Обработанные пищевые продукты, полуфабрикаты промышленного производства, колбасы и фастфуд содержат в себе множество компонентов, негативно влияющих на половую функцию. Но особенно негативное воздействие оказывают трансжиры. Заменяя здоровую еду продуктами быстрого приготовления, вы рискуете серьезно нарушить репродуктивную функцию организма. Эксперименты показывают, что эякулят мужчин, имеющих пристрастие к полуфабрикатам, содержит на 30% меньше сперматозоидов, чем у людей со здоровыми пищевыми привычками.

Избыток жира негативно влияет на баланс половых гормонов, выработка тестостерона на фоне набора веса, проблем с печенью (которая, к слову, также заплывает жиром) постепенно снижается. Поэтому эти продукты не должны становиться привычной едой — изредка, когда совершенно нет времени приготовить полноценный ужин, возможно, но никак не на постоянной основе.
https://bit.ly/3gFZ4SL

Создан имплантируемый датчик, который заменит диабетикам глюкометр. Ученые из Южной Кореи представили микроскопический имплант, который непрерывно оценивает уровень глюкозы. В отличие от других аналогов он работает намного дольше и предоставляет более точные показатели. Новая технология поможет миллионам пациентов забыть о ежедневных инвазивных тестах с помощью глюкометра: https://bit.ly/3gFNrLE

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 4 928 случаев заболевания коронавирусом. Это меньше, чем накануне. Число суточных госпитализаций по стране за сутки — 1500. Коллективный иммунитет: 7,4%
▪️ Число подтвержденных новых случаев заражения коронавирусом в Москве в — 912. Госпитализировано в Москве — 92 человек. В Санкт-Петербурге — 574 новых случаев, в Подмосковье — 83, в Свердловской области — 298.( CтопКоронавирус.рф)

Новая вакцина в виде таблеток надежно защищает от урогенитальных инфекций. Ученые представили вакцину от инфекций мочевыводящих путей, которая по своим характеристикам может заменить прием антибиотиков. Антибактериальные препараты связаны с негативными последствиями для здоровья, к тому же многие штаммы бактерий становятся устойчивы к ним, поэтому у пациентов случаются частые рецидивы: https://bit.ly/3u6HoD5

Растительная диета снижает риски рака кишечника у мужчин. Ученые проанализировали диету и образ жизни тысяч мужчин и женщин в долгосрочной перспективе и пришли к выводу, что растительное питание оказывает значимый эффект для профилактики колоректального рака. Между тем положительная взаимосвязь прослеживалась только у мужчин, но не у женщин: https://bit.ly/3AY93d5

Зеленая средиземноморская диета в два раза больше уменьшает объем висцерального жира, чем средиземноморская диета
Соблюдение зеленой средиземноморской диеты значительно уменьшает количество висцеральной жировой ткани — типа жира, обволакивающего внутренние органы, который гораздо опаснее, чем подкожный жир на животе. Ученые сравнили зеленую средиземноморскую диету с традиционной средиземноморской диетой и не средиземноморским здоровым питанием в крупномасштабном клиническом интервенционном исследовании. Результаты исследования показали, что зеленая средиземноморская диета снижает содержание висцерального жира на 14%, средиземноморская диета — на 7%, а не средиземноморская здоровая диета — на 4,5%. Исследование опубликовано в научном журнале BMC Medicine: https://bit.ly/3XJ3Rnm

Повышает ли арахис холестерин? Арахис содержит мононенасыщенные жиры и растительные стерины, которые могут уменьшить уровень холестерина. Арахис также является хорошим источником растительного белка, который может помочь в снижении веса.
Арахис и арахисовое масло могут быть полезны для снижения уровня холестерина. Несмотря на высокое содержание калорий, употребление их в умеренных количествах также может поддерживать умеренный вес в рамках здорового питания: https://bit.ly/3Uhcvqc

Польза и вред гранатов: кому эти плоды категорически не подходят. В зимнее время на рынках и прилавках магазинов появляются гранаты. Они давно перестали быть экзотикой, их специфический вкус привлекает детей и взрослых. Но всем ли полезны гранаты?
В гранате содержится множество полезных веществ — витаминов, микроэлементов, биологически активных компонентов. Всего насчитывается более полусотни компонентов. Но среди всех можно выделить шесть наиболее важных: https://bit.ly/3UityrQ

