Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 آزمون استخدامی دستگاههای اجرایی 23 آذر برگزار میشود
رئیس سازمان اداری استخدامی:
🔹آزمون ادواری دوازدهم با تغییرات انجام دادیم و از فردا ثبت نامها شروع و بیست و سوم آذر این آزمون برگزار میشود.
🔹در این آزمون ۱۷ دستگاه استخدام خواهند داشت بالغ بر ۶۴۰۰ مجوز استخدام به دستگاهها داده شده است.
@funical
رئیس سازمان اداری استخدامی:
🔹آزمون ادواری دوازدهم با تغییرات انجام دادیم و از فردا ثبت نامها شروع و بیست و سوم آذر این آزمون برگزار میشود.
🔹در این آزمون ۱۷ دستگاه استخدام خواهند داشت بالغ بر ۶۴۰۰ مجوز استخدام به دستگاهها داده شده است.
@funical
👍3
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18😁3
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👎1😁1
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3😁1
📌کوبا ؛ جزیره خاموش
یاسمن طاهریان | خبرنگار گروه بینالملل هممیهن
🔹️قطع سراسری برق، بحران اقتصادی و تحریمهای ۶۰ ساله مشکلات زیرساختهای کوبا را تشدید کرده است.
🔹️پس از خاموشیهای مکرر، دولت کوبا در چند روز گذشته تلاش کرده تا شبکه ملی برق را در سراسر جزیره به حالت عادی برگرداند. بدون برق، آب هم قطع میشود، خوابیدن هم در گرما دشوار شده، مواد غذایی خیلی زود فاسد میشوند.
🔹️بحران انرژی از 17 اکتبر آغاز شد؛ زمانی که دستوری صادر شد تا تمام ادارات غیرضروری دولتی تعطیل شوند و کارمندانشان در خانه بمانند.
🔹️بحران اقتصادی فعلی، خماری پس از همهگیری کووید19- است. محدودیتهای سفر صنعت گردشگری کوبا را نابود کرد که باعث شده دلارهای آمریکایی، که برای واردات کالاهای حیاتی ضروریاند، ناپدید شوند.
🔹️کمبود سوخت باعث شد تولیدکنندگان محصولات کشاورزی، نیروگاههای برق، صنایع و خانوارها همگی برای بخشی از کیک به شدت کوچک شده رقابت کنند.
@funical
یاسمن طاهریان | خبرنگار گروه بینالملل هممیهن
🔹️قطع سراسری برق، بحران اقتصادی و تحریمهای ۶۰ ساله مشکلات زیرساختهای کوبا را تشدید کرده است.
🔹️پس از خاموشیهای مکرر، دولت کوبا در چند روز گذشته تلاش کرده تا شبکه ملی برق را در سراسر جزیره به حالت عادی برگرداند. بدون برق، آب هم قطع میشود، خوابیدن هم در گرما دشوار شده، مواد غذایی خیلی زود فاسد میشوند.
🔹️بحران انرژی از 17 اکتبر آغاز شد؛ زمانی که دستوری صادر شد تا تمام ادارات غیرضروری دولتی تعطیل شوند و کارمندانشان در خانه بمانند.
🔹️بحران اقتصادی فعلی، خماری پس از همهگیری کووید19- است. محدودیتهای سفر صنعت گردشگری کوبا را نابود کرد که باعث شده دلارهای آمریکایی، که برای واردات کالاهای حیاتی ضروریاند، ناپدید شوند.
🔹️کمبود سوخت باعث شد تولیدکنندگان محصولات کشاورزی، نیروگاههای برق، صنایع و خانوارها همگی برای بخشی از کیک به شدت کوچک شده رقابت کنند.
@funical
👍4❤1😁1
۱. آپنه در خواب
۲. تعریق شبانه
۳. تکرر ادرار
۴. درد در قفسه سینه
۵. تنگینفس
۶. ضربان سریع قلب
۷. سندرم پای بیقرار
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏1😁1😱1
🪥مسواک زدن قبل از صبحانه یا بعد از صبحانه؟
⏳زمان مطالعه: ۲ دقیقه
🔛برای اینکه بهتر متوجه شویم، هر سناریو (مسواک زدن قبل از صبحانه و بعد از آن) را جداگانه بررسی خواهیم کرد.
