🍊Чебурашка рассказал, как найти самую вкусную мандаринку
Какие мандарины можно считать идеальными? Что насчет пользы цитрусовых для здоровья? Об этом лучше всех знает наш пушистый герой.
А вы уже попробовали мандаринки в этом году? 🥰 Делитесь в комментариях!
#здоровье_96 #выбираем_мандарины
Какие мандарины можно считать идеальными? Что насчет пользы цитрусовых для здоровья? Об этом лучше всех знает наш пушистый герой.
А вы уже попробовали мандаринки в этом году? 🥰 Делитесь в комментариях!
#здоровье_96 #выбираем_мандарины
👍3
😭 Как пережить самый депрессивный месяц в году?
Золотые листья опали, стало рано смеркаться, на улице заметно похолодало, а снега мало или его еще нет. Это всё про ноябрь.
🫂 Не унывайте! Лучше читайте наши карточки о том, как поддержать себя в этот непростой период.
#здоровье_96 #психическое_здоровье
Золотые листья опали, стало рано смеркаться, на улице заметно похолодало, а снега мало или его еще нет. Это всё про ноябрь.
🫂 Не унывайте! Лучше читайте наши карточки о том, как поддержать себя в этот непростой период.
#здоровье_96 #психическое_здоровье
👍4
Доброе утро!
✨ Сегодня отмечается День осведомленности о стрессе! ✨
Стресс — это состояние, с которым сталкивается каждый из нас. В нашем быстром и насыщенном мире важно помнить, что забота о своем психическом здоровье так же важна, как и забота о физическом. 💆♀️💆♂️
🔍 Задумайтесь: как часто вы останавливаетесь на мгновение, чтобы просто подышать и почувствовать момент? Стресс может быть вызван работой, отношениями или даже повседневными задачами. Но есть способы справиться с ним!
💡 Вот несколько простых советов для снижения стресса:
1. Занимайтесь физической активностью — прогулка на свежем воздухе или занятия спортом помогут вам выпустить пар.
2. Общайтесь с близкими — поддержка друзей и семьи может значительно улучшить ваше настроение.
3. Найдите хобби, которое приносит вам радость, будь то рисование, чтение или кулинария.
А у вас есть свои способы борьбы со стрессом? ❤️
#ДеньОсведомленностиОСтрессе #ЗаботаОСебе #Стресс #ПсихическоеЗдоровье #ГКБ14
✨ Сегодня отмечается День осведомленности о стрессе! ✨
Стресс — это состояние, с которым сталкивается каждый из нас. В нашем быстром и насыщенном мире важно помнить, что забота о своем психическом здоровье так же важна, как и забота о физическом. 💆♀️💆♂️
🔍 Задумайтесь: как часто вы останавливаетесь на мгновение, чтобы просто подышать и почувствовать момент? Стресс может быть вызван работой, отношениями или даже повседневными задачами. Но есть способы справиться с ним!
💡 Вот несколько простых советов для снижения стресса:
1. Занимайтесь физической активностью — прогулка на свежем воздухе или занятия спортом помогут вам выпустить пар.
2. Общайтесь с близкими — поддержка друзей и семьи может значительно улучшить ваше настроение.
3. Найдите хобби, которое приносит вам радость, будь то рисование, чтение или кулинария.
А у вас есть свои способы борьбы со стрессом? ❤️
#ДеньОсведомленностиОСтрессе #ЗаботаОСебе #Стресс #ПсихическоеЗдоровье #ГКБ14
❤2
😩 «Сил моих больше нет». Что такое синдром хронической усталости?
Мы живем в безумном ритме, который требует колоссальных затрат энергии: на работу, учебу, домашние дела, хобби, заботу о близких. Поэтому от накопившейся усталости не застрахован никто.
📢 Как понять, что пора бить тревогу? И как не довести себя до такого состояния? Узнайте в наших карточках.
❗ При появлении симптомов, которые могут указывать на развитие заболевания, немедленно обратитесь за медицинской помощью!
#здоровье_96 #психическое_здоровье
Мы живем в безумном ритме, который требует колоссальных затрат энергии: на работу, учебу, домашние дела, хобби, заботу о близких. Поэтому от накопившейся усталости не застрахован никто.
📢 Как понять, что пора бить тревогу? И как не довести себя до такого состояния? Узнайте в наших карточках.
❗ При появлении симптомов, которые могут указывать на развитие заболевания, немедленно обратитесь за медицинской помощью!
#здоровье_96 #психическое_здоровье
👍5
😨Как не попасть в травмпункт во время гололеда?
В Свердловскую область пришли заморозки. Дороги покрылись снегом и льдом, а риск получить травму по дороге на работу или домой существенно возрос...
☝Чтобы обезопасить себя от падений, соблюдайте простые правила, о которых напоминаем в карточках. Листайте!
Как вам такая погода? Ставьте лайк, если соблюдаете аккуратность на улице!
#здоровье_96 #осторожно_гололед
В Свердловскую область пришли заморозки. Дороги покрылись снегом и льдом, а риск получить травму по дороге на работу или домой существенно возрос...
☝Чтобы обезопасить себя от падений, соблюдайте простые правила, о которых напоминаем в карточках. Листайте!
Как вам такая погода? Ставьте лайк, если соблюдаете аккуратность на улице!
#здоровье_96 #осторожно_гололед
👍2
Доброе утро!
🌟🎉 Сегодня отмечается очень необычный праздник, под названием"Мужчины готовят ужин"! 🎉🌟
Сегодня хочется отдать дань уважения всем мужчинам, которые берут на себя роль шеф-повара на кухне! 👨🍳🍽️
Неважно, готовят они сложные блюда или простые закуски, сегодня — их день! Это отличный повод удивить своих близких и друзей, порадовать их вкусными угощениями и, возможно, даже научиться чему-то новому в кулинарии. 🔪🥗
Ведь не зря говорят, что мужчины хорошо готовят 🍳❤️ Согласны?
#МужчиныГотовятУжин #КулинарныеПриключения
🌟🎉 Сегодня отмечается очень необычный праздник, под названием"Мужчины готовят ужин"! 🎉🌟
Сегодня хочется отдать дань уважения всем мужчинам, которые берут на себя роль шеф-повара на кухне! 👨🍳🍽️
Неважно, готовят они сложные блюда или простые закуски, сегодня — их день! Это отличный повод удивить своих близких и друзей, порадовать их вкусными угощениями и, возможно, даже научиться чему-то новому в кулинарии. 🔪🥗
Ведь не зря говорят, что мужчины хорошо готовят 🍳❤️ Согласны?
#МужчиныГотовятУжин #КулинарныеПриключения
👍2🎉2