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 6 088 случаев заболевания коронавирусом. Это почти на 1 000 больше, чем накануне. Число суточных госпитализаций по стране за сутки — 1 341. Коллективный иммунитет: 7,4%
▪️ Число подтвержденных новых случаев заражения коронавирусом в Москве растет — 1 405. Госпитализировано в Москве в два раза больше, чем накануне — 210 человек. В Санкт-Петербурге — 598 новых случаев, в Подмосковье — 203, в Свердловской области — 303.( CтопКоронавирус.рф)

Микроструктурные изменения головного мозга и усталость после COVID-19. По мере накопления новых научных данных последствия коронавирусной инфекции становятся все более изученными. Пациенты с постковидным синдромом могут иметь широкий спектр симптомов, в том числе утомляемость, миалгия, аносмия, дисгевзия и когнитивные нарушения (трудности с концентрацией внимания и проблемы с памятью). Одним из наиболее распространенных симптомов после перенесенной инфекции COVID-19 является утомляемость. Симптомы могут проявляться уже в период реконвалесценции, сохраняться в течение длительного периода времени и рецидивировать: https://bit.ly/3FaQW6j

Власти КНР настаивают на политике «нулевого ковида», несмотря на рекордные за десятки лет протесты, которые постепенно превращаются из социальных в политические. Что это — бдительность или паранойя Пекина?
На фоне рекордной для Китая заболеваемости миллионы жителей страны вновь оказались заперты в собственных квартирах. Из плюсов — как раз во время Кубка мира по футболу. Из минусов — смотреть чемпионат приходится крупным планом, наблюдая за каждым игроком отдельно. Как сообщает The Guardian, телевидение КНР показывает игры в особом формате, чтобы на экраны не попадали трибуны с тысячами болельщиков без масок и социальной дистанции. Удается ли властям объяснить китайцам, зачем это вообще нужно?
Дилемму Пекина формулирует The Economist: «Выход из «нулевого ковида» может привести к хаосу, но сохранение политики гарантирует мрачные экономические перспективы на 2023 год»: https://bit.ly/3Fg1r8A

Сервисы телемедицины осваивает все большее число россиян, говорится в исследовании рекрутинговой компании SuperJob. В опросе приняли участие три тысячи человек из всех регионов страны. По данным аналитиков, 5% опрошенных использовали телемедицинские сервисы до пандемии ковида, еще 5% — в последние два года. Если год назад телемедициной пользовались 17% респондентов, то сейчас таких уже 21%: https://bit.ly/3AW6hVG

В то время как использование телемедицины растет среди людей, живущих с ВИЧ, и лиц из групп риска в Азиатско-Тихоокеанском регионе, опасения по поводу конфиденциальности данных и отсутствия личной поддержки по-прежнему мешают большинству из них в полной мере воспользоваться онлайн-услугами сексуального здоровья. недавний обзорный отчет, поддержанный глобальной биофармацевтической компанией Gilead Sciences (GLID) The present survey found that more than half of both PLHIV and at-risk individuals in the region have now increased their uptake of telehealth services over the past year, especially those from the Philippines, Vietnam, and Malaysia: https://bit.ly/3XBVPMO

В гипоталамусе нашли выключатель аппетита при хронической боли. Медиаторами в нейронном контуре служат глутамат и проопиомеланокортин.
Китайские исследователи выявили мозговой сигнальный путь, который отвечает за снижение потребления пищи в условиях продолжительной боли. Он охватывает глутаматергические и проопиомеланокортинегические нейроны в ядрах гипоталамуса. Отчет о работе опубликован в журнале Nature Metabolism: https://bit.ly/3AVYHur

Моча поможет выявить болезнь Альцгеймера на ранней стадии — исследование. Авторы нового исследования заявляют, что являются первыми, кто обнаружили, что муравьиная кислота является чувствительным биомаркером мочи, которая поможет обнаружить раннюю стадию болезни Альцгеймера. Результаты научной работы опубликованы в журнале Frontiers in Aging Neuroscience: https://bit.ly/3XNGxof

