🌟 Тревожные состояния могут проявляться по-разному: у одного человека это постоянное внутреннее напряжение, у другого — навязчивые мысли, у третьего — ощущение, что тело «не слушается». Часто тревога прячется за соматическими жалобами — головной болью, бессонницей, проблемами с пищеварением.

Почему это важно понимать специалисту?

Потому что одно и то же чувство может маскироваться под десятки разных симптомов. И если работать только с «верхним слоем», тревога всё равно найдёт выход 🐚

Техники управляемых образов помогают:

🌟 мягко вывести тревогу «наружу», переведя её из неясного ощущения в конкретный образ, с которым можно работать

🌟 снизить уровень напряжения без давления и сопротивления

🌟 расширить внутренние ресурсы человека, активируя его воображение и способность находить новые решения

Практическая ценность метода в том, что он делает тревогу понятной и осознаваемой. Вместо абстрактного «мне плохо» появляется возможность увидеть её в конкретной форме — как картину, символ, сюжет. А значит, появляется и пространство для изменений.

🌟 На программе «Техники управляемых образов в психотерапии и консультировании» вы сможете освоить техники управляемых образов и научиться работать с разными проявлениями тревожных расстройств, превращая тревогу из мешающего фактора в точку роста.

❤️ Inpsycho Media

💔 Быть психологом — значит не только помогать другим, но и заботиться о себе. Иногда важно обсудить сложный случай, получить взгляд со стороны или просто почувствовать, что рядом есть люди, которые понимают — своя «стая».

Поддержка коллег даёт уверенность, помогает расти и наполняет энергией для работы. В профессии, где столько отдачи, особенно ценна возможность опереться на других специалистов.

Если вам важно:

💔 быть частью поддерживающей профессиональной среды
💔 участвовать в обучениях и получать материалы, которые реально помогают в практике
💔 получать поддержку в продвижении себя как специалиста

💔 Присоединяйтесь к ЭКП | Это Клуб Психологов. Тёплое сообщество психологов, психиатров и коучей ждёт вас в Telegram-канале ❤️‍🩹