Доброе утро!

Сегодня отмечается необычный праздник - День ленивых мам! 😊 Да-да, вы не ослышались! Этот день создан для того, чтобы напомнить всем мамам, что заботиться о себе - это не роскошь, а необходимость.

👩‍⚕️ Врачи и эксперты по психическому и физическому здоровью утверждают, что отдых и релаксация - это ключевой фактор в поддержании нашего здоровья. Сегодня мы хотим вдохновить всех мамочек немного "полениться" и уделить время себе!

💤 Подарите себе несколько минут тишины и покоя. Возьмите чашку любимого чая, сядьте с книгой или просто посмотрите в окно.

💆‍♀️ Расслабьтесь, примите ванну с ароматическими маслами или займитесь медитацией. Эти простые действия помогут восстановить силы и повысить настроение.

👪 Помните, что забота о себе делает вас не только счастливее, но и позволяет лучше заботиться о своих близких. Ваше здоровье и благополучие - это важная часть здоровья всей семьи.💚

#ДеньЛенивыхМам #ЗаботаОСебе #ЗдоровьеСемьи

🏥 Поликлиника в Академическом и обновленный лечебный корпус в «девятке»

В Екатеринбурге состоялось открытие сразу нескольких долгожданных объектов. Так, жители самого молодого района города теперь смогут получить практически все медуслуги в одном месте.

Строительство 10-этажной поликлиники, которую сегодня посетил губернатор Евгений Куйвашев, стало возможным благодаря нацпроекту «Жилье и городская среда», инициированному президентом Владимиром Путиным.

🙌 Только посмотрите, как все красиво и современно!

#СО_здравоохранение

🙀 Свердловские хирурги успешно прооперировали женщину с десятью кистами печени

Специалисты Свердловской областной клинической больницы № 1 впервые в своей практике столкнулись с тем, чтобы у пациента образовалось сразу десять паразитарных кист печени! Известие стало неожиданностью и для свердловчанки, которая решила пройти УЗИ брюшной полости из-за болей в правом подреберье.

❗Причиной образования кист стал эхинококкоз — паразитарное заболевание. Чаще всего им заражаются, например, не помыв руки после контакта с собаками или сельскохозяйственными животными.

🏥Во время открытой операции специалисты удалили второй, третий и четвертый сегменты левой доли печени, пораженной девятью паразитарными кистами. Также они выполнили эхинококкэктомию из правой доли печени: вскрыв кисту, удалили еще одного паразита из здоровой части органа.

Как вам новость? Пишите в комментариях, ставьте лайк медикам!

#здоровье_96 #НовостиМедицины

👪Хотите стать счастливыми родителями? Приходите на бесплатный Форум «Путь к счастью»!

7 сентября 2024 года в Екатеринбурге в отеле "NOVOTEL" (ул. Энгельса, 7) пройдет Форум, посвященный вопросам планирования семьи и преодоления трудностей на пути к родительству.

Что вас ждет?

📌 Встреча с ведущими специалистами в области репродукции, генетики, психологии, юриспруденции.
📌 Обсуждение актуальных тем:

* Подготовка пары к беременности.
* Мужское и женское бесплодие.
* Отложенное материнство.
* Причины бесплодия, ЭКО и генетика.
* Сложные случаи ВРТ, анализ неудач и побед ЭКО.
* Репроконсалтинг.
* Подбор донорского материала для программ ЭКО.
* Фрактальное рисование как метод снижения стресса.
* Усыновление и его правовые последствия.

📌 Полезная информация из первых рук.
📌 Бесплатное участие для всех желающих.
📌 Ценные призы: сертификаты на услуги клиник.

Форум «Путь к счастью» – это место, где вы сможете:

✅ Получить ответы на свои вопросы о планировании семьи.
✅ Поговорить с экспертами о возможных проблемах и путях их решения.
✅ Узнать о современных методах лечения бесплодия.
✅ Найти поддержку и мотивацию на пути к родительству.

💖Не упустите возможность получить ценные знания и вдохновение!

🌐Зарегистрироваться для участия на Форуме и узнать более подробную информацию можно здесь https://waytohappy.ru/

💞Поделитесь этой информацией с теми, кому она может быть полезна!

Ну и в конце рабочего дня, пятничный мем в студию 😂

Давайте немного отвлечемся от рабочих задач и посмеемся вместе.

Жизненный мем? Ставьте лайк!

