Психолог Анисимова Александра – Telegram
Психолог Анисимова Александра
155 subscribers
186 photos
8 videos
4 files
4 links
Здесь ты найдешь поддержку и инструменты для внутренней свободы
Download Telegram
Есть такой сериал — Игра престолов, где каждый дом имеет свой девиз.

Давайте разберём, что эти девизы говорят о поведении и эмоциях – это поможет помочь развить наш эмоциональный интеллект.

• СтаркиЗима близко

• ЛаннистерыЛаннистеры всегда платят свои долги (официальный девиз: Услышь мой рёв)

• БаратеоныНам ярость

• ТаргариеныПламя и кровь

• ГрейджоиМы не сеем

• ТаллиСемья, долг, честь

• ТиреллыРастём вверх

• МартеллыНесклонённые, несгибаемые, непреклонные

Задачка:

👑Какие эмоции вызывает у вас каждый девиз?

👑Что, по вашему мнению, транслирует миру каждый из этих девизов?

Подумаем вместе?⬇️
🔥2
Ладно, не буду абьюзить

🔹 Ланнистеры («Ланнистеры всегда платят свои долги») — «Мы всё помним». Надёжность, обязательность, но и угроза мести. С нами лучше не конфликтовать.

🔹 Баратеоны («Нам ярость») — «Решаем силой». Смелость, решительность, готовность идти в бой. Но также импульсивность и риск разрушить всё вокруг.

🔹 Грейджои («Мы не сеем») — «Берём, что хотим». Независимость, отказ от чужих правил. Но также агрессия и пренебрежение к созиданию.

🔹 Талли («Семья, долг, честь») — «Обязанности важнее всего». Верность традициям, надёжность, ответственность. Но иногда это может ограничивать свободу выбора.

🔹 Таргариены («Пламя и кровь») — «Сила через разрушение». Мощь, доминирование, мессианство. Но и жестокость, если мир не готов к переменам.

🔹 Тиреллы («Растём вверх») — «Пока другие воюют, мы развиваемся». Гибкость, стратегия, игра вдолгую. Но и скрытые амбиции, которые не всегда заметны сразу.

🐉Совпало с вашим ощущением? Где ощущалось по-другому?
6👍1
Когда-то я писала этот текст, но не запостила

Признаю его гениальным!

В честь первого
дня вечны он теперь здесь 🌸

Давай разберёмся, как разные психологические подходы могли бы помочь с этим эпическим решением – убрать ёлку!

#личномнесмешно
😁6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поговорили в клубе “yes chess” про гендерные стереотипы

— это устойчивые представления о том, какими должны быть мужчины и женщины, какими качествами они «должны» обладать и как себя вести.

"Мужчины должны быть сильными, не показывать эмоции и зарабатывать деньги."

"Женщины должны быть заботливыми, нежными и ставить семью на первое место."

Откуда они берутся?

1️⃣Раньше разделение ролей было необходимостью: 🔹 Мужчины занимались охотой и защитой, потому что имели больше физической силы. 🔹 Женщины оставались у очага, заботились о детях и готовили еду.
📌 Со временем эти роли закрепились и стали восприниматься как "естественные", хотя мир давно изменился.

2️⃣ Социальные нормы и воспитание
Стереотипы передаются с детства: Игрушки: девочкам – куклы и кухни, мальчикам – машины и конструкторы. Ожидания: "Девочки должны быть аккуратными и послушными", "Мальчики должны быть смелыми и сильными". Семейные установки: "Женщина должна заботиться о доме", "Мужчина должен зарабатывать больше".
📌 Из-за этого люди с детства привыкают к определенным моделям поведения, даже если они не подходят их личным интересам.

3️⃣ Культура и медиа
🔹 В книгах, фильмах, рекламе и даже новостях гендерные роли часто преподносятся как что-то естественное: Принцессы в мультиках – нежные, добрые, ждут спасения. Герои-спасители – сильные, бесстрашные мужчины. В фильмах женщина – это либо заботливая мать, либо соблазнительная героиня.
📌 Даже если это кажется безобидным, такой контент формирует представления о том, «как должно быть».

4️⃣ Социальные ожидания и давление
Когда люди выходят за рамки привычных ролей, общество реагирует критично: 🔹 Мужчина в декрете – “Ну, это странно”. 🔹 Женщина на руководящей должности – “Она, наверное, слишком жесткая”. 🔹 Девочка хочет заниматься боксом – “Это неженственно”.

📌 Когда такие реакции повторяются, люди начинают подстраиваться под ожидания, даже если они противоречат их желаниям.

📊 Гендерные стереотипы закрепляются через профессию и зарплаты:
Женщины чаще работают в сферах заботы (медицина, образование), потому что это считается “естественным” для них. Мужчины занимают больше технических и руководящих позиций, потому что их изначально поощряют к лидерству. Разница в зарплатах между мужчинами и женщинами остается именно из-за этих ожиданий.
6😍1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня IT воспринимается как "мужская" сфера, но изначально именно женщины были первыми программистами.

Они не просто работали в вычислительных технологиях, но и заложили основы программирования, которыми пользуются до сих пор.

💾 Как женщины стали первыми программистами?

🔹 Ада Лавлейс – первая в мире программистка (1843)
Ада Лавлейс, дочь поэта Байрона, разработала первый в истории алгоритм для вычислительной машины Чарльза Бэббиджа.

Она увидела в машине не просто калькулятор, а устройство, которое может работать с символами и логикой– то есть фактически предсказала современное программирование.

📌 Факт: Сегодня язык программирования Ada назван в её честь.

🔹 Кто писал код для первых компьютеров? Женщины!
Во время Второй мировой войны возникла острая нехватка инженеров-мужчин (они ушли на фронт). Поэтому в США, Великобритании и СССР именно женщины стали первыми программистами.

ЭНИАК (ENIAC) – первый электронный компьютер (1940-е) обслуживали женщины-математики.
Они писали сложные программы без привычных языков программирования – буквально на проводах.
В их числе были Грейс Хоппер, Кэтлин Макнальти, Бетти Джин Дженнингс и другие.

📌 Факт: Грейс Хоппер разработала компилятор, который позволил писать код словами, а не цифрами.

🔹 1960-70-е: женщины доминируют в программировании
В 1960-х программистами чаще всего были женщины, потому что программирование считалось "монотонной, исполнительской работой", в отличие от «настоящей инженерии» (где работали мужчины).

В США и Великобритании более 30% программистов были женщинами.
В СССР женщины составляли до 80% программистов в научных институтах.

📌 Факт: В 1980-е ситуация изменилась – айти начало позиционироваться как "серьезная" и "мужская" профессия.

Почему женщин вытеснили из IT?

🔹 В 1980-х реклама компьютеров начала ориентироваться на мальчиков – их учили программированию с детства, а девочек нет.
🔹 В университетах появился "клуб программистов", куда женщинам стало сложнее попасть.
🔹 На собеседованиях начали спрашивать не только знания, но и "культурное соответствие", что отсеивало женщин.

📌 Факт: В 1984 году доля женщин в IT резко пошла вниз – с 37% до 20%.

💡 Что теперь?
Сейчас все больше женщин возвращаются в IT, но старые стереотипы все еще работают.

В компаниях все еще мало женщин на высоких позициях.
Женщины-программисты сталкиваются с предвзятостью на собеседованиях.
В некоторых странах их до сих пор не воспринимают всерьез в технических ролях.

📌 Но история показывает: женщины не только могут работать в IT – они его и создали.

👉 А вы знали, что первые программисты были женщинами? 💬
2🎉2😍1💘1