Научные исследования, проведенные командой профессионалов из Университета Колледжа Лондона из Эксетерского университета, подтвердили негативное воздействие COVID-19 на качество жизни инфицированных людей в долгосрочной перспективе. Ученые исследовали медицинские данные 3750 пациентов.
Наблюдалось значительное влияние вируса на повседневную деятельность пациентов, были зафиксированы симптомы усталости, депрессии, беспокойства, одышки и затуманивания мыслей: https://goo.su/Zyeg

Продолжительность жизни пациентов, которые перенесли инфаркт миокарда во время первого локдауна из-за COVID-19, сократилась на полтора года в Великобритании и на два года в Испании. Причиной этого послужило отсутствие своевременной реваскуляризации.
Ограничения доступа к лечению и отсутствие неотложной помощи привели к серьезным осложнениям и повышенной смертности у пациентов, которые перенесли инфаркт миокарда во время локдауна, вызванного пандемией коронавирусной инфекции. К такому выводу пришли ученые из Университета Голуэй, Лондонского университета королевы Марии и Университетской больницы Каталонии. Результаты исследования опубликованы в European Heart Journal — Quality of Care and Clinical Outcomes: https://goo.su/Cyrkt

Команда ведущих медиков под руководством главврача московской больницы № 40 в Коммунарке Дениса Проценко представила онлайн-курс для переболевших COVID-19 и другими вирусными инфекциями, говорится в пресс-релизе платформы послевыписки.рф.
«В России создана первая в мире экспертная платформа, призванная помочь пациентам вернуть доковидное качество жизни. Первым этапом проекта послевыписки.рф, популярно рассказывающим о реабилитации, стал курс видеолекций и практикумов для перенесших COVID-19 и схожие инфекционные заболевания», — говорится в сообщении: https://goo.su/YdpGzzc

Семаглутид или оземпик, препарат, используемый при диабете 2 типа и ожирении, также может быть эффективным при лечении алкогольной зависимости. Препарат снижал повторное употребление алкоголя и общее потребление алкоголя у крыс более чем наполовину. Семаглутид действует на рецептор ГПП-1 и принимается в виде таблеток один раз в неделю. Клинические исследования необходимы для подтверждения результатов на людях, но результаты дают многообещающее представление о возможных дополнительных методах лечения алкогольной зависимости. Результаты исследования опубликованы в научном журнале eBioMedicine: https://goo.su/9xtrYM

Стволовые клетки восстановили поврежденное сердце без побочных эффектов. Лечение запускает рост новой ткани сердца и улучшает его функцию, показали первые эксперименты. Новый подход оказался безопасным и не вызывал тех побочных эффектов, которые потенциально могут возникать на фоне клеточной терапии. Авторы уверены, что их технология окажет значительное влияние на регенеративную кардиологию: https://goo.su/cobsB6

ДНК жареного мяса может вредить организму. Исследований, доказывающих связь высокого содержания красного мяса и жареного в рационе с рисками для здоровья, достаточно. В новой статье авторы из США раскрывают еще один источник угрозы этих продуктов — разрушение их ДНК под воздействием высокой температуры в процессе приготовления может приводить к генетическим мутациям, вызывающим рак и другие заболевания: https://goo.su/qkST3zj

Почему от стресса хочется есть. Стресс подавляет активность нервных центров, которые не дают нам слишком сильно радоваться еде. Многим знакомо выражение «заедать стресс» — это когда человек из-за психологической нагрузки начинает много есть. Далеко не все склонны заедать стресс: некоторые люди в стрессе вообще почти не едят. Но большинство, оказавшись в долгом стрессе, действительно начинает есть слишком много. Причём людей тянет не на овощи, а на сладкое и жирное: https://www.nkj.ru/news/48240/

В Японии число людей, доживших до 100 лет, приблизилось к 100 тысячам, и это очень символичная вершина айсберга. В стране развивается инфраструктура для пожилых — от держателей для трости у банкоматов и разветвленной службы медсестер и сиделок до роботов-компаньонов. Очевидно, что рост продолжительности жизни населения — не только благоприятный фактор для государства и общества, это еще и рынок, в который идут большие деньги.
А как обстоят дела в России? В нашей стране проживают порядка 147 миллионов человек, из которых более 20 миллионов старше 65 лет. И хотя цифра довольно внушительная, рынок гериатрических услуг в РФ только набирает обороты. Важными драйверами его развития выступают частные игроки. О том, что это за бизнес, — в интервью основателя сети гериатрических центров и услуг для пожилых людей «Опека» Алексея Маврина: https://goo.su/3UTQv2X

