Неделя с 11 по 17 ноября посвящена борьбе с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом)
Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, при котором наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови.
📌Симптомы диабета: сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание (особенно по ночам).
Сахарный диабет бывает:
1 типа – у больных нет своего инсулина, они вынуждены делать уколы перед каждым приемом пищи. Это заболевание не излечимо.
2 типа - у человека есть свой инсулин, но клетки перестают на него реагировать. Заболевание развивается на фоне лишнего веса и поддается коррекции при помощи диеты и спорта.
✔️Факторы риска сахарного диабета 2 типа
📍 наличие близких родственников с сахарным диабетом;
📍 лишний вес;
📍 низкая физическая активность;
📍 курение.
Как избежать Диабета 2 типа?
Регулярно проходить диспансеризацию, контролировать свой вес при помощи регулярных физических нагрузок. Отказаться от курения и правильно питаться. Убрать из рациона все жирные, жареные, слишком острые продукты, а также консервы, кондитерские изделия и заменить их на более полезные – например, фрукты и овощи.
Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, при котором наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови.
📌Симптомы диабета: сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание (особенно по ночам).
Сахарный диабет бывает:
1 типа – у больных нет своего инсулина, они вынуждены делать уколы перед каждым приемом пищи. Это заболевание не излечимо.
2 типа - у человека есть свой инсулин, но клетки перестают на него реагировать. Заболевание развивается на фоне лишнего веса и поддается коррекции при помощи диеты и спорта.
✔️Факторы риска сахарного диабета 2 типа
📍 наличие близких родственников с сахарным диабетом;
📍 лишний вес;
📍 низкая физическая активность;
📍 курение.
Как избежать Диабета 2 типа?
Регулярно проходить диспансеризацию, контролировать свой вес при помощи регулярных физических нагрузок. Отказаться от курения и правильно питаться. Убрать из рациона все жирные, жареные, слишком острые продукты, а также консервы, кондитерские изделия и заменить их на более полезные – например, фрукты и овощи.
👍2✍1
Доброе утро!
🫁Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией.
Несмотря на все усилия, предпринимаемые медиками, пневмония до сих пор остается одним из самых распространенных заболеваний.
Согласно статистике, от воспаления легких ежегодно в мире умирает более двух миллионов человек, в том числе примерно 1,1 миллиона — детей. Однако не стоит бояться. В Национальный календарь профилактических прививок в РФ включены прививки против гриппа и пневмококковой инфекции. Прививка от гриппа защищает организм от гриппа и серьезных осложнений, вызванных вирусом.
Берегите свое здоровье🫶💚
#Медицина #здоровье #борьба_с_пневмонией #ГКБ14
🫁Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией.
Несмотря на все усилия, предпринимаемые медиками, пневмония до сих пор остается одним из самых распространенных заболеваний.
Согласно статистике, от воспаления легких ежегодно в мире умирает более двух миллионов человек, в том числе примерно 1,1 миллиона — детей. Однако не стоит бояться. В Национальный календарь профилактических прививок в РФ включены прививки против гриппа и пневмококковой инфекции. Прививка от гриппа защищает организм от гриппа и серьезных осложнений, вызванных вирусом.
Берегите свое здоровье🫶💚
#Медицина #здоровье #борьба_с_пневмонией #ГКБ14
👍3
❤ Забота о пожилом человеке – основа его активного долголетия
Но как правильно проявлять внимание к близкому, чтобы он оставался самостоятельным в решениях и поступках?
🗣 «Важно найти подходящие слова поддержки, заботиться о близком так же трепетно, как мы заботимся о детях, включая качество питания, режим дня, организацию досуга, моральное состояние», – рассказала врач-терапевт санатория «Самоцвет» Наталья Симакова.
Читайте подробнее об уходе и заботе о близком в наших карточках. Ставьте лайк, если был полезен пост!
#здоровье_96 #активное_долголетие
Но как правильно проявлять внимание к близкому, чтобы он оставался самостоятельным в решениях и поступках?
🗣 «Важно найти подходящие слова поддержки, заботиться о близком так же трепетно, как мы заботимся о детях, включая качество питания, режим дня, организацию досуга, моральное состояние», – рассказала врач-терапевт санатория «Самоцвет» Наталья Симакова.
Читайте подробнее об уходе и заботе о близком в наших карточках. Ставьте лайк, если был полезен пост!
#здоровье_96 #активное_долголетие
👍2
😱Хронический стресс и рак: есть ли связь?
Переживания в нашей жизни неизбежны. И это нормально! Дело в том, что стресс является адаптационной реакцией на раздражители. Только подумайте: не убеги первобытный человек от мамонта, нас бы не было!
☝️Однако длительный стресс опасен для здоровья. Например, он повышает риски развития рака. Более подробно рассказываем об этом в карточках.
😟А вы часто сталкиваетесь со стрессом? Делитесь в комментариях.
#здоровье_96 #стресс_онкология
Переживания в нашей жизни неизбежны. И это нормально! Дело в том, что стресс является адаптационной реакцией на раздражители. Только подумайте: не убеги первобытный человек от мамонта, нас бы не было!
☝️Однако длительный стресс опасен для здоровья. Например, он повышает риски развития рака. Более подробно рассказываем об этом в карточках.
