⚽️🥎🏓 c 28 августа по 3 сентября проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
Ведение здорового образа жизни - важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства.
ЗОЖ для детей - один из главных факторов физического и нравственного развития.
Здоровье нужно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. Здоровье подрастающего поколения - это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы.
Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.
Ведение здорового образа жизни - важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства.
ЗОЖ для детей - один из главных факторов физического и нравственного развития.
Здоровье нужно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. Здоровье подрастающего поколения - это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы.
Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.
Детские центры здоровья: что это такое и как туда попасть?
В Свердловской области на базе некоторых детских поликлиник
созданы детские центры здоровья. Сотрудники каждого такого центра ставят перед собой задачу рассказать, как сохранить здоровье с учетом всех
индивидуальностей, особенностей детского организма, уклада и ритма
жизни, условий учебы конкретно взятого ребенка.
Каждый ребенок до 18 лет может бесплатно(!) пройти комплексное
медицинское обследование с целью выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний, которое включает в себя:
✔️ измерение роста и веса, артериального давления с помощью тонометра, подкожной жировой складки с помощью калипера, силы кистей с помощью кистевого динамометра;
✔️ тестирование на аппаратно-программном комплексе, где оценивается общее функциональное состояние пациента, то есть
«работоспособность» нервной системы пациента в момент исследования и зрительно-моторная реакция на предъявление визуального стимула;
✔️ скрининг сердца компьютеризированный (экспресс-оценка состояния сердца по ЭКГ-сигналам от конечностей) для выявления скрытых
начальных патологических изменений миокарда;
✔️ экспресс-анализ для определения глюкозы капиллярной крови натощак;
✔️ комплексную оценку функций дыхательной системы (спирометрию – достаточно простого и информативного метода исследования функции
внешнего дыхания, включающего в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания с целью выявления патологии и оценки эффективности
лечения);
✔️ определение на аппарате микроСО концентрации монооксида углерода в выдыхаемом воздухе;
✔️ диагностику кариеса зубов, болезней пародонта, некариозных
поражений, болезней слизистой оболочки с проведением гигиены полости рта;
✔️ измерение частоты пульса и процентного содержания
оксигемоглобина в артериальной крови неинвазивным методом на
пульсоксиметре;
✔️ обследование на аппарате биоимпедансметре (это уникальный метод, позволяющий получить объективные данные о составе тела человека).
Врач центра здоровья на основании данных обследования дает оценку наиболее вероятных факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма с учетом возрастных особенностей, прогноз состояния здоровья, проводит беседу по здоровому образу жизни, составляет
индивидуальную программу по здоровому образу жизни.
Адреса медучреждений, где действуют детские центры здоровья
📌 Екатеринбург, ДГП No 13 (ул. Буторина, 10)
📌 Камышлов, Детское отделение ЦРБ (ул. Фарфористов, 3)
📌 Асбест, Детская поликлиника городской больницы (Ладыженского, 3)
📌 Ревда, Детская поликлиника городской больницы (Энгельса, 35)
📌 Кушва, Детская поликлиника ЦГБ (Строителей, 13Б)
📌 Краснотурьинск, Детская городская больница (Парковая, 11)
В центры здоровья может обратиться любой здоровый ребенок - с 0 до 14 лет, вместе с родителями, и подростки с 15-17 лет. С собой нужно иметь
всего два документа – паспорт (свидетельство о рождении) и полис ОМС.
В Свердловской области на базе некоторых детских поликлиник
созданы детские центры здоровья. Сотрудники каждого такого центра ставят перед собой задачу рассказать, как сохранить здоровье с учетом всех
индивидуальностей, особенностей детского организма, уклада и ритма
жизни, условий учебы конкретно взятого ребенка.
