عادت کوچیکی که در زندگی تفاوت‌های بزرگ ایجاد میکنند:

1- تختت رو مرتب کن
2- کارهای فردا رو قبل از خوابیدن تنظیم و لیست کن
3- انجام کارهای کوچیک رو به تعویق نینداز. از قانون “۲ دقیقه” استفاده کن
4- لیست کارایی که باید انجام بدی  رو طبق اهداف زندگیت درست کن
5- برای انجام کارها ددلاین مشخص کن
6- برای مدتی از فضای مجازی دور شو و به خودت استراحت بده
7-بیشتر کتاب بخون
8- استفاده از کافئین در بعد از ظهر رو حذف کن
9- مواد غذایی ارگانیک، فیبر و سبزیجات به وعده های غذائیت اضافه کن.
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰──────────

┃#معرفی_کتاب

معرفی چند کتاب خوب روانشناسی:

۱)وقتی نیچه گریست- اروین یالوم
۲)مسئله اسپینوزا- اروین یالوم
٣)خاطرات، رویاها و اندیشه ها- یونگ
۴)پیشنویس های زندگی- کلود استینر
۵)انسان و سمبول هایش- یونگ
۶)انسان در جستجوی معنا- ویکتور فرانکل
٧)مامان و معنی زندگی - یالوم
۸)فروید در مقام یک فیلسوف- بوتنی
۹)در انتظار گودو- ساموئل بکت
۱۰)کرگدن - اوژن یونسکو
۱۱)بازی ها- اریک برن
۱۲)روانکاوی برای همه - فروید
۱۳)چرا عاشق میشویم - هلن فیشر
۱۴)نگران نباش زندگی کن- دیل کارنگی
۱۵)۲۳ راه غلبه بر تنبلی- جی اسکات
۱۶)انواع مردان و زنان- شیندا بولن
۱۷)اسیب شناسی روانی در زندگی روزمره- فروید
۱۸)عصبیت و رشد ادمی- کارن هورنای
۱۹)بار هستی - میلان کوندرا
╭►📖⨗@Libraryinternational
╰───────────────────

اثر placebo چیست؟

راه رهایی از ترس و اضطراب
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰──────────

4️⃣ بخش چهارم
📖 ما توقف‎ناپذیرها!

🔹 چطور انسان‎ها کرۀ زمین رو تصرف کردن؟

✍️ نویسنده: یووال نوح هراری
⚪️ ترجمه و ویرایش: ع.کاظمی

📣 روزهای پخش: شنبه ها (استثنا امروز یعنی چهارشنبه گذاشته شد)

🔙 بخش قبلی 🔺
🔜 بخش بعدی 🔻
╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰───────────────────

🏷#بخشی_از_کتاب

یکی از راه‌هایی که انسان طی قرون برای ارضای نیازهای خود آموخته است، ازدواج است. اگرچه گرایش جنسی روی ژن‌های ما تعبیه شده است ولی ازدواج به عنوان رفتار و انتخابی که برای ارضای نیاز جنسی انجام میدهیم در خزانه ژنی ما هرگز تعبیه نشده است و باید آن را بیاموزیم.

ما برای یادگیری ریاضیات، نگارش، فیزیک و شیمی به کلاس می‌رویم یا معلم خصوصی می‌گیریم یا کتاب می‌خوانیم، ولی برای ازدواج می‌پنداریم چون رشد جسمانی و بلوغ جنسیمان فرارسیده و ژن‌ها ما را به جفت‌جویی سوق میدهند، پس آمادگی داریم و به آموختن چگونگی رفتار با جفت یا همسر و چگونگی با هم ماندن نیاز نداریم. امّا واقعیت این است کنار آمادن با همسر و همزیستی امری ساده نیست و خود به خود اتفاق نمی‌افتد و ما امروز با مشکلات زناشویی فراوانی روبروییم.

📚#ازدواج_بدون_شکست
✍#ویلیام_گلاسر

قیمت این کتاب با بهترین ترجمه ١١۵ ت میباشد. جهت خرید به آیدی زیر میتوانید پیام دهید.
🆔@Pv_Ketab
╭►📖⨗@Libraryinternational
╰───────────────────

┃#Music

بیکلام؛درست بودنِ اتفاقات و جریان زندگی به معنای این نیست که قرار است اتفاقاتِ دنیا به کام ما باشد!
اتفاقات تلخ و تجربه های دردناکی وجود داشته اند و وجود خواهند داشت.
اتفاقات لزوماً "خوب" نیستند
امّا قطعاً "مفید" هستند.
در هر اتفاق، فرصتی برای شروعی جدید و تصمیم هایی جدیدتر وجود دارد. حتی در سخت ترین و دردناک ترین اتفاقات.
👤#پونه_مقیمی

Good Night 🌙✨
🔙 موسیقی قبلی 🔺
🔜 موسیقی بعدی 🔻
          ━━━━━━◉──────
     ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭►🎧⨗@Libraryinternational
╰───────────

┃#معرفی

متفاوت ترین کتابفروشی
بهترین کیفیتها و قابل قبول ترین ترجمه ها در کتابفروشی مغزبوک ⇣⇣⇣

@MaQzBook

۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن

۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی.
۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه.
۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته.
۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه.
۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره.
۶- باد آورده رو باد میبره.
۷- کنار بکشی، باختی.
۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه.
۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره.
۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه.
۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن.
۱۲- خنده؛ واگیر داره.
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰──────────

‍ ناامیدی ترسناک‌تر از پیری است؛
در پیری،
جسم ما مچاله میشود
در ناامیدی،
روح ما...

