پنیر داشته باشد.
7-مكمل كلسمیتان را یك قرص تركیبی كنید
داشتن ذخیره منیزم كافی برای جذب كلسیم حیاتی است.در واقع تحقیقات میگوید كه مقادیر زیاد كلسیم و مقادیر كم منیزیم میتواند به كاهش تراكم استخوان كمك كند.همچنین تعادل هم یك نكته كلیدی است: كارشناسانان نسبت 2 به 1 كلسیم به منیزیم را پیشنهاد میكنند.اگر شما 1000 میلی گرم كلسیم در روز دریافت میكنید 500 میلیگرم منیزیم هم نیاز دارید.یك چیز دیگر :بدن شما میتواند 500 میلی گرم كلسیم را در یك زمان جذب كند و بقیه را دفع میكند.پس بهتر است كه آن مكمل كلسیم را در دوزهای كمتر دو بار در روز مصرف كنید صبح و شب.كربنات كلسیم باید همراه غذا مصرف شود. شما میتونید سیترات كلسیم را همراه با غذا یا بدون غذا مصرف كنید.
8-كلسیم را با ویتامین د همراه كنید.
ویتامین د برای سلامت استخوانها ضروری است و یك رابطه همكاری كننده با كلسیم دارد .تحقیقات می گوید كه ما بین 2 تا 4 درصد تراكم استخوان مان را در زمستان به دلیل كمبود ویتامین د از دست می دهیم. برای مبارزه با این موضوع الان بیشتر كارشناسان پیشنهاد میكنند 15 دقیقه از نور خورشید را در روز دریافت كنید تا به بدنتان كمك كنید كه به طور طبیعی ویتامین د بسازد و حداقل 1000 واحد بین المللی از ویتامین د مصرف كنید معمولا شما به یك مكمل جداگانه برای دریافت كافی احتیاج خواهید داشت.
9-مصرف قهوه را كاهش بدهید یا قهوه های شیردار مصرف كنید
كافئین خیلی زیاد می تواند استخوانها را با افزایش میزان دفع كلسیم ضعیف كند.با محدود كردن خود به دو فنجان در روز از این ریسك جلوگیری كنید .اگر شما مشكل دارید مصرف فنجانهای زیاد قهوه را ترك كنید.شما میتوانید كمبود كلسیم را با انتخاب یك قهوه شیردار یا اضافه كردن چند قاشق سوپ خوری شیر یا خامه (نه خامه گیر غیر لبنی) به قهوه تان تقلیل بدهید.
10-از رژیمهای غذایی پر پروتئین حذر كنید
با احترام كامل به نظر آقای آتكینز رژیمهایی كه پروتئین حیوانی زیادی دارند می توانند كلسیم استخوانهای شما را بیشتر برداشت كنند. به خاطر این كه پروتئین به اجزای كوچكتری كه اسیدی هستند شكسته می شود و بدن شما از كلسیم به عنوان یك خنثی کننده اسید،استفاده می كند.اگر شما مقدار زیادی گوشت قرمز و تخم مرغ مصرف كنید (در یك یا دو وعده غذایی در روز) شما حتی بیشتر احتیاج به افزایش كلسیم دریافتی دارید.
7-مكمل كلسمیتان را یك قرص تركیبی كنید
داشتن ذخیره منیزم كافی برای جذب كلسیم حیاتی است.در واقع تحقیقات میگوید كه مقادیر زیاد كلسیم و مقادیر كم منیزیم میتواند به كاهش تراكم استخوان كمك كند.همچنین تعادل هم یك نكته كلیدی است: كارشناسانان نسبت 2 به 1 كلسیم به منیزیم را پیشنهاد میكنند.اگر شما 1000 میلی گرم كلسیم در روز دریافت میكنید 500 میلیگرم منیزیم هم نیاز دارید.یك چیز دیگر :بدن شما میتواند 500 میلی گرم كلسیم را در یك زمان جذب كند و بقیه را دفع میكند.پس بهتر است كه آن مكمل كلسیم را در دوزهای كمتر دو بار در روز مصرف كنید صبح و شب.كربنات كلسیم باید همراه غذا مصرف شود. شما میتونید سیترات كلسیم را همراه با غذا یا بدون غذا مصرف كنید.
8-كلسیم را با ویتامین د همراه كنید.
ویتامین د برای سلامت استخوانها ضروری است و یك رابطه همكاری كننده با كلسیم دارد .تحقیقات می گوید كه ما بین 2 تا 4 درصد تراكم استخوان مان را در زمستان به دلیل كمبود ویتامین د از دست می دهیم. برای مبارزه با این موضوع الان بیشتر كارشناسان پیشنهاد میكنند 15 دقیقه از نور خورشید را در روز دریافت كنید تا به بدنتان كمك كنید كه به طور طبیعی ویتامین د بسازد و حداقل 1000 واحد بین المللی از ویتامین د مصرف كنید معمولا شما به یك مكمل جداگانه برای دریافت كافی احتیاج خواهید داشت.
9-مصرف قهوه را كاهش بدهید یا قهوه های شیردار مصرف كنید
كافئین خیلی زیاد می تواند استخوانها را با افزایش میزان دفع كلسیم ضعیف كند.با محدود كردن خود به دو فنجان در روز از این ریسك جلوگیری كنید .اگر شما مشكل دارید مصرف فنجانهای زیاد قهوه را ترك كنید.شما میتوانید كمبود كلسیم را با انتخاب یك قهوه شیردار یا اضافه كردن چند قاشق سوپ خوری شیر یا خامه (نه خامه گیر غیر لبنی) به قهوه تان تقلیل بدهید.
10-از رژیمهای غذایی پر پروتئین حذر كنید
با احترام كامل به نظر آقای آتكینز رژیمهایی كه پروتئین حیوانی زیادی دارند می توانند كلسیم استخوانهای شما را بیشتر برداشت كنند. به خاطر این كه پروتئین به اجزای كوچكتری كه اسیدی هستند شكسته می شود و بدن شما از كلسیم به عنوان یك خنثی کننده اسید،استفاده می كند.اگر شما مقدار زیادی گوشت قرمز و تخم مرغ مصرف كنید (در یك یا دو وعده غذایی در روز) شما حتی بیشتر احتیاج به افزایش كلسیم دریافتی دارید.
رنگ (color):
رنگ ادرار می تواند به رنگهای زیر باشد :
1. بی رنگ (colorless)
2. کم رنگ (straw) یا جدیدا (pale yellow )
3. زرد (yellow)
4. کهربایی (amber) یا (deep yellow )
5. صورتی کم رنگ (less commonly pink)
6. قرمز (red)
7. قهوه ای (brown)
رنگ ادرار یکی از اجزای اصلی آنالیز ادرار است و بسته به شرایط مختلف بدن تغییر میکند. غلظت ادرار، میزان مایع بدن، رنگدانههای موجود در ادرار که از تخریب گلبولهای قرمز و رنگدانهای به نام اوروکروم به وجود میآیند و همچنین رژیم غذایی روی رنگ ادرار تاثیر دارند. بعضی بیماریها هم رنگ ادرار را تغییر میدهند.