Каждый ребенок до 18 лет может бесплатно(!) пройти комплексное
медицинское обследование с целью выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний, которое включает в себя:
✔️ измерение роста и веса, артериального давления с помощью тонометра, подкожной жировой складки с помощью калипера, силы кистей с помощью кистевого динамометра;
✔️ тестирование на аппаратно-программном комплексе, где оценивается общее функциональное состояние пациента, то есть
«работоспособность» нервной системы пациента в момент исследования и зрительно-моторная реакция на предъявление визуального стимула;
✔️ скрининг сердца компьютеризированный (экспресс-оценка состояния сердца по ЭКГ-сигналам от конечностей) для выявления скрытых
начальных патологических изменений миокарда;
✔️ экспресс-анализ для определения глюкозы капиллярной крови натощак;
✔️ комплексную оценку функций дыхательной системы (спирометрию – достаточно простого и информативного метода исследования функции
внешнего дыхания, включающего в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания с целью выявления патологии и оценки эффективности
лечения);
✔️ определение на аппарате микроСО концентрации монооксида углерода в выдыхаемом воздухе;
✔️ диагностику кариеса зубов, болезней пародонта, некариозных
поражений, болезней слизистой оболочки с проведением гигиены полости рта;
✔️ измерение частоты пульса и процентного содержания
оксигемоглобина в артериальной крови неинвазивным методом на
пульсоксиметре;
✔️ обследование на аппарате биоимпедансметре (это уникальный метод, позволяющий получить объективные данные о составе тела человека).
Врач центра здоровья на основании данных обследования дает оценку наиболее вероятных факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма с учетом возрастных особенностей, прогноз состояния здоровья, проводит беседу по здоровому образу жизни, составляет
индивидуальную программу по здоровому образу жизни.
Адреса медучреждений, где действуют детские центры здоровья
📌 Екатеринбург, ДГП No 13 (ул. Буторина, 10)
📌 Камышлов, Детское отделение ЦРБ (ул. Фарфористов, 3)
📌 Асбест, Детская поликлиника городской больницы (Ладыженского, 3)
📌 Ревда, Детская поликлиника городской больницы (Энгельса, 35)
📌 Кушва, Детская поликлиника ЦГБ (Строителей, 13Б)
📌 Краснотурьинск, Детская городская больница (Парковая, 11)
В центры здоровья может обратиться любой здоровый ребенок - с 0 до 14 лет, вместе с родителями, и подростки с 15-17 лет. С собой нужно иметь
всего два документа – паспорт (свидетельство о рождении) и полис ОМС.
Forwarded from Минздрав России
Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов рассказал о мерах, которые позволяют уже на протяжении нескольких лет ежегодно снижать заболеваемость гепатитом C.
— С 2009 года заболеваемость хроническим гепатитом С постепенно снижается. Был разработан типовой федеральный план по борьбе с вирусными гепатитами. На его основе каждый субъект РФ разработал свой региональный план борьбы с вирусными гепатитами, — сообщил Владимир Чуланов.
👧🏻Он добавил, что с прошлого года дети могут получать лечение от гепатита C за счёт фонда «Круг добра».
— Дети с гепатитом C теперь могут получать лечение за счёт фонда «Круг добра». Все заявки, которые были поданы, уже удовлетворены. Сейчас препараты во многие регионы поступили, специалисты приступили к лечению,, — отметил Владимир Чуланов.
— Была обеспечена возможность пролечить в системе ОМС в 2023 году в два раза больше пациентов по сравнению с 2022 годом при сохранении объёма финансирования, — сказал Владимир Чуланов.
#ЗдоровьеВПриоритете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как позаботиться о репродуктивном здоровье дочки или сына сегодня, чтобы не было проблем с появлением внуков в будущем?
✅ Гигиена.
Пока малыш маленький, задача родителей следить за чистотой
половых органов. Заранее расскажите дочке о предстоящих менструациях, а сыну о поллюциях, и научите правилам гигиены в этот период.
✅ Здоровье.
Берегите ребенка от инфекций. Следите, чтобы у него не было
кариеса и тонзиллита. Любая инфекция губительно сказывается на репродуктивном здоровье.
✅ Физическая активность.
С раннего детства приучайте детей к здоровому образу жизни и регулярным занятиям спортом.
✅ Доверительные отношения.
Старайтесь наладить с ребенком
доверительные отношения. Дети узнают об ЭТОМ очень рано. Важно, чтобы родители могли спокойно разговаривать на тему половых отношений и контрацепции.
