Тридцать лет назад
1 марта 1995 года в подъезде своего дома был убит Владислав Листьев, журналист, директор «Общественного Российского Телевидения».
Убийцы не найдены…

В 1992 году в программе Листьева «Тема» принял участие
АЛЕКСАНДР БУХАНОВСКИЙ
Запись доступна по ссылке
👇👇👇
https://vkvideo.ru/video-80255514_456240601

ПРОЩЕНОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ
Последний день Масленицы - просим прощения, печем блины, сжигаем чучело, встречаем весну! 🥞☀️
«Учись прощать, в прощеньи радость скрыта,
Великодушье лечит как бальзам,
Учись прощать, чтоб был прощен ты сам!»
☎️8-863-204-26-16
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

День ожидания чуда.
Вокруг нас постоянно случаются чудеса, просто мы их редко замечаем из-за занятости обыденными делами и спешки.
Но если остановиться и присмотреться, то вы их непременно увидите.
Доброго чудесного дня!
☎️8-863-204-26-16
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ВНИМАНИЕ
❗️❗️❗️
ЛРНЦ объявляет благотворительную акцию для лиц, которые за последние 15 лет изменили пол, а теперь хотят восстановить его в соответствии с биологическим.
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ВИДЕО!
👉Подпишитесь на страницы Феникса и рекомендуйте подписываться своим друзьям!
❗️Наша задача – сохранять психическое здоровье каждого человека!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
🙏Спасибо за высокую оценку профессионализма врачей Феникса!
Ваши отклики полезны для тех людей, кто только собирается к докторам нашего центра.
📍Феникс сегодня – это психиатрия, наркология, психотерапия, судебная психиатрия, пульмонология, неврология и эндокринология.
Обращайтесь к врачам вовремя, не ждите осложнений болезни!
☎️Запись на прием
8 (863) 204-26-16
Заходите на сайт ФЕНИКСА, подписывайтесь на страницу «Клиника Феникс» в социальных сетях
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ВЕЧЕРНЯЯ РАЗМИНКА
Сегодня несложное задание.
Отыщите на картинке жокея.
Куда он делся с лошади?
✍️Напишите результат в комментариях
Удачи и доброго вечера!

Никогда не отказывайтесь от того, что заставляет вас улыбаться! Доброе утро! 😄☀️
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ТРЕВОЖНОСТЬ У ПОДРОСТКОВ
📍Подростковый возраст может быть стрессовым как для детей, так и для их родителей. Некоторые подростки с трудом засыпают, зацикливаются на одних и тех же негативных мыслях и испытывают трудности в общении с другими людьми. Они могут даже испытывать физические симптомы, такие как тошнота, усталость или мышечные боли
📍Нелеченное тревожное расстройство подвергает подростка риску низкой успеваемости в школе, плохих социальных навыков и рискованного поведения, такого как злоупотребление психоактивными веществами. Врачи-психиатры считают, что психотерапия должна быть одним из курсов лечения подростков с тревожным расстройством. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — наиболее часто используемый вид разговорной терапии для подростков. КПТ помогает подросткам бросить вызов негативным мыслям, которые они имеют о себе или о мире, а также использовать позитивные способы преодоления трудностей.
📍Психиатры также могут рекомендовать подросткам принимать лекарства от тревожного расстройства в сочетании с психотерапией.
Поговорите со своим подростком о рисках употребления алкоголя!
Употребление алкоголя может усугубить побочные эффекты любого лекарства, а употребление алкоголя во время приема бензодиазепинов чрезвычайно опасно. Напомните своему подростку, что он не должен давать или продавать свои лекарства кому-либо еще, а также принимать лекарства, назначенные кому-либо еще.
📍Обращайтесь за помощью вовремя!
☎️8(863)204-26-16
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ!

ОПАСНОСТЬ СИНТЕТИЧЕСКИХ НАРКОТИКОВ
👉Поскольку многие люди совершают ошибку, полагая, что СИНТЕТИЧЕСКИЕ НАРКОТИКИ безопасны, они упускают из виду реальные факты об их приеме.
👉Химические вещества, содержащиеся в наркотиках, ядовиты для головного мозга и тела, а количество посещений отделений неотложной помощи увеличивается из-за неблагоприятных и непредсказуемых осложнений.
👉К сожалению, многие люди, особенно подростки, остаются неустрашимыми в их использовании. Это связано с тем, что препараты зачастую дешевые, и их можно найти в интернете.
👉Подробности о последствиях приема наркотиков читайте в статье, опубликованной на сайте Феникса
ВНИМАНИЕ❗️❗️❗️
В конце статьи расположен тест на зависимость.
Переходите по ссылке
👇👇👇
https://centerphoenix.ru/2020-nov-news-stop-drugs/