حالت طبیعی:
طیف رنگ زرد کمرنگ تا پررنگ
ادرار طبیعی به رنگ زرد کم رنگ (pale yellow) است که به علت پیگمان یوروکروم(urochrom) می باشد.
حالت غیرطبیعی:
ادرار قرمز رنگ میتواند به خاطر وجود خون در آن باشد. رنگ نارنجی میتواند به خاطر وجود ویتامین B اضافه در ادرار باشد. بعضی داروهای خاص مثل ریفامپین هم میتوانند ادرار را نارنجی میکنند.
رنگ نارنجی تیره تا قهوهای ممکن است علامت بیماریهای کبدی مثل زردی و یا رابدومیولیز (تخریب سلولهای عضلانی) باشد. مصرف لبو و چغندر به ادرار رنگ صورتی ملایم میدهند.
گاهی اوقات مصرف بعضی مواد خوراکی حاوی رنگهای مصنوعی هم باعث تغییر رنگ ادرار میشوند. دیابت هم میتواند موجب تغییر رنگ ادرار شود. تعریق زیاد و از دست دادن مایع هم باعث میشود رنگ ادرار زرد تیره شود.
دلایل تغییر رنگ ادرار عبارت اند از: میزان غلظت ادرار، خوراکی ها ، دارو ها، تولیدات متابولیسم بدن، عفونت ادراری.
ادرار تیره رنگ
اگر رنگ ادرار قهوهای، قهوهای تیره باشد، به این معنی است که آب بدن کم شده است(برعکس ادرار رقیق).
رنگ ادرار میزان آب بدن را نشان میدهد.
بنابراین اگر فردی ادراری تیره همراه باسردرد و گیجی داشته باشد، پزشک باید ادرار بیمار را چک کند تا علت کمبود آب بدن را بررسی کند. رنگ ادرار باید به رنگ نی باشد.
علت دیگر که اگر فردی ادرار تیره رنگ دارد باید به پزشک مراجعه کند (مخصوصا اگر با نوشیدن زیاد آب رنگ ادرار فرقی نکرد) این است که شاید این تیره رنگی مربوط به خون باشد.
اگر درون ادرار ترکیبات خون(هموگلوبین) وجود داشته باشدٰ میتواند نشانه اختلال در عملکرد کلیه باشد که به علت عفونت، بیماری کلیه یا حتی سرطان باشد.
رنگ ادرار می تواند به رنگهای زیر باشد :
1. بی رنگ (colorless)
2. کم رنگ (straw) یا جدیدا (pale yellow )
3. زرد (yellow)
4. کهربایی (amber) یا (deep yellow )
5. صورتی کم رنگ (less commonly pink)
6. قرمز (red)
7. قهوه ای (brown)
رنگ ادرار یکی از اجزای اصلی آنالیز ادرار است و بسته به شرایط مختلف بدن تغییر میکند. غلظت ادرار، میزان مایع بدن، رنگدانههای موجود در ادرار که از تخریب گلبولهای قرمز و رنگدانهای به نام اوروکروم به وجود میآیند و همچنین رژیم غذایی روی رنگ ادرار تاثیر دارند. بعضی بیماریها هم رنگ ادرار را تغییر میدهند.
حالت طبیعی:
طیف رنگ زرد کمرنگ تا پررنگ
ادرار طبیعی به رنگ زرد کم رنگ (pale yellow) است که به علت پیگمان یوروکروم(urochrom) می باشد.
حالت غیرطبیعی:
ادرار قرمز رنگ میتواند به خاطر وجود خون در آن باشد. رنگ نارنجی میتواند به خاطر وجود ویتامین B اضافه در ادرار باشد. بعضی داروهای خاص مثل ریفامپین هم میتوانند ادرار را نارنجی میکنند.
رنگ نارنجی تیره تا قهوهای ممکن است علامت بیماریهای کبدی مثل زردی و یا رابدومیولیز (تخریب سلولهای عضلانی) باشد. مصرف لبو و چغندر به ادرار رنگ صورتی ملایم میدهند.
گاهی اوقات مصرف بعضی مواد خوراکی حاوی رنگهای مصنوعی هم باعث تغییر رنگ ادرار میشوند. دیابت هم میتواند موجب تغییر رنگ ادرار شود. تعریق زیاد و از دست دادن مایع هم باعث میشود رنگ ادرار زرد تیره شود.
دلایل تغییر رنگ ادرار عبارت اند از: میزان غلظت ادرار، خوراکی ها ، دارو ها، تولیدات متابولیسم بدن، عفونت ادراری.
ادرار تیره رنگ
اگر رنگ ادرار قهوهای، قهوهای تیره باشد، به این معنی است که آب بدن کم شده است(برعکس ادرار رقیق).
رنگ ادرار میزان آب بدن را نشان میدهد.
بنابراین اگر فردی ادراری تیره همراه باسردرد و گیجی داشته باشد، پزشک باید ادرار بیمار را چک کند تا علت کمبود آب بدن را بررسی کند. رنگ ادرار باید به رنگ نی باشد.
علت دیگر که اگر فردی ادرار تیره رنگ دارد باید به پزشک مراجعه کند (مخصوصا اگر با نوشیدن زیاد آب رنگ ادرار فرقی نکرد) این است که شاید این تیره رنگی مربوط به خون باشد.
اگر درون ادرار ترکیبات خون(هموگلوبین) وجود داشته باشدٰ میتواند نشانه اختلال در عملکرد کلیه باشد که به علت عفونت، بیماری کلیه یا حتی سرطان باشد.
👍1
نام آزمایش:
تست اچ آی وی (HIV test)
مقدمه:
آزمایش ویروس نقص ایمنی انسانی(HIV)،مشخص می کند که آیا فرد به HIV- ویروسی که سیستم ایمنی را ضعیف می کند و می تواند منجر به نشانگان اکتسابی نقص ایمنی(AIDS)شود - آلوده است یا نه.برخی از آزمایشات HIVسطح پادتن هایی را که سیستم ایمنی در پاسخ به عفونت HIVتولید می کند بررسی می کنند.باقی آزمایشات در پی یافتن شواهدی از خود ویروس هستند.آزمایش های سریع می توانند طی 30 دقیقه نتیجه را مشخص کنند.
