كتاب : #الذاكرة_الهائلة
للكاتب : #كيفين_ترودو



هل تظن أن ذاكرتك ضعيفة ؟
يقول كيفين ترودو - وهو أكبر وأهم الخبراء في مجال تدريب وتحسين الذاكرة - إنه من المستحيل أن تكون هناك ذاكرة ضعيفة ، بل ذاكرة غير مدربة ، ولكي تخرج طاقة الذاكرة الطبيعية ، يجب أن تتعلم كيفية استرجاع واستعادة ما تعرفه بالفعل .
ساعد كيفين ترودو - مؤسس المعهد الأمريكي لأبحاث الذاكرة - أكثر من مليون شخص على تعلم كيفية التذكر .
يقدم الكتاب مجموعة عملية من الدروس التدريجية للوصول إلى ذاكرة قوية.


#TeleBox


📥 📥 📥

للتحميل 📥 :
https://lbx.to/f/0GyfUu6

رواية : #القفز_في_الكتب
الكاتبة : #ميشهيلد_جليزر
عدد الصفحات : ٤٧٥ صفحة


" آيمي " بطلة الرواية التي تعشق قراءة الكتب و تكتشف ان عائلتها ورثوا ميزة القفز الى الأدب بين الكتب و معرفة كل شيء موجود هناك بين السطور و معايشته على مدى أجيال عديدة ، بعد تجربتها الأولى في القفز في كتاب الادغال و لقائها بشيرخان تقوم بجولة حول الكتب و تلتقي بفيرنر من رواية ( آلام فيرنر ) للكاتب غوته .. بعد مدة تكتشف حوادث غيرت من احداث عالم الادب مقتل المحقق شارلوك هولمز و سرقة لافكار الكتب فيساعدها فيرنر و شيرخان للبحث عن السارق فقد تم سرقة الارنب من اليس في بلاد العجائب و النوم من الجميلة النائمة و العاصفة من ساحر اوز و الزهرة من رواية الامير الصغير و صورة دوريان … حتى كاد ان يسرق تحول جريجوري سامسا لكافكا … اسئلة كثيرة تبحث " آيمي عن اجابتها !!؟ فمن هو السارق يا ترى ؟ لماذا يقوم السارق بسرقة الافكار ؟ و ما حكاية المخطوطة المسروقة ؟ و من هي فتاة المستنقع ؟!


#TeleBox


📥 📥 📥


للتحميل 📥 :
https://lbx.to/f/R6ccidw

إذا أردت التوقف عن القلق و البدء بالحياة
إليك بهذه القاعدة : " عدّد نعمك و ليس متاعبك❤️".


- ديل كارنيجي 📚.

لا عَجَبَ أنَّ العرَبَ تَدعو النِّساءَ بِـ"الحَريم"، فالحَريم: "ما حَرُمَ مَسُّهُ فَلا يُدنى مِنه"!


- لِسان العرَب | ابن مَنظور.

" كنتُ أظُن أنّ الذي يحبُّني سيحبُني حتى وأنا غارقٌ في ظلامي، حتى وأنا ممتلئ بالندوب النفسية، حتى وأنا عاجزٌ عن حُب نفسي، سيحبُني رغمًا عن هذا، ولكن لا.. فلا أحد يخاطر ويُدخِل يدهُ في جُب البئر ، الظلام لنا وحدنا ."

- أحمد خالد توفيق .

" على الأغلب الواحد مُحتاج جلسة فضفضة أو
جراحة نفسية كما يُسميها الطبيب النفسي عبد
الوهاب السيّد، في مكان هادئ ، دافئ ،مريح و
أمام شخصٍ غريب ، تثق ان لا مصلحة له إن علم اسرارك، شخص لن يحكّم عليك بأي شكل، تُفرغ
له مكنونات قلبك ، يستمعُ بإهتمامٍ بالغ، مع إضفاء بعض التعاطف ان لزم الأمر - مثلاً إذ إنفجرت بالبكاء
في لحظة- ولكن دون شفقة بالطبع. وسيكون من
الرائع لو نحتسي الشاي اللذيذحينها،ثم يُسدي بعض
النصائح الخفيفة او يشاركنا رأيه، و نختم تلك
الجلسة بمصافحةٍ وديّة ويذهب كل منا الى سبيله."

