چرا به راحتی ستمدیدگان تبدیل به ستمگرانی قهار میشن؟
شاید جوابش این باشه:
«چون درد کشیدم و آدم خوبی هم هستم پس از بقیه طلبکارم»

@funical

شاهدی از این قوی‌تر برای گره‌خوردن شعر به فرهنگ ایرانی نمی‌شه پیدا کرد.
سایت گنجور-معتبرترین سایت شعر- در شب یلدا به دلیل  ورود میلیون‌ها ایرانی که فراتر از ظرفیت سایت بوده هنگ کرد و از دسترس خارج شد.

من بعید بدونم فرهنگ هیچ ملتی تا این حد به شعر گره‌خورده باشه.

دکتر باجغلی.روانپزشک

@funical

🔵 تازه های علمی: نگاه کردن به پرندگان، می‌تواند سلامت روان دانشجویان را به میزان قابل‌توجهی بهبود بخشد

✔️ نتایج مطالعه تازه محققان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی که عمده جامعه آماری آن را دانشجویان تشکیل می‌دادند و در مجله Journal of Environmental Psychology منتشر شده، نشان میدهد که نگاه کردن به پرواز پرنده‌ها، در مقام یک فعالیت در دسترس عموم، بیش‌تر از کار‌های ساده دیگری مثل پیاده روی در طبیعت، آشفتگی و پریشانی روان را کاهش می‌دهد. در شلوغی زندگی تحصیلی، جایی که فشار دائماً روی دانشجویان است و اغلب خود را درگیر چندین چالش ذهنی می‌بینند، پرنده نگری، راه‌حل ساده و در عین حال موثر برای رهایی از استرس و مسائل مربوط به سلامت روان است. پرنده‌نگری، با سهولت دسترسی و تأثیر عمیق، می‌تواند استراتژی کلیدی در افزایش رفاه دانشجویان در دانشگاه‌های سراسر جهان باشد.

✅ M. Nils Peterson, et al. Birdwatching linked to increased psychological well-being on college campuses. Journal of Environmental Psychology, 2024; 96: 102306 DOI: 10.1016/j.jenvp.2024.102306

دکتر مهدی شاهمیرانی
@funical

میدونی چرا ازدواج بالای ۳۰سال سخته؟
_ تنهایی رو بیشتر از رابطه بلدی و یاد گرفتی
_بعد منطقیت از بعد عاطفیت بیشتره
_سائق درونیت از عوامل بازدارنده نرخش کمتره
_توقعاتی که این سن ازت دارن، تو سنین کم ندارن
_می ترسی در رابطه ات ناکافی باشی
_و مهمتر از همه، داشتن تجارب تروماتیک عاطفی

-Dr.mohammad.garavand nia-

@funical

دارم احیا یاد میدم میگم بابا دقت کنید شاید بچه خودتون بود فردا
میگن نههه این چه حرفیه میزنی دکتر زبونتو گاز بگیر

*𝔸𝕝𝕚𝕣𝕖𝕫𝕒*

@funical

یعنی احتمال داره روزی بیاد که از یه ایرانی یه سوال تخصصی بپرسی و طرف بگه نمیدونم؟

@funical

کیا تایپشون پسر فانه؟
@funical

‏دوست پسر تراز دوست پسریه که هرروز باهات طوری لاس بزنه‌ انگار هنوز مختو نزده

@funical

‏برای سلامت روانم دویدن رو شروع کردم،الان یه روانی سریعم.

@funical

‏بزرگسالی اینطوریه که هرمکانی وارد میشم اولین چیزی که چشمم میبینه صندلیه.

@funical

‏این قضیه که اگه وایسین سگا کاریتون ندارن رو خود سگا ساختن که راحتر جرتون بدن.

@funical

دیگه داره حالم از مرد هندوانه‌خور در پایان ویدئوها بهم میخوره

@funical

رکب خوردی پرنسس

@funical

کلی پول دادم به شامپو خارجی؛ ریختم تو بطری شامپو تخم مرغی کسی استفاده نکنه.
امروز دیدم بابام شرتشو باهاش شسته...

#آWho

@funical

مشاور قالیباف :

ایندفعه تایم جنگ با اسرائیل رو ما قراره تعیین کنیم نه اونا .

دفعه قبلی اونا زدن ایندفعه ما می‌زنیم

@funical

جون پرسنل اورژانس بخاطر ندانم‌کاری و بی عرضگی برخی مسئولین اورژانس در خطره

@funical

بیمار ۵۹ ساله بدون حتی یه ترمیم یا پوسیدگی!
دندون های عقلشم تو اکلوژنه🤌🏻

@funical

🔖 آنچه لازم است درباره کافیین بدانیم

۱. مصرف ۲۰۰ میلی گرم کافیین قادر است فشار خون سیستول را 8.1 و دیاستول را 5.7 میلی متر جیوه افزایش دهد.این اثر ظرف یک ساعت رخ می دهد و ظرف سه ساعت برطرف می شود. پس قهوه ننوشیم؟ پاسخ این است که مصرف گاه به گاه کافیین ممکن است موجب هیپرتنشن شود اما مصرف متعادل و روزمره با کاهش این خطر همراه است.

۲. اثر کافیین بر چربی خون: مصرف بالاتر قهوه با سطح بالاتر تری گلیسرید و کلسترول بد (LDL) همراه است. البته نتایج برخی مطالعات متناقض است.