موارد استفاده:
آزمایش HIVبرای آهسته نمودن سرعت پخش شدن عفونت HIVضروری است.بسیاری از مردم از آلوده بودنشان به ویروس ایدز ناآگاهند،بنابراین احتمال زیادی دارد که احتیاط های مربوط به جلوگیری از انتقال ویروس به دیگران را رعایت نکنند.تشخیص زودهنگام منجر به اقدام زودتر برای دارو درمانی می شود که ممکن است پیشرفت بیماری را به تعویق بیندازد.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها(CDC)به تمام افراد 13 تا 64 ساله توصیه می کند که از نظر HIVمورد آزمایش قرار گیرند.این آزمایش می تواند از طریق تیم درمان یا مرکزهای آزمایش HIVانجام گیرد.
آزمایش HIVدر زنان باردار از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که ممکن است این ویروس را طی بارداری،وضع حمل یا شیردهی به فرزندانشان منتقل کنند.مصرف داروهای ضدHIVطی بارداری و وضع حمل احتمال انتقال ویروس به کودک را کاهش می دهد.
آزمایش باید هر چند وقت یکبار تکرار شود؟
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها(CDC)به تمام افراد 13 تا 64 ساله توصیه می کند یکبار مورد آزمایش HIVقرار گیرند.آزمایش سالانه به افراد در معرض خطر بالای ابتلا به آلودگی توصیه می شود.در صورتی که در گروه های زیر قرار دارید سالی یکبار و پیش از برقراری ارتباط جنسی با شخصی جدید ،مورد آزمایش قرار گیرید:
ü در صورتی که فرد بعد از آخرین غربالگری با بیش از یک شریک جنسی یا شریک جنسی ناشناسی ارتباط جنسی محافظت نشده ای از طریق واژن،دهان یا نشیمن گاه داشته است.
ü در صورتی که مردی با مرد دیگر ارتباط جنسی برقرار کرده باشد.
ü در صورت مصرف وریدی مواد مخدر.
ü در صورتی که فرد مبتلا به سل(توبرکلوزیس) یا یک بیماری منتقل شونده از راه جنسی(STI)مثل هپاتیت یا سفلیس باشد.
ü برقراری ارتباط جنسی محافظت نشده با فردی که در یکی از گروه های فوق قرار می گیرد.
چه انتظاراتی باید داشته باشید:
معمولا HIVبا آزمایش خون یا نمونه ای از سلول ها که از سطح داخلی لپ به وسیله پنبه برداشته می شود انجام می شود تا وجود پادتن های علیه ویروس بررسی شود.برای این منظور می توان از نمونه های ادراری نیز استفاده کرد اما صحت نتایج کمی کمتر است.
متاسفانه،صحت این آزمایش ها بلافاصله پس از آلودگی،کم است چرا که مدتی طول می کشد تا بدن علیه ویروس پادتن تولید کند.بیشتر مردم 3 تا 6 ماه پس از آلوده شدن پادتن می سازند.
اگر نتیجه آزمایش مثبت باشد-بدان معنی که فرد علیه HIVپادتن تولید کرده است-تکنسین های آزمایشگاه،آزمایش را روی نمونه تکرار می کنند.اگر نتیجه آزمایش دوم نیز مثبت باشد فرد تحت آزمایش تائید کننده ای به نام آزمایش خون وسترن(Western) قرار می گیرد،که وجود پروتئین های HIVرا بررسی می کند.
فرد در صورتی مبتلا شناخته می شود که پاسخ هر سه آزمایش مثبت باشد.آماده شدن نتایج هر سه آزمایش ممکن است چند هفته طول بکشد.
آزمایش سریعHIV
چندین آزمایش سریع وجود دارند که اطلاعاتی با صحت بالا را طی 20 دقیقه به دست می دهند.این آزمایش ها وجود پادتن ها را در نمونه خونی که از ورید یا نوک انگشت گرفته شده یا نمونه بزاقی که از طریق مالیدن پدی به لثه ها به دست می آید،بررسی می کند. آزمایش دهانی به اندازه آزمایش خونی حساسیت دارد و نیاز به خون گیری را مرتفع می سازد.پاسخ مثبت در آزمایش های سریع لازم است توسط آزمایش تائید کننده تائید شود.
آزمایش خانگی HIV
به منظور آزمایش خانگی HIVکافی است نمونه ای از خون خود را پست کنید و پس از 3 تا 7 روز کاری نتیجه را از طریق تلفن دریافت کنید.این رویکرد ناشناس ماندن فرد را تضمین میکند چرا که فرد فقط از طریق رمز عددی که روی کیت نمونه خون فرستاده است شناسایی می شود. بهتر است فرد پیش از انجام آزمایش،مادام که منتظر نتیجه است و پس از دریافت نتیجه با یک مشاور در تماس باشد.
آزمایش تشخیص زودهنگام HIV
برخی از آزمایشات می توانند عفونت HIV را زودتر تشخیص دهند،پیش از آنکه پادتن ها در آزمایش استاندارد HIVقابل شناسایی باشند.این آزمایشات خون را از نظر وجود ماده ژنتیکی ویروس یا پروتئین های آن که در هفته های نخستین پس از آلودگی تولید می شوند،بررسی می کند.
آزمایشاتی که زودتر از آزمایشات استاندارد می توانند آلودگی را تشخیص دهند گران تر هستند و ممکن است کمتر در دسترس باشند.همچنین شخص بعدا باید برای تائید نتایج،مورد آزمایش استاندارد پادتن نیز قرار گیرد چرا که ممکن است
تست اچ آی وی (HIV test)
مقدمه:
آزمایش ویروس نقص ایمنی انسانی(HIV)،مشخص می کند که آیا فرد به HIV- ویروسی که سیستم ایمنی را ضعیف می کند و می تواند منجر به نشانگان اکتسابی نقص ایمنی(AIDS)شود - آلوده است یا نه.برخی از آزمایشات HIVسطح پادتن هایی را که سیستم ایمنی در پاسخ به عفونت HIVتولید می کند بررسی می کنند.باقی آزمایشات در پی یافتن شواهدی از خود ویروس هستند.آزمایش های سریع می توانند طی 30 دقیقه نتیجه را مشخص کنند.
موارد استفاده:
آزمایش HIVبرای آهسته نمودن سرعت پخش شدن عفونت HIVضروری است.بسیاری از مردم از آلوده بودنشان به ویروس ایدز ناآگاهند،بنابراین احتمال زیادی دارد که احتیاط های مربوط به جلوگیری از انتقال ویروس به دیگران را رعایت نکنند.تشخیص زودهنگام منجر به اقدام زودتر برای دارو درمانی می شود که ممکن است پیشرفت بیماری را به تعویق بیندازد.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها(CDC)به تمام افراد 13 تا 64 ساله توصیه می کند که از نظر HIVمورد آزمایش قرار گیرند.این آزمایش می تواند از طریق تیم درمان یا مرکزهای آزمایش HIVانجام گیرد.
