🤒 ده ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید

🔹️با شروع فصوص سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است.
🔹️ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹️ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی
🔹️ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط
🔹️ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند
🔹️ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی
🔹️ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید
🔹️ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها
🔹️ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن
🔹️ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی
🔹️ویتامین B3 برای کاهش التهاب


@funical

💊 زولپیدم؛قاتل خاموش!

🚩 مدتی هست اخبار از دست رفتن دوستان جوانمون هر روز به گوش میرسه، همین دوروبریهای خودمون! کسایی که خوب میشناختیمشون یا شاید فکر میکردیم که میشناسیم. اکثرا هم از جامعه پزشکی، فشار بر کادر درمان وحشتناکه مخصوصا رزیدنتها!

🚩 آمار مرگ از حد طبیعی بالاتر رفته و همین باعث شده خیلی از مرگهای غیرطبیعی به بیماری کووید و عوارضش ربط داده بشه. ولی ما خوب میدونیم که داستان چیز دیگریست... این عزیزانمون که دیگه بین ما نیستن، همینا که خوب بودن، میگفتن میخندیدن، در ظاهر همه چیز در حد توانشون نرمال بنظر می‌رسید، ولی همینها شبها آدمای دیگری بودن، به چیزی پناه میبرن که آروم آروم میبردشون بسمت افکار خطرناک، به سمت پرتگاه...

🚩 زولپیدم Zolpidem، قرصی که اول برای بیخوابی مصرف میشه، خوابش خیلی طبیعی و ریفرش کننده‌س! حتی روز بعدش ذره‌ای hang over نداره! ولی کم کم تبدیل به وسیله‌ای میشه برای رهایی از افکار. بعدش Tolerance ایجاد میکنه یعنی مدام باید دوز رو ببرید بالا تا اثرات لذت بخش قبلی ظاهر بشه. در نهایت به جایی میرسه که تمامی مهارهارو از روتون بر میداره و در این لحظه شما در لبه پرتگاهید و میتونید هر کاری بکنید، هر کاری! حتی روز‌ بعدش یادتون نمیاد که چیکار کردید! ولی اگه غمگین باشید افسرده باشید ممکنه از لبه پرتگاه بلغزید و سقوط کنید. به زندگی خودتون پایان بدید! به همین سادگی!

🚩پس مراقب باشید، از زولپیدم دوری کنید. اگر این روند ادامه پیدا کنه در سایه مهاجرت و زولپیدم دیگه پزشکی تو این مملکت نخواهیم داشت.


✍️ آقای دکترامیرحسین فتحی(متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد)


@funical

1️⃣ روزی که تصمیم گرفته شد واتس آپ و گوگل پلی فیلتر بشه بدون هیچ گونه اطلاع قبلی و در عرض کمتر از نیم ساعت پس از تصمیم ، اجرا شد.

2️⃣ امروز که تصمیم گرفتن رفع فیلتر کنن هنوز رفع نشده ۱۰۰ جا بوق و سوت زدن ، فردا هم آخر هفتس تا بیاد ابلاغ بشه دیگه تایم اداری تمام میشه ، شنبه هم مسئولش رفته مرخصی ، یکشنبه هم میگن تا بیاد رفع فیلتر بشه باید زیرساختاش فراهم بشه و همین طور احتمالا تا یک ماه آینده طولش میدن‌

فقط خبر درمانی...

@funical

‌
قشنگ دارن دیوونمون میکنن

اولا تلگرام، اینستاگرام و یوتیوب رفع فیلتر نشدند.

فقط گوگل‌پلی رو در حالی رفع فیلتر کردن که گوگل‌پلی خودش در ایران تحریمه و برای وصل‌شدن بهش باز هم باید از فیلترشکن استفاده کرد

یعنی الان میشه با فیلترشکن به گوگل‌پلی وصل شد؛ فیلترشکن بدون ویروس دانلود کرد و باهاش شاید به اینستا و تلگرام وصل شد.

🌟 @funical
‌

🔴 بررسی ادعا: آمار خودکشی نوجوانان در ایران دو برابر میانگین جهانی است.

✅ نتیجه بررسی: بدون شواهد

⏺اخیرا در یک برنامه تلویزیونی در ایران، فردی به نام مهدی نظری زاده مدعی شده است: آمار خودکشی نوجوانان در ایران دو برابر میانگین جهانی است.

با توجه به ارسال متعدد این ادعا برای فکت نامه سلامت، در این مطلب به صحت این ادعا میپردازیم:

1- آمار خودکشی ها در تمام جوامع جزو متغیرهای مخفی است و ثبت موارد  آن به صورت دقیق انجام نمیشود.
2- با این وجود زمانی میتوان آمار دقیقی از یک شاخص ارائه داد که با روش شناسی مطمئن اندازه گیری شود و مقایسه آن بین کشورهای جهان بایستی با ملاحظات متعددی همراه باشد.
3- به لحاظ آماری این کارشناس مدعی شده است میانگین خودکشی در نوجوانان ایران ۷ نفر در صد هزار است. بررسی داده های علمی نشان میدهد که بروز خودکشی در جمعیت 15-49 سال چیزی حدود 6 در هر 100 هزار نفر است و در جهان 10.5 نفر در هر 100 هزار گزارش شده است. برای گروه سنی زیر 14 سال هم بروز خودکشی در ایران 0.6 به ازای هر 100 هزار نفر(1)
4- همچنین براساس بررسی فکت نامه سلامت، گزارش و بررسی آماری که اعداد مورد نظر را نشان داده باشد، مشاهده نشد.

در نتیجه فکت نامه سلامت، این ادعا را بدون شواهد میداند.

@funical