لم أرَ في حياتي إنسانًا يُحب نفسَه محبةً قويةً مِثل الإنسان المُسالِم الذي يختار السَّلام بدلًا من افتعال الصِّدام، فمَن يؤذي غيرَهُ عَمْدًا إمّا أنهُ إنسانٌ فاشِلٌ في جانبٍ مِن جوانب حياته، أو حاسِدٌ بطبعه، أو كارِهٌ لنفسه.

- نورا الشمري

تسألني:
لِمَ لمْ تُعاتبهم هذه المرَّة كعادتِكَ؟

فأقولُ لكَ:
كنتُ أعاتبهم لأني كنتُ أريدُ أن أبقى!
أما الآن فقد اكتفيتُ وأريدُ أن أغادر، وأنا حين أُغادرُ أقفلُ الباب خلفي بهدوءٍ وأمضي، يُصبحُ المرءُ بارداً لشدَّةِ ما احترقَ!

العِتابُ يا صاحبي هو تطهيرٌ للجرحِ، فلا يصِحُّ أن تخيطَ جرحَكَ دون أن تُنظِّفه، ولكنَّ الأمر مختلفٌ هذه المرَّة، ليست كل الجروح قابلة للشفاء، فأحيانًا يبترُ الأطباء العضو الذي أصابه التَّلفُ حفاظاً على ما تبقَّى، وهذا بالضبط ما أفعله الآن، أُلملمُ ما تبقَّى مني، وأمضي!
لستُ ضدَّ مراعاة المشاعر، بشرط أن لا تُداس مشاعري في المقابل!

ولستُ ضدَّ جبر الخواطر، بشرط أن لا يكون كسر خاطري هو الثمن!

#أدهم_شرقاوي.


●

هذا المساء ..ᰔ

بيقول ليك :


" معظم تنازلاتك المُبالغ فيها عن حقوقك اللي بتظن وأنت بتعملها إنها عادي ومَحبة، في يوم عادي ممكن تتاخد ضدك ، وممكن تفضل طول عمرك تتعامل على أساسها، وإنك قليل ومش مُستحق! ."


= وده كلام لقيتو واقعي خالص واطبّق فيني .


الحقيقية انه نحن كل يوم من حياتنا بنعلّم الناس كيف يتعاملو معانا من خلال اظهار قبولنا او رفضنا للسلوكيات او التصرفات اللي بتصدر منهم ، احيانا احنا بنفتكر اننا لمن بنتجاهل تصرف معين مزعج من شخص انه كده حيبطل او يمكن بحُسن نية زايد نفتكر انه ما كان قاصد  او ممكن تاني ما يكرره .. بس اللي بيحصل انه بيتكرّر ..

بسبب أننا بنخاف من النقاشات او العتاب ال ممكن يخسرنا علاقة ، او بسبب اللُطف الزايد السلبي بنتنازل عن حقوقنا عادي ونرضى بحاجات ما مجبورين اصلاً نرضى بيها ولا حناخد أي جائزة تحفيزية عشان صبرنا عليها .

الرسالة اللي نحن بنوصلها تجاه السلوكيات دي بعدم صراحتنا وعدم وعي مننا هي :
" ما حنك ، عادي .. ممكن تكررها تاني." 


السكوت والتجاهل والمسكنة ما اوبشن خالص في العلاقات في زمنا ده .


وضّح للطرف التاني عادي ان التصرف الفلاني ما عاجبني..

الكلام اللي بتقول عليه " هظار عادي "أنا عندي ما عادي ، وماحبيتو .

اسعى عشان توعي نفسك وتتعلم تبني علاقات صحية healthy relationships تضيف ليك بدل تخصم منك، ماف زمن للخسارة تاني.

...


في منشور عجبني لـ سارة العقاري بتقول فيه:

" أفضل ما يمكن أن يقدمه الإنسان لنفسه هو:
الانسحاب من كل مكان لا يليق به، والبعد عن كل شخصٍ لايقدره حق قدره، والرحيل من كل علاقة لاتسبب له شيئًا سوى التوتر والأذى.

