Почему гипертонию называют «тихим убийцей»?👻
Гипертония – это синдром повышенного артериального давления при гипертонической болезни. Она часто развивается без видимых симптомов, повышает риск развития инфаркта и инсульта. Одно из тяжелых проявлений синдрома – гипертонический криз, при котором происходит резкое повышение артериального давления и ухудшается самочувствие.
🤔Грозит ли вам гипертония? Как этого не допустить, и что делать людям с синдромом? Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Свердловской области Александр Быков.
#здоровье_96 #гипертония_профилактика
#здоровье_96 #ГКБ14
Гипертония – это синдром повышенного артериального давления при гипертонической болезни. Она часто развивается без видимых симптомов, повышает риск развития инфаркта и инсульта. Одно из тяжелых проявлений синдрома – гипертонический криз, при котором происходит резкое повышение артериального давления и ухудшается самочувствие.
🤔Грозит ли вам гипертония? Как этого не допустить, и что делать людям с синдромом? Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Свердловской области Александр Быков.
#здоровье_96 #гипертония_профилактика
#здоровье_96 #ГКБ14
👍2
🌧️💔 Плакать или сдерживаться? Полезно ли проявлять эмоции? 💔🌧️
Друзья, в жизни каждого из нас бывают моменты, когда нас обижают, и эмоции переполняют. В такие моменты многие задаются вопросом: стоит ли плакать или лучше сдержаться? Давайте разберёмся, что об этом говорят психология и медицина.
🧠 С психологической точки зрения:
Плач — это естественная реакция на стресс и негативные эмоции. Выражая свои чувства, мы помогаем себе справиться с ними. Психологи утверждают, что слёзы могут служить своеобразным «выпускным клапаном» для накопившейся боли и напряжения. Это не только помогает снизить уровень стресса, но и способствует улучшению настроения. Плач может быть также способом привлечь внимание к своим переживаниям и получить поддержку от окружающих.
💉 С медицинской точки зрения:
Исследования показывают, что плач может иметь ряд физиологических преимуществ. Во время слёз выделяются эндорфины — гормоны счастья, которые помогают облегчить боль и улучшить общее самочувствие. Кроме того, плач способствует очищению организма от токсинов и помогает восстановить эмоциональный баланс.
Подводя итоги:
Плакать — это нормально и иногда даже полезно. Не стоит стыдиться своих эмоций, ведь они делают нас людьми. Однако важно помнить, что каждый из нас уникален, и у каждого свой способ справляться с обидами. Найдите то, что помогает именно вам — будь то слёзы, разговор с близкими или занятия любимым хобби.
💬 Как вы справляетесь с обидами? Делитесь в комментариях!
#ПсихическоеЗдоровье #медицина #ГКБ14
Друзья, в жизни каждого из нас бывают моменты, когда нас обижают, и эмоции переполняют. В такие моменты многие задаются вопросом: стоит ли плакать или лучше сдержаться? Давайте разберёмся, что об этом говорят психология и медицина.
🧠 С психологической точки зрения:
Плач — это естественная реакция на стресс и негативные эмоции. Выражая свои чувства, мы помогаем себе справиться с ними. Психологи утверждают, что слёзы могут служить своеобразным «выпускным клапаном» для накопившейся боли и напряжения. Это не только помогает снизить уровень стресса, но и способствует улучшению настроения. Плач может быть также способом привлечь внимание к своим переживаниям и получить поддержку от окружающих.
💉 С медицинской точки зрения:
Исследования показывают, что плач может иметь ряд физиологических преимуществ. Во время слёз выделяются эндорфины — гормоны счастья, которые помогают облегчить боль и улучшить общее самочувствие. Кроме того, плач способствует очищению организма от токсинов и помогает восстановить эмоциональный баланс.
Подводя итоги:
Плакать — это нормально и иногда даже полезно. Не стоит стыдиться своих эмоций, ведь они делают нас людьми. Однако важно помнить, что каждый из нас уникален, и у каждого свой способ справляться с обидами. Найдите то, что помогает именно вам — будь то слёзы, разговор с близкими или занятия любимым хобби.
💬 Как вы справляетесь с обидами? Делитесь в комментариях!
#ПсихическоеЗдоровье #медицина #ГКБ14
👍3
В конце рабочего дня, давайте отвлечемся и поиграем.
🔮 Что ждет вас сегодня?
Угощайтесь печенькой с предсказанием и выполняйте то, что велит сама судьба!
🥠 Делайте скриншот, чтобы узнать, какую записку мы завернули вам в десерт.
🥠 Ставьте лайк, если получили задание и готовы его выполнить.
Уверены: записки порадуют и ваш организм! Согласны с нами?
#здоровье_96 #печенье_с_предсказанием
🔮 Что ждет вас сегодня?
Угощайтесь печенькой с предсказанием и выполняйте то, что велит сама судьба!
🥠 Делайте скриншот, чтобы узнать, какую записку мы завернули вам в десерт.
🥠 Ставьте лайк, если получили задание и готовы его выполнить.
Уверены: записки порадуют и ваш организм! Согласны с нами?
#здоровье_96 #печенье_с_предсказанием
Доброе утро!
🌐🎉 Сегодня отмечается День интернета в России! 🎉🌐
Этот день символизирует не только развитие технологий, но и то, как интернет стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.
📅 Все началось с того, что в 1998 году московская фирма IT Infoart Stars разослала фирмам и организациям предложение поддержать инициативу, состоящую из двух пунктов: назначить 30 сентября "Днем интернета" и провести "перепись населения рускоязычного интернета". С тех пор в России ежегодно 30 сентября празднуется День интернета. Интернет стремительно развивается, сегодня, миллионы людей ежедневно используют его для общения, работы, обучения и развлечений.
📱💬 А как вы используете интернет в своей жизни и какие возможности он открыл для вас?
#ДеньИнтернета #ИнтернетРоссия #Технологии #ГКБ14
🌐🎉 Сегодня отмечается День интернета в России! 🎉🌐
Этот день символизирует не только развитие технологий, но и то, как интернет стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.
📅 Все началось с того, что в 1998 году московская фирма IT Infoart Stars разослала фирмам и организациям предложение поддержать инициативу, состоящую из двух пунктов: назначить 30 сентября "Днем интернета" и провести "перепись населения рускоязычного интернета". С тех пор в России ежегодно 30 сентября празднуется День интернета. Интернет стремительно развивается, сегодня, миллионы людей ежедневно используют его для общения, работы, обучения и развлечений.
📱💬 А как вы используете интернет в своей жизни и какие возможности он открыл для вас?
#ДеньИнтернета #ИнтернетРоссия #Технологии #ГКБ14
👍1