«Еда и микробиом». Какие микробы живут в алкогольных напитках.От того, какие бактерии живут в нашем кишечнике, многое зависит. Ученые видят связь между составом микробиома и ожирением, воспалительными процесcами, депрессией и активностью иммунитета. И даже практикуют пересадку кишечных бактерий для лечения самых разных заболеваний. Правда, не всегда удачно. В книге «Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия» (издательство «Манн, Иванов и Фербер»), переведенной на русский язык Анной Васильевой, научный журналист Кэтрин Хармон Каридж рассказывает, как пищевые привычки отражаются сначала на микробах, а затем и на нашем здоровье. Предлагаем вам ознакомиться с фрагментом, посвященным алкогольным напиткам, содержащимся там микробам и их влиянию на кишечную микробиоту: https://bit.ly/3u9oP14

Японские ученые продемонстрировали дистанционное управление червями. Биологи внесли в ДНК червей гены, кодирующие светочувствительные белки. Это позволило управлять ими при помощи света, заставляя двигаться на зеленый сигнал и останавливаться на красный. Микроскопические роботы могли бы стать весьма полезными для разведки, обследования местности, мониторинга окружающей среды, поиска пострадавших при катастрофах. Однако «упаковать» все необходимое, включая двигатели, батареи, сенсоры, антенны и микросхемы, в тело размером хотя бы с насекомое, непросто. Впрочем, существует альтернативный подход: можно использовать самих насекомых, превращая их в управляемых киборгов. Чаще всего для этого пробуют модифицировать тараканов. Но вот ученые из Городского университета Осаки обратились к червям. Их статья опубликована в журнале PNAS: https://bit.ly/3gP7qro

Скандальный создатель CRISPR-детей вернулся к науке после тюрьмы. В конце 2019 года китайского ученого Хэ Цзянькуя приговорили к трем годам лишения свободы за опыты по созданию ГМО-детей — при помощи генного редактирования он хотел защитить их от ВИЧ. Вслед за громкими заявлениями в СМИ о научном прорыве, появились обвинения в неэтичности экспериментов и даже мошенничестве. В Китае Хэ Цзянькуй отбыл трехлетний тюремный срок, однако теперь он вернулся к научной работе в новой лаборатории «Jiankui He Lab» и в первую очередь стремиться разработать лечения для мышечной дистрофии Дюшенна: https://bit.ly/3FbWrSe

Запор после отказа от курения случается часто. Поскольку никотин способствует продвижению кишечного содержимого по желудочно-кишечному тракту, отказ от него может привести к затруднению опорожнения кишечника. Хотя запор является частым симптомом отмены никотина, другие факторы, связанные с отказом от курения, могут играть в этом определенную роль. Эти факторы включают нарушения питания, недостаток физических упражнений и повышенный стресс.
Никотин оказывает негативное воздействие на организм. По этой причине, когда человек бросает курить, он будет иметь различные симптомы, приспосабливаясь к отсутствию никотина. Это время адаптации известно как никотиновая абстиненция: https://bit.ly/3VpQCWX

Демонизировать холестерин принято из-за его пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему. Но на самом деле холестерин может быть и высоким, но если сосуды чистые — вреда организму он может и не причинить, так как бляшки просто не смогут закрепиться на стенках сосудов. Овсянка, бобы и еще 4 способа без статинов снизить холестерин в крови: https://bit.ly/3ERvUIm

Вынужденное затворничество в период пандемии расшатало позиции стандартов «онлайн-красоты», навязанных соцсетями, и открыло новые качественные ориентиры в борьбе за молодую, ухоженную и привлекательную внешность. Формула нового тренда, легко утвердившегося в постпандемийной реальности, — поддержка естественной красоты при помощи малоинвазивной косметологии: https://bit.ly/3gLxHXF

Биохакинг — популярное направление современной науки и медицины. Он востребован среди тех, кто интересуется здоровым образом жизни, возможностями своего организма, хочет замедлить процессы старения и так далее. Но, оказывается, на биохакинге и своих увлечениях можно заработать.
Способов заработать на биохакинге сейчас достаточно много. Главное — начать интересоваться этим трендом, даже просто оглянуться вокруг. Если любой предприниматель поговорит со своим ближайшим окружением, проведет небольшое исследование, то, скорее всего, увидит, что все связанное с биохакингом находит у людей положительный отклик. Люди хотят жить качественно, долго и в красивом здоровом теле. Получается, что это базовая потребность человека после обеспечения безопасности и изобильности. Но ее важно правильно подать: https://bit.ly/3XXrrgj