أفضل ما يمكن أن يقدمه الإنسان لنفسه:
أن يرى الأمور بعين عقله فلا يتبع حماقات قلبه
أبدًا.. وأن يدرك أنَّ من يتعمدون خسارته لايستحقون محاولة واحدة منه.. وأن كل يد أفلتت يده لاتستحق أبدًا أن يصافحها مرة ثانية.. وأنَّ كل فمٍ نطق بما يؤذيه.. حَريٌ به ألا يحادث هذا الفم مُطلقًا.

على الإنسان أن يقنع نفسه دائمًا أنه يستحق البديل الأجمل والألطف والأهدأ والأحنّ، وأن روحه بحاجة لمن يُطمئِنها لا من يفرض عليها صراعًا جديدًا.. وأن الحياة قاسية بما يكفي وأنه بحاجة ماسة ألّا يزيد من قسوتها على نفسه♥️."


#على_الهامش:


الليلة استوقفتني جملة مؤسفة بتقول :

أشعر كأنني خذلت نفسي حقاً ، لقد قمتُ بكل شيء الا الدفاع عن نفسي ، ربما يجدر بي أن ارتدي شارةً مكتوبٌ عليها: " احتقرني! . "



#خلي_بالك_عليك.
#سمعت_جملة_بتقول.
#تنزيل_صابر .

@fadfadah98

" كانت الكتب والحيوانات
هي وسيلتي الوحيدة
للإفلات من واقعي🤍."

- توني ماغواير.


●

رواية : #الخادمة
المؤلف : #نيتا_بروز


رواية جريمة وغموض فريدة من نوعها بسبب شخصيتها الرئيسية.
مولي فتاة ذات شخصية فريدة من نوعها تجد نفسها في وسط مسرح جريمة. هل ستكون شخصيتها عائقاً لها في التحقيق؟ أقرا مراجعة ستوضح لك شخصية مولي ولن تحرق عليك قصتها


#TeleBox



📥 📥 📥


للتحميل 📥 :
https://lbx.to/f/gAXiL2N

الكتاب : #جنتلمان_المكتبات
المؤلف : #البرتو_مانغويل


"أن تبدأ حياة جديدة؟ أن أبدأ طريقة أخرى للكتابة والقراءة بإيقاع آخر، وبقلق أقلّ بكثير مقارنة بما لم أكن أعرفه، ما لم أقرأه، و ما لم أفعله"
الكتاب عبارة عن حوارات مع الكاتب مانغويل يتكلم فيها عن بعض من مقولاته و بعض كُتبه في الصراحة اخذت الكتاب بدون خلفية عن كتابات هذا الكاتب لكن الحوارات تشجع الشخص على قرأت مؤلفاته.. الحوارات اعتقد راح تكون مفيدة لمحبين الكاتب او لمحبين الكتابة اكثر من غيرهم.
"أعرف أنّني فتحت كلّ كتبي، وأعلم أنني لن أقرأها جميعاً وهذه الاستحالة تريحني"


#TeleBox


📥 📥 📥


للتحميل 📥 :
https://lbx.to/f/XOyEAaP

‏نُقطة نِظام ٧٥
قضاء حوائج الناس عبادة!

روى الإمام الشَّعرانيُّ في كتابه "لواقح الأنوار القدسيَّة":
إنه رأى الإمام جلال الدِّين المحليِّ يخبزُ لعجوز من عجائز الحيِّ!
فقال له: ألا يشغلك هذا عن العلم؟!
فقال له: قطعنا عمرنا في الاشتغال بالعلم، وآفات العلم كثيرة، قلَّ أن ينجو منها أحد! وما رؤيَ أحدٌ من مشايخنا بعد موته في المنام، فقال: لقد غفرَ اللهُ لي. إلا وقال أنه قد حصل ذلكَ بقضاء حوائج الناس! وما بلغني أن أحداً قد قال أنه غُفِرَ له بعمله!