آزمایش HIVدر زنان باردار از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که ممکن است این ویروس را طی بارداری،وضع حمل یا شیردهی به فرزندانشان منتقل کنند.مصرف داروهای ضدHIVطی بارداری و وضع حمل احتمال انتقال ویروس به کودک را کاهش می دهد.
آزمایش باید هر چند وقت یکبار تکرار شود؟
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها(CDC)به تمام افراد 13 تا 64 ساله توصیه می کند یکبار مورد آزمایش HIVقرار گیرند.آزمایش سالانه به افراد در معرض خطر بالای ابتلا به آلودگی توصیه می شود.در صورتی که در گروه های زیر قرار دارید سالی یکبار و پیش از برقراری ارتباط جنسی با شخصی جدید ،مورد آزمایش قرار گیرید:
ü در صورتی که فرد بعد از آخرین غربالگری با بیش از یک شریک جنسی یا شریک جنسی ناشناسی ارتباط جنسی محافظت نشده ای از طریق واژن،دهان یا نشیمن گاه داشته است.
ü در صورتی که مردی با مرد دیگر ارتباط جنسی برقرار کرده باشد.
ü در صورت مصرف وریدی مواد مخدر.
ü در صورتی که فرد مبتلا به سل(توبرکلوزیس) یا یک بیماری منتقل شونده از راه جنسی(STI)مثل هپاتیت یا سفلیس باشد.
ü برقراری ارتباط جنسی محافظت نشده با فردی که در یکی از گروه های فوق قرار می گیرد.
چه انتظاراتی باید داشته باشید:
معمولا HIVبا آزمایش خون یا نمونه ای از سلول ها که از سطح داخلی لپ به وسیله پنبه برداشته می شود انجام می شود تا وجود پادتن های علیه ویروس بررسی شود.برای این منظور می توان از نمونه های ادراری نیز استفاده کرد اما صحت نتایج کمی کمتر است.
متاسفانه،صحت این آزمایش ها بلافاصله پس از آلودگی،کم است چرا که مدتی طول می کشد تا بدن علیه ویروس پادتن تولید کند.بیشتر مردم 3 تا 6 ماه پس از آلوده شدن پادتن می سازند.
اگر نتیجه آزمایش مثبت باشد-بدان معنی که فرد علیه HIVپادتن تولید کرده است-تکنسین های آزمایشگاه،آزمایش را روی نمونه تکرار می کنند.اگر نتیجه آزمایش دوم نیز مثبت باشد فرد تحت آزمایش تائید کننده ای به نام آزمایش خون وسترن(Western) قرار می گیرد،که وجود پروتئین های HIVرا بررسی می کند.
فرد در صورتی مبتلا شناخته می شود که پاسخ هر سه آزمایش مثبت باشد.آماده شدن نتایج هر سه آزمایش ممکن است چند هفته طول بکشد.
آزمایش سریعHIV
چندین آزمایش سریع وجود دارند که اطلاعاتی با صحت بالا را طی 20 دقیقه به دست می دهند.این آزمایش ها وجود پادتن ها را در نمونه خونی که از ورید یا نوک انگشت گرفته شده یا نمونه بزاقی که از طریق مالیدن پدی به لثه ها به دست می آید،بررسی می کند. آزمایش دهانی به اندازه آزمایش خونی حساسیت دارد و نیاز به خون گیری را مرتفع می سازد.پاسخ مثبت در آزمایش های سریع لازم است توسط آزمایش تائید کننده تائید شود.
آزمایش خانگی HIV
به منظور آزمایش خانگی HIVکافی است نمونه ای از خون خود را پست کنید و پس از 3 تا 7 روز کاری نتیجه را از طریق تلفن دریافت کنید.این رویکرد ناشناس ماندن فرد را تضمین میکند چرا که فرد فقط از طریق رمز عددی که روی کیت نمونه خون فرستاده است شناسایی می شود. بهتر است فرد پیش از انجام آزمایش،مادام که منتظر نتیجه است و پس از دریافت نتیجه با یک مشاور در تماس باشد.
آزمایش تشخیص زودهنگام HIV
برخی از آزمایشات می توانند عفونت HIV را زودتر تشخیص دهند،پیش از آنکه پادتن ها در آزمایش استاندارد HIVقابل شناسایی باشند.این آزمایشات خون را از نظر وجود ماده ژنتیکی ویروس یا پروتئین های آن که در هفته های نخستین پس از آلودگی تولید می شوند،بررسی می کند.
آزمایشاتی که زودتر از آزمایشات استاندارد می توانند آلودگی را تشخیص دهند گران تر هستند و ممکن است کمتر در دسترس باشند.همچنین شخص بعدا باید برای تائید نتایج،مورد آزمایش استاندارد پادتن نیز قرار گیرد چرا که ممکن است
نتایج ،مثبت کاذب یا منفی کاذب باشند.
چگونه آماده شوید:
هیچ آمادگی خاصی برای انجام آزمایش HIVمورد نیاز نیست.فقط کافی است برای وقت گرفتن از پزشک اقدام کنید.بعضی از کلینیک های بهداشت عمومی ممکن است شرایط انجام این آزمایش را فراهم کنند.
نتایج:
نتیجه آزمایش HIVمنفی
نتیجه منفی آزمایش HIV،می تواند دو معنی داشته باشد:اینکه شما مبتلا نیستید یا اینکه هنوز برای تشخیص زود است.
اگر فرد به تازگی با ویروس مواجه شده است،ممکن است نتیجه منفی باشد به این علت که بدن فرصت کافی برای تولید پادتن علیه ویروس نداشته است.فرد باید بعد از چند ماه مجددا مورد انجام آزمایش پادتن قرار گیرد یا یکی از آزمایشات تشخیص سریع را انجام دهد.
نتیجه آزمایش HIVمثبت
اگرچه درمانی برای ایدز وجود ندارد،در این باره طی دهه های اخیرکارهای زیادی انجام شده و توصیه های زیادی جهت بهبود کیفیت زندگی در این افراد وجود دارد.اگر مراقبت خوبی از افراد مبتلا به عمل آید،می توانند امید به زندگی طبیعی را انتظار داشته باشند.مراقبت های به موقع و زودهنگام می تواند کمک کند که حال فرد خوب بماند و علائم ناشی از بیماری(ایدز)به تاخیر بیفتد.در صورت مثبت بودن پاسخ، فرد باید به شریک خود اطلاع دهد تا او هم از این نظر بررسی شود و مراقبت های احتمالی در مورد او نیز به عمل آید.
