В Институте гриппа рассказали, ждет ли нас тридемия — грипп, ОРВИ и коронавирус в одном флаконе. Наш иммунитет подзабыл, что такое грипп и ОРВИ. А потому заболеваемость, вызванная респираторными инфекциями, растет. Почему в Россию в этом году эпидемия пришла раньше обычного, какой грипп поражает сейчас россиян и почему «свиной» грипп вовсе не свиной, читателям «Фонтанки» объяснил Дмитрий Лиознов, директор Института гриппа им. Смородинцева: https://bit.ly/3HlHQFf.

Исследование близнецов показало, как физкультура влияет на наследственность. Генетическая предрасположенность к определенным заболеваниям не означает, что вы непременно заболеете. Экспрессия генов зависит от множества факторов, и — как уже установлено — физические упражнения могут запускать благоприятные эпигенетические изменения в организме человека. Ученые из США провели необычное исследование эпигенетики физкультуры. Они изучили различия в эскпрессии генов на примере идентичных близнецов: https://bit.ly/3UHl6T6

Австралийские ученые доказали, что короткие «всплески» физической активности в повседневной жизни, не относящиеся к целенаправленным занятиям спортом, связаны со снижением риска смерти от всех причин. По последним данным, взрослому человеку нужно соблюдать норму в 150-300 минут физической активности средней интенсивности или 75-150 минут высокой интенсивности в неделю. При этом учитываются все действия, а не только походы в тренажерный зал либо пробежка на стадионе. Эта рекомендация противоречит предыдущим, авторы которых настаивали, что короткие периоды физической активности (менее десяти минут) не несут особой пользы для здоровья: https://bit.ly/3h7Ytd0

Названа «молчаливая» болезнь, которая заставляет нас просыпаться по ночам
Замечали ли вы, что частенько просыпаетесь по ночам? Конечно, причиной тому может быть бессонница. Но иногда такие пробуждения — сигнал, что с вашими внутренними органами не все в порядке: http://amp.gs/jxBMh

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 7 465 случаев заболевания коронавирусом. Это немного больше, чем накануне. Число суточных госпитализаций по стране —
1 447. Коллективный иммунитет: 7,4%
◼️Число подтвержденных новых случаев заражения коронавирусом в Москве —
1 439. Госпитализировано в Москве — 181 человек. В Санкт-Петербурге новых заржений — 902, в Подмосковье — 195, в Свердловской области — 340.( CтопКоронавирус.рф)

Коронавирус тесно связан с вирусной респираторной инфекцией — исследование. Коронавирус тесно связан с вирусной респираторной инфекцией, и это объединение образовалось в летучих мышах. Об этом сообщили ученые из Уханьского университета (Китай): https://bit.ly/3HjvPAh

Глава Роспотребнадзора: пришел самый серьезный вариант гриппа: «Это вирус гриппа А (H1N1) пандемического девятого года, первый раз в девятом году (2009-м. – Прим. ред.) он проявился как грипп, имеющий высокий потенциал распространения. И вызвал пандемию девятого-десятого годов», — По ее словам, свиной грипп вызывает большое количество осложнений, нередки летальные исходы среди людей с ослабленным здоровьем. Все необходимые меры принимаются в полном объеме в зависимости от региона, например, подготовлено новое методическое письмо для школ.
«Если в классе (тем более в школе) не приходят на занятия больше двадцати процентов учеников, вот есть класс, если сегодня ученики не пришли, то этот класс нужно отпускать на дистанционное образование, нужно разобщать. Чтобы дети дальше не передавали друг другу инфекцию и не заражались», – отметила Попова.
Глава Роспотребнадзора добавила, что система здравоохранения готова к приему большого количества пациентов со свиным гриппом. К первым симптомам болезни она отнесла слабость, повышение температуры, общее недомогание, неприятные ощущения в носу и горле: https://bit.ly/3Fi4aNi

Департамент здравоохранения Абу-Даби разрешил ряду аптек на территории столичного эмирата вакцинировать население против сезонного гриппа. Право на вакцинацию имеют все совершеннолетние жители эмирата, для ряда категорий – например, беременных женщин и лиц старше 50 лет, а также религиозных паломников – она делается бесплатно.
В этом году в Объединенных Арабских Эмиратах медицинские работники фиксируют более продолжительный период выздоровления от сезонного гриппа, чем ранее: в этом осенне-зимнем периоде он в среднем составляет две недели. Речь идет о гриппе, вызванном вирусами А, В и риновирусами.
Как отмечают врачи, этот штамм гриппа сильнее, чем предыдущие. Даже после выздоровления у пациентов сохраняются такие симптомы, как кашель и упадок сил, в течение длительного периода времени: https://bit.ly/3HnRAiq

Кардиологи утверждают, что даже на ранних стадиях заболевания печени влияют на здоровье сердцаю Ученые из Института сердца имени Шмидта (Smidt Heart Institute) в Сидарс-Синае пришли к выводу, что даже незначительные заболевания печени напрямую влияют на здоровье сердца. Результаты исследования, опубликованные в научном журнале Frontiers in Cardiovascular Medicine, помогут лучше прояснить взаимосвязь между заболеваниями печени и сердца: https://bit.ly/3Pb6LNH

Инфекционист Поздняков объяснил, как отличить свиной грипп от обычного всего по одному симптому
Понять, что человек заболел именно свиным гриппом, а не каким-то другим, на практике почти нереально. Как говорят врачи, по большому счету, в этом и нет необходимости. Однако все-таки есть один «особый» симптом. В среднем у 15 процентов заболевших развивается диарейный синдром. Но это небольшой процент, — добавил врач: https://bit.ly/3FiQqSJ