وكان من عادة جلال الدين المحليِّ في الليالي الباردة المطيرة، أن يطوف على عجائز الحيِّ فيسألهُنَّ إن كانت لهُنَّ حوائج من السوق فيقضيها!
وجاءته مرَّةً امرأةٌ عجوز وهو في حلقته وحوله طلابه، وطلبتْ منه أن يشتري لها زيتاً من السوق!
فتركَ درسه وقام ليقضيَ حاجتها!
فقالوا له: تتركُ الدّرس لأجل هذه العجوز؟!
فقال: نعم، إنَّ حاجتها أولى عندي ما حاجتكم!

ما عُبدَ الله سبحانه بشيءٍ أحبّ إليه بعد ما فرضه على عباده بمثل جبر الخواطر، وقضاء حوائج الناس!
إنَّ الله عند المنكسرة قلوبهم، العسيرة حوائجهم، المثقلة أكتافهم، المنهكة أرواحهم!

عند المريض الذي لا يجد ثمن علبة دواءٍ تشتريها له فتخفف ألمه، وتحفظ له ماء وجهه!

عند المدين الذي أشغله الدَّين فهو يحمله على كتفيه كالجبل، تسامحُ فيه أو تُنقص منه إن كنت صاحبه، أو تساعده في سداده إن كان لغيركَ!

عند الأرملة التي في حجرها أيتام ولا أحد لها إلا الله، تجعلُ لها مبلغاً شهرياً ولو قليلاً، ويا للمجد لو لم تعرف أنه أنتَ!

عند أختك المطلقة أو ابنتك، تعرفُ أنها مكسورة، وأن الكلام الجارح يهدُّ الروح، فلا تكون أنت والدُّنيا عليها، فإنَّ الدَّم لا يصيرُ ماءً ولو كان هناك تجربة زواج فاشلة!

عند أبٍ عاجزٍ أو أم مريضة، تكون لهما كالعبد لسيده، فإن الصخرة التي سدَّتْ فم الغار قد انفرجت للراعي الذي وقف باللبن عند رأس أبويه بهدوء مخافة أن يوقظهما، وأولاده حوله يتضاغون من الجوع ولكنه أقسم أن لا يشرب أحدٌ قبلهما!

عن الغضب تكتمه وأنتَ قادر على إنفاذه، وعند الانتقام وهو أسهل عليك من شربة الماء ولكنك تقول عفوتُ حتى يعفو الله عني، وما عند الله خير وأبقى!


أدهم شرقاوي

يقول أحد الأصدقاء : زَوجتي كلَّ يوم صباحاً ، عندمَا أكُون ذاهب إلى العمل تذكرنِي بشيءٍ نسيته.. أحياناً مفاتيح السيارة ، أو مفاتيح المنزل ، وفي أغلب الأحيان تذكرني بهاتفي ، أو وثائق السيارة.. وتقولي بأنني كبرت في السّن وأعاني من فقدان الذّاكرة ! قررت أن أضعَ حدًا لهذه السّخرية .. فقمتُ بتدوين كل الأشياء التي أنساها.. عندما استيقظتُ في الصباح ، وقبلَ خروج من المنزِل ، أخذت الورقة وبدأت التحقق من كل شيء.. وإبتسمت وغادرت المنزل .. شعرت حينها بالانتصار ! شغلتُ محرّكَ السّيارة ، وغادرت، وماهي إلا ثواني إتّصلت بي زوجتي .. قلتُ لهَا: «لاتحاولي أن تعطليني عن الذهاب لعملي فلم أنسى اليوم أي شيء ردّت قائلة : عُد إلى المنزل فاليوم"الجمعة" ! 😂🙊