چگونه آماده شوید:
هیچ آمادگی خاصی برای انجام آزمایش HIVمورد نیاز نیست.فقط کافی است برای وقت گرفتن از پزشک اقدام کنید.بعضی از کلینیک های بهداشت عمومی ممکن است شرایط انجام این آزمایش را فراهم کنند.
نتایج:
نتیجه آزمایش HIVمنفی
نتیجه منفی آزمایش HIV،می تواند دو معنی داشته باشد:اینکه شما مبتلا نیستید یا اینکه هنوز برای تشخیص زود است.
اگر فرد به تازگی با ویروس مواجه شده است،ممکن است نتیجه منفی باشد به این علت که بدن فرصت کافی برای تولید پادتن علیه ویروس نداشته است.فرد باید بعد از چند ماه مجددا مورد انجام آزمایش پادتن قرار گیرد یا یکی از آزمایشات تشخیص سریع را انجام دهد.
نتیجه آزمایش HIVمثبت
اگرچه درمانی برای ایدز وجود ندارد،در این باره طی دهه های اخیرکارهای زیادی انجام شده و توصیه های زیادی جهت بهبود کیفیت زندگی در این افراد وجود دارد.اگر مراقبت خوبی از افراد مبتلا به عمل آید،می توانند امید به زندگی طبیعی را انتظار داشته باشند.مراقبت های به موقع و زودهنگام می تواند کمک کند که حال فرد خوب بماند و علائم ناشی از بیماری(ایدز)به تاخیر بیفتد.در صورت مثبت بودن پاسخ، فرد باید به شریک خود اطلاع دهد تا او هم از این نظر بررسی شود و مراقبت های احتمالی در مورد او نیز به عمل آید.
سلام صبحتون بخیر😊
راز موفقیت چیست؟
"تصمیم گیری درست".
تصمیم گیری درست از چه ناشی میشود؟
"از تجربه"
تجربه از چه بدست می آید؟
"از تصمیم گیری های غلط !!
راز موفقیت چیست؟
"تصمیم گیری درست".
تصمیم گیری درست از چه ناشی میشود؟
"از تجربه"
تجربه از چه بدست می آید؟
"از تصمیم گیری های غلط !!
دوستان این ایدی ادمین کانال هستش...
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@laboratoryscience
درصورت تبادل اطلاعات و گذاشتن مطالب در کانال و تبادل لینک با این ایدی در ارتباط باشین...
با تشکر🌸
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@laboratoryscience
درصورت تبادل اطلاعات و گذاشتن مطالب در کانال و تبادل لینک با این ایدی در ارتباط باشین...
با تشکر🌸
@Lab_science
مواد غذایی برای کاهش کلسترول
آجیل📖
گردو شامل اسیدهای چرب با حلقه های اشباع نشده می باشد که موجب حفظ قابلیت ارتجاعی رگ های خونی شده و سلامت آنها را تضمین می کند. بادام نیز شامل همان نوع اسیدهای چرب بوده و عملکرد مشابهی دارد. اما پیش از آنکه بخواهید سیل آجیل های مخلوط را به دهان خود روانه سازید، به یک نکته توجه کنید: خشکبار از کالری بسیار زیادی برخوردار است و برای حفظ تناسب اندام، روزانه تنها یک مشت از آنها برایتان کافی می باشد. تحقیقات حاکی از این امر هستند که مصرف روزانه یک سوم فنجان گردو، می تواند به راحتی 12% از کلسترول بد خون را کاهش دهد.
جو📖
جو، محافظ قلب است. به طور کلی غلات شامل فیبرهای انحلالپذیری هستند که کلسترول را در درون معده به خود جذب می کنند و به آن اجازه نمی دهند که وارد جریان خون شما شود. می توانید به طور روزانه یک فنجان و نیم جوی پخته استفاده کنید و ببیند تا چه حد کلسترول خونتان کاهش پیدا می کند.
اگر از جو خسته شدید، گزینه های مشابه دیگری نیز وجود دارند: جوانه بروکسل، لوبیا، باقلا، سیب، گلابی و آلو بخارا. سعی کنید در حدود 10 گرم به طور روزانه استفاده کنید. این کار LDL خون را تا 5% کاهش می دهد.
ماهی📖
اسکیموها قلب سالمی دارند. البته میزان سلامت قلب اسکیموهایی که در گرینلند زندگی می کنند، نسبت به سایر اسکیموهایی ساکن سرزمین های یخی بالاتر است. چرا؟ فقط مربوط به این مطلب می شود که تمام غذاهایی که آنها مصرف می کنند، از ماهی درست می شود. ماهی دارای مقادیر زیادی اسیدهای چرب با نام امگا 3 میباشد که میزان کلسترول بد خون را کم می کند، فشار خون را پایین می آورد، و ریسک ایجاد لخته خون را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد؛ اما همه ماهی ها مثل هم نیستند؛ ماهی اسقومری، قزل آلا، شاه ماهی، ساردین، تون و آزاد از بیشترین میزان امگا 3 برخوردار می باشند.
سعی کنید در طول هفته حداقل 3 مرتبه از ماهی استفاده کنید. اگر احیاناً جزء افرادی هستید که ماهی دوست ندارند، می توانید به جای آن از بادام، روغن سویا، و یا دانه کتان در رژیم غذایی خود استفاده کنید. تمام مواد ذکر شده حاوی مقادیر بسیار زیادی امگا 3 می باشند و می توانید به راحتی مقدار کمی از آنها را به غذای روزانه خود اضافه کنید، البته بدون اینکه طعم اصلی غذا تغییر چندانی پیدا کند.
استورال و استانول گیاهی📖
شاید اسمشان به نظر خوشمزه نیاید، اما به طور چشم گیری می توانند میزان کلسترول خون شما را کاهش دهند. این دو ترکیب نیز مانند فیبرهای انحلال پذیر، در داخل معده به کلسترول می چسبند و کار فوق العاده ای انجام می دهند. موادی که حاوی استرول و استانول هستند، می توانند میزان کلسترول خون شما را تا 10% کاهش دهند.
خوب کجا می توانید این دو ماده را پیدا کنید؟ شاید کمی عجیب باشد، اما می توانید آنرا در آب پرتقال های غنی شده پیدا کنید. برخی از انواع جدید آب پرتقال ها حاوی مقدار زیادی استرول هستند. فقط کافی است به برچسب روی پاکت آنها توجه کنید. برای بدست آوردن بهترین نتیجه، سعی کنید روزانه 2 گرم از آن را مصرف کنید. این مقدار در یک لیوان آب پرتقال یافت می شود.