✅ Питание.
Исключите из питания детей фастфуд, газированные напитки,
полуфабрикаты, ограничьте сладости. Избыточная масса тела, как и дефицит веса, отражается на гормональной системе и негативно влияет на репродуктивное здоровье.
✅ Гигиена.
Пока малыш маленький, задача родителей следить за чистотой
половых органов. Заранее расскажите дочке о предстоящих менструациях, а сыну о поллюциях, и научите правилам гигиены в этот период.
✅ Здоровье.
Берегите ребенка от инфекций. Следите, чтобы у него не было
кариеса и тонзиллита. Любая инфекция губительно сказывается на репродуктивном здоровье.
✅ Физическая активность.
С раннего детства приучайте детей к здоровому образу жизни и регулярным занятиям спортом.
✅ Доверительные отношения.
Старайтесь наладить с ребенком
доверительные отношения. Дети узнают об ЭТОМ очень рано. Важно, чтобы родители могли спокойно разговаривать на тему половых отношений и контрацепции.
✅ Питание.
Исключите из питания детей фастфуд, газированные напитки,
полуфабрикаты, ограничьте сладости. Избыточная масса тела, как и дефицит веса, отражается на гормональной системе и негативно влияет на репродуктивное здоровье.
Forwarded from Минздрав России
👧🏻Готовимся к новому учебному году без стресса
Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова рассказала, что после летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.
👩🏻🏫Взрослые могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни, придерживаясь некоторых правил:
🔹 С каждым днем стараться ложиться и вставать раньше на 25-30 мин;
🔹 Подготовить рабочее место, уточнить расписание, составить список покупок;
🔹 Не откладывать на последний момент решение бытовых и организационных вопросов (поиск школьной формы, закупка канцелярских принадлежностей);
🔹 Постараться постепенно увеличивать количество внешкольных занятий;
🔹 Оставить в расписании дня дневной отдых и прогулки на свежем воздухе.
— Чтобы избежать отрицательного отношения к учебе, не следует сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Гораздо полезнее обсудить, как можно ему помочь, чтобы улучшить собственные результаты, — сказала психолог.
💙 Совместный досуг и доверительное общение поддержат необходимую ребенку атмосферу тепла и уюта в кругу семьи, накопленные за летний отдых.
#МинздравНапоминает : для родителей детей с ослабленным здоровьем полезно дополнительно согласовать режим дня в период обучения в школе с врачом.
#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей
Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова рассказала, что после летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.
👩🏻🏫Взрослые могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни, придерживаясь некоторых правил:
— Чтобы избежать отрицательного отношения к учебе, не следует сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Гораздо полезнее обсудить, как можно ему помочь, чтобы улучшить собственные результаты, — сказала психолог.
#МинздравНапоминает : для родителей детей с ослабленным здоровьем полезно дополнительно согласовать режим дня в период обучения в школе с врачом.
#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👋 ГКБ 14 ищет сотрудников!
❗️Заработная плата не ограничивается предельной суммой и зависит от:
- квалификации
- имеющихся навыков
- качества и объемов выполняемой работы
➕ возможно обучение по специальности на базе отделения нашей больницы, включая первичную переподготовку
☎️ Звоните и приходите к нам на собеседование
❗️Заработная плата не ограничивается предельной суммой и зависит от:
- квалификации
- имеющихся навыков
- качества и объемов выполняемой работы
➕ возможно обучение по специальности на базе отделения нашей больницы, включая первичную переподготовку
☎️ Звоните и приходите к нам на собеседование
Сегодня в 15.30 состоится очередное занятие школы "ПРИЕМ НЕВРОЛОГА" по теме: ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ
Разберем основные вопросы:
📌 что это такое?
📌 причины заболевания
📌 как предупредить болезнь?
📌 зачем снижать артериальное давление и на сколько?
📌 лечение гипертонической энцефалопатии
Присоединиться к трансляции можно по ссылке https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n
Разберем основные вопросы:
📌 что это такое?
📌 причины заболевания
📌 как предупредить болезнь?
📌 зачем снижать артериальное давление и на сколько?
