🤯Осторожно, родители! Как не перессориться в родительском чате и вести себя с агрессором?
Если вы мама или папа школьника, то, возможно, вам знакомо напряжение, которое иногда возникает в родительском чате в связи с бесконечным потоком уведомлений, неуважительного обращения, разногласий по воспитательным методам и денежным сборам.
🤝Как же добиться конструктивного диалога, сдерживать эмоции и взаимодействовать с зачинщиком конфликта? Об этом рассказала клинический психолог Анна Ткач.
А у вас возникали перепалки в родительском в чате?👀 Делитесь в комментариях и ставьте лайк, если жизненная проблема.
#здоровье_96 #родительский_чат
Если вы мама или папа школьника, то, возможно, вам знакомо напряжение, которое иногда возникает в родительском чате в связи с бесконечным потоком уведомлений, неуважительного обращения, разногласий по воспитательным методам и денежным сборам.
🤝Как же добиться конструктивного диалога, сдерживать эмоции и взаимодействовать с зачинщиком конфликта? Об этом рассказала клинический психолог Анна Ткач.
А у вас возникали перепалки в родительском в чате?👀 Делитесь в комментариях и ставьте лайк, если жизненная проблема.
#здоровье_96 #родительский_чат
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👩⚕Диспансеризация женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья организована в 2 этапа:
✅ Первый этап:
✔️анкетирование;
✔️осмотр врача-акушера-гинеколога с забором материала (микроскопическое исследование влагалищных мазков,
✔️цитологическое исследование с шейки матки, определение ДНК возбудителей инфекций, передаваемых половым путем);
✔️осмотр и пальпация молочных желез;
✔️консультирование по вопросам репродуктивного здоровья, репродуктивных установок и мотивации на рождение детей;
✅ Второй этап (по показаниям):
✔️определение ДНК вирусов папилломы человека высокого канцерогенного риска в отделяемом из цервикального канала;
✔️УЗИ молочных желез, оценка состояния регионарных лимфоузлов;
✔️повторный прием врача-акушера-гинеколога и консультирование по вопросам репродуктивного здоровья, репродуктивных установок и мотивации на рождение детей.
Подробности: https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2024/
#здоровье #медицина #Профилактика
✅ Первый этап:
✔️анкетирование;
✔️осмотр врача-акушера-гинеколога с забором материала (микроскопическое исследование влагалищных мазков,
✔️цитологическое исследование с шейки матки, определение ДНК возбудителей инфекций, передаваемых половым путем);
✔️осмотр и пальпация молочных желез;
✔️консультирование по вопросам репродуктивного здоровья, репродуктивных установок и мотивации на рождение детей;
✅ Второй этап (по показаниям):
✔️определение ДНК вирусов папилломы человека высокого канцерогенного риска в отделяемом из цервикального канала;
✔️УЗИ молочных желез, оценка состояния регионарных лимфоузлов;
✔️повторный прием врача-акушера-гинеколога и консультирование по вопросам репродуктивного здоровья, репродуктивных установок и мотивации на рождение детей.
Подробности: https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2024/
#здоровье #медицина #Профилактика
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья, а также День психиатра в России! Вместо странных поздравлений начните его лучше с крутых советов от звезды российского рока Владимира Шахрина, в которых он расскажет, как справляется со стрессом
Жмите на картинку☝️
Этот праздник призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека, и поддержки людей с подобными заболеваниями! В мире, где психические расстройства стали массовым явлением, этот день и специалисты, отмечающие его, напоминают нам, что человек не остается с проблемой один на один, и ему всегда есть к кому обратиться.
#ДеньПсихиатра #Здоровье #ГКБ14
Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья, а также День психиатра в России! Вместо странных поздравлений начните его лучше с крутых советов от звезды российского рока Владимира Шахрина, в которых он расскажет, как справляется со стрессом
Жмите на картинку☝️
Этот праздник призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека, и поддержки людей с подобными заболеваниями! В мире, где психические расстройства стали массовым явлением, этот день и специалисты, отмечающие его, напоминают нам, что человек не остается с проблемой один на один, и ему всегда есть к кому обратиться.
#ДеньПсихиатра #Здоровье #ГКБ14
👍2
📣 Один врач говорил: «Нас трое: ты, я и болезнь. Я борюсь с твоей болезнью. Если ты примешь мою сторону, мы победим ее, но если ты будешь на ее стороне, она одержит победу».
⚛ Психосоматика – это направление в медицине и психологии, которое изучает, как наши эмоции и мысли влияют на наше здоровье. Врачи и психологи даже выделили 7 болезней, напрямую связанных с психосоматикой:
1. ишемия;
2. язва желудка и 12-перстной кишки;
3. астма;
4. гипертония;
5. язвенный колит;
6. ревматоидный артрит;
7. нейродермит.
Что делать в стрессовой ситуации? Для начала, важно понимать, на что мы можем влиять и что можем контролировать, а что остается за гранью наших возможностей. Не затягивайте себя в эмоциональную воронку того, что вы изменить не можете! Далее следует успокоиться, хорошо помогают справиться со стрессом прогулки, чтение, готовка. Можно заняться спортом, рукоделием, посмотреть кино или послушать музыку. Заняться насущными проблемами, решить которые в ваших силах. Если вы чувствуете, что не справляетесь, то обратитесь за психологической помощью.
