Раз в год каждому из нас нужно проходить флюорографическое обследование. И поверьте, это требуется не для «галочки».
Многие смертельно опасные болезни, в том числе рак легких и туберкулез, длительное время могут протекать скрытно. И только регулярные прохождения флюорографического обследования позволяют выявить (а значит и вылечить) болезнь своевременно.
Поэтому не забывайте вести здоровый образ жизни и проходить флюорографическое обследование раз в год.
❗️А мы напоминаем, что пройти флюорографию можно в рабочие дни в 234 кабинете поликлиники с 8.00 до 13.30.

😰 «Не влезла в любимые джинсы». У вас тоже от этой фразы холодок по коже?

Как привести себя в форму и не впадать в крайности? Об этом нам рассказала врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева. Скорее смотрите ролик и ставьте лайк!❤

А вам удалось похудеть к лету? Пишите в комментариях!

#здоровье_96 #как_похудеть

Энтеровирус! Как проявляется инфекция?

💯 Вирус поражает все органы и ткани, но в основном поражается нервная ткань, сердце, печень, поджелудочная железа, мышечная ткань, глаза. Заражаться может каждый, но чаще болеют дети. Заболевание начинается с повышения температуры до 38-40º, слабости, головной боли, тошноты, рвоты, светобоязни. Эти симптомы могут сопровождаться болями в области сердца, живота, мышцах, боли в горле, герпетическими высыпаниями на дужках и миндалинах.

🔴 В некоторых случаях наблюдаются катаральные явления со стороны верхних дыхательных путей, насморк, кашель. На 1-2 день болезни появляется сыпь, преимущественно на руках, ногах, вокруг и в полости рта, которые держатся в течение 24-48 часов (иногда до 8 дней) и затем бесследно исчезают. Иногда могут развиваться острые вялые параличи конечностей, судороги, дрожание конечностей, косоглазие, нарушение глотания, речи и др.

📣 В случае появлении этих жалоб необходимо немедленно обратиться к врачу, не ждать, надеясь, что все пройдёт, не пытаться самостоятельно лечиться. Необходимо срочно изолировать больного, т.к. он может быть источником заражения людей, проживающих рядом.

📎 Меры неспецифической профилактики энтеровирусной инфекции такие же, как при любой острой кишечной инфекции — необходимо соблюдать следующие правила:

✔️ Для питья использовать только кипячёную воду или бутилированную.

✔️ Мыть руки с мылом перед каждым приёмом пищи и после каждого посещения туалета, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены.

✔️ Перед употреблением фруктов и овощей их необходимо тщательно мыть с применением щётки и последующим ополаскиванием кипятком.

✔️ Купаться только в официально разрешённых местах, при купании стараться не заглатывать воду.

✔️ Не приобретать продукты у частных лиц и в неустановленных для торговли местах.

✔️ Соблюдать правила личной гигиены. При контакте с больным энтеровирусной инфекцией необходимо наблюдать за состоянием своего здоровья и при появлении каких-либо жалоб немедленно обратиться к врачу!

📌 Помните, что заболевание легче предупредить, соблюдая элементарные меры профилактики, чем лечить!

Доброе утро!

Сегодня уже четверг, а это значит, что мы на шаг ближе к долгожданным выходным.
Многие из нас поедут на природу, подальше от городской суеты.

Сегодня расскажем:

☀️О простых правилах. Как пережить жару без вреда для здоровья

🐍 Что делать, если укусила змея, а также, что делать при укусе пчёл и ос 🐝

📕 «Азбуку здоровья» теперь будут читать не только екатеринбуржцы.

Одноименный проект, реализуемый в столице Урала на базе Центра семейной медицины, подтвердил свою эффективность и будет растиражирован в муниципалитетах Свердловской области.

Что это? В течение года с детишками с лишним весом работает команда специалистов — по питанию, по физической активности и клинический психолог. Сейчас участвуют 539 семей.

Дети с избыточной массой тела или ожирением находятся в группе риска по заболеванию сахарным диабетом.
🍬Поэтому «Азбука здоровья» направлена на борьбу с лишним весом у детей от 6 до 9 лет. Она позволяет минимизировать риски развития эндокринных нарушений. Благодаря комплексному подходу у детей формируются здоровые пищевые привычки. Почти 88% семей-участников, завершивших на сегодня полный цикл программы, имеют положительную динамику.
Поэтому проект с сентября масштабируется за пределы Екатеринбурга.

😿В Свердловской области ежегодно сахарный диабет первого типа выявляют у более 200 детей. С таким диагнозом сегодня живут 1910 маленьких свердловчан. При этом диабет молодеет. Согласно статистике, болезнь регистрируется даже у 9-месячных грудничков.