13.1к просмотров на наш стотысячный город. Думаю, пост оказался полезным.
Forwarded from Наркофобия
Представьте. Вы с партнером съели по дозе МДМА, надели на глаза маски для сна, включили классическую музыку и откинулись в креслах, дожидаясь эффекта. Как только вещество подействовало, вы начинаете разговаривать, делаете это часами, проговариваете все накопившиеся между вами противоречия.
Примерно так выглядела МДМА-терапия для женатых пар в США, которую проводили с 1980 по 1985-й год, пока вещество не попало в список запрещенных.
Философы Брайан Ирп и Джулиан Савулеску уверены, что в будущем такого рода медиация проблем в отношениях при помощи различных веществ (или даже просто окситоцинового спрея) непременно вернется. Об этом — их новая книга Love Drugs.
https://www.theatlantic.com/family/archive/2020/01/should-marriage-therapists-give-couples-mdma/605059/
Примерно так выглядела МДМА-терапия для женатых пар в США, которую проводили с 1980 по 1985-й год, пока вещество не попало в список запрещенных.
Философы Брайан Ирп и Джулиан Савулеску уверены, что в будущем такого рода медиация проблем в отношениях при помощи различных веществ (или даже просто окситоцинового спрея) непременно вернется. Об этом — их новая книга Love Drugs.
https://www.theatlantic.com/family/archive/2020/01/should-marriage-therapists-give-couples-mdma/605059/
The Atlantic
Your Chemical Romance
A new book lays out the case for pharmacological solutions to relationship problems.
Forwarded from Era of Paprika
Про отсутствие ресурсов и помощь.
Иногда, вне зависимости от того, что я делаю, мой мозг такой: «хочу сыграть с тобой в игру». Тут начинается смешанное состояние.
Смешанное состояние - один из вариантов проявления биполярного расстройства, при котором эпизоды гипомании наполняются депрессивными мыслями и получается гремучая смесь. Весело, конечно, но нет.
На основе этого опыта я накидала варианты поддержки, когда нет сил, вне зависимости от природы вашего состояния.
В такой ситуации я пишу близким людям и тем, кому доверяю, и тем, кто может понять меня, и тем, кто хорошо знает меня о своем состоянии. Получается огромная нефильтрованная простыня нытья, которую я копипастой рассылаю (предварительно узнаю - готовы ли люди к этому). Кто-то может ответить раньше, кто-то прочитает нескоро, но шансы на обратную связь, поддержку, заземление повышаются. Это успокаивает.
Второй момент- не решать вопросы самой. Если что-то, потенциально напрягающее, согласен и может сделать кто-то другой - ура-ура!
Например, на днях, в самолёте, когда заняли мое место и когда человек впереди мешал мне есть откинувшимся креслом, я не вступала в диалог с этими людьми, ибо не было сил на обработку неизвестной реакции и все вопросы, по моей просьбе, решали стюардессы (спасибо им).
Иногда помощь бывает в том, чтобы все оставили в покое и восстановление происходит через тишину. Об этом тоже можно говорить (лично я не люблю сливаться без предупреждения и пишу заранее).
Для вас могут работать другие способы. Их очень много. Если так случается, что нет людей, которым вы доверяете, то можно писать о своих состояниях в записную книжку, в социальные сети (можно анонимно). Выход наружу переживаний важен, каким бы ни был путь.
Кричать тоже очень круто - в лесу, в подушку. Это выражение и гнева и/или отчаяния, после них может прийти облегчение или печаль, к которой стоит относиться с уважением. Спросить себя о чем это чувство.
Просить помощи из уязвимости очень тревожно. Можно беспокоиться из-за потенциального отказа, непонимания и обесценивания. Да, так бывает. Но чаще всего, есть люди, готовые оказать поддержку. Порой даже те, от которых мы не ожидаем.
Риск, каким бы ни был результат, стоит того.
#smlf_психотерапия
Иногда, вне зависимости от того, что я делаю, мой мозг такой: «хочу сыграть с тобой в игру». Тут начинается смешанное состояние.
