من فکر می‌کنم بزرگ‌ترین افسوس‌هامون در گذر زمان در مورد کارهاییه که هرگز انجام ندادیم.

چند نفر از شغلشون بدشون میاد؟
از وضعیت موجودشون؟
از عادت هاشون؟

چند نفر تنها به این دلیل که از ریسک کردن می‌ترسن در بدبختی و فقر زندگی می‌کنن؟

بزرگ‌ترین لذت و شادی زمانی نصیب آدمی می‌شه که در بیرون از منطقه‌ی آسایشش زندگی کنه، جایی که ما انسان‌ها با اصالت و مستقل هستیم.

زندگی امن رو رها کنید و با دنبال کردن اهدافتون زندگی لذت‌بخش و پرهیجان رو تجربه کنید.

@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

اگر یه روز، یکی بهت گفت:
«ناراحت نمیشی، یه چیزی بهت بگم؟»
بهش بگو:
«ناراحت میشم، لطفا ادامه نده»

@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

💻 همایش آنلاین موفقیت در 3 ماه آخر کنکور ویژه کنکور کارشناسی ارشد مهندسی صنایع

🔻 حتی صفر کیلومتر ها هم میتوانند!

سرفصل‌های وبینار:
🔸 باورهای فلج کننده را بشناسید.
🔹 حقایقی در باب علم عادت (رازی به نام چرخه روتین)
🔸اقدامات عملی در جهت کسب رتبه عالی
🔹 نحوه مطالعه دروس کنکور صنایع به تفکیک

سخنرانان:
👤 مهندس هومن هورشاد
مشاور تخصصی دپارتمان تخصصی مهندسی صنایع

🔻 تاریخ: شنبه 16 بهمن ساعت 21 الی 22:30

🔗 ثبت‌نام رایگان:

http://ctdrs.ir/cr8194
🎯 پژوهش
➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️ @iedep_info
💻 www.iedep.com
📱https://news.1rj.ru/str/iedep
📱instagram : iedep_com
☎️ 02191302070

ویژه بچه هایی که تو همایش بودن 😉

#برداشت
عنوان مطلب: چاق شدی 🤦‍♂

آدم‌هایی که وسط مهمانی یک دفعه روی یک نفر زوم می‌کنند، شکارش می‌کنند و می‌گویند "فلانی، چاق شدی." دقیقا دنبال چه هستند؟
آنها با اعلام بلند این جمله‌ی خبری می‌خواهند به چه برسند؟ توقع دارند چاق صید شده، به خاک بیفتد و بگوید "بله سرورم همین طور است، مرا عفو کنید"؟
یا با گفتن این جمله سعی دارند به او درس زندگی بدهند؟
مثلا فکر می‌کنند چاق صید شده به محض تمام شدن جمله، گرمکن بر تن می‌دود توی جاده تندرستی و کلاغ پر سوار تاکسی می‌شود و سبزیجات آبپزش را در حین شنای سوئدی می‌خورد و دیگر موقع انجام امور بانکی توی شعبه‌ هم طناب می‌زند و دیگر چک‌هایش را نمی‌خواباند بلکه به آنها تمرین دراز نشست می‌دهد؟

جالب اینجاست که گوینده‌ همیشه این جمله را با نفس حبس شده در سینه ادا می‌کند و سعی دارد تا دقایقی برجستگی شکمش را مخفی کند. یعنی فلانی، فقط تو چاقی، من خوبم. یاد بگیر.

جمله‌ی "فلانی، چاق شدی" درست مثل این است که وسط مهمانی زل بزنی توی صورت کسی و بگویی "فلانی، زشت شدی." یا "فلانی، بو می‌دی."

پرسش اصلی این است که آیا این دوستان فکر می‌کنند طرف پیش از این به چاقی خود پی نبرده؟ خودش را توی آینه ندیده؟ دچار افسردگی پس از ملاقات با چربی‌های اضافه‌ نشده؟ برای رهایی از چاقی برنامه نریخته؟ با خودش قرار "رژیم و ورزش از شنبه" نگذاشته؟ یا شاید هم این دوستان خود را در نقش کریستف کلمب و کاشف قاره‌ای گوشتی می‌بینند.