#Здоровье #Психология #ГКБ14
⚛ Психосоматика – это направление в медицине и психологии, которое изучает, как наши эмоции и мысли влияют на наше здоровье. Врачи и психологи даже выделили 7 болезней, напрямую связанных с психосоматикой:
1. ишемия;
2. язва желудка и 12-перстной кишки;
3. астма;
4. гипертония;
5. язвенный колит;
6. ревматоидный артрит;
7. нейродермит.
Что делать в стрессовой ситуации? Для начала, важно понимать, на что мы можем влиять и что можем контролировать, а что остается за гранью наших возможностей. Не затягивайте себя в эмоциональную воронку того, что вы изменить не можете! Далее следует успокоиться, хорошо помогают справиться со стрессом прогулки, чтение, готовка. Можно заняться спортом, рукоделием, посмотреть кино или послушать музыку. Заняться насущными проблемами, решить которые в ваших силах. Если вы чувствуете, что не справляетесь, то обратитесь за психологической помощью.
#Здоровье #Психология #ГКБ14
👍2
😱«А вдруг я не выключил дома утюг?», «А вдруг меня уволят?», «А вдруг я не справлюсь с этой задачей?»
Знакомо беспокойство по поводу и без? Тогда срочно читайте наш пост.
🤔Тревога – это плохо или хорошо? Почему мы испытываем эту эмоцию? Могут ли наши переживания иметь что-то общее с реальностью и как с ними справиться? На эти и другие вопросы ответил медицинский психолог отделения безмедикаментозного лечения клиники неврозов «Сосновый бор» Никита Романов. Листайте карточки!
А вы часто тревожитесь? Делитесь в комментариях, по какому поводу, и ставьте лайк!
#здоровье_96 #тревога
Знакомо беспокойство по поводу и без? Тогда срочно читайте наш пост.
🤔Тревога – это плохо или хорошо? Почему мы испытываем эту эмоцию? Могут ли наши переживания иметь что-то общее с реальностью и как с ними справиться? На эти и другие вопросы ответил медицинский психолог отделения безмедикаментозного лечения клиники неврозов «Сосновый бор» Никита Романов. Листайте карточки!
А вы часто тревожитесь? Делитесь в комментариях, по какому поводу, и ставьте лайк!
#здоровье_96 #тревога
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❄️ У природы нет плохой погоды!
Самое главное — создавать позитивное настроение и поддерживать его, несмотря ни на что ☀️
Делитесь в комментариях своими секретами хорошего настроения 👇🏻
#нетплохойпогоды #хорошеенастроение
#ПервыйСнег
Самое главное — создавать позитивное настроение и поддерживать его, несмотря ни на что ☀️
Делитесь в комментариях своими секретами хорошего настроения 👇🏻
#нетплохойпогоды #хорошеенастроение
#ПервыйСнег
👍3
Доброе утро!
🥚✨ Сегодня отмечается Всемирный день яйца! ✨🥚😃
Яйцо — это универсальный продукт и настоящая находка для здоровья! 💪 Оно богато белком, витаминами и минералами, которые необходимы нашему организму. В одном яйце содержится множество полезных веществ: витамины A, D, B12, а также железо и селен.
Знаете ли вы, что яйца помогают поддерживать здоровье глаз, улучшают работу мозга и способствуют укреплению иммунной системы? 🧠👀
А еще, яйца — это настоящая кулинарная палитра! 🎨 Их можно использовать в самых разных блюдах, от простых до изысканных.
Этот замечательный продукт является прекрасным источником энергии и отличным выбором для перекуса! 🥗
Делитесь в комментариях, как вы любите готовить яйца?
#ВсемирныйДеньЯйца #ПолезныеПродукты #Здоровье #ГКБ14
🥚✨ Сегодня отмечается Всемирный день яйца! ✨🥚😃
Яйцо — это универсальный продукт и настоящая находка для здоровья! 💪 Оно богато белком, витаминами и минералами, которые необходимы нашему организму. В одном яйце содержится множество полезных веществ: витамины A, D, B12, а также железо и селен.
Знаете ли вы, что яйца помогают поддерживать здоровье глаз, улучшают работу мозга и способствуют укреплению иммунной системы? 🧠👀
А еще, яйца — это настоящая кулинарная палитра! 🎨 Их можно использовать в самых разных блюдах, от простых до изысканных.
Этот замечательный продукт является прекрасным источником энергии и отличным выбором для перекуса! 🥗
Делитесь в комментариях, как вы любите готовить яйца?
#ВсемирныйДеньЯйца #ПолезныеПродукты #Здоровье #ГКБ14
❤4
Какое из следующих утверждений о яйцах является верным?
Anonymous Quiz
6%
Яйца не содержат холестерин
93%
Яйца являются отличным источником белков
1%
Яйца полезно есть только в сыром виде
Какой витамин в основном содержится в желтке?
Anonymous Quiz
5%
Витамин С
60%
Витамин D
34%
Витамин А
👍1
Какой способ приготовления яиц считается самым полезным?
Anonymous Quiz
4%
Жарка
71%
Варка
25%
Запекание