Molecular Cell: обнаружена новая транспортная система в клетках мозга.
Команды ученых из институтов MPI в Дрездене, Дортмунде, Франкфурте-на-Майне и Геттингене объединили свои усилия, чтобы получить первые доказательства белкового комплекса, ответственного за транспорт матричной РНК в нейронах. Используя криоэлектронную микроскопию, ученые изучили структуру FERRY и то, как он связывается с мРНК. Эти результаты могут углубить наше понимание неврологических расстройств, вызванных нарушением транспорта мРНК: https://goo.su/YKpKdY5

Электроника в голове: зачем нужны нейроимпланты и кто в России их делает. Раз в несколько месяцев в медиа стабильно спорят о Neuralink — компания дает поводы, хотя говорить о ее практических результатах рано. Впрочем, эта компания не единственная, кто предлагает вживлять электроды в мозг. Нейроимплантов боятся и ждут, строят конспирологические теории про чипирование и рисуют перспективы кибербудущего, где наш мозг станет суперкомпьютером. Но если отвлечься от амбициозных заявлений Илона Маска, оказывается, некоторые чипы уже испытаны и вполне успешно внедряются в медицинскую практику — причем у российских компаний. Вместе с телеграм-каналом innovations разбираемся без алармизма: что это за устройства, как они работают и доживем ли мы до эпохи, когда каждый сможет поставить себе чип: https://goo.su/YKpKdY5

Грипп приходит вместе с бессонницей. Вероятность респираторных инфекций при плохом сне повышается в несколько раз.
Несколько раз мы писали о том, что сон спасает от инфекций.
В 2015 году это был эксперимент с полутора сотней людей, которые согласились заразиться риновирусом во славу науки: те из них, кто систематически спал мало или плохо, с большей вероятностью уступали вирусу. В 2016 году это было уже крупное статистическое исследование: в нём сравнивали медицинские истории 23 тысяч человек, средний возраст которых был около 46 лет. Сравнивали у них данные о сне и о разных инфекциях. Оказалось, что спящие меньше пяти часов простужались на 28% чаще и на 80% чаще болели пневмонией, гриппом и ушными инфекциями по сравнению с теми, кто отводил сну 7–8 часов. То же самое касалось и расстройств сна, когда человек вроде и долго спит, но не высыпается: те, у кого были подобные проблемы, простужались на 30% чаще. От того, как мы спим, зависят наши суточные ритмы, а суточные ритмы влияют на очень многое, в том числе и на иммунитет. В 2019 году появилась ещё одна работа, в которой экспериментировали уже с клеточными культурами. Оказалось, что во сне лимфоциты лучше прилипают к больным клеткам. Прилипают в прямом смысле: у лимфоцитов лучше работают белки, помогающие физически соединиться с инфицированной клеткой: https://www.nkj.ru/news/48241/

Ученые выяснили, как каннабис влияет на вес и метаболизм.
Авторы нового исследования пролили свет на загадку потребителей каннабиса, которые, несмотря на стимуляцию аппетита, имеют тенденцию быть более стройными и менее склонными к диабету. Результаты исследования показывают, что воздействие каннабиса в подростковом возрасте нарушает энергетический баланс и гомеостаз жировых органов (накопление жира). Результаты исследования опубликованы в научном журнале Cell Metabolism.
Результаты исследования показывают, что регулярное употребление каннабиса приводит к изменениям в жировых клетках, заставляя их вырабатывать белки, обычно встречающиеся только в мышцах и сердце, что влияет на их способность накапливать и высвобождать питательные вещества. Эти изменения могут повлиять на физическую активность и умственные процессы, такие как внимание, которые требуют постоянной подпитки мозга: https://goo.su/AjNIG

Психостимуляторы оказались бесполезны при решении задачи о рюкзаке. Повышение когнитивных усилий нивелировалось снижением их качества. Австралийско-британская научная группа пришла к выводу, что рецептурные психостимуляторы, зачастую применяемые работниками и студентами для повышения производительности, повышают уровень когнитивных усилий, но снижают их качество, что нивелирует этот эффект. Отчет о работе опубликован в журнале Science Advances.
В 2020 году американские исследователи показали, что кофеин повышает продуктивность при решении задач, однако не добавляет креативности и не влияет на рабочую память. Тремя годами ранее их соотечественники выяснили, что приложения для тренировки ума на самом деле не помогают существенно развить когнитивные способности — их эффективность незначительна и схожа с таковой у обычных видеоигр: https://goo.su/LzO8