دست از سر دیگران برداریم. خبرهای ناامیدکننده‌ای که قطعا خودشان قبلا شنیده‌اند را به سمع و نظرشان نرسانیم. چشم‌هایمان را باز کنیم و خوبی‌ها را ببینیم.
"فلانی، زیبا شدی. خوش تیپ شدی. ژاکت قشنگی پوشیدی.چه عطر خوبی زدی.قشنگ حرف می‌زنی. بانمکی. خاطرات خنده‌داری تعریف می‌کنی. صدای قشنگی داری. مهربانی، صادقی، خوش سلیقه‌ای..."
توی جهان مملو از خبرهای روح خراش، گوینده اخبار امیدوار کننده باشيم
منبع: @drshiri

@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

این نوشته رو توی پیج دکتر شیری دیدم، برام جالب بود و باهاشون موافقم گفتم با شما هم در میونش بذارم. تصمیم دارم از این به بعد یک سری مطالب با عنوان "برداشت" با حفظ کپی رایت از پیج اساتید برتر و سایت های روانشناسی و کتب این حوزه توی کانال همگام انلاین براتون بذارم تا اینجوری در کوتاه ترین زمان ممکن، مرتبط ترین مطالب رو برای کنکوری‌ها در اختیار داشته باشید. امیدوارم مفید باشه🙏🌺

#قصه
گویند:
دهقانی مقداری گندم در دامن لباس پیرمرد فقیری ریخت پیرمرد خوشحال شد و گوشه های دامن را گره زد و رفت!

در راه با پروردگار سخن می گفت:
"ای گشاینده گره های ناگشوده، عنایتی فرما و گره ای از گره های زندگی ما بگشای"
در همین حال ناگهان گره ای از گره هایش باز شد و گندمها به زمین ریخت!
او با ناراحتی گفت:
"من تو را کی گفتم ای یار عزیز
کاین گره بگشای و گندم را بریز!
آن گره را چون نیارستی گشود
این گره بگشودنت دیگر چه بود؟"

نشست تا گندمها را از زمین جمع کند, درکمال ناباوری دید دانه ها روی ظرفی از طلا ریخته اند!

ندا آمد که:
"تو مبین اندر درختی یا به چاه
تو مرا بین که منم مفتاح راه"

"مولانا"
@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

#انگیزشی

@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

💻سلسله وبینار‌های صفر تا صد کنکور کارشناسی ارشد مهندسی صنایع

🔻 حتی صفر کیلومتر ها هم میتوانند!

سر‌فصل‌ وبینار:
🔸 نظام باورها


سخنران:
👤 مهندس هومن هورشاد
مشاور تخصصی دپارتمان تخصصی مهندسی صنایع

🔻 تاریخ: شنبه 30 بهمن ساعت 21 الی 22:30

🔗 ثبت‌نام رایگان:

http://ctdrs.ir/cr8194
🎯 پژوهش
➖➖➖➖➖➖➖
ℹ️ @iedep_info
💻 www.iedep.com
📱https://news.1rj.ru/str/iedep
📱instagram : iedep_com
☎️ 02191302070

⭕️زندگی را آنگونه که دوست داری تصور کن تا آنگونه شود.

ذهن ما بهترین دوست ماست و ما را به کارهایی هدایت می کند که حس می کند به نفع ماست.

اگر آمال و آرزوهایی که دوست دارید را در ذهن خود تجسم کنید. ذهن پرقدرت ما این را احساس می کند که با بدست آوردن آن آرزو به شادی می رسیم، در نتیجه ما را وادار می کند تا به موارد دوست داشتنی خود دست یابیم تا از این راه ما را خشنود سازد.

