مطالعه‌ی جدیدی در مجله‌ی #JAMA_Network_Open منتشر شده (لینک) و مطابق با یافته‌های مطالعات فراوان قبلی نشان می‌دهد که استفاده روزانه از #مولتی_ویتامین ارتباطی با افزایش طول عمر ندارد.

در پژوهش جدید نزدیک به ۴۰۰ هزار نفر از سه مطالعه کوهورت آینده نگر‌ در آمریکا، برای بیش از ۲۰ سال پیگیری شده‌اند. در بررسی ده ساله اول استفاده از مولتی ویتامین با ۴٪ خطر بیشتر #مرگ_و_میر کلی همراه بوده است. ( HR, 1.04; 95% CI, 1.02-1.07) این ارتباط در ده سال دوم پیگیری هم دیده شده اما معنادار نبوده است. (HR, 1.04; 95% CI, 0.99-1.08)
در نتیجه در این مطالعه ارتباطی بین استفاده از مولتی ویتامین با کاهش مرگ و میر دیده نشده است.

اگر چه در فاصله ۱۹۹۹ تا ۲۰۱۱ استفاده از مولتی ویتامین به میزان ۶٪ در آمریکا کاهش پیدا کرده ولی هنوز هم تقریبا از هر سه نفر، یک نفر از مولتی ویتامین استفاده می‌کنند.

این یک مطالعه بالا مشاهده ای بوده و ما مطالعات مشاهده ای از موثر بو‌دن مولتی ویتامین‌ها در برخی موارد هم داریم، اما قبلا مطالعات کارآزمایی بالینی بزرگی داشتیم که بی فایده بودن استفاده از مولتی ویتامین ها در کاهش مرگ و میر و یا بیماریهای مهم را نشان می‌دهد.

برای مثال مطالعه Heart Protection Study در بریتانیا ۲۰ هزار نفر را در گروه مولتی ویتامین و #پلاسبو بررسی کرده و طی مطالعه تاثیری از استفاده از مولتی ویتامین بر مرگ و میر کلی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی دیده نشده است. همین طور تاثیری بر بیماری های قلبی دیگر، #بستری کلی یا بستری ناشی از #سرطان هم دیده نشده است.

مطالعه Physicians Health Study (بر روی ۱۴ هزار مرد و دارای گروه کنترل با پلاسبو با پیگیری ۱۱ ساله) نشان داده است که استفاده از مولتی ویتامین تاثیری بر بیماری های #سکته_قلبی و مغزی، مرگ ناشی از بیماری های قلبی و مرگ و میر کلی ندارد. 

در مطالعه‌ The COSMOS نیز با بررسی ۲۰ هزار نفر در فاصله ۴ سال (دارای گروه پلاسبو) تاثیری از استفاده از مولتی ویتامین بر ریسک مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، و یا مرگ و میر کلی دیده نشده است.

این سه مطالعه به ترتیب مربوط به سالهای ۲۰۰۲، ۲۰۱۲ و ۲۰۲۲ می‌باشند.

دقت داریم که این مطالعات بیشتر مربوط به آمریکا، انگلستان و … می‌باشد و نه برای کشورهای با درآمد کم.

نتایج مطالعات COSMOS-Web  و COSMOS-Mind را در مورد موثر بودن استفاده از مولتی ویتامین برای بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه در افراد مسن را از اینجا ببینید.  /Scientometric

@funical

هعب
@funical

مقاومت آنتی بیوتیکی به روایت تصویر:

@funical

جواب ندادن تماس خودش یه جور تماسه
@FUNICAL

#سوره_طه، آیات ۸ تا ۱۶
گوینده: #بهروز_رضوی
مترجم: #مسعود_ریاعی

@funical

نوحه معروف «خواهر من» با شعر سید جواد عین‌الملک و صدای فراموش نشدنی حاج‌ حسین فخری

@funical

🔵 تازه های علمی: پیاده روی ممکن است برای کمردرد، معجزه کند:

✔️ نتایج یک مطالعه جدید برای اولین بار در جهان که در مجله The Lancet منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که بعد از بهبود کمردردشان، پیاده روی را شروع کردند و بطور منظم انجام دادند، نسبت به افرادی که آن را انجام ندادند، برای طولانی مدت از دوره‌های عود کمردرد بدور ماندند.

✔️ «مارک هنکاک»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه مک کواری در سیدنی استرالیا، گفت: «ما دقیقاً نمی‌دانیم که چرا پیاده روی برای پیشگیری از کمردرد بسیار مفید است، اما احتمالاً شامل ترکیبی از حرکات نوسانی ملایم، تقویت ساختارها و عضلات ستون فقرات، آرامش، کاهش استرس و آزادشدن هورمون احساس خوب موسوم به اندورفین است.»

✅ Natasha C Pocovi, Chung-Wei Christine Lin, et al. Effectiveness and cost-effectiveness of an individualised, progressive walking and education intervention for the prevention of low back pain recurrence in Australia (WalkBack): a randomised controlled trial. The Lancet, 2024; DOI: 10.1016/S0140-6736(24)00755-4

دکتر مهدی شاهمیرانی

@funical

یه موضوع دارک!
وقتی که کنکور داشتم داداشم سه سالش بود
دیروز اون کنکور داد و من همچنان دانشجوام و دارم به مانند یک کنکوری درس میخونم برای ارتقای سال سه!
آه پزشکی! اشتباه زیبای ۱۸ سالگی من !

@funical

من آدم بد اخلاقی نبودم
ولی تو جوری قلبمو شیکستی که الکی دارم خودم و هرکی دورمه رو اذیت میکنم
#senurita
@funical

امتحانات تموم بشه میترکونیم...
بعد از امتحانات:

@funical
‌‌

📌تاثیر مصرف دخانیات در فیلم و سریال بر نوجوانان:
◾باعث افزایش ۲ تا ۳ برابری احتمال شروع مصرف سیگار می‌شود.
◾در صورتیکه شخصیت اصلی سیگار بکشد موثرتر است.
◾اگر خانمی سیگار بکشد، موثرتر است.
◾اثرش در احتمال شروع مصرف سیگار از دوست سیگاری «بیشتر» است.⛔
◾آدم‌های سیگاری جامعه را در نظر نوجوان جذاب‌تر می‌کند.
◾اگر در تریلر فیلم مصرف سیگار باشد، تاثیرگذارتر است.
◾هرچه سکانس‌های بیشتری باشد، موثرتر است.
◾اگر همراه با احساسات منفی مثل استرس و خشم و جهت کنترل آنها باشد، تاثیرگذارتر است.
.....
این مطالب در کارگاه تخصصی امروز و توسط اساتید و طی مرور وسیع منابع و مقالات چاپ شده مطرح شد و شاکی از سیگارکشیدن‌های مفرط #شهاب‌حسینی در فیلم #شهرزاد و همینطور گل کشیدن #پیمان‌معادی در #افعی‌تهران

لطفا در صورت صلاحدید ریپست کنید.

▪️دکتر روح الله صدیق

@funical
‌

ما هفت سال سرویس شدیم تا شدیم پزشک
یه پیگمنتر ابرو هم گان و کلاه پوشید و شد پزشک((:

@funical
‌