📌 лечение гипертонической энцефалопатии
Присоединиться к трансляции можно по ссылке https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n
🔥1
Как правильно кормить ребенка чтобы он был здоров?
С едой дети получают необходимые для роста и развития белки, жиры и углеводы. Все эти вещества должны поступать в балансе. Иначе начнутся проблемы со
здоровьем.
Как кормить ребенка правильно:
✅ Ребенок должен всегда завтракать.
✅ На обед лучше всего предложить суп.
✅ Не посещайте с детьми рестораны фаст-фуда.
✅ Еду для ребенка лучше тушить, варить, запекать в фольге, в духовом шкафу на гриле.
✅ Еда не должна быть очень соленой. С пищей можно потреблять не больше 5 гр соли в сутки.
✅ В рационе должно быть минимум сахара. Для утоления жажды лучше пить обычную или минеральную воду.
✅ Питание должно быть дробным и регулярным. 3 основных приема пищи плюс два дополнительных.
✅ Включайте в рацион достаточное количество полезных для детей и подростков продуктов: курицу, телятину, индейку, нежирные сорта рыбы,
творог, молоко, кефир, биойогурты, фрукты, овощи (кроме картофеля),
орехи, крупы (кроме манки).
✅ Исключите из рациона детей: колбасные изделия, майонез, консервы, белый хлеб, сладкие газированные напитки, чипсы, соленые орехи, сухарики.
С едой дети получают необходимые для роста и развития белки, жиры и углеводы. Все эти вещества должны поступать в балансе. Иначе начнутся проблемы со
здоровьем.
Как кормить ребенка правильно:
✅ Ребенок должен всегда завтракать.
✅ На обед лучше всего предложить суп.
✅ Не посещайте с детьми рестораны фаст-фуда.
✅ Еду для ребенка лучше тушить, варить, запекать в фольге, в духовом шкафу на гриле.
✅ Еда не должна быть очень соленой. С пищей можно потреблять не больше 5 гр соли в сутки.
✅ В рационе должно быть минимум сахара. Для утоления жажды лучше пить обычную или минеральную воду.
✅ Питание должно быть дробным и регулярным. 3 основных приема пищи плюс два дополнительных.
✅ Включайте в рацион достаточное количество полезных для детей и подростков продуктов: курицу, телятину, индейку, нежирные сорта рыбы,
творог, молоко, кефир, биойогурты, фрукты, овощи (кроме картофеля),
орехи, крупы (кроме манки).
✅ Исключите из рациона детей: колбасные изделия, майонез, консервы, белый хлеб, сладкие газированные напитки, чипсы, соленые орехи, сухарики.
Forwarded from Здоровье уральцев
💉Прививочная кампания против гриппа стартовала в Свердловской области
❗Более 850 тысяч доз вакцины против гриппа для детей и взрослых поступило в Свердловскую область.
💬«На примере других инфекций за период пандемии COVID-19 мы увидели, что халатное отношение к вакцинации как важному элементу специфической профилактики оборачивается порой печальными последствиями. Вирусы никуда не пропали, они всё так же рядом с нами. Если вы хотите научить свой организм спокойно сосуществовать рядом с ними, не стоит игнорировать прививки. Вакцина сегодня имеется в наличии, обращайтесь в поликлиники по месту жительства», — сообщил главный внештатный специалист по медицинской профилактике регионального Минздрава Александр Харитонов.
❗Более 850 тысяч доз вакцины против гриппа для детей и взрослых поступило в Свердловскую область.
💬«На примере других инфекций за период пандемии COVID-19 мы увидели, что халатное отношение к вакцинации как важному элементу специфической профилактики оборачивается порой печальными последствиями. Вирусы никуда не пропали, они всё так же рядом с нами. Если вы хотите научить свой организм спокойно сосуществовать рядом с ними, не стоит игнорировать прививки. Вакцина сегодня имеется в наличии, обращайтесь в поликлиники по месту жительства», — сообщил главный внештатный специалист по медицинской профилактике регионального Минздрава Александр Харитонов.
👍1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
🏫🎓 Осталось буквально пара дней до начала нового учебного года. Некоторые родители поведут своего ребенка в школу впервые.