طوری که همانند آهن ربایی پر قدرت عمل کرده و موارد مورد نیاز برای رسیدن به زندگی دوست داشتنی را آشکار می سازد.

👈و جالب اینجاست که این عوامل از قبل در اطراف ما وجود داشتند . ولی چون ذهنمان حس نکرده بود که ما به چه چیز علاقه مندیم، به همین خاطر نمی توانستیم عوامل رسیدن به زندگی دوست داشتنی را مشاهده کنیم…

پس بهتر است زندگی را آنگونه که دوست داری تصور کنی تا آنگونه شود.
موفقیت نزدیک است...
#نظام_باورها #انگیزشی
@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

⭕️علت عملگرایی ما ایرانی ها بیشتر چیست؟
⭕️میل به دست آوردن باعث عملگرایی بیشتر ما میشود یا ترس از دست؟
⭕️ما به سبکی که زندگی میکنیم فوتبال بازی میکنیم؟

🟢تحلیل روانی بر سبک فوتبال و زندگی انسان ایرانی
سال 1397 بازی ایران و اسپانیا
سوالی که ذهن خیلی‌ها را بعد از بازی به خود مشغول کرد، این بود:
چرا تیمی که آن قدرت را در نیمه دوم و صرفا بعد از خوردن گل به نمایش گذاشت تا قبل از آن صرفا یک تیم بسته بود که تمام نیایش خود وهوادارانش گل نخوردن بود و اما بعد از اتمام بازی همه ناراحت از نبردن حریف😳

یک جمله گزارشگر بعد از خوردن گل همچنان کلید ماجراست!
⚠️حالا ما دیگه چیزی برای از دست دادن نداریم ⚠️

و این جمله تمام استراتژی یک ایرانی برای مدیریت زندگی اش میباشد. یعنی تنها زمانی به دندانپزشک مراجعه میکند که درد دندانش، چیزی برای او باقی نگذاشته باشد
این تنها یک مثال ملموس از ده ها نمونه مشابه است!

🔶🔶🔶 فراموش نکنیم که ما در کل زندگیمان حس جسارتمان، زمانی برانگیخته میشود که عقده حقارتمان تحریک شود و از سوی دیگر زمانی انتخاب میکنیم که راهی جز انتخاب کردن نداریم به همین خاطر دقیقه ۹۰ ای بودن در ایران بارزترین خصیصه ما برای عملکردمان میباشد.

و همه اینها یعنی ما در سبک زندگی و تفکر پیشرفته نیستیم و خیلی با خودباوری و جسورانه به زمین پا گذاشتن فاصله معنا دار داریم. دیدن این سبک زندگی و مدل بازی فوتبال مان، که تا همه چیز از دست نرفته است ما برای خودمان و زندگیمان کاری نمیکنیم بسیار تلخ و آسیب زننده است.

✅در نهایت میخواهم بگویم هنوز در ناخودآگاه جمعی ما، ترس از دست دادن باعث حرکت بیشتری میشود و نه میل به دست آوردن
#نظام_باورها #انگیزشی
@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

⭕️پنجاه سال بعد رو تصور کن
#انگیزشی
@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

#موزیک
من نمی‌ترسم که عقیده‌م رو بگم
همگی بیایین دست منو بگیرید
ما این مسیر رو با هم میریم از میان طوفان
هوا هر جور که باشه، سرد یا گرم
فقط باید بدونی تنها نیستی
اگر تو هم حسی مثل من داری، فریاد بزن!