Смешанное состояние - один из вариантов проявления биполярного расстройства, при котором эпизоды гипомании наполняются депрессивными мыслями и получается гремучая смесь. Весело, конечно, но нет.
На основе этого опыта я накидала варианты поддержки, когда нет сил, вне зависимости от природы вашего состояния.
В такой ситуации я пишу близким людям и тем, кому доверяю, и тем, кто может понять меня, и тем, кто хорошо знает меня о своем состоянии. Получается огромная нефильтрованная простыня нытья, которую я копипастой рассылаю (предварительно узнаю - готовы ли люди к этому). Кто-то может ответить раньше, кто-то прочитает нескоро, но шансы на обратную связь, поддержку, заземление повышаются. Это успокаивает.
Второй момент- не решать вопросы самой. Если что-то, потенциально напрягающее, согласен и может сделать кто-то другой - ура-ура!
Например, на днях, в самолёте, когда заняли мое место и когда человек впереди мешал мне есть откинувшимся креслом, я не вступала в диалог с этими людьми, ибо не было сил на обработку неизвестной реакции и все вопросы, по моей просьбе, решали стюардессы (спасибо им).
Иногда помощь бывает в том, чтобы все оставили в покое и восстановление происходит через тишину. Об этом тоже можно говорить (лично я не люблю сливаться без предупреждения и пишу заранее).
Для вас могут работать другие способы. Их очень много. Если так случается, что нет людей, которым вы доверяете, то можно писать о своих состояниях в записную книжку, в социальные сети (можно анонимно). Выход наружу переживаний важен, каким бы ни был путь.
Кричать тоже очень круто - в лесу, в подушку. Это выражение и гнева и/или отчаяния, после них может прийти облегчение или печаль, к которой стоит относиться с уважением. Спросить себя о чем это чувство.
Просить помощи из уязвимости очень тревожно. Можно беспокоиться из-за потенциального отказа, непонимания и обесценивания. Да, так бывает. Но чаще всего, есть люди, готовые оказать поддержку. Порой даже те, от которых мы не ожидаем.
Риск, каким бы ни был результат, стоит того.
#smlf_психотерапия
Уже с сегодняшнего вечера разворачивается депрессия, появилась тоска и неприятные ощущения в области сердца - обычно это соответствует средней выраженности депрессии.
Я снова начал пить вино. Психиатр не отвечает, капельниц не предвидится. Все продолжается по-старому.
Ну, что ж, в личку я не напишу из гордости, но на самом деле сильно соскучился. И начал лучше понимать, чем же ты меня пугала. Ты можешь убедить себя во слишком многом, и я боюсь, что могу начать тебя убеждать так же в слишком многом - и это полностью оторвёт нас обоих от реальности.
Forwarded from Искренняя Аня (Аня Лестра)
Тео, если читаешь это, ты красавчик.
И со всем справишься
💙
Все наладится, вот увидишь
И со всем справишься
💙
Все наладится, вот увидишь
Forwarded from Найдено в даркнете
https://incrussia.ru/news/shrooms-valley/
«За $2 тыс. в месяц стартаперы и их работники нанимают персонального коуча по психоделическому трипу»
Вот это нормальный полезный инфобизнес, а не эти ваши бизнес молодости и трансформаторы.
«За $2 тыс. в месяц стартаперы и их работники нанимают персонального коуча по психоделическому трипу»
Вот это нормальный полезный инфобизнес, а не эти ваши бизнес молодости и трансформаторы.
Inc. Russia
В Кремниевой долине начали применять микродозинг грибов, чтобы разобраться в своей карьере
Если раньше обитатели Кремниевой долины обращались к микродозингу, чтобы повысить свою производительность, то теперь некоторые из них принимают психоактивные вещества, чтобы понять, что происходит с их карьерой, пишет BBC.
Отслеживаю реакцию, что сразу после картинки захотелось лить говно под пост. Trolled?
Если пятница - не выходной ещё, то в неё тусэ у Олега, кстати.