1️⃣4️⃣ ноября отмечают свой профессиональный праздник врачи-эндокринологи.

👩🏼‍⚕️ Эндокринная система – одна из основных систем регуляции в организме. Она тесно связана с нервной и иммунной системами, а вырабатываемые ею гормоны влияют на нервную систему, приводя нервные клетки в активность и запуская те или иные процессы.
Именно врач-эндокринолог работает с гормонами, которые оказывают влияние на все жизненно-важные процессы в организме.

🎊 Поздравляем коллег, врачей-эндокринологов с праздником! Желаем бесконечной энергии, профессиональных достижений и здоровья! 🥳 🎉 🥳

⏰ 15 ноября в 15:30
Состоится занятие школы
ПРИЁМ НЕВРОЛОГА
По теме ‼️
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ.
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Разберём:
✅ Что это такое?
✅ Как часто встречается и чем отличается от Астении.
✅ Факторы риска. Кто в группе риска?
✅ Как проявляется заболевание?
✅ Лечение.
✅ Какой прогноз?
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
- Вы можете присоединиться к трансляции онлайн 💻
- Присутствовать лично на занятии Кабинет 317 А
- Просмотреть эфир в записи позже 📺

В сезон роста простудных заболеваний мы часто заменяем сахар на мёд, стремясь укрепить иммунную систему. Для кого-то уже стало нормой употребление мёда вместо сахара. Но и здесь не все так однозначно. Попробуем разобраться…
Процентное соотношение содержания глюкозы и фруктозы в сахаре и мёде разнится: сахар на 50% состоит из фруктозы и на 50% из глюкозы, мёд же на 40% - из глюкозы, 30% фруктозы, и 30% воды, пыльцы и минералов.
Несмотря на это, мёд слаще сахара и его необходимо меньше, чтобы подсластить блюдо или напиток. Вместе с тем гликемический индекс мёда ниже, чем у сахара, а калорийность выше. Сахар поможет диабетику быстрее справиться с гипогликемией. Но стоит помнить, что чрезмерное употребление и того, и другого продукта может привести к резкому увеличению уровня глюкозы в крови, увеличить нагрузку на печень, а также вызвать увеличение веса.
Плюсов у сахара не так уж много. В первую очередь можно выделить меньшую, чем у мёда, калорийность, относительную дешевизну и долгий срок хранения.
Полезных свойств мёда заметно больше, ведь он имеет в своем составе богатый список витаминов и микроэлементов, обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет иммунную систему, облегчает дыхание и уничтожает болезнетворные бактерии, улучшает работу ЖКТ, а также улучшает защитные свойства организма.
Вместе с тем мёд абсолютно противопоказан людям с лишним весом, с аллергией на цветы, пыльцу или пчелиный яд, с непереносимостью фруктозы. Всем остальным нужно считать калории и четко понимать, что и для чего они хотят подсластить.
У каждого свои запросы и свои особенности организма. Главное не забывать, что ненормированное употребление мёда и сахара может привести к различным осложнениям сахарного диабета, будь то ожирение или проблемы с сердечно-сосудистой системой. Большинство диетологов утверждают, что не полезно ни то, ни другое, но, если хочется сладкого, лучше немного меда, в происхождении которого вы точно уверены.