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ПСИХИАТРИЯ
Мы говорим просто о сложном
«Виды ипохондрического расстройства»
ЛРНЦ ФЕНИКС ✍️ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
☎️ 8-863-204-26-16
https://centerphoenix.ru/online/consult/

Пусть утро будет добрым а настроение солнечным! ☀️😄
ЛРНЦ ФЕНИКС
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

26 марта в клинике семейной медицины «Андромеда» (Нальчик) @andromeda_kbr
проведет выездные консультации
ОЛЬГА БУХАНОВСКАЯ - главный врач ЛРНЦ ФЕНИКС, психиатр, нарколог, судебный психиатр

Запись по телефонам:
📱 8-928-703-15-15
☎️ 8-8662-40-01-02

Предлагаем к внимательному просмотру интервью
ОЛЬГИ БУХАНОВСКОЙ в программе
"Это надо знать/ Медицинский вестник"»
на телевидении КБР1
👇👇👇
https://vk.com/video-80255514_456240598

МУДРОСТЬ ПРЕДКОВ Добродетель должна быть мгновенной, покаяние должно быть мгновенным, прощение должно быть мгновенным, доброе дело должно быть мгновенным.

Задумал позвонить — позвони, задумал простить — прости, задумал помолиться — помолись, задумал причаститься — причастись, задумал исповедоваться — сейчас Богу скажи, потом донесешь до священника.

Завтра — враг сегодня…
А еще есть замечательная восточная пословица: «Я жалею, что пришел поздно, но радуюсь, что не опоздал».
Дарите благо, делайте добро!
Это никогда не поздно.

Улыбнемся новому дню, и он обязательно ответит взаимностью😁
Доброго утра и удачного четверга! ☀️
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Нет нужды повторять, насколько курение вредит организму. И это осознали миллионы людей, бросив курить, или просто не начав
НЕ КУРИТЕ!
БРОСАЙТЕ, А ЕЩЕ ЛУЧШЕ НЕ НАЧИНАЙТЕ Если у вас проблемы с бронхо-легочной системой, обратитесь к пульмонологу!
В ЛРНЦ Феникс ведет приемы пульмонолог НАТАЛЬЯ НЕДАШКОВСКАЯ
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ
☎️+7(863) 204-26-16
И дышите полной грудью!

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА. КАК ОСТАНОВИТЬ?
«Не паникуй».
Эту фразу мы слышим в разговорах, по телевизору, в кино.
Мы говорим это себе. Почему?
✅Потому что, когда мы паникуем — испытываем сильное чувство страха или тревоги в ответ на реальную опасность, — мы с большей вероятностью теряем контроль
✅Паника подавляет нашу способность рассуждать ясно или логически.
При взрывах страха наше тело выделяет адреналин, кортизол и другие гормоны, которые вызывают физические реакции: учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, потливость, дрожь и другие неприятные физические ощущения.
✅Большинство из нас испытают приступ паники в ответ на реальную опасность или острый стресс.
Но когда приступы паники возникают или повторяются без причины и при отсутствии опасности или сильного стресса, у вас может быть паническое расстройство.

Остановить панику: что делать, когда у вас приступ паники ❓❓❓
📌 Просто дышите глубоко. Расслабление вашего тела может помочь избежать панической атаки. Потренируйтесь вдыхать через нос на счет пять, задержите дыхание на пять, а затем выдыхайте через рот на счет пять.
📌Считайте в обратном порядке. Если вы вдруг почувствуете, как колотится ваше сердце, или испытаете другие физические признаки того, что на вас надвигается паническая атака, попробуйте такой метод отвлечения: начните обратный отсчет от 100

📌 Не выпадайте из реальности. Настройтесь на 4 вещи вокруг вас, которые вы можете видеть, 3 вещи, которые вы можете потрогать, 2 вещи, которые вы можете понюхать, и 1 вещь, которую вы можете попробовать. Это поможет заставить свой разум думать о чем-то вне себя.
❗️
Миллионы людей страдают от панических атак и панического расстройства, оба состояния классифицируются как тревожные расстройства. По данным экспертов, около 2-3% людей испытывают паническое расстройство, и оно в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
❗️Панические атаки и панические расстройства поддаются лечению, как только выявлена основная причина.

✅Если вы испытываете приступы паники или тревоги, вам необходимо обратиться за помощью к врачу-психиатру!

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
"Созависимость в отношениях"
Обязательно следуйте советам психологов!
Доброго вечера☺️
ЛРНЦ ФЕНИКС
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Прекрасного настроения, добра, любви, уюта!
Пусть ваш день будет согрет вниманием и теплом
Доброе утро! 😁☀️
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