-

كلُّ أجزائهِ لنا وطنٌ إذ نُباهِي به ونَفْتَتِنُ 🇸🇩❤️

{وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّي}❤️

⚪كُلنا نعرف قصة موسى عليه السلام..
وقد جاء في تفسير هذه الآية
كيف أن الله ألهم أمه بوضعه في
الصندوق بعد ولادته..
لتقوم بالقاءه في البحر، فيجرفه التيار
للشاطئ، ثم يأخذه عدو لي وله - أي فرعون - {وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّي}
جعل الله له محبةً بين العباد، فكل من كان يراه يُحبه.❤️

⚪حين أمُّر على هذه الآية، أتوقفُ عند
شعورٌ كبير، تأسرُني المحبة، تلك التي تتوزع بين العباد تجاه أحدهم، وأنا في سن أصغر، كنت أتساءل عن سر هذه المحبة تجاه فُلان بعينه، ذلك الذي يحبه الأطفال، ويستبشر الناس برؤيته، وحتى وإن لم تجمعه أي مصلحة أو معاملة مع كثير منهم، تجدهم يحملون في قلوبهم حُبًا نقيًا لشخصه، يذكره الناس في مجالسهم بالخير، ويحبون قُربه..

⚪يُرجعُني هذا لحديث النبي صلى الله عليه وسلم :
(إن الله تعالى إذا أحب عبدا دعا جبريل، فقال: إني أحب فلانا فأحببه، فيحبه جبريل، ثم ينادي في السماء، فيقول: إن الله يحب فلانا فأحبوه، فيحبه أهل السماء، ثم يوضع له القبول في الأرض، وإذا أبغض عبدا دعا جبريل، فيقول: إني أبغض فلانا فأبغضه. فيبغضه جبريل، ثم ينادي في أهل السماء: إن الله يبغض فلانا فأبغضوه، ثم توضع له البغضاء في الأرض).
أن الله يحب بعض عباده - محبة تليق بجلاله وعظمته - وإذا أحب الله تعالى العبد نادى جبريل، إن الله تعالى يحب فلانًا فأحببه، فيحبه جبريل أعظم الملائكة.
ثم ينادي جبريل في أهل السماء إن الله يحب فلانًا فأحبوه - وقد جاء أن السماء هنا تشمل السموات السبع الطباق - فيحبه أهل السماء.
ثم يوضع له القبول أي أن قلوب العباد تحبه، إذا رآه أحد أحبه.
فوضْعُ القبول للعبد في الأرض دليل على محبة الله -تبارك وتعالى- له❤️.

ومن حينها وأنا أردد ضمن الدعاء:
[اللهم اسألك حبك وحب من يحبك وحب كل عمل يقربني إلى حبك].

#زكِية_عاطِف❤️

إقتباساتي من كتاب :
حالات نادرة (الجزء 4)🤍🎐


" أغنيتك المفضلة تُخبر الكثير عنك ."

" البرد قارس ويخلق شعوراً مُحبباً بالكآبة."

" الميت هو الذي يتوقف عن البحث والاطلاع."

"إن للجروح ندوباً ، وللندوب قصص تثير الاهتمام."

" ستكون أمسية جميلة الى درجة الحزن المُحبّب ."

" الأحلام القديمة لا تموت ، إنها فقط تختبئ في أدراج حياتنا فترة من الزمن لعلها تظهر مرة أخرى."


" الإنهاك الجسدي يتغلب دوما على الإنهاك الفكري. "

" العلاقة الزوجية مثل الزجاج ، احيانا يفضل ان تتركها مكسورة بدلاً من إيذاء نفسك محاولاً إصلاحها."


" الفرصة التي قد تفلت منك قد تطارد احلامك طوال العمر."

"جميعنا تمتلك قدرات لا تصدق لكنها لا تظهر إلا حين تكون حياتنا على المحك."


" طريق النجاح قيد الإنشاء. "


" الخيارات الخاطئة تأخذنا أحياناً إلى الأماكن الصحيحة ."

"الوحدة مخيفة تجعلك تتذكر كل ألامك بالإجبار."

