Forwarded from تجربههای روانپزشکانه
🌞 خبری فرخنده و انتخابی نیکو
از سوی سرپرست جدید دانشگاه علوم پزشکی ایران دکتر ناصریپور، همکارمان جناب دکتر #سیدکاظم_ملکوتی به عنوان سرپرست معاون تحقیقات و فنآوری دانشگاه انتخاب شدهاند.
از سوی سرپرست جدید دانشگاه علوم پزشکی ایران دکتر ناصریپور، همکارمان جناب دکتر #سیدکاظم_ملکوتی به عنوان سرپرست معاون تحقیقات و فنآوری دانشگاه انتخاب شدهاند.
دومين جلسه كميته هاي تخصصي جمعيت:
روز چهارشنبه ٣ آبان ساعت ١٥ الي ١٧
خ ستارخان، خ شهيد منصوري، دانشكده علوم رفتاري( انستيتو روانپزشكي تهران)
روز چهارشنبه ٣ آبان ساعت ١٥ الي ١٧
خ ستارخان، خ شهيد منصوري، دانشكده علوم رفتاري( انستيتو روانپزشكي تهران)
اين يك پيام بهداشت روان خيلي جدي است:
سلام بر همه دوستان و هم وطنان
در راستاي انجام يك رسالت انساني
از همگي در همه گروه ها تقاضا دارم از انتشار و ارسال به ساير گروه هاي
ويدئوي منتسب به لحظات قبل از خودكشي دو دختر نوجوان اصفهاني جدا" خود داري كنند.
اين ويدئو پتانسيل تقليد شدن از سوي ساير نوجوانان و بروز يك همه گيري(اپيدمي) اقدام به خودكشي را دارد.
توصيه مي كنم به محض دريافت و قبل از ديدن پاك كنيد.
دكتر خيرآبادي، روانپزشك و عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي اصفهان.
سلام بر همه دوستان و هم وطنان
در راستاي انجام يك رسالت انساني
از همگي در همه گروه ها تقاضا دارم از انتشار و ارسال به ساير گروه هاي
ويدئوي منتسب به لحظات قبل از خودكشي دو دختر نوجوان اصفهاني جدا" خود داري كنند.
اين ويدئو پتانسيل تقليد شدن از سوي ساير نوجوانان و بروز يك همه گيري(اپيدمي) اقدام به خودكشي را دارد.
توصيه مي كنم به محض دريافت و قبل از ديدن پاك كنيد.
دكتر خيرآبادي، روانپزشك و عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي اصفهان.
خانم دکتر فتحی جناب دکتر قنبری باید در رابطه با خودکشی ان دو دختر نامه اگاهی بخش به رسانه ها نوشته شود بنام انجمن و در رسانه های مجازی نشر دهیم. ضمنا ببینید برای اولین بار کدام سایت این فیلم را پخش کرده است
دومين جلسه كميته رسانه و خودكشي در تاريخ ١٤ آبان ماه با حضور فعال اعضاء، پيرامون اقدامات ضروري در مورد انتشار رسانه اي اقدام به خودكشي دو دختر نوجوان در اصفهان و اقدامات پيشگيرانه ضروري در شرايط فعلي تشكيل شد.
نشر مطالب علمي صحيح در رسانه ها ، شناسايي رسانه هاي تشويق كننده خودكشي ، و اقدام در جهت هدايت و يا توقف فعاليت اين رسانه ها از تصميمات مهم اين جلسه بود.
نشر مطالب علمي صحيح در رسانه ها ، شناسايي رسانه هاي تشويق كننده خودكشي ، و اقدام در جهت هدايت و يا توقف فعاليت اين رسانه ها از تصميمات مهم اين جلسه بود.
نکات مهمی که پیش از پخش اخبار خودکشی باید به خاطر داشته باشید:
1. بیش از 50 مطالعۀ پژوهشی در سراسر جهان به این نتیجه رسیده¬اند که انواع خاصی از پوشش رسانه-ای خودکشی می¬تواند ریسک خودکشی را در گروه¬های در معرض خطر بالا ببرد. میزان این افزایش در خطر خودکشی، مرتبط با شدت، طول مدت و میزان برجسته¬کردن خودکشی در خبر مورد نظر است.
2. وقتی در خبر، روش خودکشی به صورت واضح ذکر می¬شود، از تیترها و تصاویر جذاب و تاثربرانگیز استفاده می¬شود و زمانی که پوشش رسانه¬ای مکرر و گسترده باعث حساس¬شدن جامعه به خودکشی می-شود و اخبار خودکشی با آب و تاب بیان می¬شود، خطر خودکشی حتی بیشتر افزایش پیدا می¬کند.
1. بیش از 50 مطالعۀ پژوهشی در سراسر جهان به این نتیجه رسیده¬اند که انواع خاصی از پوشش رسانه-ای خودکشی می¬تواند ریسک خودکشی را در گروه¬های در معرض خطر بالا ببرد. میزان این افزایش در خطر خودکشی، مرتبط با شدت، طول مدت و میزان برجسته¬کردن خودکشی در خبر مورد نظر است.