۳. مطالعات نشان می دهد که مصرف کافیین، خطر وقوع فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش نمی دهد و یا حتی کاهش می دهد و با افزایش خطر حوادث قلبی نیز همراه نیست.ازنظر خطر وقوع ضربان اکتوپیک مثل PAC هم مطالعات افزایش خطر آن با مصرف کافیین نشان نداده اند ( بر خلاف تصور غالب همکاران)

۴. مصرف کافیین در بیماران دیابتی با کاهش کلی مرگ ‌و میر همراه بوده است.

۵. مصرف بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافیین در روز، ‌و نیز در افراد مستعد ، با خطر ایجاد اضطراب همراه بوده است.

۶. علائم محرومیت کافیین:
سردرد، ضعف، کاهش توجه، خلق افسرده، علائم شبه انفلونزا

۷. مرز مسمومیت : مصرف بالای ۱.۲ گرم کافیین در روز ( حدود ۷۰ تا ۱۰۰ فنجان قهوه)

۸. دوز کشنده: ۱۰ تا ۱۴ گرم

۹. مواظب باشید: اگر مصرف کننده گاه به گاه کافیین هستید، به مسمومیت آن مستعدترید. این امر با نوشیدن قهوه نامعمول است اما با نوشیدن فراورده های لاغری و انرژی زا احتمال آن وجود دارد. از مصرف همزمان الکل و یا ورزش شدید هم خودداری کنید زیرا با خطر مرگ همراه است.

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/3060

✍️آقای دکتر موسی عطار زاده (نورولوژیست)

@funical

➕ سکانس اول: یه خانم باردار همراه با خواهرش میان تو اتاق سونو، از اولش که میان
قبل از اینکه کار شروع بشه دوتاشون هق هق گریه میکنن،
اولش فکر می‌کنم احتمالاً جای دیگه سونو کردن و برای جنین
انومالی تشخیص داده شده و الان برای اطمینان از تشخیص اومدن...

➕ ولی وقتی سونوی انتی رو انجام میدم میبینم نرماله و میپرسم چرا گریه می‌کردید
می‌فهمم شوهر بیمار اونقدر استرس برای پسر بودن جنین به زنش وارد کرده
که مادر و خواهرش از استرس اینجوری به گریه افتاده بودن،
و من میرم تو فکر که چه شرایطی افراد رو اینقدر خبیث می‌کنه
که چنین رفتاری رو نسبت به همسرشون داشته باشن؟

➕ سکانس دوم: خانم حدوداً سی و چند ساله‌ای مادر مسنش رو به تنهایی
از روی ویلچر روی تخت سونو میذاره،
صبر و متانتش در برخورد با مادر پیرش واقعاً توجه آدم رو جلب میکنه،
چکاپ قبل از سیتی آنژیو و احتمالاً جراحی قلب بعدش هست...
نکته عجیب اینکه همون خانم رو چند ساعت بعد همراه آقای مسنی می‌بینم
صبورانه اون رو هم از روی ویلچر بلند می‌کنه،
بخاطر تکرر ادرار پیرمرد رو آورده،
بهش می‌گم شما چند ساعت پیش نیومده بودید؟
میگه چرا مادرم رو آورده بودم
ولی تنهایی نمی‌تونستم ویلچر پدر و مادر رو همزمان بیارم مادر رو گذاشتم خونه و پدر رو آوردم.

من متعجب می‌مونم انسان‌ها چه ظرفیت عجیبی در صبر،کمال و فضیلت دارن،
و لقب اشرف مخلوقات چقدر شایسته بعضی آدم‌هاست،
ناخودآگاه یاد اون آقایی میفتم که اصرار داشت بچه‌اش حتماً پسر باشه،
اصلاً تصوری از اینکه دخترش میتونه چنین انسان پر از فضیلت
و کاملی باشه، داره؟

@funical

⁉️ کدام دارو در درمان افسردگی پیرامون زایمان، ارجح می باشد؟؟؟

✔️ طبق توصیه گایدلاین "کالج متخصصین زنان و زایمان آمریکا" (ACOG)، در بیمارانی که سابقه استفاده از داروهای ضدافسردگی ندارند، مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، داروهای خط اول در درمان افسردگی پیرامون زایمان هستند (ACOG Strong recommendation, Low-quality evidence).

✔️ در افرادی که در گذشته بطور موثر با یک داروی ضدافسردگی از هر گروهی (به عنوان مثال SSRI، SNRI) درمان شده اند، آن دارو باید درمان دارویی انتخابی باشد. در بیمارانی که در گذشته داروی ضدافسردگی مصرف نکرده‌اند و در کسانی که سایر داروها برایشان مؤثر نبوده‌ است، سرترالین به دلیل ارزیابی ایمنی گسترده و اطمینان‌بخش آن در متون پزشکی ترجیح داده می‌شود. اس سیتالوپرام، یک جایگزین معقول بر اساس داده های اثربخشی و مقبولیت در جمعیت عموم است.

✅ ACOG Clinical Practice Guideline 5 on treatment and management of mental health conditions during pregnancy and postpartum can be found in Obstet Gynecol 2023 Jun 1;141(6):1262.

دکتر مهدی شاهمیرانی

@funical

موساد :
هشتصد هزار ایرانی باید کشته شود

@funical