لوبیا📖
آیا کسی به دنبال بهانه است تا بشقاب لوبیای خود را نخورد؟ تمام انواع لوبیا از جمله لوبیای قرمز، سبز، چشم بلبلی و حتی عدس و سایر حبوبات دارای مقادیر بسیار زیادی فیبرهای انحلال پذیر می باشند و همانطور که پیش تر نیز به آنها اشاره شد، میتوانند به کلسترول های بد خون چسبیده و آنها را جذب نمایند. 4 اونس یا نیم فنجان از آن می تواند مقدار قابل توجهی از کلسترول خون را کاهش دهد.
میوه و سبزیجات📖
کلاً مصرف زیاد میوه و سبزی ایده جالبی است. اگر دچار بیماری کلسترول هم باشید، اهمیت این امر چند برابر می شود. میوه ها و سبزیجات نیز حاوی مقدار زیادی فیبرهای انحلال پذیر هستند. سعی کنید به طور روزانه 5 وعده میوه و سبزی میل کنید تا از فواید چند جانبه آنها برخوردار شوید. اما قبل از شروع باید بدانید که یک وعده، تنها نیم فنجان است. بهترین میوه ها و سبزیجات شامل موارد زیر هستند: - آنهایی که بیشترین فیبرهای انحلال پذیر را دارا هستند- سیب، مرکبات، انواع توت ها، هویج، زردآلو، آلو بخارا، کلم، سیب زینی شیرین، گل کلم بروکسل.
با جان و دل غذا بخورید
اگر در تمام طول زندگی خود تنها به خوردن هله هوله عادت داشتید، نباید انتظار داشته باشید که این غذاها بتواند یک شبه مشکل کلسترول خون شما را برطرف کنند. مطمئناً به شما کمک می کنند، اما باید در کنار آن راهکارهایی نظیر: ورزش کردن، تمدد اعصاب، و حفظ رژیم غذایی سالم را نیز فراموش نکنید. اگر تمام این موارد را با هم انجام دهید، شانس خوبی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، و حملات قلبی پیدا خواهید کرد.
مواد غذایی برای کاهش کلسترول
آجیل📖
گردو شامل اسیدهای چرب با حلقه های اشباع نشده می باشد که موجب حفظ قابلیت ارتجاعی رگ های خونی شده و سلامت آنها را تضمین می کند. بادام نیز شامل همان نوع اسیدهای چرب بوده و عملکرد مشابهی دارد. اما پیش از آنکه بخواهید سیل آجیل های مخلوط را به دهان خود روانه سازید، به یک نکته توجه کنید: خشکبار از کالری بسیار زیادی برخوردار است و برای حفظ تناسب اندام، روزانه تنها یک مشت از آنها برایتان کافی می باشد. تحقیقات حاکی از این امر هستند که مصرف روزانه یک سوم فنجان گردو، می تواند به راحتی 12% از کلسترول بد خون را کاهش دهد.
جو📖
جو، محافظ قلب است. به طور کلی غلات شامل فیبرهای انحلالپذیری هستند که کلسترول را در درون معده به خود جذب می کنند و به آن اجازه نمی دهند که وارد جریان خون شما شود. می توانید به طور روزانه یک فنجان و نیم جوی پخته استفاده کنید و ببیند تا چه حد کلسترول خونتان کاهش پیدا می کند.
اگر از جو خسته شدید، گزینه های مشابه دیگری نیز وجود دارند: جوانه بروکسل، لوبیا، باقلا، سیب، گلابی و آلو بخارا. سعی کنید در حدود 10 گرم به طور روزانه استفاده کنید. این کار LDL خون را تا 5% کاهش می دهد.
ماهی📖
اسکیموها قلب سالمی دارند. البته میزان سلامت قلب اسکیموهایی که در گرینلند زندگی می کنند، نسبت به سایر اسکیموهایی ساکن سرزمین های یخی بالاتر است. چرا؟ فقط مربوط به این مطلب می شود که تمام غذاهایی که آنها مصرف می کنند، از ماهی درست می شود. ماهی دارای مقادیر زیادی اسیدهای چرب با نام امگا 3 میباشد که میزان کلسترول بد خون را کم می کند، فشار خون را پایین می آورد، و ریسک ایجاد لخته خون را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد؛ اما همه ماهی ها مثل هم نیستند؛ ماهی اسقومری، قزل آلا، شاه ماهی، ساردین، تون و آزاد از بیشترین میزان امگا 3 برخوردار می باشند.
سعی کنید در طول هفته حداقل 3 مرتبه از ماهی استفاده کنید. اگر احیاناً جزء افرادی هستید که ماهی دوست ندارند، می توانید به جای آن از بادام، روغن سویا، و یا دانه کتان در رژیم غذایی خود استفاده کنید. تمام مواد ذکر شده حاوی مقادیر بسیار زیادی امگا 3 می باشند و می توانید به راحتی مقدار کمی از آنها را به غذای روزانه خود اضافه کنید، البته بدون اینکه طعم اصلی غذا تغییر چندانی پیدا کند.
استورال و استانول گیاهی📖
شاید اسمشان به نظر خوشمزه نیاید، اما به طور چشم گیری می توانند میزان کلسترول خون شما را کاهش دهند. این دو ترکیب نیز مانند فیبرهای انحلال پذیر، در داخل معده به کلسترول می چسبند و کار فوق العاده ای انجام می دهند. موادی که حاوی استرول و استانول هستند، می توانند میزان کلسترول خون شما را تا 10% کاهش دهند.
خوب کجا می توانید این دو ماده را پیدا کنید؟ شاید کمی عجیب باشد، اما می توانید آنرا در آب پرتقال های غنی شده پیدا کنید. برخی از انواع جدید آب پرتقال ها حاوی مقدار زیادی استرول هستند. فقط کافی است به برچسب روی پاکت آنها توجه کنید. برای بدست آوردن بهترین نتیجه، سعی کنید روزانه 2 گرم از آن را مصرف کنید. این مقدار در یک لیوان آب پرتقال یافت می شود.
لوبیا📖
آیا کسی به دنبال بهانه است تا بشقاب لوبیای خود را نخورد؟ تمام انواع لوبیا از جمله لوبیای قرمز، سبز، چشم بلبلی و حتی عدس و سایر حبوبات دارای مقادیر بسیار زیادی فیبرهای انحلال پذیر می باشند و همانطور که پیش تر نیز به آنها اشاره شد، میتوانند به کلسترول های بد خون چسبیده و آنها را جذب نمایند. 4 اونس یا نیم فنجان از آن می تواند مقدار قابل توجهی از کلسترول خون را کاهش دهد.
