Forwarded from Здоровье уральцев
Режим дня сбит, от мысли о рабочих задачах становится плохо, и вы уже находитесь в ожидании отпуска? Полное отсутствие понимания, как
Держитесь. Говорят, эта неделя должна быть короче.
#здоровье_96
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1
Forwarded from Здоровье уральцев
Однажды заведующий консультативным центром филиала СОКПБ «Сосновый бор» Андрей Кирницкий посчитал, сколько лет в совокупности живут его пациенты без спиртного. Сделать это было несложно, ведь при кодировании пациент сам выбирает период, который хочет прожить трезво. В сумме получилось более 2000 лет!
В результате применения метода 82-94% обратившихся бросают пить спиртные напитки. Зачастую достаточно всего одного сеанса, чтобы избавиться от пагубной привычки!
#здоровье_96
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
⏰ 10 Января в 15:30
Состоится занятие школы
ПРИЁМ НЕВРОЛОГА по теме‼️
Эссенциальный ТРЕМОР или Почему может появляться дрожь в различных частях тела? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Разберём:
✅ Что такое эссенциальный тремор
✅ Почему он появляется?
✅ Можно ли его вылечить?
✅ Какой прогноз у этого заболевания?
-Вы можете присоединиться к трансляции онлайн 💻https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=438317f3d6d4370c0a
-присутствовать лично на занятии кабинет 317а (женская консультация) 🤔
-просмотреть эфир в записи позже 📺
Состоится занятие школы
ПРИЁМ НЕВРОЛОГА по теме‼️
Эссенциальный ТРЕМОР или Почему может появляться дрожь в различных частях тела? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Разберём:
✅ Что такое эссенциальный тремор
✅ Почему он появляется?
✅ Можно ли его вылечить?
✅ Какой прогноз у этого заболевания?
-Вы можете присоединиться к трансляции онлайн 💻https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=438317f3d6d4370c0a
-присутствовать лично на занятии кабинет 317а (женская консультация) 🤔
-просмотреть эфир в записи позже 📺
В Новый год с новыми неделями 👍
Неделя продвижения активного образа жизни 🏂⛷️🥌⛸🛷
▶️ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Рекомендуется 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
▶️Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
▶️У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
⬆️Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается⬇️ смертность от всех причин.
▶️ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Рекомендуется 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
▶️Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
▶️У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
⬆️Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается⬇️ смертность от всех причин.
👍6
После новогодних выходных, «оливьешных» застолий и возлежания на диване мы начинаем стремиться к активности.
💪Многим становится стыдно за прибавленные пару килограммов, и в голове рождается решение приступить с понедельника к интенсивным физическим нагрузкам.
👇Но такое моментальное включение не всегда хорошо для организма — интенсив без подготовки может привести к травмам и навредить человеку.
Начните с небольших нагрузок, распределите физическую активность равномерно, не перенапрягаясь.
💪Многим становится стыдно за прибавленные пару килограммов, и в голове рождается решение приступить с понедельника к интенсивным физическим нагрузкам.
👇Но такое моментальное включение не всегда хорошо для организма — интенсив без подготовки может привести к травмам и навредить человеку.
Начните с небольших нагрузок, распределите физическую активность равномерно, не перенапрягаясь.
🔥8
✈️ Стюардесса «Уральских авиалиний» рассказала, как принимала роды во время полета
🤱По словам бортпроводницы, мама и малышка чувствовали себя нормально.
👩⚕Татьяна БАРЫШНИКОВА, врач акушер-гинеколог городской клинической больницы № 14:
- Полеты на самолете при беременности несут в себе определенные риски. Особенно высок риск родов при сроке беременности более 30 недель. Именно поэтому многие авиакомпании ограничивают возможность перелета беременных. Хоть роды и являются естественным процессом, но нередко возникает необходимость экстренной квалифицированной медицинской помощи женщине или ее ребенку. Что в самолете сделать просто невозможно. Поэтому будущая мама должна осознавать все риски для себя и малыша.
Читайте полную версию статьи на WWW.URAL.KP.RU: https://www.ural.kp.ru/daily/27552/4877264/
🤱По словам бортпроводницы, мама и малышка чувствовали себя нормально.
