👨🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️ Сотрудники ГКБ №14 и профсоюзная организация больницы поучаствовали в благотворительной акции «Блиндажная свеча солдату».

Силами участников акции было собрано более 300 жестяных консервных банок, которые были переданы в Сергиево-Елисаветинский Храм, где волонтеры изготавливают окопные свечи, а также плетут маскировочные сети, шьют носилки и собирают иную гуманитарную помощь для бойцов в зоне СВО.

❤️❤️ Ещё в XVII веке Ларошфуко сказал: «Настоящая любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но мало кто её видел». Это чувство столетиями воспевают поэты, оно вдохновляет художников, музыкантов, скульпторов на создание шедевров, соединяет сердца влюблённых и спасает мир.

❤️ В День всех влюблённых мы решили обсудить со специалистом популярные мифы о любви, ведь некоторые люди считают её формой психического расстройства, базовым биохимическим процессом и так далее. Разобраться в этом жизненно важном вопросе помог человек, который по долгу службы ежедневно помогает жертвам любовных трагедий, — врач-психотерапевт Психиатрической больницы №3 Роман Зайко.

❤️https://www.mzso.info/articles/novosti-medorganizatsiy/biokhimicheskiy-protsess-ili-smert-pobezhdayushchiy-vechnyy-zakon-vsye-o-lyubvi-rasskazhet-psikhoter/

🥗🍳🥑 В начале недели мы получили множество фотографий завтраков от наших подписчиков, которые прокомментировали специалисты ГКБ №14 врач-гастроэнтеролог Эльза Мезенцева и врач-эндокринолог Валерия Чернышева, с точки зрения полезности. На фото представляем самые полезные и наполненные завтраки!

«Одна из главных ошибок, которая была допущена авторами фотографий завтраков – недостаточное количество клетчатки в их блюдах. Рекомендовано добавить больше зелени, овощей, фруктов, также необходимы сложные углеводы, это каша, кусочек цельнозернового хлеба или хлебцы, ну и, конечно же, белок, который присутствовал практически во всех блюдах!», - комментирует врач-эндокринолог Валерия Чернышева.

📸 Если вы не успели отправить фото своих завтраков, вы можете это сделать до конца недели и получить обратную связь от специалистов ГКБ №14! 👩🏼‍⚕️

🌺 От всей души поздравляем наших операционных медицинских сестёр с профессиональным праздником. Благодарим за самоотверженный и благородный труд! Желаем здоровья и сил на долгие годы!

Профилактика – это важно 👀

⚡️ Свердловская область первой в России по поручению губернатора Евгения Куйвашева дополняет перечень обследований уральцев при проведении профилактических мероприятий.

Проект получил название «Контроль здоровья». Он позволит медикам уделять повышенное внимание выявлению заболеваний, обусловленных спецификой нашего региона.

📍 В реализации проекта задействованы все больницы, подведомственные региональному Минздраву. Прохождение профилактических мероприятий для всех уральцев бесплатно. При себе нужно иметь паспорт, СНИЛС и медицинский полис.

📌 Объем мероприятий, проводимых в ходе диспансеризации и профилактических осмотров, расширяется благодаря национальному проекту «Здравоохранение», который инициирован президентом России Владимиром Путиным.

#здоровье_96 #профилактика

Несколько рекомендаций, которые помогут избежать доступа мошенников к вашим деньгам

1. Будьте осторожны при открытии электронных писем и ссылок. Никогда не вводите личную информацию на ненадежных сайтах.

2. Никогда не предоставляйте личные данные по телефону или через электронные сообщения. Ни одна банковская организация или другая компания не будет запрашивать ваш пароль, пин-код или другие конфиденциальные данные по телефону или через электронные сообщения либо просить совершить финансовые операции.

3. При совершении покупок или переводов через Интернет используйте только надежные и безопасные способы оплаты, такие как платежные системы с хорошей репутацией.

4. Избегайте обсуждения своих финансовых данных по телефону или в онлайн-чатах, особенно с незнакомыми людьми.

5. Регулярно проверяйте выписки по банковским счетам и операции по кредитным картам, чтобы своевременно замечать любые подозрительные транзакции.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ "НЕ НАСТУПИ НА ГРАБЛИ!"
https://fincult.info/rake/

🎗15 февраля - Международный день борьбы с детским раком
⠀
Символом борьбы с детскими онкологическими заболеваниями является золотая лента, напоминающая, насколько бесценны дети и их здоровье.

❗️Как защитить ребенка от рака?

Какие симптомы должны насторожить? Как снизить риск развития заболевания? На все волнующие вопросы родителей о раке ответил хирург-онколог Центра детской онкологии и гематологии Областной детской клинической больницы Сергей Тупоногов.

