┃#Music

بیکلام ؛ یه وقتایی هست ‏از لحاظ روحی خوب نیستی همه چی بهم ریختست و فقط دلت میخواد یکم فراموشی بگیری و بیخیال همه چی بشی این بیکلام رو پلی کن تا آروم تر شی...
Good Night 🌙✨
🔙 موسیقی قبلی 🔺
🔜 موسیقی بعدی 🔻
          ━━━━━━◉──────
     ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭►🎧⨗@Libraryinternational
╰───────────

‏"با شخصیت افراد بسیار حساس آشنا بشیم"

◽️ در روانشناسی اصطلاحی وجود داره به نام HSP که ویژگی های رفتاری منحصر به فردی دارن :

- ‏افراد بسیار حساس وقتی از شما ناراحت بشن دیگه به چشماتون نگاه نمی کنن
- ‏روی لمس شدن بدنشون توسط بقیه بسیار حساسن، جوری که خوششون نمیاد هرکسی به اونها دست بزنه
- ‏احساسات بقیه بصورت خیلی عمیق روی اونها اثر میذاره
- وقتی دوستش ناراحت باشه انگار خودش ناراحته، تموم انرژیش میره
- ‏به تموم جزییات توی رفتار و ظاهر بقیه دقت میکنن در حدی که اگه حال یکی از دوستاش خوب نباشه بدون اینکه چیزی بگه، از رفتارش متوجه میشه
- ‏نمیتونه احساساتی که نسبت به بقیه داره رو مخفی کنه و قشنگ از رفتارش میشه فهمید که به بقیه چه حسی داره
- ‏توی زندگیش احساسی که از آدما میگیره براش خیلی مهمه!

خلاصه اگه یه فرد بسیار حساس توی زندگیتون دارید قدرش رو خیلی بدونید
چون صادقانه احساساتش رو بهتون نشون میده
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰──────────

هراسم ، جنگ بینِ
شعله و کبریت و هیزم نیست
من از سوزاندنِ
اندیشه در آتیش می ترسم
تنم آزاد؛ اما،
اعتقادم سست بنیاد است
من از شلاقِ
افکار تهی بر خویش می ترسم!!

👤#سیمین_بهبهانی
╭►👤⨗@Libraryinternational
╰────────────

تنها ویدیوی موجود از ⁧ ماری کوری⁩ کاشف رادیوم. کوری تنها دانشمندی است که برنده دو جایزه نوبل شده است. ماری یکی از اعضای خانواده کوری بود که در مجموع موفق به کسب پنج جایزه نوبل شدند.
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰──────────

┃#معرفی_سریال

نتیجه تحقیقات برای پیدا کردن یه مینی سریال خوب و امتیازشون:

When They See Us 8.9
John Adams 8.5
Big Little Lies 8.5
The Night Of 8.5
Black Bird 8.4
Normal People 8.4
Olive Kitteridge 8.3
Watchmen 8.1
I may destroy you 8.1
unorthodox 8
The Innocent 7.8
Devs 7.7
Alias Grace 7.7

╭─► 🎬 ⨗@Libraryinternational
╰──────────────

6️⃣ بخش ششم
📖 ما توقف‎ناپذیرها!

🔹 چطور انسان‎ها کرۀ زمین رو تصرف کردن؟

✍️ نویسنده: یووال نوح هراری
⚪️ ترجمه و ویرایش: ع.کاظمی

📣 روزهای پخش: شنبه ها

🔙 بخش قبلی 🔺
🔜 بخش بعدی 🔻
╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰───────────────────