Всех с пятницей и хороших выходных!🫶

#здоровье_96 #пятничный_мем

Доброе утро!

Интересная сегодня дата. День распространения информации о фетальном алкогольном синдроме

Первый такой День был отмечен 9.09.99. Этот день был выбран для того, чтобы в девятый день девятого месяца года мир вспомнил, что в течение девяти месяцев беременности женщина должна воздерживаться от алкоголя. Фетальный алкогольный синдром – совокупность врожденных пороков развития, обусловленных воздействием этилового спирта на развивающийся плод, вызывающая различные патологии. Мамы не пейте. Да и папам не советуем.

#здоровье #профилактика #ГКБ14

⏰9 сентября в 12:00 (ПН)
состоится занятие школы Сахарного диабета по теме ‼️Осложнения диабета🤕 - полинейропатия, ангиопатия, нефропатия, ретинопатия.
Разберём причины развития осложнений и их профилактику.

Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺

Дорогие наши подписчики!

Перед наступлением сезона гриппа и ОРВИ, у вас была возможность задать вопрос нашему специалисту, врачу-эпидемиологу, Хохловой Елене Викторовне.

🙌 Сегодня мы публикуем видео с ответами на заданные вопросы, из которого вы узнаете:

✅ нужно ли ставить прививки от гриппа и короновируса,

✅ какие вакцины от гриппа есть в поликлинике,

✅ какие витамины принимать перед сезоном простуд и какие существуют способы укрепления иммунитета,

✅ нужно ли носить маски в общественных местах?

С 9 по 15 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

О том, что алкоголь разрушает клетки печени и отрицательно влияет на здоровье сердца и мозга, знают все. Но это еще не все негативные последствия на организм.
🙎‍♂️У мужчин происходит нарушение функции половых желез. Нарушается половая функция, развивается импотенция. При длительном употреблении спиртного снижается уровень тестостерона в крови, повышается уровень эстрогена, так представители сильного пола приобретают типичные женские черты.
🙍‍♀️У женщин употребление спиртного провоцирует раннее наступление климакса, влияет на репродуктивную функцию.
Риск рака молочной железы повышается на 7–10%, по сравнению с непьющими.
Нарушается работа надпочечников. В больших дозах алкоголь запускает синтез андрогенов, которые накапливаются в крови и придают женщине мужеподобные черты.
Помните, действие алкоголя на половую систему устойчиво, а во многих случаях необратимо. ☝

А давайте поиграем✨

Посмотрите на картинку и подумайте, под каким номером парковочного места остановился автомобиль.

Варианты ответов в нашей викторине👇

Ставьте ❤, если удалось справиться!

#здоровье_96 #игра_внимательность

Уже бежите домой с работы? А что если в боку заколит?

Ловим лайфхак.

🗣«Когда мы бежим, дыхание учащается, и диафрагма работает интенсивнее. Если она не успевает расслабляться между вдохами, возникает ее спазм, который и вызывает боль», — объяснил врач-терапевт Ревдинской городской больницы Андрей Акуленко. По его словам, также неприятные ощущения могут быть связаны с недостаточным кровоснабжением внутренних органов.

✔️Как же быть? Снизьте темп и перейдите на шаг. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните, сложив губы в трубочку.

🏃Чтобы вовсе не столкнуться с неприятными ощущениями, проводите разминку перед пробежкой, а во время тренировки постепенно увеличивайте нагрузку и глубоко дышите не только грудной клеткой, но и животом. А еще одевайтесь по погоде и избегайте плотного перекуса перед физической активностью. Если боль в боку возникает регулярно и не проходит после отдыха, обратитесь к врачу!

😉Теперь и до Баку добежать сможете.

Доброе утро!

🌍 Сегодня серьезная дата - Всемирный день предотвращения самоубийств.

Этот день напоминает о важности поддержки друг друга и о том, что каждый из нас может сыграть роль в спасении жизни.

💬 Самоубийство — это не просто статистика. Это трагедия, затрагивающая семьи, друзей и целые сообщества. Каждый год миллионы людей сталкиваются с мыслями о самоубийстве, и наша задача — быть рядом, слушать и поддерживать.

Простое «Как дела?» или искренний интерес к состоянию другого человека могут изменить всё.

В этот день важно объединяться, чтобы повышать осведомленность, делиться информацией и поддерживать тех, кто в этом нуждается.💚

#ВсемирныйДеньПредотвращенияСамоубийств #Поддержка #ВыНеОдни