⏰ 10 Января в 15:30
Состоится занятие школы
ПРИЁМ НЕВРОЛОГА по теме‼️
Эссенциальный ТРЕМОР или Почему может появляться дрожь в различных частях тела? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Разберём:
✅ Что такое эссенциальный тремор
✅ Почему он появляется?
✅ Можно ли его вылечить?
✅ Какой прогноз у этого заболевания?

-Вы можете присоединиться к трансляции онлайн 💻https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=438317f3d6d4370c0a
-присутствовать лично на занятии кабинет 317а (женская консультация) 🤔
-просмотреть эфир в записи позже 📺

В Новый год с новыми неделями 👍

Неделя продвижения активного образа жизни 🏂⛷️🥌⛸🛷

▶️ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.

Рекомендуется 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

▶️Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.

▶️У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

⬆️Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается⬇️ смертность от всех причин.

После новогодних выходных, «оливьешных» застолий и возлежания на диване мы начинаем стремиться к активности.

💪Многим становится стыдно за прибавленные пару килограммов, и в голове рождается решение приступить с понедельника к интенсивным физическим нагрузкам.

👇Но такое моментальное включение не всегда хорошо для организма — интенсив без подготовки может привести к травмам и навредить человеку.

Начните с небольших нагрузок, распределите физическую активность равномерно, не перенапрягаясь.

Если решили кататься на коньках или поиграть в хоккей, делайте это на специально оборудованных катках.

Также не забывайте про профилактику обморожений - одевайтесь по погоде. Хоть мы и не мама, но напоминаем про шапку и варежки!

✈️ Стюардесса «Уральских авиалиний» рассказала, как принимала роды во время полета

🤱По словам бортпроводницы, мама и малышка чувствовали себя нормально.

👩‍⚕Татьяна БАРЫШНИКОВА, врач акушер-гинеколог городской клинической больницы № 14:

- Полеты на самолете при беременности несут в себе определенные риски. Особенно высок риск родов при сроке беременности более 30 недель. Именно поэтому многие авиакомпании ограничивают возможность перелета беременных. Хоть роды и являются естественным процессом, но нередко возникает необходимость экстренной квалифицированной медицинской помощи женщине или ее ребенку. Что в самолете сделать просто невозможно. Поэтому будущая мама должна осознавать все риски для себя и малыша.

Читайте полную версию статьи на WWW.URAL.KP.RU: https://www.ural.kp.ru/daily/27552/4877264/