👤#جرج_برنارد_شاو
╭►⨗👤@Libraryinternational
╰──────────

┃#معرفی_کتاب

معرفی کتاب های طنز

کتاب طنز اتحادیه‌ی ابلهان
کتاب طنز دیوانه‌ای بالای بام
کتاب دموکراسی یا دموقراضه
کتاب طنز قصه‌های امیرعلی
کتاب دایی جان ناپلئون
کتاب طنز ته خیار

╭►📚⨗@Libraryinternational
╰───────────

ما مانده ایم و یک دنیا چِرا....
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰──────────

┃#معرفی_فیلم

چند تا از بهترین فیلم‌های کمدی

1  Hangover
2  Game Night
3  Recep Ivedik
4  Booksmart
5  Good Boys
6  Dictator
7  Baywatch
8  Jojo Rabbit
9  Playing With Fire
10 Palm Springs

╭► 🎬 ⨗@Libraryinternational
╰───────────

چرا روشنفکران به سوسیالیسم تمایل دارند؟

👤#فردریش_فون_هایک
╭►👤⨗@Libraryinternational
╰──────────

┃#Music

بیکلام بسیار آرامش بخش؛ یه جایی که اصلا فکرشو نمیکنی خدا یه گُل میکاره وسط باغچه ی غم هات...

Good Night 🌙✨
🔙 موسیقی قبلی 🔺
🔜 موسیقی بعدی 🔻
          ━━━━━━◉──────
     ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭►🎧⨗@Libraryinternational
╰───────────

آنها که زیردستند ، زیردست نگه داشته می‌شوند تا بالادستان بالادست بمانند :

رذالت بالادستان را حد و مرزی نیست ...

👤#برتولت_برشت
╭►👤⨗@Libraryinternational
╰──────────

┃#معرفی_کتاب

کتاب‌هایی با موضوع عاشقانه:

شب‌های روشن – فیودور داستایوسکی
ربه‌کا – دافنه دوموریه
آنا کارنینا – لئو تولستوی
هر دو در نهایت می‌میرند – آدام سیلورا
بلندی‌های بادگیر – امیلی برونته
زیبای گمشده – ایمی هارمون
هوای او – بریتنی سی چری
دختری از بروکلین – گیوم موسو
زنی میان ما – گریر هندریکس
غرور و تعصب – جین آستین
اگر حقیقت این باشد – کالین هوور
دختری که رهایش کردی – جوجو مویز
ملت عشق – الیف شافاک
دزیره – آن ماری سلینکو
من پیش از تو – جوجو مویز
جستارهایی در باب عشق – آلن دوباتن
کاش کنارم بودی – رنه کارلینو
دوست داشتم کسی جایی منتظرم باشد – آنا گاوالدا
خاطرات یک گیشا –  آرتور گلدن
مادام بواری – گوستاو فلوبر
╭►📚⨗@Libraryinternational
╰───────────

دلم می‌سوزد و کاری
ز دستم بر نمی‌آید...

👤#مهدی_اخوان_ثالث
╭►👤⨗@Libraryinternational
╰──────────

برای نابود کردن یک فرهنگ ،
نیازی نیست که کتاب‌ها را بسوزانند ؛
کافیست کاری کنند که مردم آنها را نخوانند ...

👤#ویکتور_هوگو
╭►👤⨗@Libraryinternational
╰──────────

#پادکست
#پاراگراف

❤️‍🔥 اپیزود بیستم: «آزتک‌ها: (بخش دوم: رنگ جنون)»
🎙 پادکست پاراگراف

بخش دوم داستان آزتک‌ها: بعد از بوی خون، نوبت رنگ جنون است.

منابع اصلی:
Britannica; Ancient History Encyclopedia; History.com; Khan Academy; The Rise And Fall Of The Aztec Empire; What Everyday Life Was Like for the Aztecs; 21 Facts About the Aztec Empire; Tenochtitlán: History of Aztec Capital; Guns, germs, and horses brought Cortés victory over the mighty Aztec empire
🔙 قسمت قبلی پادکست🔺
🔜 قسمت بعدی پادکست🔻
╭─►🎙⨗@Libraryinternational
╰───────────

┃#معرفی

متفاوت ترین کتابفروشی
بهترین کیفیتها و قابل قبول ترین ترجمه ها در کتابفروشی مغزبوک ⇣⇣⇣

@MaQzBook

┃#شعر

آنکس که بداند و بخواهد که بداند
خود را به بلندای سعادت برساند
آنکس که بداند و بداند که بداند
اسب شرف از گنبد گردون بجهاند
آنکس که بداند و نداند که بداند
با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند
آنکس که نداند و بداند که نداند
لنگان خرک خویش به مقصد برساند
آنکس که نداند و بخواهد که بداند
جان و تن خود را ز جهالت برهاند
آنکس که نداند و نداند که نداند
در جهل مرکب ابدالدهر بماند
آنکس که نداند و نخواهد که بداند
حیف است چنین جانوری زنده بماند

👤#مولانا
╭►👤⨗@Libraryinternational
╰──────────