تپش قلب صبحگاهی برای چیست؟🫀

▫️محمد حسین نجفی، متخصص قلب: بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از حالت درازکش برمی‌خیزیم و می‌نشینیم یا می‌ایستیم، تقریبا پانصد سی‌سی خون در پاهای ما ذخیره می‌شود، و این حجم خون وارد شده به قلب را کاهش می‌دهد، طبیعتا در چنین شرایطی خونی که به مغز می‌رسد کاهش پیدا می‌کند.

▫️برای مقابله با این کار پس از انقباض عضلات پا، خون وارد سیستم خون رسانی بدن می‌شود، اگر این کار رخ ندهد به‌طور طبیعی خون کمتری به قلب و مغز می‌رسد، درچنین شرایطی از مغز به قلب دستور می‌رسد که با ضربان بیشتری کار کند تا خون بیشتری به اندام‌ها برسد، و دقیقا به همین دلیل است که برخی صبح‌ها احساس می‌کنند قلب‌شان تندتر می‌زند.

▫️اگر دچار افزایش ضربان قلب در موقعیت تغییر وضعیت خوابیده به ایستاده هستید، حتما برای مدت پانزده ثانیه لبه تخت بنشینید و بعد بلند شوید.

@funical

وقتی که علم شنیده می شود!

این تصویر مربوط به خانم کاتلین فولبیگ از استرالیا می باشد که به علت قتل چهار فرزند خردسالش محکوم شده و از ۲۰۰۳ برای ۲۰ سال زندانی بوده است.


وکلای فولبیگ در سال ۲۰۱۸ با یک متخصص ژنتیک در لندن تماس می‌گیرند تا ژنوم فولبیگ و فرزندانش را توالی‌یابی کنند و ببینند آیا توضیح ژنتیکی برای مرگ ناگهانی آنها که بین سال های ۱۹۸۹ تا ۱۹۹۹ اتفاق افتاده وجود دارد یا خیر.

شواهد ژنتیکی که در زمان محکومیت فولبیگ در دسترس نبوده، حالا نشان داده که جهش‌های نادر در ژن مربوط به پروتئین کالمودولین احتمالا باعث مرگ دو دختر او شده و یک اختلال عصبی-ژنتیکی دیگر احتمالا به مرگ یکی از پسرانش منجر شده است. این در نهایت منجر به آزادی این خانم شد.


حتی بعد از مشخص شدن این جهش‌ها در ۲۰۱۹، باز هم این منجر به آزادی این خانم نشده. آکادمی علوم استرالیا با جمع آوری پتیشن و بر اساس کارهای بعدی در زمینه همین جهش ها، درخواست عفو برای این خانم از فرماندار نیو ساوت ولز می‌کند. در آن مرحله اما، تمام راه های قانونی دیگر بسته شده بود. فرماندار دستور داده تا تحقیقات جدیدی انجام شود و همچنین آکادمی علوم به عنوان مشاور علمی در این زمینه منصوب شده که به پیشنهاد آنها ۳۰ محقق به توضیح اثر‌ جهش در زمان طولانی و در یک مورد تا بیش از ۵ ساعت پرداخته اند.

اکنون دانشمندان در استرالیا دنبال راهکاری هستند، تا روندی رسمی در استرالیا برای ارائه شواهد علمی نوپدید وجود داشته باشد.

لینک از nature news

@funical

خوابگاه دانشجویی در جنوب

@funical

تاثیر تائورین (Taurine) در افزایش سلامت عروقی؟

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

تائورین (Taurine) یک اسید آمینه است که در اغلب خوراکی‌های پروتئینی حیوانی وجود دارد و البته به عنوان مکمل هم در دوزهای بالاتر در دسترس است.

اکنون یک پژوهش تازه که البته روی موش‌ها انجام شده، نشان می‌دهد که تائورین احتمالا روی سلامت عروقی هم تاثیر مثبت دارد.

در این پژوهش مشخص شده تائورین (که به شکل تُرین/تورین هم نوشته می‌شود)، سبب کاهش اندازه‌ی پلاک‌های ناشی از تصلب شرائین شده و پایداری عروقی را افزایش می‌دهد.

احتمالا می‌دانید که تائورین (Taurine) در نوشیدنی‌های انرژی‌زا هم وجود دارد. اما این نوشیدنی‌ها سبب افزایش فشار خون می‌شوند که خودش یک عامل خطرساز برای تصلب شرائین است.