#انگیزشی
@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

⭕️تکنیک چسباندن مطالب به ذهن
Stick in mind

یکی از تکنیک هایی که میتونید مطالب حفظی رو به ذهن بسپرید، کاری شبیه این عکس هست
در این روش باید خلاقیت داشته باشید
مطالب رو به چیزی قلاب کنید تا به ذهن تون بچسبه
حتی از مطالب خنده داری که سر کلاس یا محیط درسی تون پیش اومده برای ایجاد ارتباط بین مطالب میتونید استفاده کنید

#اصول_یادگیری
@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

#صدای_مشاور
⭕️سوال:
سلام استاد عزیز. ببخشید من فقط یه درخواست کمک و راهنمایی دارم. استاد من سربازم و مشغول درس. اما خیلی همش خسته ام و خوابم میاد. شاید بعضی اوقات واقعا خستگی سربازی قالب بشه ولی استاد انگار اصلا انرژی تو بدنم نیست. همه مطالبتونو میخونم. یه سری هاش غیرتیم میکنه و میرم میشینم درس میخونم. ولی واقعا چرا اینجوری ام؟ چرا اینطوری شده ؟ دواش چیه؟ استاد من میخوام رتبه خوبی بیارم. انگیزه ام خیلی دارم. ولی ...
استاد کمکم کنین ...

🟢پاسخ:
سلام، صبح تون به خیر
دلایل زیادی میتونه داشته باشه
اولیش کمبود ویتامینه
روزانه از ساپلیمنت های ویتامینی استفاده میکنید؟
پیشنهادم مولتی دیلی هست
تمام ویتامین ها رو داره و یک کامپلکس از ویتامین هاست
شاید به دلیل کم بودن انرژی و مواد غذایی باشه

شایدم بخاطر خوابتون
یا شاید بدلیل استفاده از سیگار یا قلیون
شایدم بخاطر مسایل روحی ناشی از روابط عاطفی یا خانواده یا ...
شما باید کشفش کنید

اولین مساله برای یک کنکوری اصلاح "سبک زندگی" هست. برای اینکه تمام توان و قدرتون در اختیارتون باشه، باید حواستون به این ۳ مورد باشه: 1⃣خواب 2⃣تغذیه 3⃣ورزش

🔴میتونید سوالات مشاوره‌ای تونو از طریق اکانت @HoomanHoorshad از من بپرسید و بعد از ارسال سوال، عبارت "صدای مشاور" رو بفرستید، در اولین فرصت تحت عنوان «صدای مشاور» پاسخ شما از طریق کانال داده خواهد شد.

خیلی از دوستان ازم میپرسن:
"من به فلان رشته علاقه مندم، دوباره کنکور بدم؟
اگر قبول نشدم چی؟"

یا بچه‌هایی که از ترس‌های مختلف، انتخاب‌ رشته شجاعانه‌ای نمی‌کنند مثلا دوستانی که به رشته مهندسی کامپیوتر علاقمندند اما از ترس قبول نشدن در دانشگاه یا سختی درس‌هایی که برای قبولی در دانشگاه‌های رشته ریاضی هست، هنرستان رو(کار و دانش/فنی‌حرفه‌ای) انتخاب می‌کنند به جای انتخاب رشته‌ی «ریاضی»

این کلیپ مخصوص شماهاس😍
#انگیزشی

@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی

⭕️ آدما اول صبح دو دسته هستند:
بعضیا با سلام گرم و چهره شاداب و لب خندون به تمام اطرافیان‌شون انرژی مثبت می‌دن و همون انرژی مثبت رو تا آخر روز از اطرافشون جذب می‌کنند.
بعضیا هم با روی عبوس و چشمان خواب آلود و حرکات بی اعصاب خود به تمام اطرافیانشون انرژی منفی ساطع می کنن و در تمام طول روز هم همون انرژی منفی رو از اطرافشون جذب می کنند.
1⃣ دسته اول
هم خودشون از زندگی لذت می برن، هم اطرافیانشون رو به زندگی امیدوار می کنند.

2⃣ دسته دوم
هم خودشون از زنده بودن رنج می برن و هم اطرافیانشون رو به رنج میندازن.

👈 تجربه نشون داده، دنیا با دسته اول مهربون تره 😁 انتخاب با شماست!
#نظام_باورها #نگرش

@HamgamOnLine
🟣 همگام آنلاین
🟡 راهنمای رشد فردی