2. وقتی در خبر، روش خودکشی به صورت واضح ذکر می¬شود، از تیترها و تصاویر جذاب و تاثربرانگیز استفاده می¬شود و زمانی که پوشش رسانه¬ای مکرر و گسترده باعث حساس¬شدن جامعه به خودکشی می-شود و اخبار خودکشی با آب و تاب بیان می¬شود، خطر خودکشی حتی بیشتر افزایش پیدا می¬کند.
ترجمه شده از متن زیر:
• More than 50 research studies worldwide have found that certain types of news coverage can increase
the likelihood of suicide in vulnerable individuals. The magnitude of the increase is related to the amount,
duration and prominence of coverage.
• Risk of additional suicides increases when the story explicitly describes the suicide method, uses dramatic/
graphic headlines or images, and repeated/extensive coverage sensationalizes or glamorizes a death.
• Covering suicide carefully, even briefl y, can change public misperceptions and correct myths, which can
encourage those who are vulnerable or at risk to seek help.
• More than 50 research studies worldwide have found that certain types of news coverage can increase
the likelihood of suicide in vulnerable individuals. The magnitude of the increase is related to the amount,
duration and prominence of coverage.
• Risk of additional suicides increases when the story explicitly describes the suicide method, uses dramatic/
graphic headlines or images, and repeated/extensive coverage sensationalizes or glamorizes a death.
• Covering suicide carefully, even briefl y, can change public misperceptions and correct myths, which can
encourage those who are vulnerable or at risk to seek help.
❖ تحليلي بر فيلم خودكشی دختران اصفهانی
پايان تلخ دلمردگی
داوود حشمتی: دختران اصفهاني مرده بودند قبل از آنكه از پل هوايي خياباني در اصفهان خودشان را به پايين پرتاب كنند.
اول: درباره اصل انتشار فيلم كه چه كسي اين فيلم را منتشر كرد؟ دو حالت متصور است: ۱- در داخل گوشي اين دختران بوده كه يا از طرف خانواده منتشر شده در فضاي مجازي يا از طرف كساني كه بعد از فوت گوشي آنها را براي تحقيقات دراختيار داشتند. ۲ – اين فيلم علاوه بر ضبط در گوشي براي يكي از گروههايي كه اين دختران عضو آن بودند فرستاده شده بود (همان زمان) و حالا منتشر شده است. به نظر ميرسد حالت دوم معقولتر است.
دوم: درباره محتواي فيلم:
۱- دخترها از چيزي ناراحت هستند براي همين فيلم وصيت را با اين جمله شروع ميكنند: «كساني كه خيلي گ… خوردند كه نبايد ميخوردند». نفر دوم بر روي اين قسمت تاييد و تاكيد دارد كه: «دقيقا»
سئوال: اين اتفاق چيست؟ و اين افراد كه كارهايي كه آنها دوست نداشتند كردند چه كساني هستند؟ در بخشهاي بعدي فيلم بحثهايي از ارتباط با يك پسر مطرح مي شود كه يك ماه هم هست سراغي از دختر نگرفته. ميتواند به اين موضوع مرتبط و يا جداي از آن باشد.
۲ – دختري كه با عينك در فيلم حضور دارد شخصيت بسياري غالبي دارد. كاريزماي او بر دختر ديگر تاثير بسيار زيادي داشته و مشخص است نفر دوم به شدت تحت تاثير اوست.
۳ – محمد و امير دو دوست اين دخترها هستند كه براساس فيلم از آنها هم درخواست شده بود در اين كار شركت كنند. سئوال اين است: براي چه چيزي بايد از آنها دعوت ميشد كه به ضيافت خودكشي بروند و آنها نيامدند؟ دخترها ميگويند: ديدي گفتم شوخي نبود ولي نيامديد.
۴ – دلبستگيهاي دختران در زندگي اينهاست: دختر غيرعينكي ميگويد: «مراقب مادرم باشيد نيني داره» (مادر ميتواند باردار باشد). دختر عينكي: نه نگران مادرش است نه پدرش. برادرش را ميسپارد و ميگويد: «چون نه ديگه آجي داره نه مامان.» سئوال: مادرشان كجاست؟
۵ – نمي شود گفت اين اتفاق يك حادثه ناگهاني بود. گاهي اتفاقات كوچك ميتواند انسان را تصميمش منصرف كند. ديدن يك آشنا، رد شدن يك پرنده حتي و يا بسته بودن دستشويي. دخترها از پل رد شدند و به سمت پارك ميروند براي دستشويي. اما دستشويي بسته است. اين را دختر دوم ميگويد.
در صورتي كه تصميم اين خودكشي ساده و آني گرفته شده بود، مسير طبيعي آنها ميتوانست اينگونه باشد: «فكر رفتن به يك دستشويي ديگر ميكنند و تاخير ميتوانست بر روي تصميمشان تغيير ايجاد كند.» اما اين اتفاق نميافتد. ظاهرا دخترها بر ميگردند و خودشان را باهم به پايين پرت ميكنند.
۶ – اين تصميم در اثر مصرف موادمخدر و يا مسكرات گرفته نشده و فاجعه اصلي همينجاست. هر دو دختر درحال طبيعي هستند. حتي دختر دوم (غيرعينكي) ترس را هم احساس ميكند و از آن حرف مي زند. اما با اين حال هيچ دلبستگي به دنيا ندارد.