- تنزيل صابر.


●

-

" اللهم اهدِني واهدي بي واجعلني سَبَباً لمن اهتدى، ‏يا ربّ إنّي دونَ عونك تائِهٌ، أنت السلامُ فدُلَّني لطَريقي💙."

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.

ما تنسوا سورة الكهف√.

سُورة الكهَف في صفحة واحدة🧡🌿.


#تذكيرات_مكتبتي.

يقول أحدهم :

بعد وفاة عمي طلبت يد إبنة عمي من أبي بحكم أنه أصبح ولي أمرها

فرفضني أبي !.

🏷قال عمر بن عبد العزيز:

"إذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك."

" دائماً ما أقولُ لنفسِي
إنَّ الأصدقاءَ مُعجِزَة
هُم مَن يملؤون راحة اليَد
يدعُونكَ إلى الحياة
أو يحضرُونهَا حيثُ أنت❤️."

#سعيد_كمال.

لا أعرف عاقلًا من المسلمين يترك هذه الساعة من يوم الجمعة تمضي من غير أن يغتنمها بالصلاة على سيدنا رسول الله والدعاء..
أينما كنت الآن وحتى غروب الشمس، وأيًّا ما كان الذي تصنع، لا تفوت على نفسك هذه الفرصة، سل ربك ما شئت إنه الكريم الذي بيده خزائن السماوات والأرض..

#جمال_حسين

📎عارفين الابيات دي?!

(( عاش حياته سنين عجاف،
لا عمل اللي حبو
ولا حب اللي عمله ،
ولما الفرصة جاتله .. خاف ..! )).


- أنا دايما كنت باسال نفسي ازاي بعد كل القرف اللي صاحبنا شافه ده اول ما جات له الفرصة خاف !!؟
يعني حرفيا قاعد عمره كله ع أمل الفرصة دي، لكن اول ما جت خاف منها؟!

وافتكرت اقتباس لهاروكي موراكامي بيقول :

" أتدري!؟ ولا مرّة في حياتي حصلت على شيءٍ أريده فعلاً، ولا مرّة، هل تصدق؟ لا يمكنك أن تفهم معنى العيش هكذا، ما إن تعتاد حياةً لا تحصل فيها أبدًا على أيّ شيء تريده، حتى تفقد القدرة على معرفة ما تريد )).

..

ساعات بتكون المشكلة مش في التوقيت و لا في الفرصة و لا في الظروف اللي حوالين الفرصة ، إنما بتكون في الانسان نفسه !

اللي بقى من القدر المرعب من التشوهات النفسية و الروحية اللي بخليه عاجز انه يتفاعل مع اي حلم او فرصة .

الانسان لما بيعيش كتير في الضلمة اول ما بيشوف النور بيقلق و مش بيقدر يبص .

لما بيعيش في المجاري و يتأقلم عليها لو اخدته علطول في اغلى القصور ح يحس انه مش مرتاح .

العيب مش في النور و لا القصر إنما العيب في ادراك و ذوق الانسان اللي فسد و اتشوه .!

لدرجة انه ممكن يبرر حُبه للضلمة انه:
" مريح لاعصابه البصرية" و عيشته في المجاري انها " بتعبد عنه الحسد." !!


يااااااما كلنا بنتخيل ان اول ما الفرصة حتيجي حنكسّر الدنيا ، و احنا من جوانا اصلا مش مستوعبين ايه هي الفرصة ؟!

عايشن انحراف و تشوهه تجاه كل ما هو أفضل او جديد ..

مربوطين بالتجارب القديمة الفاشلة ..

مجرورين لقاع الطموح بعقلية محدودة ، بقلق و ألم .

في النهاية فيه جملة عظيمة بتقول :

" معظم الناس يفسدون شيئا جيدا بالبحث عن شيء أفضل فقط لينتهي الامر بشيء أسوأ 💔! )).


فـ ساعات كتير بتكون الفرصة قدامنا و أحنا اللي بـ ضعفنا و تشوهاتنا ما بنفهمهاش .


واللي بيسال علي الحل ،اعتقد انه في ان الانسان يتملي بالحلم ..

يعني ما يخليش عيشته في الضلمة تنسيه النور ، عيشته في المجاري تسلبو حقه في حياة افضل.