میوه و سبزیجات📖
کلاً مصرف زیاد میوه و سبزی ایده جالبی است. اگر دچار بیماری کلسترول هم باشید، اهمیت این امر چند برابر می شود. میوه ها و سبزیجات نیز حاوی مقدار زیادی فیبرهای انحلال پذیر هستند. سعی کنید به طور روزانه 5 وعده میوه و سبزی میل کنید تا از فواید چند جانبه آنها برخوردار شوید. اما قبل از شروع باید بدانید که یک وعده، تنها نیم فنجان است. بهترین میوه ها و سبزیجات شامل موارد زیر هستند: - آنهایی که بیشترین فیبرهای انحلال پذیر را دارا هستند- سیب، مرکبات، انواع توت ها، هویج، زردآلو، آلو بخارا، کلم، سیب زینی شیرین، گل کلم بروکسل.
با جان و دل غذا بخورید
اگر در تمام طول زندگی خود تنها به خوردن هله هوله عادت داشتید، نباید انتظار داشته باشید که این غذاها بتواند یک شبه مشکل کلسترول خون شما را برطرف کنند. مطمئناً به شما کمک می کنند، اما باید در کنار آن راهکارهایی نظیر: ورزش کردن، تمدد اعصاب، و حفظ رژیم غذایی سالم را نیز فراموش نکنید. اگر تمام این موارد را با هم انجام دهید، شانس خوبی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، و حملات قلبی پیدا خواهید کرد.
نوشتن روی کاغذ یا تایپ کردن؟ یکی از این دو گزینه شما را باهوش تر میکند
احتمالا خودتون هم به این نتیجه رسیدید که :
'
تایپ کردن سریع تر است
نوشتن روی کاغذ کند تر
خب، دقیقا به همین خاطره که نوشتن روی کاغذ باعث بهترین وسیله برای یادگیری است.
اخیرا چند روانشانس به نام های پام میولر از دانشگاه پرینستون و دنیل اُپنهایمر از دانشگاه UCLA یک کار تحقیقاتی فوق العاده ارزشمند برای جامعه بشری انجام دادند که نشان داد :
نوت برداری با لپ تاپ، تبلت و تلفن همراه در کلاس های آموزشی و مدارس به طرز باورنکردنی بر هوش دانش آموزان و دانشجویان تاثیر مـــنــــفــــی میگذارد
اخیرا سر و صدای اثرات منفی استفاده از لپ تاپ و تبلت و … برای نوت برداری و یادگیری بالا گرفته بود که تحقیقات این دو روانشناس حکم نهایی را صادر کرد : نوشتن روی کاغذ بهتر است، چون ذهن نویسنده را برای فکر کردن و ذخیره اطلاعات آرامتر میکند.
با کندتر کردن فرآیند نوت برداری، سرعت یادگیری شما افزایش پیدا میکند.
در واقع جریان از این قرار است؛
شما اگر بتوانید پا به پای معلم، استاد یا سخنران تایپ کنید، در واقع فقط یک سری جمله نوشتید که مغزتان هیچ تحلیلی بر روی آنها نداشته، پس با تایپ کردن ولو اینکه سریع تر است، اما مغز شما درگیر فکر کردن نمیشود.
و البته علم یادگیری ثابت کرده که اگر هیچ پیامی به مغزتان به منظور مهم بودن محتوایی که در حال پردازش است ندهید، هرگز به خاطر نخواهیدشان سپرد… حتی اگر همان روز یادتان بماند خیلی زیاد طول نخواهد کشید.
زیرا ذهن شما فقط در یک لحظه میتواند بر روی یک ورودی کار کند.
ورودی های ذهن میتوانند از طریق بینایی، چشایی، شنوایی، لامسه و از همه مهم تر تخیلات باشند، زمانی که فقط مغزشما درگیر قوه شنوایی برای نوت برداری است، دیگر قابلیت فکر کردن به آنچه می شنوید ندارد.
دقیقا به همین دلیل است که میگویند حین رانندگی نباید با تلفن همراه صحبت کرد؛ زیرا مغز قدرت پردازش همزمان ۲ داده را ندارد.
اما اگر بر روی کاغذ در حال نوت برداری و نوشتن هستید، شاید نتوانید تمام آنچه را می شنوید ،بنویسید… اما نگران نباشید، در عوض از قوه تحلیلگر مغزتان استفاده کردید و آنچه را که سخنران گفته را درکــــــ کردید؛ یعنی اینکه میتوانید سوال بپرسید، تحلیل کنید و آنچه را شنیدید را خلاصه کنید شاید نه در آن واحد، ولی بعدا هم یادتان خواهد ماند.
از طرفی دیگر، یکی از روانشناسان بنام فرانسوی یعنی استانیسلاس دیهین (Stanislas Dehaene) در مصاجبه اش با نیویورک تایمز می نویسد :
” زمانی که می نویسیم، در بدن مان سیستم عصبی خاصی فعال میشود. در پس هر دستخطی یک شخصیت نهفته است. این شخصیتی که فرد هنگام نوشتن پیدا میکند، شاید یکی از خاص ترین شخصیت های فرد باشد که به هیچ وسیله ی دیگری نتواند آنرا بروز دهد… هیچکس تا به حال نتوانسته با این راز خلقت خدا پی ببرد. ”
احتمالا خودتون هم به این نتیجه رسیدید که :
'
تایپ کردن سریع تر است
نوشتن روی کاغذ کند تر
خب، دقیقا به همین خاطره که نوشتن روی کاغذ باعث بهترین وسیله برای یادگیری است.
اخیرا چند روانشانس به نام های پام میولر از دانشگاه پرینستون و دنیل اُپنهایمر از دانشگاه UCLA یک کار تحقیقاتی فوق العاده ارزشمند برای جامعه بشری انجام دادند که نشان داد :
نوت برداری با لپ تاپ، تبلت و تلفن همراه در کلاس های آموزشی و مدارس به طرز باورنکردنی بر هوش دانش آموزان و دانشجویان تاثیر مـــنــــفــــی میگذارد
اخیرا سر و صدای اثرات منفی استفاده از لپ تاپ و تبلت و … برای نوت برداری و یادگیری بالا گرفته بود که تحقیقات این دو روانشناس حکم نهایی را صادر کرد : نوشتن روی کاغذ بهتر است، چون ذهن نویسنده را برای فکر کردن و ذخیره اطلاعات آرامتر میکند.
با کندتر کردن فرآیند نوت برداری، سرعت یادگیری شما افزایش پیدا میکند.
در واقع جریان از این قرار است؛
شما اگر بتوانید پا به پای معلم، استاد یا سخنران تایپ کنید، در واقع فقط یک سری جمله نوشتید که مغزتان هیچ تحلیلی بر روی آنها نداشته، پس با تایپ کردن ولو اینکه سریع تر است، اما مغز شما درگیر فکر کردن نمیشود.