سئوال: غير از «مادر كه نينيدارد» و «برادر كه آجي و مامان ندارد» هيچ چيز آنها را به زندگي پيوند نميدهد. نكتهاي كه بايد جامعه و مسئولان از اين موضوع دريابند اينجاست: آنها در اوج جواني كه بايد پر باشند از آرزوهاي و روياهاي بلند، هيچ دلبستگي به دنيا ندارند.
اين فيلم زنگ خطري را به صدا درآورد كه يادآوري كند نبايد مانند ساير موارد با فرافكني و انداختن گناه به گردن فضاي مجازي، و يا نهنگ آبي وجدانمان را راحت كنيم. به باور من جامعهشناسان و آنها كه بحرانهاي اجتماعي را دنبال ميكنند حتما بايد بر مبناي اين فيلم دست به يك نظرسنجي دقيق و موشكافانه بزنند. براساس آن ميتوان دريافت كه اين نگاه تا چه اندازه در ميان همسالان آنها گسترش دارد. آيا آنها جزو اقليت هستند يا اين نگاه در ميان همسالانشان اكثريت دارد؟
فاجعه خاموش ميتواند اين باشد كه اين نگاه در ميان اكثريت آنها وجود داشته باشد، اما توان عملي كردن مرحله آخر خودكشي در آنها بروز و ظهور نكند. از آنجا كه جامعه ما حرف زدن و بررسي كردن مشكلات دختران جوان را به نوعي تابو تلقي ميكند، آنها كمتر مورد توجه قرار گرفتند. براي همين هم معضلاتشان كمتر ديده و چارهجويي شده است. شايد اين اتفاق چشمان همه ما را به اين موضوع باز كند كه: «همه ما براي ادامه حيات نياز به دلبستگيها و اميد داريم. وقتي اين دلبستگي وجود ندارد و دلمردگي حاصل مي شود خطر آغاز مي شود.» ترس بزرگ و عميق من اينجاست كه نسل فرزندان دهه ۷۰ و ۸۰ از اينكه به زندگي درحالت دلمردگي پايان دهند هيچ ترسي نداشته باشند.
پايان تلخ دلمردگی
داوود حشمتی: دختران اصفهاني مرده بودند قبل از آنكه از پل هوايي خياباني در اصفهان خودشان را به پايين پرتاب كنند.
اول: درباره اصل انتشار فيلم كه چه كسي اين فيلم را منتشر كرد؟ دو حالت متصور است: ۱- در داخل گوشي اين دختران بوده كه يا از طرف خانواده منتشر شده در فضاي مجازي يا از طرف كساني كه بعد از فوت گوشي آنها را براي تحقيقات دراختيار داشتند. ۲ – اين فيلم علاوه بر ضبط در گوشي براي يكي از گروههايي كه اين دختران عضو آن بودند فرستاده شده بود (همان زمان) و حالا منتشر شده است. به نظر ميرسد حالت دوم معقولتر است.
دوم: درباره محتواي فيلم:
۱- دخترها از چيزي ناراحت هستند براي همين فيلم وصيت را با اين جمله شروع ميكنند: «كساني كه خيلي گ… خوردند كه نبايد ميخوردند». نفر دوم بر روي اين قسمت تاييد و تاكيد دارد كه: «دقيقا»
سئوال: اين اتفاق چيست؟ و اين افراد كه كارهايي كه آنها دوست نداشتند كردند چه كساني هستند؟ در بخشهاي بعدي فيلم بحثهايي از ارتباط با يك پسر مطرح مي شود كه يك ماه هم هست سراغي از دختر نگرفته. ميتواند به اين موضوع مرتبط و يا جداي از آن باشد.
۲ – دختري كه با عينك در فيلم حضور دارد شخصيت بسياري غالبي دارد. كاريزماي او بر دختر ديگر تاثير بسيار زيادي داشته و مشخص است نفر دوم به شدت تحت تاثير اوست.
۳ – محمد و امير دو دوست اين دخترها هستند كه براساس فيلم از آنها هم درخواست شده بود در اين كار شركت كنند. سئوال اين است: براي چه چيزي بايد از آنها دعوت ميشد كه به ضيافت خودكشي بروند و آنها نيامدند؟ دخترها ميگويند: ديدي گفتم شوخي نبود ولي نيامديد.
۴ – دلبستگيهاي دختران در زندگي اينهاست: دختر غيرعينكي ميگويد: «مراقب مادرم باشيد نيني داره» (مادر ميتواند باردار باشد). دختر عينكي: نه نگران مادرش است نه پدرش. برادرش را ميسپارد و ميگويد: «چون نه ديگه آجي داره نه مامان.» سئوال: مادرشان كجاست؟
۵ – نمي شود گفت اين اتفاق يك حادثه ناگهاني بود. گاهي اتفاقات كوچك ميتواند انسان را تصميمش منصرف كند. ديدن يك آشنا، رد شدن يك پرنده حتي و يا بسته بودن دستشويي. دخترها از پل رد شدند و به سمت پارك ميروند براي دستشويي. اما دستشويي بسته است. اين را دختر دوم ميگويد.
