#ПростыеПравила: Как пережить жару без вреда для здоровья
☀️ Лето — отличное время для прогулок, активного отдыха с друзьями и близкими. Можно запастись витаминами из сезонных фруктов и погреться на солнышке.
Но важно помнить о безопасности, особенно в период солнечной активности! Чтобы избежать солнечных и тепловых ударов, важно соблюдать простые правила.
5⃣главных советов дала главный внештатный специалист Минздрава России Любовь Дроздова.
Подробнее читайте — в карточках☝️
☀️ Лето — отличное время для прогулок, активного отдыха с друзьями и близкими. Можно запастись витаминами из сезонных фруктов и погреться на солнышке.
Но важно помнить о безопасности, особенно в период солнечной активности! Чтобы избежать солнечных и тепловых ударов, важно соблюдать простые правила.
5⃣главных советов дала главный внештатный специалист Минздрава России Любовь Дроздова.
Подробнее читайте — в карточках☝️
Вот такую замечательную благодарность подарила нам наша пациентка🤩. Как же приятно, когда пациенты довольны качеством оказанной медицинской помощи🏥
🥰3👍2
📕 «Азбуку здоровья» теперь будут читать не только екатеринбуржцы.
Одноименный проект, реализуемый в столице Урала на базе Центра семейной медицины, подтвердил свою эффективность и будет растиражирован в муниципалитетах Свердловской области.
Что это? В течение года с детишками с лишним весом работает команда специалистов — по питанию, по физической активности и клинический психолог. Сейчас участвуют 539 семей.
Дети с избыточной массой тела или ожирением находятся в группе риска по заболеванию сахарным диабетом.
🍬Поэтому «Азбука здоровья» направлена на борьбу с лишним весом у детей от 6 до 9 лет. Она позволяет минимизировать риски развития эндокринных нарушений. Благодаря комплексному подходу у детей формируются здоровые пищевые привычки. Почти 88% семей-участников, завершивших на сегодня полный цикл программы, имеют положительную динамику.
Поэтому проект с сентября масштабируется за пределы Екатеринбурга.
😿В Свердловской области ежегодно сахарный диабет первого типа выявляют у более 200 детей. С таким диагнозом сегодня живут 1910 маленьких свердловчан. При этом диабет молодеет. Согласно статистике, болезнь регистрируется даже у 9-месячных грудничков.
Одноименный проект, реализуемый в столице Урала на базе Центра семейной медицины, подтвердил свою эффективность и будет растиражирован в муниципалитетах Свердловской области.
Что это? В течение года с детишками с лишним весом работает команда специалистов — по питанию, по физической активности и клинический психолог. Сейчас участвуют 539 семей.
Дети с избыточной массой тела или ожирением находятся в группе риска по заболеванию сахарным диабетом.
🍬Поэтому «Азбука здоровья» направлена на борьбу с лишним весом у детей от 6 до 9 лет. Она позволяет минимизировать риски развития эндокринных нарушений. Благодаря комплексному подходу у детей формируются здоровые пищевые привычки. Почти 88% семей-участников, завершивших на сегодня полный цикл программы, имеют положительную динамику.
Поэтому проект с сентября масштабируется за пределы Екатеринбурга.
😿В Свердловской области ежегодно сахарный диабет первого типа выявляют у более 200 детей. С таким диагнозом сегодня живут 1910 маленьких свердловчан. При этом диабет молодеет. Согласно статистике, болезнь регистрируется даже у 9-месячных грудничков.
🌞#ПростыеПравила: Как помочь ребенку в жару и уберечь от теплового удара
Жара — серьезное испытание как для взрослого, так и для детского организма
👨👩👦 О мерах профилактики в период летнего зноя рассказала заместитель директора НМИЦ здоровья детей Минздрава России по научной работе Светлана Макарова.
Помимо повышенного риска теплового или солнечного удара, жара также может стать причиной обезвоживания, особенно у детей и подростков.
💦 Прохладный душ или ванна помогут в охлаждении и закалке организма, а родителям с маленькими детьми не лишним будет всегда иметь в запасе бутылку питьевой воды.