Лазерная визуализация показала, как бактерии и микрочастицы движутся в воздухе при использовании общественного туалета без крышки.
Исследователи из университета Колорадо использовали лазерную визуализацию, чтобы показать, как крошечные капельки воды, невидимые невооруженным глазом, быстро выбрасываются в воздух при смыве туалета без крышки. Ученые проанализировали, как изменяется скорость и распространение частиц внутри потока. Это важно для снижения риска заражения с помощью стратегий дезинфекции и вентиляции или улучшения конструкции туалета и смыва: https://bit.ly/3Ya46YD

Курение приводит к развитию 56 видов заболеваний — исследование. Давно известно, что курение вредно влияет на людей. В новом исследовании ученые Оксфордского университета (Великобритания) подсчитали, что употребление табака повышает риск развития 56 видов заболеваний.
Ранее Plus-one.ru рассказывал, что каждый год от курения погибают более 8 млн человек. При этом в атмосферу поступает 84 млн тонн углекислого газа, а окружающую среду загрязняют 4,5 трлн фильтров от сигарет: https://bit.ly/3VL67ch

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 7 397 случаев заболевания коронавирусом. Это немного меньше, чем накануне. Число суточных госпитализаций по стране —
1 475. Коллективный иммунитет: 7,4%
◼️Число подтвержденных новых случаев заражения коронавирусом в Москве —
1 267. Госпитализировано в Москве — 229 человек. В Санкт-Петербурге новых заржений — 949, в Подмосковье — 177, в Свердловской области — 346.( CтопКоронавирус.рф)

Число заболевших свиным гриппом в России растет. Грозит ли нам новая эпидемия? Пик заболеваемости свиным гриппом в России ожидается к Новому году, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова. За неделю в стране гриппом и ОРВИ заболели 1,2 млн человек, это на 23,3% больше, чем неделю назад. Прирост внушительный, отмечает глава ведомства: https://www.bfm.ru/news/514737

Сколько чашек кофе надо выпить, чтобы проснуться: ученые провели эксперимент. Низкая доза кофеина подавляет альфа-мозговые волны и улучшает исполнительные функции. Исследование опубликовано в журнале Physiology & Behavior.
Исследование, проведенное в Таиланде с использованием электроэнцефалографии (ЭЭГ) и когнитивных тестов, показало — рабочая память улучшается после употребления напитка с кофеином по утрам: https://bit.ly/3FhMtxB

Никто не любит болеть, но если вдруг возникают насморк, першение в горле или кашель, большинство из нас считают: «Это банальная простуда, отлежусь пару дней, и все пройдет». Увы, так бывает не всегда, и подобными симптомами могут начинаться грипп, коронавирус, бактериальные инфекции и даже онкология. Поэтому в случае, когда состояние резко ухудшается, температура плохо сбивается или растет, несмотря на прием жаропонижающих, стоит прекратить любые попытки самолечения и обратиться за помощью к врачам: https://bit.ly/3HpgYnK

Опубликованный журналом The Lancet очередной выпуск доклада «Обратный отсчёт», в котором отслеживаются последствия изменения климата для здравоохранения, подчёркивает необходимость готовиться к будущим бедствиям.
Хотя Covid-19 продолжает распространяться, в новом докладе делается вывод, что вероятность начала новой пандемии каждый год повышается на 2%. В предстоящие десятилетия влияние климатического кризиса на состояние здоровья населения может привести к идеальному шторму глобальных сбоев и опустошения.
Хорошая новость в том, что, предприняв немедленные действия по преобразованию наших систем здравоохранения, мы сможем предотвратить новую катастрофу в стиле Covid: https://bit.ly/3Hs62WI

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 7 096 случаев заболевания коронавирусом. Это немного меньше, чем накануне. Число суточных госпитализаций по стране — 763. Коллективный иммунитет: 7,4%
◼️Число подтвержденных новых случаев заражения коронавирусом в Москве — 1 237. Госпитализировано в Москве — 144 человек. В Санкт-Петербурге новых заржений — 907, в Подмосковье — 196, в Свердловской области — 351.( CтопКоронавирус.рф)

Даже люди, которые переболели коронавирусом, не попав на больничную койку, не знают, как эта инфекция проявится в будущем». Специалист рассказал, что сейчас наблюдается спад заболеваемости ковидом, но очередная волна ожидается через пару месяцев и предсказать ее последствия сложно. Также он сообщил, что этой зимой будет циркулировать штамм гриппа, который вызвал пандемию в 2009 году: https://stolica-s.su/archives/359252

Медицинские маски помогают защититься не только от коронавируса, но и от гриппа, заявил вирусолог, завлабораторией пролиферации клеток Института молекулярной биологии имени В.А. Энгельгардта, профессор, член-корреспондент РАН Пётр Чумаков.
"Маски достаточно эффективны. По крайней мере, это проверено было во время ковидной эпидемии. Когда все носили маски, гриппа практически не было. Сезонного подъёма гриппа, который обычно бывает в декабре, январе, феврале, вообще не было на этом фоне. Это потому, что все носили маски"
Чумаков подчеркнул, что в нынешний эпидемический сезон грипп сравнялся с коронавирусом по тяжести течения заболевания: https://ura.news/news/1052609742

Доведет до инсульта или оставит без части черепа: как может искалечить обычный насморк. В холодное время года для многих людей насморк — обычное дело. Немного замерз накануне — и вот уже вовсю чихаешь и говоришь в нос. Многие и внимания на такой симптом не обращают. Однако делать так неправильно. Любой насморк нужно лечить, разобравшись в том, что стало его причиной. Иначе можно столкнуться с самыми тяжелыми последствиями: https://bit.ly/3PewQeV