در صورتي كه تصميم اين خودكشي ساده و آني گرفته شده بود، مسير طبيعي آنها ميتوانست اينگونه باشد: «فكر رفتن به يك دستشويي ديگر ميكنند و تاخير ميتوانست بر روي تصميمشان تغيير ايجاد كند.» اما اين اتفاق نميافتد. ظاهرا دخترها بر ميگردند و خودشان را باهم به پايين پرت ميكنند.
۶ – اين تصميم در اثر مصرف موادمخدر و يا مسكرات گرفته نشده و فاجعه اصلي همينجاست. هر دو دختر درحال طبيعي هستند. حتي دختر دوم (غيرعينكي) ترس را هم احساس ميكند و از آن حرف مي زند. اما با اين حال هيچ دلبستگي به دنيا ندارد.
سئوال: غير از «مادر كه نينيدارد» و «برادر كه آجي و مامان ندارد» هيچ چيز آنها را به زندگي پيوند نميدهد. نكتهاي كه بايد جامعه و مسئولان از اين موضوع دريابند اينجاست: آنها در اوج جواني كه بايد پر باشند از آرزوهاي و روياهاي بلند، هيچ دلبستگي به دنيا ندارند.
اين فيلم زنگ خطري را به صدا درآورد كه يادآوري كند نبايد مانند ساير موارد با فرافكني و انداختن گناه به گردن فضاي مجازي، و يا نهنگ آبي وجدانمان را راحت كنيم. به باور من جامعهشناسان و آنها كه بحرانهاي اجتماعي را دنبال ميكنند حتما بايد بر مبناي اين فيلم دست به يك نظرسنجي دقيق و موشكافانه بزنند. براساس آن ميتوان دريافت كه اين نگاه تا چه اندازه در ميان همسالان آنها گسترش دارد. آيا آنها جزو اقليت هستند يا اين نگاه در ميان همسالانشان اكثريت دارد؟
فاجعه خاموش ميتواند اين باشد كه اين نگاه در ميان اكثريت آنها وجود داشته باشد، اما توان عملي كردن مرحله آخر خودكشي در آنها بروز و ظهور نكند. از آنجا كه جامعه ما حرف زدن و بررسي كردن مشكلات دختران جوان را به نوعي تابو تلقي ميكند، آنها كمتر مورد توجه قرار گرفتند. براي همين هم معضلاتشان كمتر ديده و چارهجويي شده است. شايد اين اتفاق چشمان همه ما را به اين موضوع باز كند كه: «همه ما براي ادامه حيات نياز به دلبستگيها و اميد داريم. وقتي اين دلبستگي وجود ندارد و دلمردگي حاصل مي شود خطر آغاز مي شود.» ترس بزرگ و عميق من اينجاست كه نسل فرزندان دهه ۷۰ و ۸۰ از اينكه به زندگي درحالت دلمردگي پايان دهند هيچ ترسي نداشته باشند.
ویدئو دلخراش و تاسف بار فیلم دو دختر اصفهانی قبل از اقدام به خودکشی را دیدیم و بر اقداماتی که می توانستیم پیش از اقدام انجام دهیم و ندادیم متاسف شدیم. چند نکته قابل ذکر است که توجه به آن میتواند از بروز حوادث مشابه پیشگیری نماید.
1. انان از شجاعت خود برای چنین اقدامی سخن می گفتند. این بدین مفهوم است که قبلا چنین تهدیدی را برای افراد محیط خود نموده بودند. برای دوستان یا والدین یا .... بی توجهی به این تهدیدات اولین خطای شایعی است که دیده میشود. در بسیاری از موارد گفته میشود که اینها فقط شوخی است، بازی است، ترساندن است، تهدید است و ... یا می گویند که اگر جدی بود تا حالا اقدام کرده بودند. .... این برای چندمین بار است که تهدید می کند و ....
2. این تهدیدات موقعی مورد بی توجهی قرار می گیرد که در جهره این دو دختر مظلوم خندان باشد! با شوخی همراه باشد! می گویند که اینها تمام بلف و شوخی است .... خنده تو از گریه من تلخ تر است
3. همیشه متخصصان به ما اموزش داده اند که بیان فکر خودکشی و تهدید به خودکشی را باید جدی بگیریم به ویژه اگر بارها تکرار شود. سابقه اقدام به خودکشی احتمال بروز اقدام را 20 تا 25 برابر افزایش میدهد. هر اقدام بعدی میتواند شدیدتر و مهلکتر از دفعه قبل باشد
4. شاید در نگاه اول "شجاعت"، "نترسی" این دو طفل معصوم را نشان دهد! درحالیکه از سوی دیگر اوج استیصال، نا امیدی و تنهایی را نشان میدهد. آنان ترس و ناامیدی خود را با خنده و شوخی تلخ می پوشانند. میگویند "دیدی انجام دادم ...، انگار کسی گفته بود که ".... جراتش را نداری ... یا جگرش را نداری ...