«Наш мозг защищен от расшифровки мыслей»: почему не нужно бояться нейрочипов.
FDA разрешила Илону Маску испытывать на людях изобретенный им Neuralink — нейроимплант, позволяющий передавать информацию из мозга на внешние источники. Александр Каплан, психофизиолог, профессор биофака МГУ, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов, объяснил, почему нейроимпланты не превратят нас в армию киборгов: https://goo.su/OiCKf9

Психологи подтвердили способность мозга запоминать иностранные слова во сне. Эксперименты с добровольцами показали, что незнакомые слова с переводом, которые мы слышим во сне, откладываются в памяти.
К сожалению, эффект оказался совсем незначительным и вряд ли позволит без усилий выучить иностранный язык: https://goo.su/sYEBlul

Сегодня компании активно внедряют корпоративные программы по укреплению здоровья своих работников. Режим и качество сна, правильное питание, физическая активность, профилактика распространенных хронических заболеваний и отказ от курения – базовые принципы благополучия сотрудников на предприятиях.

На ПМЭФ проходит сессия РБК «Корпоративное здоровье: курс на качество жизни и активное долголетие». Эксперты обсуждают, как создать корпоративную культуру ответственного отношения к своему здоровью и как в крупнейших компаниях России поддерживают физическое состояние работников.

Присоединяйтесь к онлайн-трансляции.

РБК Events, 18+

Исследование в журнале Nature объясняет, почему похудеть навсегда почти невозможно.
В журнале Nature Metabolism опубликовано исследование медиков из Амстердамского и Йельского университетов, изучивших, как ожирение влияет на мозговую деятельность. Оно показало, что у людей, страдающих ожирением, снижается реакция мозга на определенные питательные вещества и нейрогормоны, регулирующие потребление пищи. Изменения необратимы, ситуация не улучшается даже после потери веса, поэтому сброшенные килограммы чаще всего возвращаются обратно, пишет Earth.com. Ожирение приводит к необратимым повреждениям головного мозга, которые сохраняются даже после того, как человек похудел. Мозг оказывается не в состоянии регулировать аппетит и количество съеденного: https://goo.su/JtxZ

Алкоголь в умеренных количествах может снизить риск сердечных заболеваний, вызванных стрессом. Новое исследование показало, что потребление алкоголя в легкой и умеренной степени может снизить риск сердечных заболеваний, поскольку приводит к долгосрочному снижению сигналов стресса в мозге.

Кардиологи изучали данные 50 000 человек. С поправкой на искажающие факторы они обнаружили снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто употребляет небольшое количество спиртных напитков.
Новое исследование показало, что потребление алкоголя в легкой и умеренной степени может снизить риск сердечных заболеваний, поскольку приводит к долгосрочному снижению сигналов стресса в мозге.
https://knife.media/alcohol-vs-stress/

Алкогольная зависимость молодежи может сигнализировать о будущем риске депрессии. Подростки с признаками алкогольной зависимости чаще страдают депрессией в возрасте около 20 лет. В исследовании, в котором приняли участие 3902 участника исследования ALSPAC, изучалась связь между употреблением алкоголя и зависимостью в возрасте 18 лет и депрессией в возрасте 24 лет. Выяснилось, что люди, зависимые от алкоголя в возрасте 18 лет, чаще впадали в депрессию в возрасте 24 лет, чем их сверстники. Интересно, что высокие уровни потребления алкоголя без признаков зависимости не увеличивали риск депрессии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Lancet Psychiatry: https://goo.su/jz2eP0

Иммунитет заставляет кожу стареть. Иммунные клети в коже с возрастом начинают выделять воспалительные молекулы, подавляющие активность местных стволовых клеток.
Когда мы говорим о стареющей коже, то представляем обычно морщины и пигментные пятна. Но это не самое неприятное (хотя многие не согласятся). Стареющая кожа плохо восстанавливается, на ней плохо заживают раны, и она плохо выполняет барьерные функции — то есть через неё становится проще проникнуть чему-нибудь нежелательному, опасному веществу или бактерии. На самом деле заживление ран и барьерные функции опираются на способность кожи регенерировать, так что все три «плохо» можно свести к одному. Кожа должна обновляться очень быстро не только из-за ран и повреждений — клетки эпителия постоянно отмирают, и на их место постоянно должны приходить другие. Стволовые клетки кожи до поры до времени работают, как и должны, но с возрастом их активность падает. Падение активности связывают с возрастным воспалением: https://www.nkj.ru/news/48243/

Можно ли «вылечиться» от старости. Можно ли «измерить» старение по анализам, существует ли таблетка от старости, поможет ли голодание прожить дольше и зачем заставлять себя улыбаться, рассказала «Газете.Ru» заведующая лабораторией биомаркеров старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Любовь Мачехина: https://goo.su/KXG0