничего не приходит. Райк расстроился и пошел за советом к Фрейду.
Фрейд выслушал Райка и сказал, чтоб в таком случае тот попросил пациента рассказывать все, что НЕ приходит ему в голову. И это помогло 😉
🔥6👍3👌1
Марсель Пруст и "продуктивность по ночам."👇
Получил всемирную известность как автор семитомной эпопеи «В поисках утраченного времени», одного из самых значительных произведений мировой литературы XX века.
Большую часть жизни Марсель Пруст страдал от ипохондрии.
Чтобы справиться с этим состоянием и бодрствовать по ночам, ему приходилось пить кофе в огромном количестве.
В дневное время Пруст спал, приняв снотворное, а ночью занимался написанием книг.
У прозаика была одна любопытная «рабочая» традиция — он всегда писал исключительно лёжа.
Получил всемирную известность как автор семитомной эпопеи «В поисках утраченного времени», одного из самых значительных произведений мировой литературы XX века.
Большую часть жизни Марсель Пруст страдал от ипохондрии.
Чтобы справиться с этим состоянием и бодрствовать по ночам, ему приходилось пить кофе в огромном количестве.
В дневное время Пруст спал, приняв снотворное, а ночью занимался написанием книг.
У прозаика была одна любопытная «рабочая» традиция — он всегда писал исключительно лёжа.
🔥1💯1
Forwarded from ОППЛ
Типы человеческого существования по С. Кьеркегору
1. Эстетическое. При этом состоянии человек получает удовольствие от жизни, но вскоре понимает, что всё это не бесконечно и появляется страх перед смертью.
2. Этическое. На этой стадии человек начинает задумываться о своих поступках, появляется чувство ответственности и понимание, что избавиться от страха невозможно без поддержки общества.
3. Религиозное. Человек осознает свою потребность в Боге, без него он не сможет преодолеть свой страх, ведь вера в Бога дает человеку шанс на спасение.
1. Эстетическое. При этом состоянии человек получает удовольствие от жизни, но вскоре понимает, что всё это не бесконечно и появляется страх перед смертью.
2. Этическое. На этой стадии человек начинает задумываться о своих поступках, появляется чувство ответственности и понимание, что избавиться от страха невозможно без поддержки общества.
3. Религиозное. Человек осознает свою потребность в Боге, без него он не сможет преодолеть свой страх, ведь вера в Бога дает человеку шанс на спасение.
👌3👍2🤔1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение «Небо»
Предназначено, чтобы по-новому взглянуть на вещи и начать ощущать себя отделенным от своих историй, как человек отделен от одежды, которую носит, или мебели, на которой cидит.
Легче отделить себя от этих внешних предметов, чем от своих психических явлений. Тем не менее можно ощутить разницу между собой и внутренними личными явлениями (мыслями, воспоминаниями, чувствами, ощущениями, пристрастиями), чтобы ослабить контроль над ними или привязанность к ним.
Практикуясь, можно получить доступ к другому взгляду на свой внутренний мир.
Попробуйте установить связь с тем, что мы называем «безопасным пространством» внутри себя, пространством, которое напоминает черное небо, где вы можете находиться и быть открытыми для любых трудных мыслей, чувств или желаний.
Вы обретаёте позицию «постоянного себя», с которой можете наблюдать за этими внутренними явлениями, не пытаясь контролировать или изменять их, не борясь с ними и не цепляясь за них.
Мы выделяем ту часть себя, которая наблюдает, и ту, которая переживает наш мир (как внутренний, так и внешний). Эти части отличаются от мыслей, чувств, воспоминаний, побуждений, телесных ощущений и желаний...
Продолжение
#практика
Предназначено, чтобы по-новому взглянуть на вещи и начать ощущать себя отделенным от своих историй, как человек отделен от одежды, которую носит, или мебели, на которой cидит.
Легче отделить себя от этих внешних предметов, чем от своих психических явлений. Тем не менее можно ощутить разницу между собой и внутренними личными явлениями (мыслями, воспоминаниями, чувствами, ощущениями, пристрастиями), чтобы ослабить контроль над ними или привязанность к ним.