Желаем родителям и их малышам быть здоровыми! ❤️

#здоровье_96 #профилактика_онкозаболеваний

Есть заболевания, которые находятся в прямой зависимости от того, что, когда и сколько мы едим: патологии кишечника, панкреатиты, желчекаменная болезнь. Болезни в первую очередь возникают у людей с повышенным весом, у тех, кто ест нерегулярно, с большими перерывами, предпочитает пищу с высоким содержанием холестерина.
В этих случаях адекватный рацион, регулярный, некалорийный, с достаточным количеством клетчатки предотвратит возникновение или прогрессирование недуга.
На что опираться при выборе продуктов?
Прежде всего не забывайте про формулу «пять порций овощей и фруктов в день». Она - основа концепции «ответственного питания», придерживаясь которой, можно увеличить продолжительность жизни.
Вводим в рацион больше продуктов, содержащих грубую клетчатку: свеклу, морковь, капусту. Это важно для развития правильной микрофлоры кишечника.
В рационе обязательно должны быть волокнистые овощи. Любые виды капусты - белокочанная, пекинская, брокколи, кольраби, брюссельская. Помним про ягоды, они очень полезны!

Уважаемые Жители г Екатеринбурга, не обсуждайте по телефону с посторонними людьми свои финансы и денежные счета. Запомните, это МОШЕННИКИ !!!!!! Срочно отключите телефон. И свяжитесь с Близкими или Знакомыми, Они подтвердят, что Вам звонили мошенники. Сообщите о данном факте в ближайщий Отдел Полиции. Помните, Вам НИКОГДА не будут звонить по телефону из Государственных Органов или Банков с вопросами по Вашим денежным средствам!!!!!

⏰⏰ 19 февраля в 12:00 (ПН)
состоится очередное занятие школы по теме
‼️ Повышенный аппетит🧁 Разберём заедание стресса, повышенный инсулин и БАДы для снижения аппетита🍫

Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
(https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline)
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺

Доброго и солнечного утра!

🐬Плывём к здоровью: от моржевания в проруби до расслабления в горячих термальных источниках

🧜 Если раньше горячие источники были более популярны среди людей старшего поколения, то сейчас всем желающим на Урале с его погодными капризами, ветрами и снегопадами доступны современные отели с банными комплексами, спа-программами и бассейнами под открытым небом, которые идеально подходят для романтических выходных молодой пары или активного отдыха семьи с детьми.
https://mzso.info/articles/profilaktika/plyvyem-k-zdorovyu-ot-morzhevaniya-v-prorubi-do-rasslableniya-v-goryachikh-termalnykh-istochnikakh/

Врач-невролог ГКБ № 14 Татьяна Лобанова про пользу и вред горячих источников для здоровья под открытым небом на Урале

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/726976

👩🏼‍⚕️ 19 -25 февраля
Данная неделя посвящена информированности о важности диспансеризации и профосмотров, и мы продолжаем нашу рубрику «Задай вопрос врачу» и ждём ваших вопросов врачу-профпатологу.

🏥 Благодаря профилактическим осмотрам и диспансеризации появляется возможность диагностировать заболевания на ранней стадии, а также начать своевременное лечение.
Где и когда можно пройти диспансеризацию? Сколько времени это займет?

❔На Ваши вопросы ответит Барановская Наталья Владимировна, врач-профпатолог, заведующая отделением профилактики ГКБ №14.

⬇️⬇️⬇️ Задать свой вопрос можно в комментариях, а видео с ответами выйдет в эфир 2️⃣9⃣ февраля!

Доброе февральское утро! ☀️☀️☀️

Немного милоты в нашу ленту!

🧸 На прошлой неделе в поликлинике ГКБ №14 появился такой рисунок с приятными пожеланиями, который заряжает прекрасным настроением на весь день!

Желаем всем хорошего дня и, конечно же, здоровья! Автору рисунка спасибо за приятный сюрприз, радующий глаз каждого человека, проходящего мимо 😍

С возрастом особенно важно контролировать свое здоровье. Обследования по диспансеризации подобраны так, чтобы учесть все возрастные особенности организма, включая детальное обследование на выявление злокачественных опухолей.
Если Вам от 51 до 74 лет, первый этап диспансеризации включает:
• измерение артериального давления;
• общий анализ крови;
• определение холестерина и глюкозы в крови;
• флюорографию;
• ЭКГ;
• измерение внутриглазного давления;
• исследование кала на скрытую кровь.
• Для мужчин в возрасте 55, 60 и 64 лет: определение уровня ПСА в крови.
• Для женщин до 64 лет: осмотр акушерки, включая забор мазка с шейки матки на цитологическое исследование.
• Для женщин: маммография.

Полный перечень обследований в рамках диспансеризации для лиц от 50 лет здесь: https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaci..

Для прохождения диспансеризации нужно обратиться в поликлинику по месту жительства, при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.