چه کاری میشد انجام داد که انجام نشد:
1. وقتی نوجوانی این چنین تحت فشار روانی قرار دارد حتما در رفتارش و کیفیت تحصیلش در مدرسه و خانواده تجلی می یابد. دقت در آن از سوی مشاور و اولیا مدرسه و از سوی دیگر خانواده اولین زنگ خطری بوده است که میشد به مشاور مدرسه ارجاع داده شود. برقراری ارتباط با خانواده انان از سوی مشاور مدرسه یا مرکز مشاوره اموزش و پرورش میتواند چتر حمایتی روانی مناسبی برای انان فراهم نماید
2. افسردی در نوجوانان می تواند با پرخاشگری و بروز رفتارهای خشن تجلی کند. اقدام به خودکشی در آنان ابراز خشمی بوده است به کسانی که با این اقدام خواستند نشان دهند که حرف انان پوچ و حرف مفت نیست بلکه جدی است. افسردگی بیماری روانی قابل درمان و پیشگیری است
3. بررسی وضعیت روانی بیمار و نیز سابقه بیماری اعصاب در خانواده میتواند به شدت آسیب روانی در آنان منجر شود.
4. متخصصان بهداشت روان در شبکه بهداشت موجود در منطقه مستقر مدرسه و یا محل سکونت بیمار میتوانست خدمات آموزشی، مشاوره و درمان موجود در شبکه بهداشت را به خدمت بگیرد. متخصصین بهداشت روان شاغل در شبکه بهداشت روان آموزش های لازم برای مقابله با افراد در معرض خودکشی را دیده و توان کنترل و مدیریت این بیماران را دارند. ایجاد یک شبکه مشاوره و درمانی بین اولیا مدرسه، خانواده و شبکه بهداشت میتواند چتر حمایتی و درمانی مناسبی را برای افراد در معرض خطر ایجاد نماید
حال چه میتوان انجام داد:
1. ملاقات با اعضا خانواده متوفی. انان در معرض فشار روانی زیاد، احساس گناه و اضطراب قرار دارند. انان نیاز به مشاوره در چنین شرایط بحرانی دارند. مهمترین دلیل اقدام به خودکشی وجود بیماری افسردگی است. افسردگی بیماری ارثی است و معمولا سابقه افسردگی در برخی از اعضا خانواده ممکن است دیده شود. بروز این واقعه دهشنتاک میتواند منجر به بروز بیماری و یا عود بیماری افسردگی در برخی از اعضا خانواده شود. از این رو منبعد انان نیاز به مشاوره و درمان مناسب دارند. در 20 تا 30 در صد در خانواده بیماران اقدام کننده به خودکشی سابقه خودکشی وجود دارد. مداخله درمانی در خانواده اقدام کنندگان به خودکشی از راهبردهای سازمان جهانی بهداشت است و توصیه شده است که در اسرع وقت اقدام مناسبی برای خانواده ها انجام شود
2. مداخله مشاوره ای در مدرسه و همکلاسی ها و هم مدرسه اقدام کنندگان به خودکشی. بسیاری از دوستان این دو نوجوان در شک و بهت روانی بسر می برند. آموزش و مشاوره کوتاه مدت به آنان میتواند در حل این بحران روانی در سایر دانش اموزان و حتی اولیاء مدرسه بکاهد
3. آموزش علایم افسردگی و شرایط بحران روانی به اولیا مدرسه و دانش اموزان میتواند در شناسایی افراد و دانش اموزان در معرض خطر کمک شایانی نموده و به پیشگیری به موقع منجر شود. چنین اقدامی می تواند از سوی مرکز مشاروه سازمان اموزش و پرورش و یا کارشناسان بهداشت روان شبکه بهداشت انجام شود
دكتر سيدكاظم ملكوتي
رييس جمعيت علمي پيشگيري از خودكشي ايران
1. انان از شجاعت خود برای چنین اقدامی سخن می گفتند. این بدین مفهوم است که قبلا چنین تهدیدی را برای افراد محیط خود نموده بودند. برای دوستان یا والدین یا .... بی توجهی به این تهدیدات اولین خطای شایعی است که دیده میشود. در بسیاری از موارد گفته میشود که اینها فقط شوخی است، بازی است، ترساندن است، تهدید است و ... یا می گویند که اگر جدی بود تا حالا اقدام کرده بودند. .... این برای چندمین بار است که تهدید می کند و ....
2. این تهدیدات موقعی مورد بی توجهی قرار می گیرد که در جهره این دو دختر مظلوم خندان باشد! با شوخی همراه باشد! می گویند که اینها تمام بلف و شوخی است .... خنده تو از گریه من تلخ تر است
3. همیشه متخصصان به ما اموزش داده اند که بیان فکر خودکشی و تهدید به خودکشی را باید جدی بگیریم به ویژه اگر بارها تکرار شود. سابقه اقدام به خودکشی احتمال بروز اقدام را 20 تا 25 برابر افزایش میدهد. هر اقدام بعدی میتواند شدیدتر و مهلکتر از دفعه قبل باشد
4. شاید در نگاه اول "شجاعت"، "نترسی" این دو طفل معصوم را نشان دهد! درحالیکه از سوی دیگر اوج استیصال، نا امیدی و تنهایی را نشان میدهد. آنان ترس و ناامیدی خود را با خنده و شوخی تلخ می پوشانند. میگویند "دیدی انجام دادم ...، انگار کسی گفته بود که ".... جراتش را نداری ... یا جگرش را نداری ...
