👀قانون 20-20-20 برای سلامت چشم

این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار می‌کنید یا سیستم یا حتی کتاب میخونید هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به چیزی در حداقل فاصله ۶ متری خودتون نگاه کنید
این کار از تاری دید و فشار به چشم جلوگیری میکنه.
در کنار این خوبه که هر ۲۰ دقیقه یک بار وقتی در حال انجام کاری هستید به چشم‌هاتون استراحت بدید.
مالش چشم‌ها میتونه باعش تشدید تاری و در افزایش حساسیت به نور و ... بشه، جای اون میتونید از قطره‌های چشم استفاده کنید


@funical

🔴 #خبر آغاز ثبت‌نام دانشجویان دکتری برای حقوق ۱۵ میلیون تومانی

🌟 بنیاد ملی نخبگان در قالب طرح «پژوهش‌یار» اعتبار‌ها و تسهیلاتی را به دانشجویان برتر در مقطع دکتری تخصصی اعطا می‌کند.

@funical

هوش مصنوعی لحظه به لحظه قوی می‌شود!

🏓اکنون می‌تواند ببیند، تصمیم بگیر، واکنش لحظه ای نشان دهد و تمام این فرایند در آنی رخ می‌دهد!

@funical

🔴 ۳ خبر برای سربازان متاهل نیروی زمینی ارتش

امیر سرتیپ دوم علی‌پور معاون نیروی انسانی نیروی زمینی ارتش:

🌟 به سربازان متاهل نیروی زمینی ارتش تالار رایگان برای برگزاری جشن ازدواج اختصاص داده می‌شود.

🌟 سربازان متاهل نیروی زمینی ارتش که قرار است صاحب فرزند شوند یا فرزندشان تازه متولد شده حداقل ۱۰ روز مرخصی می‌گیرند.

🌟 اگر در شهر محل سکونت سربازان وظیفه متاهل، یگان نیروی زمینی وجود نداشته باشد، این سربازان برای گذراندن دوران خدمت یا به دیگر یگان های ارتش یا به یگان های سپاه و فراجا همان شهر معرفی خواهند شد.

@funical

💸نتیجه یک تحقیق: فشار مالی بیشتر از غم و اندوه بر سلامت ما تأثیر منفی می‌گذارد

*⃣ مطالعه محققان بریتانیایی نشان می‌دهد یکی از پرمخاطره‌ترین عواملی که می‌تواند برسلامت ما اثر منفی بگذارد، فشار ناشی از مشکلات مالی است. افرادی که عموماً مشکل مالی دارند، تقریباً ۶۰ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روانی قرار دارند.

🤑دانشمندان کالج دانشگاهی لندن (UCL) و کالج کینگز بریتانیا، شش عامل استرس‌زای رایج از جمله فشار مالی، مسایل مراقبتی، احساس ناتوانی، سوگ از دست دادن، بیماری و طلاق را مورد بررسی قرار دادند. از بین این عوامل فشار مالی پرخطرترین عامل برای سلامتی فرد محسوب می‌شود./دیجیاتو

@funical