Доброе утро!

🌟 Сегодня отмечается День участкового терапевта! 🌟

Именно к ним мы обращаемся при первых признаках болезни, ведь участковые терапевты, как врачи широкого профиля, знают все тайны человеческого организма 🩺

Участковые терапевты не только диагностируют и лечат болезни, но и делятся информацией о здоровье, профилактике и образе жизни. Их труд — это не просто работа, это призвание, требующее высокой квалификации и человеческой чуткости.

В этот день хотим поздравить всех участковых терапевтов с праздником и выразить искреннюю благодарность за их труд, терпение и заботу ❤️

#ДеньУчастковогоТерапевта #Здоровье #Профилактика #медицина #ГКБ14

То, о чём вы часто стесняетесь спросить, может стать причиной тяжёлой болезни.

😭Рак молочной железы — самое распространённое онкологическое заболевание среди женщин. Более того, вопреки стереотипам, эта патология выбирает своей целью и мужчин.

Почему так происходит? Неужели нельзя обезопасить себя самообследованием? Как его правильно проводить? Правдивы ли истории о влиянии на здоровье груди оральных контрацептивов, вредных привычек и наличия детей?

❤️Полезнейший выпуск «МинздравПРО» во Всемирный день борьбы с раком молочной железы ведёт заведующая отделением опухолей молочной железы и кожи №1 Свердловского областного онкологического диспансера Маргарита Ивановна Магдалянова.

Смотреть по ссылке

#МинздравПРО

⏱Успевайте! Октябрь – последний месяц, когда можно сделать прививку против гриппа в наиболее благоприятных условиях

Напоминаем, что до конца месяца действуют выездные пункты вакцинации в торговых центрах Екатеринбурга: «Гринвич», «МЕГА», «Дирижабль», «Апельсин», в ТЦ на Сыромолотова, 22, «Парк ХАУС», VEERMall. Бесплатно привиться может любой совершеннолетний по пятницам (с 14:00 до 19:00) и субботам (с 10:00 до 15:00).

❗Не забудьте взять паспорт, полис и, по желанию, прививочный сертификат!

☝Немного статистики. За прошлую неделю в регионе зарегистрировано 32,3 тысячи случаев ОРВИ. Это на 7,5% ниже по сравнению с предыдущей неделей и соответствует средним данным. Показатель свидетельствует о благоприятных условиях для вакцинации!

Помните, прививка – самый надежный способ защитить себя от гриппа! А вы уже обезопасили себя?

#здоровье_96 #вакцинация_против_гриппа

ТОП-4 продукта, которые помогут улучшить настроение🙂 осенью🍂🍁

А вы знаете, что при помощи еды можно устранить депрессию, повысить умственную работоспособность и физическую активность?

Все мы знаем, что настроение поднимают шоколад🍫, орехи🥜 и бананы🍌. Но есть и топ-4 продуктов, которые избавят от депрессии:

🐟Рыба содержит большое количества омега-3 жирных кислот и йода, который помогает концентрации внимания и улучшает тонус организма.

🥣Морская капуста богата витаминами В-группы, они полезны для надпочечников. Ещё в морской капусте содержится йод, магний, кальций и железо.

🥬Зелень содержит фолат, он действует на организм аналогично омега-3 жирным кислотам. Самое высокое его содержание в укропе и петрушке.

🥩Мясо содержит незаменимую аминокислоту тирозин. Она увеличивает уровень дофамина – гормона счастья. Витамин B12, который содержится в мясных волокнах, помогает справиться с бессонницей и депрессией.

#уралздоров #здоровыйурал

Доброе утро!

🩺✨ Сегодня отмечается День Маммографии! ✨🩺

📅 Маммография — это рентгенологическое исследование молочных желез, позволяющее выявить изменения в тканях груди на самых ранних стадиях, даже до появления первых симптомов. Это особенно важно, поскольку ранняя диагностика рака молочной железы значительно повышает шансы на успешное лечение.

💡 Почему стоит проходить маммографию?

✔️Прежде всего - это ранняя диагностика. Маммография может обнаружить опухоли, которые невозможно прощупать.
✔️Регулярные обследования помогают выявить рак на стадии, когда лечение наиболее эффективно.
✔️Профилактика. Контроль своего состояния здоровья позволяет принимать обоснованные решения о дальнейшем лечении и образе жизни.

💖 Заботьтесь о себе и своих близких! Напоминайте им о важности регулярных обследований. Маммография — это не просто исследование, это шаг к вашему здоровью и долголетию!

#ДеньМаммографии #ЗдоровьеЖенщин #Профилактика #Маммография #ЗаботаОСебе

Муха», «Муравей» и «Стрекоза». И это не про насекомых

💊 Беспилотные летательные аппараты выполнят сложную и важную работу для медицины катастроф. Среди их задач — срочная доставка жизненно важных препаратов, например инсулина, в труднодоступные населенные пункты или крови человеку, пострадавшему в ЧС.

Кроме того, дроны помогут в тушении лесных пожаров, очистят от наледи линию электропередачи и установят камеры видеонаблюдения.

👀 Оценить функционал БПЛА и познакомиться с различными сценариями применения этой продукции смогли участники демонстрации. Как это было — смотрите в видео.

#уральские_беспилотники #МедицинаКатастроф #помощь

👩Женский разговор. Что жительницы Свердловской области знают о раке груди?

Мы задали несколько вопросов женщинам о раке молочной железы, заболеваемость которым постоянно растет во всем мире. А еще поинтересовались, как представительницы прекрасного пола следят за своим здоровьем.

Скорее смотрите ролик и ставьте лайк!

#здоровье_96 #рак_груди_профилактика

Пятница — время строить планы на выходные. Хотите куда-либо выбраться всей семьёй? Рассмотрите Нижний Тагил как вариант путешествия на один день. В видео рассказываем о городе, скорее включайте!👇🏻

#чонавыходные

https://vk.com/video-227662405_456239022

Доброе утро!

✨Сегодня отмечается Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний.

Проблема йодного дефицита для России остается актуальной, как и для многих стран мира. Более 60 процентов населения проживают в регионах с природно обусловленным дефицитом этого микроэлемента. Организм не вырабатывает йод, поэтому он является важной частью рациона.

Йод содержится в различных продуктах питания: в тунце, креветках, морских водорослях, в треске.

#Йод #Профилактика #Здоровье #ГКБ14

⏰⏰21 октября в 12:00 (ПН)
состоится занятие школы по теме
‼️ Предиабет 👀 Разберём тему инсулинорезистентности, в том числе влияние на тестостерон у мужчин, а так же диету и лечение при предиабете

Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
(https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline)
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺

Сегодня, стартует Неделя популяризации фруктов и овощей.

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов.

Употребление в пищу ежедневно 400 г свежих овощей и фруктов сокращает риск развития неинфекционных заболеваний (заболевания сердца, диабет, онкологические заболевания) и способствует поступлению в организм достаточного количества клетчатки.

Овощи и фрукты — вкусны, питательны, полезны для здоровья, являются источником легкоусвояемых углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов. Они богаты кальцием, магнием, железом, цинком и витаминами А, С, Е, К и группы В.

Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит пользу:

🍎 способствует росту и развитию детей;
🍏 увеличивает продолжительность жизни;
🍊 способствует сохранению психического здоровья;
🌽 обеспечивает здоровье сердца;
🍒 снижает риск онкологических заболеваний;
🍆 снижает риск ожирения;
🍅 снижает риск диабета;
🍑 улучшает состояние кишечника;
🍓 улучшает иммунитет.