چه کاری میشد انجام داد که انجام نشد:
1. وقتی نوجوانی این چنین تحت فشار روانی قرار دارد حتما در رفتارش و کیفیت تحصیلش در مدرسه و خانواده تجلی می یابد. دقت در آن از سوی مشاور و اولیا مدرسه و از سوی دیگر خانواده اولین زنگ خطری بوده است که میشد به مشاور مدرسه ارجاع داده شود. برقراری ارتباط با خانواده انان از سوی مشاور مدرسه یا مرکز مشاوره اموزش و پرورش میتواند چتر حمایتی روانی مناسبی برای انان فراهم نماید
2. افسردی در نوجوانان می تواند با پرخاشگری و بروز رفتارهای خشن تجلی کند. اقدام به خودکشی در آنان ابراز خشمی بوده است به کسانی که با این اقدام خواستند نشان دهند که حرف انان پوچ و حرف مفت نیست بلکه جدی است. افسردگی بیماری روانی قابل درمان و پیشگیری است
3. بررسی وضعیت روانی بیمار و نیز سابقه بیماری اعصاب در خانواده میتواند به شدت آسیب روانی در آنان منجر شود.
4. متخصصان بهداشت روان در شبکه بهداشت موجود در منطقه مستقر مدرسه و یا محل سکونت بیمار میتوانست خدمات آموزشی، مشاوره و درمان موجود در شبکه بهداشت را به خدمت بگیرد. متخصصین بهداشت روان شاغل در شبکه بهداشت روان آموزش های لازم برای مقابله با افراد در معرض خودکشی را دیده و توان کنترل و مدیریت این بیماران را دارند. ایجاد یک شبکه مشاوره و درمانی بین اولیا مدرسه، خانواده و شبکه بهداشت میتواند چتر حمایتی و درمانی مناسبی را برای افراد در معرض خطر ایجاد نماید
حال چه میتوان انجام داد:
1. ملاقات با اعضا خانواده متوفی. انان در معرض فشار روانی زیاد، احساس گناه و اضطراب قرار دارند. انان نیاز به مشاوره در چنین شرایط بحرانی دارند. مهمترین دلیل اقدام به خودکشی وجود بیماری افسردگی است. افسردگی بیماری ارثی است و معمولا سابقه افسردگی در برخی از اعضا خانواده ممکن است دیده شود. بروز این واقعه دهشنتاک میتواند منجر به بروز بیماری و یا عود بیماری افسردگی در برخی از اعضا خانواده شود. از این رو منبعد انان نیاز به مشاوره و درمان مناسب دارند. در 20 تا 30 در صد در خانواده بیماران اقدام کننده به خودکشی سابقه خودکشی وجود دارد. مداخله درمانی در خانواده اقدام کنندگان به خودکشی از راهبردهای سازمان جهانی بهداشت است و توصیه شده است که در اسرع وقت اقدام مناسبی برای خانواده ها انجام شود
2. مداخله مشاوره ای در مدرسه و همکلاسی ها و هم مدرسه اقدام کنندگان به خودکشی. بسیاری از دوستان این دو نوجوان در شک و بهت روانی بسر می برند. آموزش و مشاوره کوتاه مدت به آنان میتواند در حل این بحران روانی در سایر دانش اموزان و حتی اولیاء مدرسه بکاهد
3. آموزش علایم افسردگی و شرایط بحران روانی به اولیا مدرسه و دانش اموزان میتواند در شناسایی افراد و دانش اموزان در معرض خطر کمک شایانی نموده و به پیشگیری به موقع منجر شود. چنین اقدامی می تواند از سوی مرکز مشاروه سازمان اموزش و پرورش و یا کارشناسان بهداشت روان شبکه بهداشت انجام شود
دكتر سيدكاظم ملكوتي
رييس جمعيت علمي پيشگيري از خودكشي ايران
4. کتمان این حادثه دهشتناک نه تنها به پیشگیری از بروز وقایع مشابه کمک نخواهد نمود بلکه خطر بروز آن را افزایش خواهد داد. بررسی روانشناسانه و درک اسیب های موجود در فرد متوفی و اقدام کننده به خودکشی میتواند از بروز موارد مشابه جلو گیری نماید به شرط آنکه به آموزش های مناسب در خانواده، مدرسه منتهی شود
2
2
جمعيت علمي پيشگيري از خودكشي ايران ضمن ابراز تاسف عميق از حادثه زلزله در استان هاي غربي كشور، مراتب همدردي و آمادگي خود را براي كمك رساني به بازماندگان اين حادثه تلخ اعلام ميدارد.
Forwarded from بهمن دارالشفایی
عدهای از دوستان نزدیک من که تجربه امدادرسانی طولانیمدت در سه زلزله بم، ورزقان و بوشهر را داشتهاند این متن را برای راهنمایی کسانی که میخواهند به هر نحوی کمک کنند نوشتهاند. پیشنهاد میکنم بخوانید و برای کسانی که فکر میکنید به دردشان میخورد بفرستید.
نکات مهم پس از زلزله:
- در روزهای اول بعد از حادثه حضور نیروهای مردمی باعث آشفتگی، ترافیک در معابر ورودی شهرها و منطقه میشود، بهتر است از حضور پر تعداد خودداری شود، ترجیحاً از دوستان بومی و آشنا به منطقه برای شناسایی و کمک استفاده کنید. مخصوصاً با استفاده از ابزار اینترنتی همچون تلگرام و … میتوانید کمکها را موردیتر و خاصتر به دست آسیبدیدگان برسانید.