Практикуясь, можно получить доступ к другому взгляду на свой внутренний мир.
Попробуйте установить связь с тем, что мы называем «безопасным пространством» внутри себя, пространством, которое напоминает черное небо, где вы можете находиться и быть открытыми для любых трудных мыслей, чувств или желаний.
Вы обретаёте позицию «постоянного себя», с которой можете наблюдать за этими внутренними явлениями, не пытаясь контролировать или изменять их, не борясь с ними и не цепляясь за них.
Мы выделяем ту часть себя, которая наблюдает, и ту, которая переживает наш мир (как внутренний, так и внешний). Эти части отличаются от мыслей, чувств, воспоминаний, побуждений, телесных ощущений и желаний...
Продолжение
#практика
❤4👍2
Психоаналитик по имени Гарри Стек Салливан в начале ХХ века разработал теорию психиатрии, основанную на межличностных взаимоотношениях.
Отклонившись от позиции Фрейда, согласно которой ментальные расстройства являются интрапсихическими (то есть «внутри сознания»), Салливан полагал, что наши проблемы интеракциональны (связаны с социумом).
Он даже заявил: «Признак высококлассного специалиста – это когда и дома, и во время приема это один и тот же человек».
Мы не можем научить пациентов завязывать отношения с окружающими, если сами с ними не связаны.
Лори Готтлиб
"Вы хотите поговорить об этом?"
Отклонившись от позиции Фрейда, согласно которой ментальные расстройства являются интрапсихическими (то есть «внутри сознания»), Салливан полагал, что наши проблемы интеракциональны (связаны с социумом).
Он даже заявил: «Признак высококлассного специалиста – это когда и дома, и во время приема это один и тот же человек».
Мы не можем научить пациентов завязывать отношения с окружающими, если сами с ними не связаны.
Лори Готтлиб
"Вы хотите поговорить об этом?"
👍4🤔1
Уважаемые коллеги, дорогие друзья!
Многие из нас родом из Советского Союза. И Россия для нас сегодня воплощение всей нашей Родины. День России – один из самых молодых наших праздников. С каждым годом он становится все более значимым для нас – жителей Российской Федерации и наших друзей за рубежом! Являясь символом единения. Праздник стал всенародным.
У нас прекрасная страна. Огромные просторы. В нашем климате ярко представлены все четыре сезона года. У нас большие достижения в науке, искусстве, технологиях. Других областях нашей жизни. Так мы с вами заботимся о том, чтобы наши сограждане жили в стране развитой психотерапии. Россия стала одним из мировых центров психотерапии. Причем в этом центре наша профессия развивается наиболее интенсивно. Мы много работаем, развиваемся и ждем, и свои трудом приближаем, наступление мирного времени.
Дорогие коллеги! Поздравляю вас, ваши семьи, клиентов и пациентов с большим Праздником - Днем России! 🇷🇺
Макаров Виктор Викторович - президент Национальной саморегулируемой организации "Союз психотерапевтов и психологов" и Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, заведующий кафедрой Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, д.м.н., профессор. Москва, Россия.
Многие из нас родом из Советского Союза. И Россия для нас сегодня воплощение всей нашей Родины. День России – один из самых молодых наших праздников. С каждым годом он становится все более значимым для нас – жителей Российской Федерации и наших друзей за рубежом! Являясь символом единения. Праздник стал всенародным.
У нас прекрасная страна. Огромные просторы. В нашем климате ярко представлены все четыре сезона года. У нас большие достижения в науке, искусстве, технологиях. Других областях нашей жизни. Так мы с вами заботимся о том, чтобы наши сограждане жили в стране развитой психотерапии. Россия стала одним из мировых центров психотерапии. Причем в этом центре наша профессия развивается наиболее интенсивно. Мы много работаем, развиваемся и ждем, и свои трудом приближаем, наступление мирного времени.
Дорогие коллеги! Поздравляю вас, ваши семьи, клиентов и пациентов с большим Праздником - Днем России! 🇷🇺
Макаров Виктор Викторович - президент Национальной саморегулируемой организации "Союз психотерапевтов и психологов" и Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, заведующий кафедрой Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, д.м.н., профессор. Москва, Россия.
👍5