افسردگی و کمالگرایی به علاوه عدم تواناییم در ساخت محتوا منجر به بسته شدن رادیو فوکس شد، بعد از مدتی حالا تصمیم گرفتم یکم بنویسم و اینجا وقت بذارم . . فعلا چنل هیچ محوریتی نداره ولی شاید بعداً یه فکری کردم
🔥7👍2❤1
فکر میکنم حتی نوشتن هم دیگه آرومم نمیکنه
چیشد که از شبها متنفر شدم ؟
چطور دچارِ این بیخوابی شدم ؟
نمیدونم ، فقط احساس خستگی میکنم
امیدوارم فردا اتفاقات خوبی بیوفته و امشب و شبهای قبل رو بشوره ببره ..
چیشد که از شبها متنفر شدم ؟
چطور دچارِ این بیخوابی شدم ؟
نمیدونم ، فقط احساس خستگی میکنم
امیدوارم فردا اتفاقات خوبی بیوفته و امشب و شبهای قبل رو بشوره ببره ..
👍2
احساس تنهایی از خود تنهایی بدتره ، یه گوگل درایو دارم داخلش یه فایل word هست، هر روز توی اون کلی چیز مینویسم میدونم هیچکس قرار نیست اون نوشتههارو بخونه اما نمیدونم چرا هنوز هم دارم به نوشتن ادامه میدم
💔6
💭از تربیت والدینت چه رفتاری دیدی که اگه خودت والد شی هرگز انجامش نمیدی؟!
🔹 نوشته بود
به هیچ وجه حتی برای شوخی هم بهش نمیگم ترکت می کنم یا دیگه مامانت نیستم، نمیذارم اضطراب جدایی به جونش بیفته و بعد ها توی روابطش مدام بترسه که یه موقع رها نشه
🔹 گفته بود
برای یه نمره برای یه رتبه بهش سخت نمیگیرم و مدام با همکلاسیاش مقایسهش نمی کنم....
نمی خوام کمالگرایی کل زندگیش رو به تباهی بکشه
🔹 وقتی گفت حالم خوب نیست افسردم به جای اینکه بگم مگه آب و نونت کمه؟!
بغلش می کنم بهش می گم دوستش دارم، نمیذارم حس تنهایی پیدا کنه
🔹 حتی به شوخی ظاهرشو مسخره نمی کنم یا ایرادی نمیگیرم چون خودم هنوز شوخیهای بابام در مورد ظاهرم هر روز توی ذهنم تکرار میشه و رنجم میده
🔹 نوشته بود
بین دخترم و پسرم فرق نمیذارم، نمی خوام کارهای عادی و اولیه برای دخترم حسرت بشه اتفاقا بهش یاد میدم مستقل قوی بار بیاد و بدونه هیچی کم از یه پسر نداره
🔹 و در آخر
آرزوهای نرسیده خودم رو بهش تحمیل نمیکنم، میذارم توی مسیری که خودش می خواد رشد کنه✍🏻
🔹 نوشته بود
به هیچ وجه حتی برای شوخی هم بهش نمیگم ترکت می کنم یا دیگه مامانت نیستم، نمیذارم اضطراب جدایی به جونش بیفته و بعد ها توی روابطش مدام بترسه که یه موقع رها نشه
🔹 گفته بود
برای یه نمره برای یه رتبه بهش سخت نمیگیرم و مدام با همکلاسیاش مقایسهش نمی کنم....
نمی خوام کمالگرایی کل زندگیش رو به تباهی بکشه
🔹 وقتی گفت حالم خوب نیست افسردم به جای اینکه بگم مگه آب و نونت کمه؟!
بغلش می کنم بهش می گم دوستش دارم، نمیذارم حس تنهایی پیدا کنه
🔹 حتی به شوخی ظاهرشو مسخره نمی کنم یا ایرادی نمیگیرم چون خودم هنوز شوخیهای بابام در مورد ظاهرم هر روز توی ذهنم تکرار میشه و رنجم میده
🔹 نوشته بود
بین دخترم و پسرم فرق نمیذارم، نمی خوام کارهای عادی و اولیه برای دخترم حسرت بشه اتفاقا بهش یاد میدم مستقل قوی بار بیاد و بدونه هیچی کم از یه پسر نداره
🔹 و در آخر
آرزوهای نرسیده خودم رو بهش تحمیل نمیکنم، میذارم توی مسیری که خودش می خواد رشد کنه✍🏻
❤10
پذیرفتنِ این موضوع که به تراپیست نیاز داری یه بحثه ، رفتن پیشِ تراپیست یه بحث دیگه
اوکی گیریم واقعا به تراپیست نیاز داری به درمان نیاز داری ، چطور انجامش میدی ؟
میری میشینی تا نوبتت شه بری داخل چی بگی ؟
چرا باید دردهاتو توضیح بدی ؟ اصلا چطور باید توضیح بدی ؟؟
اوکی گیریم واقعا به تراپیست نیاز داری به درمان نیاز داری ، چطور انجامش میدی ؟
میری میشینی تا نوبتت شه بری داخل چی بگی ؟
چرا باید دردهاتو توضیح بدی ؟ اصلا چطور باید توضیح بدی ؟؟
❤7👍3💔1