" لا توجد مصيبة مطلقة ،بل لابد أن تأتي معها بعض الحسنات ."

"نحن نحتاج الى مكان نبصق فيه افكارنا كما نبصق السموم التي نمتصها من لدغة أفعى."

"الانسان لن يفهم آلام الاخرين الا إذا حدثت له شخصياً."

"الفتاة لا تنسى الخيانة ابدا ، بل تضعها في ارشيف عقلها ، لتبقى هناك الى الأبد."

" إننا نرتدي اقنعة لوقت طويل جدا الى درجة أننا ننسى من يعيش خلفها."

"عموماً نحن لا نعرف ابدا روعة وجمال اللحظة الا حين تصبح ذكرى."

" كم أعشق الأنثى ، أراها دائما تمتلك الذكاء العاطفي وقدرة رائعة على قراءة مشاعر وملامح وانفعلات الشخص الجالس أمامها ، وهذه موهبةٌ لا يمتلكها الرجل ."


" مذهل هذا الكم الهائل من الهموم التي قد نُخفيها عن الناس من خلال رسم ابتسامة بسيطة ،فالإبتسامة لا تعني دوماً أنك سعيد ، بل قد تعني أنك قوي أيضاً، وانا في الواقع لا أظن أننا سنجد السعادة عند البشر ؛ فجميعهم يبحثون عنها ."


#تأليف📘| د.عبد الوهاب السيد الرفاعي.



#اقتباسات_كتب.
#تنزيل_صابر .





●

" ليتنا نملُك في حياتنا حق الإعادة !

إعادة لحظة ، إعادة شعور ، أو ضحكة ، لوكان بإمكاننا إعادة الحياة بأكملِها لفَعَلنا ، وجعلنا الزمن يتوقف عندَ ما نريده ونحبه ، لا نريد أن نكبر ، لا نريد ٱن نتعلم وننضُج ، نريد أن نبقى بذاك النقاء بتلك البراءه ، نريد استعادة سعادتنا من جيوب الحياة القاسية والناس."

" أضعُ رأسيَ ليلاً على الوسادة
على يميني أحلامي الَّتي لم أنَلها
وعلى يساري خيباتي الَّتي نالت منِّي
وأخشى تكرارَ الغدِ بالأمس ، وأوقنُ أنَّ
الله قادِر ، وأنتظرُ منه ما لا أنتظرُه من
غيرِه ، وأدفعُ عن نفسي المآسي بالمعوذات،
وأحاولُ أن يغفو القلق ، لعلِّي أغفو أنا و
ينسدلُ جفني ، هدأةً بعد هدأة، وعلى لساني
دعواتٌ لا تجفّ ، وبي أملٌ أن ألقى يوماً ما
أريد💙."

ـــــ عابدة كدّور.



●

رواية : #كونشيرتو_قورينا_إدواردو
المؤلفة: #نجوى_بن_شتوان
إحدى روايات قائمة البوكر (الجائزة العالمية للرواية العربية) للعام 2023م

تحكي رواية "كونشيرتو قورينا إدواردو" قصة فتاة ليبية ونشأتها في ليبيا، وتأثير السياسة والحرب على حياتها وأسرتها. تنتمي البطلة إلى عائلة من أصول يونانية، كريتية تحديدا، وهم أقلية عرقية ليبية لديهم ثقافتهم الخاصة والمتميزة داخل المجتمع الليبي متعدد الأعراق. من منظور البطلة، نرى المجتمع الليبي وتبدلاته منذ سنوات السبعينيات وصولاً إلى الثورة التي أسقطت القذافي سنة 2011 والحرب الأهلية سنة 2014.
الرواية ترسم بانوراما التحولات التي عرفتها ليبيا منذ ما سمي بالثورة إلى أن انهارت هذه الثورة نفسها وفتحت البلاد أمام انكسارات كبيرة.

#TeleBox


📥 📥 📥


للتحميل 📥 :
https://lbx.to/f/jzlDi4U