💜 نهمین شنبه 💙
.
لطفا ورق بزنید ✅
.
🟣 ممکنه در میان شما افرادی باشند که قبلا به طور مرتب ورزش می‌کردن ولی این روزها ساعات بیشتری رو پشت میز محل کار می‌گذرونند.
🟣 یا ممکنه به تازگی متوجه اهمیت ورزش در زندگی روزمره شده باشید ولی مشغله کاری به شما اجازه نده ساعتی رو هم به باشگاه اختصاص بدید.
🟣 از طرفی، مشکلات پشت میز نشینی تو سراسر دنیا به قدری بزرگ بوده که واژه "سندرم محل کار" شکل گرفته!!

💜💙خوبه این سندروم و راه‌های پیشگیری اون رو بشناسیم و برای حفظ سلامتی عزیزانمون، اون‌ها رو مطلع کنیم💜💙
.
.

#thissaturday
#sports
#sick_building_syndrome
#lifestyle
#SCOPH
#ifmsa

@isf_imsa
@tums_msa

لطفا ورق بزنید... 🎗️
📌سرطان پستان شایع ترین و مرگبارترین سرطان درگیر کننده زنان در جهان میباشد.
📌سن بروز این سرطان در کشور ما پایین تر از سایر نقاط جهان و بالای 40 سال است.
📌آشنایی با عوامل خطر و راه های پیشگیری از ابتلا، کمک شایانی به کاهش بروز این سرطان خواهد کرد.
📌تشخیص به موقع سرطان پستان شانس بهبودی فرد را بالا میبرد. بنابراین معاینه دوره ای پستان توسط خود فرد و روش های غربالگری سالیانه بسیار حائز اهمیت هستند.
امروز 1 اکتبر روز جهانی سرطان پستان، یه بهانه ای برای آگاه کردن عزیزانمون و نجات دادن جونشونه... پس تا جایی که میتونیم اطلاع رسانی کنیم... ✌️
#breast_cancer
#1_october
#SCORA
#isf_imsa
#روز_جهانی_سرطان_پستان
#اسکورا

💙دهمین شنبه💜
لطفا ورق بزنید✅
🟣افرادی هستند که شاخص توده بدنی شون از حد نرمال پایین تر هست
🟣ممکنه روش های مختلفی رو هم امتحان کرده باشن و به نتیجه نرسیده باشن
🟣ما این شنبه راهکارهایی برای افزایش وزن متعادل برای این افراد ارائه دادیم
#thissaturday
#gainingweight
#SCOPH
#ifmsa
@isf_imsa
@tums_imsa