Вейпы: факты о вреде их курения.

Курящие вейпы давно отрицают вред такой привычки или утверждают, что такой аналог в несколько раз безопаснее, чем обычные сигареты. Дискутировать можно достаточно долго, но есть факт, который подтвержден большим количеством научных исследований: такие электронные сигареты вредны и оказывают отрицательное воздействие на организм человека.

Помимо никотина, который отрицательно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы, вейпы имеют и другие элементы в составе, из-за которых их курение является вредным.

Жидкость для вейпов.

Различные летучие органические вещества, альдегиды, металлы, силикаты, гидроксикарбонильные, дикарбонилы – это лишь небольшой список химических элементов, которые входят в состав жидкости для вейпов. Большинство из них оказывают исключительно негативное воздействие на организм человека.

Основные компоненты устройства.
В качестве основы любой жидкости выступают два элемента: глицерин и пропиленгликоль. В небольшом количестве они не оказывают отрицательного воздействия на организм, но при обильном вдыхании происходит раздражение слизистой глаз, дыхательных путей и даже нарушение функционирования нервной системы.

Обильное количество ароматизаторов.

Ароматизаторы и солевой никотин – вещества, входящие в состав большого количества жидкостей для вейпов. Но особенностью здесь становится тот факт, что они не до конца исследованы. Тем не менее, уже сегодня известно, что вещества негативно сказываются на функционировании дыхательных путей, сердечно-сосудистой и даже пищеварительной системы.

Доброе утро!

🐾Сегодня отмечается Всемирный день кошек! Как истинные ценители усатых и полосатых мы знаем, что пушистые создания приносят пользу для здоровья.
Пока вы гладите котиков, уровень вашего кровяного давления снижается, а стрессовые состояния отступают. 

Сегодня расскажем:

🐾Могут и до инсульта довести: мнение эксперта о вреде энергетиков для детского организма.

🐾Чего только на свете не случается: история человека, попавшего под поезд, и из-за этого ставшего врачом.

Кошки, помимо своей независимости и грациозности, оказывают непосредственное положительное влияние на психологическое здоровье своих хозяев. Исследования показывают, что наличие кошки в доме способствует снижению уровня стресса и тревожности у людей. Взаимодействие с пушистым другом вызывает выделение гормонов радости - эндорфинов и серотонина, что способствует улучшению настроения и общего самочувствия.

Кроме того, забота о кошке требует регулярного ухода, игр и внимания, что помогает хозяину сосредоточиться на моменте присутствия и уйти от повседневных забот. Это способствует улучшению психического здоровья и снижению уровня раздражительности.

Таким образом, кошки являются не только чудесными компаньонами, но и надежными помощниками в поддержании психологического равновесия и благополучия своих хозяев. Помните, что простое поглаживание пушистого друга может принести вам массу пользы для душевного равновесия.

Как понять, есть ли у вас железодефицитная анемия? О каких мерах профилактики следует знать, и кто в зоне риска? На эти и другие вопросы нам ответила заведующая 11-м терапевтическим отделением Свердловского госпиталя для ветеранов войн Оксана Корнилова.

#здоровье_96 #дефицит_железа

А вы знали, что здоровье сердца напрямую зависит от нашего питания и образа жизни? Поэтому можно избежать серьезных проблем с сердцем и даже избавиться от уже имеющихся, просто соблюдая простые рекомендации в еде.

Главные враги сердца — это соль, сахар и лень.

И речь не про солонку на столе. Часто мы едим «скрытую» соль. Обилие соли содержится в фастфуде, полуфабрикатах, бульонных кубиках, консервах, оливках, майонезе, соевом соусе и снеках. Даже в сухих завтраках может быть скрытая соль. Норма соли в день во всех продуктах не должна быть больше 5 грамм.

Мифом является и то, что сердце любит сладкое. Его избыток тоже вреден для сердца, поскольку вызывает сильную нехватку тиамина, что может привести к дистрофии сердечной мышечной ткани. С едой мы потребляем огромное количество скрытого сахара: он входит в состав всех кондитерских изделий, молочных коктейлей, газированных напитков, фруктовых соков, быстрых завтраков и даже хлеба и колбасы.

К развитию сердечно-сосудистых заболеваний приводит и низкая физическая активность. Для тонуса сердца важно заниматься спортом или хотя бы зарядкой. Чем больше вы сидите с гаджетом в руках, тем больше страдает ваше сердце.