🖥 #ПростыеПравила: Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма
Заведующая отделением НМИЦ здоровья детей рассказала о последствиях чрезмерного использования цифровыми устройствами на детское здоровье.
— Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка
➡️ Кроме того, превышение рекомендованной времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей.
➡️ Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
✅ Тем не менее правильное встраивание цифровых технологий в процесс обучения помогает мотивировать детей к получению новых знаний, положительно влияет на скорость и качество усвоения учебного материала.
Пять советов, как снизить негативное влияние цифровизации в карточках ⬆️
Заведующая отделением НМИЦ здоровья детей рассказала о последствиях чрезмерного использования цифровыми устройствами на детское здоровье.
— Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка
➡️ Кроме того, превышение рекомендованной времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей.
➡️ Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
✅ Тем не менее правильное встраивание цифровых технологий в процесс обучения помогает мотивировать детей к получению новых знаний, положительно влияет на скорость и качество усвоения учебного материала.
Пять советов, как снизить негативное влияние цифровизации в карточках ⬆️
👍1
В чем суть мигрени?
😖 Люди, страдающие мигренью, знают, как непросто пережить приступы головной боли. В такие периоды человек вынужден лежать в темной комнате — не может переносить свет и звуки. Порой состояние сопровождается рвотой.
🤔 При этом находятся те, кто не верит, что мигрень — это реальный диагноз. Они уверены: это всего лишь отговорка для ленивых. Так ли это? Помог разобраться свердловский эксперт.
#здоровье_96 #мигрень_диагноз
😖 Люди, страдающие мигренью, знают, как непросто пережить приступы головной боли. В такие периоды человек вынужден лежать в темной комнате — не может переносить свет и звуки. Порой состояние сопровождается рвотой.
🤔 При этом находятся те, кто не верит, что мигрень — это реальный диагноз. Они уверены: это всего лишь отговорка для ленивых. Так ли это? Помог разобраться свердловский эксперт.
#здоровье_96 #мигрень_диагноз
👍1
В Свердловской областной клинической психиатрической больнице открылось первое в регионе детское психиатрическое отделение. Здесь будут оказывать специализированную помощь подросткам в возрасте от 12 до 18 лет с психическими расстройствами без выраженных нарушений поведения.
📌 В отделении будут проводить:
- индивидуальную и групповую психотерапию
- психообразование детей и их родителей
- медико-социальную реабилитацию с применением широкого спектра методик
👩⚕️ Опытные врачи готовы помочь юным пациентам с:
- расстройствами адаптации
- тревожностью и фобиями
- нарушениями сна
- паническими атаками
- депрессией
- и другими нарушениями невротического спектра
📌 В отделении будут проводить:
- индивидуальную и групповую психотерапию
- психообразование детей и их родителей
- медико-социальную реабилитацию с применением широкого спектра методик
👩⚕️ Опытные врачи готовы помочь юным пациентам с:
- расстройствами адаптации
- тревожностью и фобиями
- нарушениями сна
- паническими атаками
- депрессией
- и другими нарушениями невротического спектра
👍1🥰1
Свердловская область отмечает свой юбилей! Самое время узнать о ее уникальных особенностях
😯 Одно из самых удивительных сокровищ Урала — это Большой Шигирский идол, древнейшая монументальная деревянная скульптура в мире. С ее историей до сих пор связано много вопросов. Давайте узнаем, какие трудности встали на пути артефакта к всемирному признанию.
#здоровье_96 #СО_90_летие
😯 Одно из самых удивительных сокровищ Урала — это Большой Шигирский идол, древнейшая монументальная деревянная скульптура в мире. С ее историей до сих пор связано много вопросов. Давайте узнаем, какие трудности встали на пути артефакта к всемирному признанию.
#здоровье_96 #СО_90_летие
🔥1
Из какого фильма звучит диалог: "Товарищ, вы туфель то верните. Берите, берите всё. У вас видимо много подобных дел, вы теперь полностью экипированы, а я могу и так. Мне ничего не надо. Честь имею!"
Anonymous Quiz
7%
Бриллиантовая рука
37%
Трое в лодке, не считая собаки
49%
Будьте моим мужем
7%
Три плюс два
🔥1
🍂✨ доброе утро!
Сегодня первый рабочий день осени! 🍁
Смена сезона — это всегда особенное время. Лето осталось позади, и впереди нас ждут новые возможности, свежие идеи и вдохновение. Осень — это не только время сбора урожая, но и время для новых начинаний!
#ПервыйРабочийДеньОсени #НовыеНачинания #ОсенниеЦели
Сегодня первый рабочий день осени! 🍁
Смена сезона — это всегда особенное время. Лето осталось позади, и впереди нас ждут новые возможности, свежие идеи и вдохновение. Осень — это не только время сбора урожая, но и время для новых начинаний!
#ПервыйРабочийДеньОсени #НовыеНачинания #ОсенниеЦели