- خبرنگاران حاضر در صحنه باید و باید و باید، با مسايل حرفهای برخورد کرده و از خبرهای احساساتی و فقط بر اساس مشاهدات (معمولا جزیرهای) خود پرهیز کنند.
- در صورت حضور در منطقه حتماً با نیروهای هلالاحمر و نیروهای امنیتی حاضر در منطقه همکاری کرده و به توصیههای آنها عمل کنید.
- شهرها و روستاهای نزدیک به جاده اصلی، معمولاً بیشترین کمکها را دریافت میکنند، سعی کنید روستاهای صعبالعبور و دورتر را پیدا کنید و به آنها هم برسید.
- یکی از تجربیات موفق در مورد زلزله آذربایجان: هنگام توزیع بستههای مرحله اول که شامل همان بستههای نوزاد، مادر و کودک بود، آمار خانوار ساکن در هر چادر را با سایز کفشهایشان گرفتیم که در مرحله بعدی کمکها برایشان چکمههای ایرانی که جنس خوبی داشتند تهیه و توزیع کردیم (در این روش علاوه بر ارتباط رودرو با آسیبدیدگان و شخصی کردن کمکها، حس همدردی بیشتری منتقل میشود) (نکات مهم در این مورد ۱. در مورد سایزهاست حتماً مسئول خرید خودش باید نمونه چکمه را بپوشد که تخمینی از سایزهای درست داشته باشد. ۲. تولیدکنندگان داخلی معمولاً در این موارد خودشان هم کمکهای زیادی میکنند.)
- چراغقوه اضافی به همراه باتری برای یگانهای مستقر امنیتی و هلالاحمر در صورت لزوم (معمولاً ندارند)
- با مشاوره با بیمارستان ها و درمانگاه های منطقه، لیستی از داروها و اقلام مورد نیاز تهیه کرده و نسبت به خرید آن اقدام کنید.
- یکی از اشتباهات رایج خرید اقلام تکراری است، به عنوان مثال از منطقه اعلام می شود آب آشامیدنی نیاز است و همه گروه ها نسبت به تهیه آن اقدام می کنند و باعث می شوند نه تنها منابع مالی کمک شده هدر برود، بلکه اقلام مورد نیاز دیگر تهیه نشوند.
- از ارسال اقلام یکبار مصرف خودداری کنید، معضل زباله در مناطق حادثهدیده معمولاً خیلی قابل حل نیست، مثلاً به جای ارسال لیوان یکبار مصرف لیوان نشکن تهیه کنید.
- از ارسال لباسهای مستعمل غیرقابل استفاده و کثیف جدا خوددادری کنید. همینطور از عکس گرفتن با آنها بعد از اهدای کمکها. به شان انسانی آسیبدیدگان احترام بگذارید.
اقلام ضروری خانوار بعد از زلزله
تهیه بستهها بر اساس گروههای مختلف معمولاً بهتر جواب میدهند. این بستهها بهتر است بعد از چند روز اول بحرانی در اختیار آسیبدیدهها قرار بگیرد
بسته نوزاد شامل:
شیر خشک / زیر پیراهن بچه
شیشه و پستونک / اسباب بازی
شیشه شور / سرهمی بچه
پوشک بچه / دستمال مرطوب
پماد سوختگی / غذای مکمل بچه
بسته مادر شامل:
لباس زیر زنانه و مردانه / نوار بهداشتی
دمپایی زنانه و مردانه / ناخن گیر
کرم و وازلین / کیت خیاطی (نخ، سوزن، سنجاق قفلی، قیچی)
ویکس و پماد ضددرد / قرص جوشان ویتامین ث
بتادین و چسب زخم / گاز استریل و باند
صابون / جوراب پشمی
پودر لباسشویی / بادگیر
حوله / طناب
خمیر دندان / مسواک
پودر ORS / جوراب زنانه و مردانه
پتو سفری / روسری یا شال
کیسه زباله / رول دستمال کاغذی
برس یا شانه / آینه
چراغ قوه + باطری / باطری اضافی
بسته کودک شامل:
تی شرت بچگانه / لیوان
گرمکن بچگانه / خوراکی مقوی مثل کشمش و گردو
شلوار بچگانه / دمپایی بچگانه
کتاب / اسباب بازی کودک
لباس زیر بچگانه
مسواک / خمیر دندان
عروسک نرم / گل سر
مداد رنگی / دفتر نقاشی
بیسکویت مادر / آب نبات چوبی
@bahmanshafa
نکات مهم پس از زلزله:
- در روزهای اول بعد از حادثه حضور نیروهای مردمی باعث آشفتگی، ترافیک در معابر ورودی شهرها و منطقه میشود، بهتر است از حضور پر تعداد خودداری شود، ترجیحاً از دوستان بومی و آشنا به منطقه برای شناسایی و کمک استفاده کنید. مخصوصاً با استفاده از ابزار اینترنتی همچون تلگرام و … میتوانید کمکها را موردیتر و خاصتر به دست آسیبدیدگان برسانید.
- خبرنگاران حاضر در صحنه باید و باید و باید، با مسايل حرفهای برخورد کرده و از خبرهای احساساتی و فقط بر اساس مشاهدات (معمولا جزیرهای) خود پرهیز کنند.