هنوز برای جمع‌بندی زود است، اما شاید بتوان گفت که احتمالا افزایش فشار خون در نوشیدنی‌های انرژی‌زا به خاطر دیگر مواد موجود در آنها است و تائورین جزو موادی است که احتمالا به سلامت ما کمک می‌کند.

چند نکته‌ی تکمیلی:
– غذاهای گیاهی فاقد تائورین هستند.
– غذاهای دریایی: غنی از تورین هستند.
– ماکیان: قسمت‌های گوشت تیره بوقلمون و مرغ تورین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارند.
– گوشت‌ها: گوشت بره و گاو دارای سطح متوسطی از تورین هستند.
– محصولات لبنی و تخم‌مرغ: این‌ها در مقایسه با گوشت‌ها و غذاهای دریایی حاوی مقادیر کمتری تورین هستند.

@funical

اثر ورزش با «شدت بالا» در کاهش اشتها: به‌ویژه در خانم‌ها!

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

این نکته از مدت‌ها قبل شناخته شده بود که ورزش شدید سبب کاهش احساس گرسنگی می‌شود. علتش هم این است که بعد از ورزش‌ سنگین، یک مولکول خاص به نام Lac-Phe در خون آزاد می‌شود که باعث سرکوب حس گرسنگی می‌گردد.

حالا نتایج یک پژوهش کوچک تازه نشان می‌دهد که این سرکوب گرسنگی در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. در این مطالعه مشخص شده که در ورزش با «شدت متوسط»، میزان هورمون گرسنگی (ghrelin) تغییر نمی‌کند. اما در ورزش با شدت بالا، این هورمون کاهش پیدا کرده و میزان اُفت آن در خانم‌ها بیشتر از آقایان است.

برای این کاهش اشتها یک توجیه تکاملی هم وجود دارد: در گذشته‌های دور اگر می‌خواستیم از دست یک شیر فرار کنیم، قاعدتا با تمام وجود می‌دویدیم و در چنین شرایطی مغز ما تمام فرایند‌های غیرضروری مانند دستگاه گوارش را غیرفعال می‌کرد تا تمام تمرکز و انرژی‌مان صرف نجات جان‌مان بشود!


@funical

دیشب از اون شبایی بود که یه شیفت برای پیرکردن یه جوون کفایت می‌کرد...
اصلا تو کتم نمی‌ره ملت اینقدر راحت مشت مشت قرص بخورن برای خودکشی!
دختر ۱۶ ساله متأهل(که فکر کنم الان باید اکسپایر شده باشه)، با متادون خودکشی کرده
طرف تا ۱۲ شب بگو و بخند...ساعت ۱ صبح بلند شده ۴۰ تا فنی‌توئین کامپاند خورده...
اون یکی با شوهرش دعواش شده، هرچی دم دستش بوده خورده...(خیلی مرسوم هستش، هر چیزی دم دستش هست از کلداکس و ستیریزین تا آزیترومایسین و ... رو مشت می‌کنه می‌ندازه بالا)
یکی دیگه قرص برنج...
باز یه قرص برنج دیگه...امیدوار بودم جنس اصل نباشه...که بود...
یکی دیگه...الکل خورده خودشو از ۳ طبقه پرت کرده...
حالا بماند چند نفر رفتن یه گیلاس عرق بخورن کل بطری رو سر کشیدن!!!!
الان خیلی خستم و توان تحلیل این چیزا رو تو مغزم ندارم‌...
تنها چیزی که به ذهنم می‌رسه اینه که هر روز، دسته دسته آدم دارن تسلیم می‌شن...اونم به بدترین نحو ممکن...
#اورژانس
🖋دکتر آرش تبرائی_دستیار تخصصی طب اورژانس

@funical

بیمار منتخب امروز هم اون حاج‌خانمِ کم‌شنواییه که وقتی گفتم «بااااااااز» فک کرد میگم «گااااااز» و با تمام قدرت انگشتمو گاز گرفت.

@funical

چاق‌ترین گربه جهان درگذشت؛ کروشیک مرحوم ۱۷ کیلو بود!

@funical

سه کورتیکواستروئید تزریقی
یک کورتیکواستروئید موضعی

فقط در یک نسخه از فرد مجهول الهویه ای که مدعیه دکترای #طب_سنتی داره

کاش شما همون علف و پشگل رو تجویز می کردید و همچین چیز وحشتناکی رو نمی نوشتید

@funical

چرا دوساعته به این میخندم عادیه؟ فک کنم کاری کرد حقشو نخوره😂 تف
@funical

🔴سردار نقدی، معاون سپاه :
تو روزهای آینده یه سورپرایز خیلی بزرگ واسه اسرائیل داریم.

@funical