بلاش يتأقلم علي القرف و يخلي منه الطبيعي بتاعه ، ساعتها اول ما يشوف الفرصة مش حيخاف منها او يحس ان فيها فخ او خدعة ..

انما حيتعامل معاها بحكمة و استحقاق ، و ح يُدرك انها لا كبيرة عليه و لا مش بتاعته إنما حيقاتل عشان بستفيد منها و يصنع الحياة الافضل اللي تليق فيه ♡.


#كيرلس_بهجت.
#الخوف.
#الصحة_النفسية.

@fadfadah98.

"الآن .. وبعد حياةٍ شيّقة، أعرف أنه من الصعب أن يُشارك المرء أحزانه مع الآخرين، وأيضًا، أن يُصيب توقعه في ردّة الفعل المُحتملة من الطرف الآخر، لا يحمل الجميع القدر نفسه من المواساة، ومع الوقت، يصبح لديك شخص واحد لا ينقطع شغفُك للحديث إليه عن مرارة حُزنكِ، ثم فجأةً، تعتاد على نفسك، تمامًا حين تفقد رغبتك في الحديث عن ذلك ، وتصبح أحزانك مسألةً شخصية تُكلّف جهدًا لشرحها."

#زكية_عاطف.

" ‏هذه الحياة بكل مافيها لا تُساوي شيء أمام العافية، الاستقرار النفسي، طمأنينة القلب، سكينة الروح والنوم بعمق ، لذا إن سألت الله شيء فاسأله هذه الرحمة أولاً ."

أطاب الله اوقاتكم بكل خير🌸


●

فن الحرب (بالصينية: 孫子兵法) - سون تزو

في أمريكا .. أصدرت فتاة أمريكية تدعى "كوري ريشينز" رواية للأطفال اسمها "هل أنت معي"

وأهدت هذه الرواية إلى روح زوجها الراحل ووالد أطفالها الثلاثة وذكرت فيها أنها تتألم كثيرا لفقده.

وبعد شهرين من وقوع الجريمة كشفت التحريات أنها قتلت زوجها بوضع سم قاتل في العصير ليتم القبض عليها ومحاكمتها 😒🫤

قطعةُ جليدٍ تعانقُ الشَّمسَ
تشربُ ماءَها ثمَّ تَبكيه
وجعًا ورغبةً
أو رُبّما خوف
من ركلةِ الشَّمسِ غيرِ المُتوقعة..

_لم يعدْ الدِّفءُ يُدفؤها!

تُفنى قطرةً، قطرة
شتاءٌ مغليّ
يُحرِقُ جدائلَ الألوان
وعزمَ الرُّوحِ الأخير.

كُلُّ ذرّةٍ تنادي:
_لا تثقْ بالحياة
ولا بأولادِها
أحفادُ التُّراب،
مُتْ حيًّا؛ لكن لا تمُتْ ضعيفًا
مُتْ حيًّا؛ لكن لا تمُتْ ضعيفًا.
لا تكنْ مثيرًا للشَّفقةِ
ومضربَ مثلٍ بالاستسلام
لا تعشق شمسًا لا تبرد لأجلِكَ
ولا تأمن لليلٍ لا يصفعُ ملامحَكَ
لتنهار.

فُكّ صدرَ الشِّتاء
ودُسّ خوفَكَ بِهِ
وامضِ قطعةَ جليدٍ
مثلي انا..
أحرقُ الدَّمعَ وأعانقُ النَّار
حصّادةُ السّلام المنثور
بين أشواكِ التعثّر
وأفواهِ الأقدار.

أشربُ يأسي خمرًا
وأثملُ مع الحياة
أرقصُ على جرحٍ صاخبٍ بموتي
وأقول لشيطانِ السُّقوط:
"اليومُ يومي أنا
وغدًا بعيدٌ بعيدٌ
هو سوادُ غيمةِ آب.

فكُل الحياةِ مِلكي
ما دمتُ أراني الحياة.

ستبقى النّهايات المستحيلة تغويني
ويبقى ثباتي يُعنيني
سأظلُّ أعاندُ العبوسَ
حتّى أضحك عاليًا
حتّى تضحك لي الحياة.

#رهام_عبدالقادر