و البته علم یادگیری ثابت کرده که اگر هیچ پیامی به مغزتان به منظور مهم بودن محتوایی که در حال پردازش است ندهید، هرگز به خاطر نخواهیدشان سپرد… حتی اگر همان روز یادتان بماند خیلی زیاد طول نخواهد کشید.
زیرا ذهن شما فقط در یک لحظه میتواند بر روی یک ورودی کار کند.
ورودی های ذهن میتوانند از طریق بینایی، چشایی، شنوایی، لامسه و از همه مهم تر تخیلات باشند، زمانی که فقط مغزشما درگیر قوه شنوایی برای نوت برداری است، دیگر قابلیت فکر کردن به آنچه می شنوید ندارد.
دقیقا به همین دلیل است که میگویند حین رانندگی نباید با تلفن همراه صحبت کرد؛ زیرا مغز قدرت پردازش همزمان ۲ داده را ندارد.
اما اگر بر روی کاغذ در حال نوت برداری و نوشتن هستید، شاید نتوانید تمام آنچه را می شنوید ،بنویسید… اما نگران نباشید، در عوض از قوه تحلیلگر مغزتان استفاده کردید و آنچه را که سخنران گفته را درکــــــ کردید؛ یعنی اینکه میتوانید سوال بپرسید، تحلیل کنید و آنچه را شنیدید را خلاصه کنید شاید نه در آن واحد، ولی بعدا هم یادتان خواهد ماند.
از طرفی دیگر، یکی از روانشناسان بنام فرانسوی یعنی استانیسلاس دیهین (Stanislas Dehaene) در مصاجبه اش با نیویورک تایمز می نویسد :
” زمانی که می نویسیم، در بدن مان سیستم عصبی خاصی فعال میشود. در پس هر دستخطی یک شخصیت نهفته است. این شخصیتی که فرد هنگام نوشتن پیدا میکند، شاید یکی از خاص ترین شخصیت های فرد باشد که به هیچ وسیله ی دیگری نتواند آنرا بروز دهد… هیچکس تا به حال نتوانسته با این راز خلقت خدا پی ببرد. ”
📢اطلاعیه📢
در طی روزهای آینده مطالب جامعی درباره رشته های 💡ارشد💡 علوم ازمایشگاهی در کانال قرار داده خواهدشد.
در طی روزهای آینده مطالب جامعی درباره رشته های 💡ارشد💡 علوم ازمایشگاهی در کانال قرار داده خواهدشد.
باسلام...صبحتون بخیر
ﯾﺎ ﺍﺑﻮﺍﻟﻔﻀﻞ
ﺁﻣﻮﺧﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﺍﺯ ﺗﻮ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺧﻮﻥ ﺗﻮ ﻧﻮﺷﺖ ﻣﻌﻨﯽ ﯾﺎﺭﯼ ﺭﺍ
ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﮐﻪ ﺁﺏ ﮐﺮﺑﻼ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺧﺖ ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺯﭼﺸﻤﺖ ﺁﺑﺮﻭ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ
تاسوعای حسینی را به همه دکتران علوم ازمایشگاهی تسلیت عرض می نماییم...
@lab_science
ﯾﺎ ﺍﺑﻮﺍﻟﻔﻀﻞ
ﺁﻣﻮﺧﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﺍﺯ ﺗﻮ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺧﻮﻥ ﺗﻮ ﻧﻮﺷﺖ ﻣﻌﻨﯽ ﯾﺎﺭﯼ ﺭﺍ
ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﮐﻪ ﺁﺏ ﮐﺮﺑﻼ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺧﺖ ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺯﭼﺸﻤﺖ ﺁﺑﺮﻭ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ
تاسوعای حسینی را به همه دکتران علوم ازمایشگاهی تسلیت عرض می نماییم...
@lab_science
💊بیوشیمی بالینی💊
ضرایب دروس امتحانی ازمون ارشد بیوشیمی بالینی :
بیوشیمی عمومی 👈 6
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 2
شیمی عمومی و آلی 👈 2
زبان عمومی 👈 2
@Lab_science
ضرایب دروس امتحانی ازمون ارشد بیوشیمی بالینی :
بیوشیمی عمومی 👈 6
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 2
شیمی عمومی و آلی 👈 2
زبان عمومی 👈 2
@Lab_science
💊زیست فن آوری پزشکی💊
اسامی درس های امتحانی ازمون ارشد زیست فن آوری پزشکی :
بیوشیمی عمومی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 4
میکروب شناسی عمومی 👈 1
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
اسامی درس های امتحانی ازمون ارشد زیست فن آوری پزشکی :
بیوشیمی عمومی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 4
میکروب شناسی عمومی 👈 1
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
💊ژنتیک💊
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد ژنتیک :
بیوشیمی عمومی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 2
ژنتیک 👈 5
زبان عمومی 👈 2
@Lab_science
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد ژنتیک :
بیوشیمی عمومی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 2
ژنتیک 👈 5
زبان عمومی 👈 2
@Lab_science
💉ایمنی شناسی💉
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد ایمنی شناسی پزشکی :
ایمنی شناسی 👈 6
بیوشیمی عمومی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 2
میکروب شناسی 👈 1
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد ایمنی شناسی پزشکی :
ایمنی شناسی 👈 6
بیوشیمی عمومی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 2
میکروب شناسی 👈 1
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
💉هماتولوژی💉
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد هماتولوژی :
ایمنی شناسی 👈 2
بیوشیمی عمومی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 1
خون شناسی و بانک خون 👈 4
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد هماتولوژی :
ایمنی شناسی 👈 2
بیوشیمی عمومی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 1
خون شناسی و بانک خون 👈 4
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
📖انگل شناسی📖
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد انگل شناسی :
باکتری شناسی 👈 1
قارچ شناسی 👈 1
ویروس شناسی 👈 1
ایمنی شناسی 👈 1/5
انگل شناسی 👈 5
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 1
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد انگل شناسی :
باکتری شناسی 👈 1
قارچ شناسی 👈 1
ویروس شناسی 👈 1
ایمنی شناسی 👈 1/5
انگل شناسی 👈 5
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 1
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
📖قارچ شناسی پزشکی📖
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد قارچ شناسی پزشکی :
باکتری شناسی 👈 1
قارچ شناسی 👈 4
ایمنی شناسی 👈 2
انگل شناسی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 1
زبان عمومی 👈 2
@lab_science
اسامی دروس امتحانی ازمون ارشد قارچ شناسی پزشکی :
باکتری شناسی 👈 1
قارچ شناسی 👈 4
ایمنی شناسی 👈 2
انگل شناسی 👈 1
زیست شناسی سلولی مولکولی 👈 1
زبان عمومی 👈 2
@lab_science