🦷ما به صورت علمی می دانیم که فلوراید با جلوگیری از ساییدگی و تحلیل مینای دندان و کمک به ترمیم مینای دندان از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند. چنانچه دندان ها را قبل از صبحانه مسواک بزنید، تجمع پلاک را از روی دندان ها برداشته و واکنش اسیدی ایجاد شده توسط باکتری های موجود در غذا را به حداقل می رسانید.
🧪بعد از صبحانه، اسیدی شدن فضای دهان رخ داده است و همچنین سطح دندان به علت پایین رفتن شدید PH (گاهی تا ۵/۵ هم بسته به نوع غذا می تواند کاهش یابد) نرم شده است. مسواک زدن در این زمان، با توجه به تحریک پذیری دندان ها پس از خوردن صبحانه، به فرسایش دندان می انجامد. فلورایدی که در این زمان به دندان ها می رسد نمی تواند اثر بخشی مناسبی در پیشگیری از فرسایش مینای دندان و بهبود ترمیم آن انجام دهد.
😷با اینحال عوامل دیگری همچون ترجیحات و عادات شخصی، تاثیر مسواک زدن بر روی مزه غذا نیز در تصمیم مسواک قبل یا بعد از صبحانه دخیل است.
🕛مسواک زدن ۲۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از خوردن غذا
به علت واکنش اسیدی ایجاد شده در هنگام خوردن غذا پیشنهاد می شود
صبر کنید بزاق شما PH موجود در دهان را خنثی کند و سپس مسواک بزنید تا دندان های شما کمتر دچار تحلیل شوند.
🚰پیشنهاد گروهی از متخصصین دهان و دندان این است که باید بین ۲۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از اتمام غذا مسواک زده شود و گروهی دیگر پیشنهاد می کنند که قبل از خوردن غذا دندان ها را مسواک بزنید و بعد از اتمام آن، دهان خود را فقط با آب بشویید.
🌀منبع: انجمن اروپایی دندانپزشکی کودکان
@funical
⏳زمان مطالعه: ۲ دقیقه
🔛برای اینکه بهتر متوجه شویم، هر سناریو (مسواک زدن قبل از صبحانه و بعد از آن) را جداگانه بررسی خواهیم کرد.
🦷ما به صورت علمی می دانیم که فلوراید با جلوگیری از ساییدگی و تحلیل مینای دندان و کمک به ترمیم مینای دندان از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند. چنانچه دندان ها را قبل از صبحانه مسواک بزنید، تجمع پلاک را از روی دندان ها برداشته و واکنش اسیدی ایجاد شده توسط باکتری های موجود در غذا را به حداقل می رسانید.
🧪بعد از صبحانه، اسیدی شدن فضای دهان رخ داده است و همچنین سطح دندان به علت پایین رفتن شدید PH (گاهی تا ۵/۵ هم بسته به نوع غذا می تواند کاهش یابد) نرم شده است. مسواک زدن در این زمان، با توجه به تحریک پذیری دندان ها پس از خوردن صبحانه، به فرسایش دندان می انجامد. فلورایدی که در این زمان به دندان ها می رسد نمی تواند اثر بخشی مناسبی در پیشگیری از فرسایش مینای دندان و بهبود ترمیم آن انجام دهد.
😷با اینحال عوامل دیگری همچون ترجیحات و عادات شخصی، تاثیر مسواک زدن بر روی مزه غذا نیز در تصمیم مسواک قبل یا بعد از صبحانه دخیل است.
🕛مسواک زدن ۲۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از خوردن غذا
به علت واکنش اسیدی ایجاد شده در هنگام خوردن غذا پیشنهاد می شود
صبر کنید بزاق شما PH موجود در دهان را خنثی کند و سپس مسواک بزنید تا دندان های شما کمتر دچار تحلیل شوند.
🚰پیشنهاد گروهی از متخصصین دهان و دندان این است که باید بین ۲۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از اتمام غذا مسواک زده شود و گروهی دیگر پیشنهاد می کنند که قبل از خوردن غذا دندان ها را مسواک بزنید و بعد از اتمام آن، دهان خود را فقط با آب بشویید.
🌀منبع: انجمن اروپایی دندانپزشکی کودکان
@funical
👍14🤔1🥴1