👦👧Рассказываем, как подготовить вашего малыша к такому ответственному дню.
😍 Похвалите. Пойти в первый класс – это очень волнительно! Поддержите, скажите приятные слова. Пусть ребенок ощущает уверенность и вашу родительскую поддержку.
✅ Подготовьтесь заранее. Будущему первокласснику нужно время, чтобы в спокойной обстановке, располагая запасом времени, еще раз примерить форму, собрать портфель, сходить в парикмахерскую и смириться с мыслью, что лето закончилось.
✅ Проиграйте с ним все возможные ситуации. Как он подходит к группе одноклассников, здоровается с ребятами и учительницей, как поднимает руку, чтобы ответить на вопросы. Еще лучше, если вы сможете заранее побывать с ним в школе.
😊 Покажите ему раздевалку, класс, столовую, туалеты. Может быть, получится познакомить его с будущими одноклассниками.
✅ Не запугивайте ребенка. Постарайтесь, чтобы поход в школу стал для всех долгожданным событием.
😊 Лучше, если вы будете обращать его внимание на позитивные моменты: красивая форма, новые друзья, полезные знания.
✅ Выделите время для адаптации.
Первые 4–6 недель в школе самые сложные для первоклассников. Родители должны помочь своему маленькому ученику адаптироваться к новым условиям.
❕ Важно в это время создать дома максимально спокойную и комфортную обстановку, окружить первоклассника теплом и вниманием.
#санпросвет #санпросвет_советыдляродителей
👦👧Рассказываем, как подготовить вашего малыша к такому ответственному дню.
Первые 4–6 недель в школе самые сложные для первоклассников. Родители должны помочь своему маленькому ученику адаптироваться к новым условиям.
#санпросвет #санпросвет_советыдляродителей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Присмотритесь к интересам малыша.
Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки.
Посмотрите на спорт вживую, лучше если это будут какие-то соревнования или тренировочный процесс. Пусть ребенок сам сделает выбор.
Сходите к педиатру. Доктор проведет обследование и порекомендует, какие группы мышц следует укреплять и какой вид спорта в этом поможет.
Посоветуйтесь с психологом или внимательно присмотритесь сами к психоэмоциональному состоянию сына или дочери. Между командным спортом и индивидуальным или парным существует большая разница. И чтобы понять наклонности ребенка обязательно нужно это учитывать.
В каждом виде спорта существует свой минимальный возрастной порог. Но психологи отмечают, что до 5 лет серьезный разговор на эту тему заводить не стоит.
Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки.
Посмотрите на спорт вживую, лучше если это будут какие-то соревнования или тренировочный процесс. Пусть ребенок сам сделает выбор.
Сходите к педиатру. Доктор проведет обследование и порекомендует, какие группы мышц следует укреплять и какой вид спорта в этом поможет.
Посоветуйтесь с психологом или внимательно присмотритесь сами к психоэмоциональному состоянию сына или дочери. Между командным спортом и индивидуальным или парным существует большая разница. И чтобы понять наклонности ребенка обязательно нужно это учитывать.
В каждом виде спорта существует свой минимальный возрастной порог. Но психологи отмечают, что до 5 лет серьезный разговор на эту тему заводить не стоит.
Forwarded from ЭНДОКРИНОЛОГ ОНЛАЙН🍰
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
4 сентября - Предиабет. Повышенный аппетит. Инсулинорезистентность.
11 сентября - Причины и механизм развития диабета. Общие понятия. Как жить с диабетом?
18 сентября - Осложнения диабета. Чем опасен тихий убийца? Чтоб будет если не держать сахар под контролем?
25 сентября - Самоконтроль гликемии. Как вести дневник сахара? Физическая активность – заставят ли бегать?
4 сентября - Предиабет. Повышенный аппетит. Инсулинорезистентность.
11 сентября - Причины и механизм развития диабета. Общие понятия. Как жить с диабетом?
18 сентября - Осложнения диабета. Чем опасен тихий убийца? Чтоб будет если не держать сахар под контролем?
25 сентября - Самоконтроль гликемии. Как вести дневник сахара? Физическая активность – заставят ли бегать?
👍1