👩⚕Татьяна БАРЫШНИКОВА, врач акушер-гинеколог городской клинической больницы № 14:
- Полеты на самолете при беременности несут в себе определенные риски. Особенно высок риск родов при сроке беременности более 30 недель. Именно поэтому многие авиакомпании ограничивают возможность перелета беременных. Хоть роды и являются естественным процессом, но нередко возникает необходимость экстренной квалифицированной медицинской помощи женщине или ее ребенку. Что в самолете сделать просто невозможно. Поэтому будущая мама должна осознавать все риски для себя и малыша.
Читайте полную версию статьи на WWW.URAL.KP.RU: https://www.ural.kp.ru/daily/27552/4877264/
🔥8
Forwarded from Здоровье уральцев
Доброе утро!
Вот мы и добрались до пятницы! И не простой: сегодня отмечают неофициальный праздник - День горячего чая. Это событие позволяет лучше узнать богатую историю, разнообразные виды, пользу для здоровья и успокаивающие качества напитка. Ну, а мы не можем не отметить его согревающие свойства в такую погоду. Именно с чаем сегодняшние новости читать еще приятнее:
🎁 Врачи рассказали, какие полезные для здоровья подарки можно подарить близким на Старый Новый год.
🤩 На Урале медики избавили от метастазов пациентку, которой перед этим «вырастили» печень. Помог разрушить метастазы метод радиочастотной абляции.
Вот мы и добрались до пятницы! И не простой: сегодня отмечают неофициальный праздник - День горячего чая. Это событие позволяет лучше узнать богатую историю, разнообразные виды, пользу для здоровья и успокаивающие качества напитка. Ну, а мы не можем не отметить его согревающие свойства в такую погоду. Именно с чаем сегодняшние новости читать еще приятнее:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from ЭНДОКРИНОЛОГ ОНЛАЙН🍰
⏰15 января в 12:00 (ПН)
состоится занятие школы Сахарного диабета по теме ‼️Осложнения диабета🤕 - полинейропатия, ангиопатия, нефропатия, ретинопатия.
Разберём причины развития осложнений и их профилактику.
Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺
состоится занятие школы Сахарного диабета по теме ‼️Осложнения диабета🤕 - полинейропатия, ангиопатия, нефропатия, ретинопатия.
Разберём причины развития осложнений и их профилактику.
Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺
👍2
Forwarded from Здоровье уральцев
Ломаете голову над подарком на Старый Новый год и День святого Валентина?
Ловите подборку бюджетных, но очень полезных идей от уральских врачей:
🎁 Одной из самых распространённых проблем в нашем регионе с его переменчивым климатом являются вирусные инфекции. В связи с их широким распространением каждой семье будет полезен небулайзер, теперь не надо дышать над картошкой.
🎁 Ещё один презент, который оценят ваши близкие и друзья, — солевая лампа. Жителям мегаполиса соляные пещеры, или гала-камеры, доступны в санаториях, детских садах и городских массивах. А вот большой кусок гималайской соли у вас дома снимает стресс, нормализует мышечный тонус и снижает риск возникновения заболеваний.
🎁 Если у вашего близкого человека часто болит спина, порадуйте его аппликатором Кузнецова. Это средство воздействия на рефлексогенные зоны доказало свою эффективность. Несмотря на то, что массажёр устроен очень просто, он помогает в лечении многих болезней и патологических состояний.
🎁 Для бабушек и дедушек отличным подарком станет тонометр. Наш эксперт советует выбирать аппарат с манжетой на предплечье и не тратить зря деньги на запястные аппараты.
🎁 Для семьи, где недавно появился малыш, отличным подарком станет рециркулятор воздуха, который позволяет уничтожить вредоносные бактерии, микроорганизмы и вирусы.
🎁 В переходном возрасте юноши и девушки не всегда задумываются о здоровье, но уделяют повышенное внимание своей внешности, а красота во многом зависит от улыбки. Поэтому мегаполезным подарком для молодёжи станет ирригатор — устройство, генерирующее струю жидкости, которой удобно убирать остатки пищи между зубами, массировать дёсны.
🌹 Еще больше идей у нас в материале
Ловите подборку бюджетных, но очень полезных идей от уральских врачей:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3