- در صورت حضور در منطقه حتماً با نیروهای هلالاحمر و نیروهای امنیتی حاضر در منطقه همکاری کرده و به توصیههای آنها عمل کنید.
- شهرها و روستاهای نزدیک به جاده اصلی، معمولاً بیشترین کمکها را دریافت میکنند، سعی کنید روستاهای صعبالعبور و دورتر را پیدا کنید و به آنها هم برسید.
- یکی از تجربیات موفق در مورد زلزله آذربایجان: هنگام توزیع بستههای مرحله اول که شامل همان بستههای نوزاد، مادر و کودک بود، آمار خانوار ساکن در هر چادر را با سایز کفشهایشان گرفتیم که در مرحله بعدی کمکها برایشان چکمههای ایرانی که جنس خوبی داشتند تهیه و توزیع کردیم (در این روش علاوه بر ارتباط رودرو با آسیبدیدگان و شخصی کردن کمکها، حس همدردی بیشتری منتقل میشود) (نکات مهم در این مورد ۱. در مورد سایزهاست حتماً مسئول خرید خودش باید نمونه چکمه را بپوشد که تخمینی از سایزهای درست داشته باشد. ۲. تولیدکنندگان داخلی معمولاً در این موارد خودشان هم کمکهای زیادی میکنند.)
- چراغقوه اضافی به همراه باتری برای یگانهای مستقر امنیتی و هلالاحمر در صورت لزوم (معمولاً ندارند)
- با مشاوره با بیمارستان ها و درمانگاه های منطقه، لیستی از داروها و اقلام مورد نیاز تهیه کرده و نسبت به خرید آن اقدام کنید.
- یکی از اشتباهات رایج خرید اقلام تکراری است، به عنوان مثال از منطقه اعلام می شود آب آشامیدنی نیاز است و همه گروه ها نسبت به تهیه آن اقدام می کنند و باعث می شوند نه تنها منابع مالی کمک شده هدر برود، بلکه اقلام مورد نیاز دیگر تهیه نشوند.
- از ارسال اقلام یکبار مصرف خودداری کنید، معضل زباله در مناطق حادثهدیده معمولاً خیلی قابل حل نیست، مثلاً به جای ارسال لیوان یکبار مصرف لیوان نشکن تهیه کنید.
- از ارسال لباسهای مستعمل غیرقابل استفاده و کثیف جدا خوددادری کنید. همینطور از عکس گرفتن با آنها بعد از اهدای کمکها. به شان انسانی آسیبدیدگان احترام بگذارید.
اقلام ضروری خانوار بعد از زلزله
تهیه بستهها بر اساس گروههای مختلف معمولاً بهتر جواب میدهند. این بستهها بهتر است بعد از چند روز اول بحرانی در اختیار آسیبدیدهها قرار بگیرد
بسته نوزاد شامل:
شیر خشک / زیر پیراهن بچه
شیشه و پستونک / اسباب بازی
شیشه شور / سرهمی بچه
پوشک بچه / دستمال مرطوب
پماد سوختگی / غذای مکمل بچه
بسته مادر شامل:
لباس زیر زنانه و مردانه / نوار بهداشتی
دمپایی زنانه و مردانه / ناخن گیر
کرم و وازلین / کیت خیاطی (نخ، سوزن، سنجاق قفلی، قیچی)
ویکس و پماد ضددرد / قرص جوشان ویتامین ث
بتادین و چسب زخم / گاز استریل و باند
صابون / جوراب پشمی
پودر لباسشویی / بادگیر
حوله / طناب
خمیر دندان / مسواک
پودر ORS / جوراب زنانه و مردانه
پتو سفری / روسری یا شال
کیسه زباله / رول دستمال کاغذی
برس یا شانه / آینه
چراغ قوه + باطری / باطری اضافی
بسته کودک شامل:
تی شرت بچگانه / لیوان
گرمکن بچگانه / خوراکی مقوی مثل کشمش و گردو
شلوار بچگانه / دمپایی بچگانه
کتاب / اسباب بازی کودک
لباس زیر بچگانه
مسواک / خمیر دندان
عروسک نرم / گل سر
مداد رنگی / دفتر نقاشی
بیسکویت مادر / آب نبات چوبی
@bahmanshafa
Forwarded from انجمن روانشناسی ایران
#پخش
پانل
خودکشی به مثابه یک چالش جدی در سلامت روان: ملاحظات نظری و کاربردی
https://lahzenegar.com/play/6ooTn
لینک مشاهده همه برنامه های پخش شده ششمین کنگره انجمن روانشناسی ایران
https://lahzenegar.com/iranpa/tv
@iranpsyasso
پانل
خودکشی به مثابه یک چالش جدی در سلامت روان: ملاحظات نظری و کاربردی
https://lahzenegar.com/play/6ooTn
لینک مشاهده همه برنامه های پخش شده ششمین کنگره انجمن روانشناسی ایران
https://lahzenegar.com/iranpa/tv
@iranpsyasso
لحظه نگار
پانل «خودکشی به مثابه یک چالش جدی در سلامت روان: ملاحظات نظری و کاربردی» دکتر لادن فتی( هماهنگ - پخش زندهی کنگره انجمن روانشناسی…