😟А вы часто сталкиваетесь со стрессом? Делитесь в комментариях.
#здоровье_96 #стресс_онкология
👍2🤔2
👀Давайте поиграем и проверим вашу внимательность!
Засеките минуту и посмотрите на картинку. Постарайтесь за отведенное время найти изображение врача в медицинской маске. Ставьте ❤, если удалось это сделать!
Готовы? Поехали!
#здоровье_96 #игра_медицина
Засеките минуту и посмотрите на картинку. Постарайтесь за отведенное время найти изображение врача в медицинской маске. Ставьте ❤, если удалось это сделать!
Готовы? Поехали!
#здоровье_96 #игра_медицина
❤18👍8
Доброе утро!
🌍✨ Сегодня отмечается Всемирный день доброты! ✨🌍
Доброта делает наш мир лучше! В этот день предлагаем подумать о том, как важно проявлять заботу и поддержку к окружающим. Маленькие добрые поступки могут изменить чей-то день, а может быть, и жизнь!
💖 Что можно сделать в этот день:
1. Подарить кому-нибудь комплимент 👍
Искренние слова могут поднять настроение и создать позитивную атмосферу.
2. Помочь кому-нибудь 👍
Это может быть любая помощь, помочь донести сумки или открыть дверь, пропуская вперед. Ваше внимание может значить многое.
3. Написать благодарность 👍 Выразить свою признательность людям, которые вас окружают или которые вам помогли.
4. Просто поделиться добротой в соцсетях 👍
Рассказать о добрых поступках, которые вы видели или совершили!
Предлагаем провести этот день делая добрые дела!🫶
#ДеньДоброты #Добро #ГКБ14
🌍✨ Сегодня отмечается Всемирный день доброты! ✨🌍
Доброта делает наш мир лучше! В этот день предлагаем подумать о том, как важно проявлять заботу и поддержку к окружающим. Маленькие добрые поступки могут изменить чей-то день, а может быть, и жизнь!
💖 Что можно сделать в этот день:
1. Подарить кому-нибудь комплимент 👍
Искренние слова могут поднять настроение и создать позитивную атмосферу.
2. Помочь кому-нибудь 👍
Это может быть любая помощь, помочь донести сумки или открыть дверь, пропуская вперед. Ваше внимание может значить многое.
3. Написать благодарность 👍 Выразить свою признательность людям, которые вас окружают или которые вам помогли.
4. Просто поделиться добротой в соцсетях 👍
Рассказать о добрых поступках, которые вы видели или совершили!
Предлагаем провести этот день делая добрые дела!🫶
#ДеньДоброты #Добро #ГКБ14
👍2❤1
😱 На волоске от сахарного диабета. Поговорим о преддиабете?
Не все знают, что лечение преддиабета — это последняя возможность оградить себя от сахарного диабета 2-го типа. Ведь это пограничное состояние организма, когда он уже не функционирует нормально, но нарушение еще не достигло стадии болезни.
🤔 Как понять, что у вас преддиабет? Что делать при подозрении на него? Узнайте ответы на эти и другие вопросы в наших карточках.
Понравился пост? Ставьте ❤
#здоровье_96 #преддиабет_лечение
Не все знают, что лечение преддиабета — это последняя возможность оградить себя от сахарного диабета 2-го типа. Ведь это пограничное состояние организма, когда он уже не функционирует нормально, но нарушение еще не достигло стадии болезни.
🤔 Как понять, что у вас преддиабет? Что делать при подозрении на него? Узнайте ответы на эти и другие вопросы в наших карточках.
Понравился пост? Ставьте ❤
#здоровье_96 #преддиабет_лечение
❤2👍2
Грозит ли уральским детям вирус Коксаки и что это за заболевание? 🦠
Инфекции группы Коксаки — сезонное заболевание, относятся к энтеровирусам. 🦠
В Свердловской области ими болеют каждое лето и осень, сообщил главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Свердловской области Александр Харитонов.
По его словам, то, что вирус завезли из Турции, — спорный факт. На отдых туда могли отправиться уже инфицированные туристы, а в пути, в самолете например, заразить других, рассказал Александр Харитонов.
Симптомы заболевания:
🤢рвота,
🤢диарея,
🤢судороги,
🤒высокая температура, головная боль,
сыпь, в том числе на ладонях, ступнях и в полости рта.
Чаще болеют дети и взрослые со слабым иммунитетом.
Подробнее о заболевании в карточках.
#здоровыйурал #уралздоров
Инфекции группы Коксаки — сезонное заболевание, относятся к энтеровирусам. 🦠
В Свердловской области ими болеют каждое лето и осень, сообщил главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Свердловской области Александр Харитонов.
По его словам, то, что вирус завезли из Турции, — спорный факт. На отдых туда могли отправиться уже инфицированные туристы, а в пути, в самолете например, заразить других, рассказал Александр Харитонов.
Симптомы заболевания:
🤢рвота,
🤢диарея,
🤢судороги,
🤒высокая температура, головная боль,
сыпь, в том числе на ладонях, ступнях и в полости рта.
Чаще болеют дети и взрослые со слабым иммунитетом.
Подробнее о заболевании в карточках.
#здоровыйурал #уралздоров
🤔2✍1