Подробнее о том, как уберечь себя и ребенка от жары — в карточках ⬆️
Жара — серьезное испытание как для взрослого, так и для детского организма
👨👩👦 О мерах профилактики в период летнего зноя рассказала заместитель директора НМИЦ здоровья детей Минздрава России по научной работе Светлана Макарова.
Помимо повышенного риска теплового или солнечного удара, жара также может стать причиной обезвоживания, особенно у детей и подростков.
💦 Прохладный душ или ванна помогут в охлаждении и закалке организма, а родителям с маленькими детьми не лишним будет всегда иметь в запасе бутылку питьевой воды.
Подробнее о том, как уберечь себя и ребенка от жары — в карточках ⬆️
Ждали жаркие дни?
Anonymous Poll
30%
Да! Наконец-то! ☀️
28%
Верните дождь и прохладу 🌦
43%
У природы нет плохой погоды 🙂
🐍 Гадюка обыкновенная - единственная ядовитая змея на Урале. Но укус гадюки не является смертельным для человека. Исключение - наличие аллергии на змеиный яд.
❗️Змеи никогда не нападают первыми на человека. Если вы знаете, что в лесу могут быть пресмыкающиеся, прежде чем зайти в заросли травы или кустов, пошевелите по ней палкой или посвистите в свисток.
📣Гадюка не может «подпрыгнуть» выше 15 см, поэтому защитить от укуса смогут обычные резиновые сапоги. Змеи обычно активны рано утром и после четырех часов дня до заката солнца.
🟢 Что НУЖНО сделать при укусе гадюки:
1. Промыть рану спиртом или водкой.
2. Если укус был в руку - снять кольца, браслеты. Если укус пришелся на ногу – снять обувь. Через некоторое время укушенные конечности начнут отекать, поэтому важно, чтобы их ничего не сдавливало.
3. Дать пострадавшему обильное питье. Пить надо часто и понемногу. Яд выводится через почки, поэтому и требуется обильное питье.
4. По возможности дать пострадавшему обезболивающие и противоаллергические лекарства.
5. Обездвижить пораженную конечность. Ногу или руку нужно зафиксировать повязкой и не шевелить. Чем меньше движений, тем медленнее яд будет распространяться по организму.
6. Наложить повязку и доставить пострадавшего в больницу.
⛔️ Чего НЕЛЬЗЯ делать:
• отсасывать яд из раны;
• прижигать и не разрезать рану;
• накладывать жгут;
• ждать, что само пройдет;
• паниковать;
• принимать алкоголь.
❗️Змеи никогда не нападают первыми на человека. Если вы знаете, что в лесу могут быть пресмыкающиеся, прежде чем зайти в заросли травы или кустов, пошевелите по ней палкой или посвистите в свисток.
📣Гадюка не может «подпрыгнуть» выше 15 см, поэтому защитить от укуса смогут обычные резиновые сапоги. Змеи обычно активны рано утром и после четырех часов дня до заката солнца.
🟢 Что НУЖНО сделать при укусе гадюки:
1. Промыть рану спиртом или водкой.
2. Если укус был в руку - снять кольца, браслеты. Если укус пришелся на ногу – снять обувь. Через некоторое время укушенные конечности начнут отекать, поэтому важно, чтобы их ничего не сдавливало.
3. Дать пострадавшему обильное питье. Пить надо часто и понемногу. Яд выводится через почки, поэтому и требуется обильное питье.
4. По возможности дать пострадавшему обезболивающие и противоаллергические лекарства.
5. Обездвижить пораженную конечность. Ногу или руку нужно зафиксировать повязкой и не шевелить. Чем меньше движений, тем медленнее яд будет распространяться по организму.
6. Наложить повязку и доставить пострадавшего в больницу.
⛔️ Чего НЕЛЬЗЯ делать:
• отсасывать яд из раны;
• прижигать и не разрезать рану;
• накладывать жгут;
• ждать, что само пройдет;
• паниковать;
• принимать алкоголь.
👍2