┃#حکایت

روزی ﻫﻤﺴﺮ پادشاه
ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺩﯾﺪ ، ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺑﺎﺯﯼ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻧﮕﺸﺖ
ﺑﺮ ﺯﻣﯿﻦ ﺧﻂ ﻣﯽﮐﺸﯿﺪ .
ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﭼﻪ ﻣﯿﮑﻨﯽ؟
ﮔﻔﺖ : ﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽﺳﺎﺯﻡ
ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻣﯽﻓﺮﻭﺷﯽ؟
ﮔﻔﺖ : ﻣﯽﻓﺮﻭﺷﻢ .
ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﻗﯿﻤﺖ ﺁﻥ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟
ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﻣﺒﻠﻐﯽ ﺭﺍ ﮔﻔﺖ !
ﻫﻤﺴﺮ ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﺁﻥ ﻣﺒﻠﻎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺪﻫﻨﺪ ، ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ
ﭘﻮﻝ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﻣﯿﺎﻥ ﻓﻘﯿﺮﺍﻥ ﻗﺴﻤﺖ ﮐﺮﺩ.
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺐ ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﻬﺸﺖ
ﺷﺪﻩ، ﺑﻪ آن خانه ﺭﺳﯿﺪ
ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺩﺍﺧﻞ ﺷﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺭﺍﻩ ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ﻭ ﮔﻔﺘﻨﺪ：
ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮ ﺗﻮﺳﺖ !!..
ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﭘﺮﺳﯿﺪ ؛
ﻫﻤﺴﺮﺵ ﻗﺼﻪﯼ ﺁﻥ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺭﺍ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ
ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﻧﺰﺩ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺑﺎﺯﯼ
ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ .
ﮔﻔﺖ : ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻣﯽﻓﺮﻭﺷﯽ؟
ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﮔﻔﺖ : ﻣﯽﻓﺮﻭﺷﻢ .
ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﭘﺮﺳﯿﺪ :
ﺑﻬﺎﯾﺶ ﭼﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ؟
ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﻣﺒﻠﻐﯽ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﻧﺒﻮﺩ !
ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﮔﻔﺖ : ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺑﻪ ﻗﯿﻤﺖ ﻧﺎﭼﯿﺰﯼ ﻓﺮﻭﺧﺘﻪﺍﯼ !
ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺧﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻫﻤﺴﺮﺕ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﺧﺮﯾﺪ ﻭ تو
ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽﺧﺮﯼ !!!
ﻣﯿﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ، ﻓﺮﻕ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﺳﺖ !!!...
ﺍﺭﺯﺵ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ رضای خدا باشد نه برای معامله با خدا…!( بهلول )
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────

.

-خریدکتاب با بهترین قیمت در مغزبوک-
@MaQzBook

.

جماعتی که به افتادگان نپردازند ؛

اگر به عرش برآیند همچنان پست‌اند

👤#صائب_تبريزى
╭►👤⨗@Libraryinternational
╰────────────

بدون شرح...
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────

نشانهای کمبود ویتامین در بدن :

- خستگی: ویتامینB2
- افسردگی: ویتامینD
- ریزش مو: ویتامینB
- بی اشتهایی: ویتامین B
- سردردسر: ویتامینB3
- بی خوابی: ویتامینB5

╭►💡⨗@Libraryinternational
╰─────────

▫️چگونه در برخورد با افراد سخت و آزار دهنده آرامش خود را حفظ کنیم؟

▫️یکی از مهمترین راه‌های حفظ آرامش شرایط بحرانی و پیش آمدها...
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────

• نصیحت های استیو جابز برای موفقیت :

1- در دنیا اثر خود را بگذارید.
2- کارشناسان هیچ نمی‌دانند.
3- به هزاران چیز پاسخ نه بدهید.
4- کاری را که دوست دارید انجام دهید.
5- تغییر ایده نشانه ای از هوش است.
6- تجربه های فوق العاده متفاوت ایجاد کنید.
7- در ارائه پیام مسلط شوید.
8- رویاهارا بفروشید نه محصولات را.

• توصیه هایی از یک پیر خردمند برای زندگی بهتر :

1- در ماه با یک دوست قدیمی وقت بگذرانید.
2- آدمی باشید که درباره اش حرف می‌زنید.
3- حداقل در روز به یک نفر بگویید دوستش دارید.
4- هر روز چند دقیقه تنهایی پیاده روی کنید.
5- حداقل با دو آدم غریبه و جدید در هفته حرف بزنید.
6- یک بار در ماه با کهن سالای 70 سال حرف بزنید.
7- اجازه ندهید تغییرات آب و هوا روی خلق و خوی شما تاثیر بزارد.
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────

┃#Music
- محمدرضا شجریان؛
این صدا برای تسخیر من است
وقتی تنها هستم یا احساس تنهایی میکنم، وقتی یخ کرده‌ام وقتی...
Good Night 🌙✨
🔙 موسیقی قبلی 🔺
🔜 موسیقی بعدی 🔻
          ━━━━━━◉──────
     ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭►🎧⨗@Libraryinternational
╰───────────

┃کتابفروشی مغزبوک

اگه دنبال بدون سانسورترین کتابها
با بهترین کیفیت و قابل قبول ترین ترجمه ها هستید به کتابفروشی زیر یک سَر بزنید⇣⇣⇣
@Book

شاه به قاضی شارع :
شرع براین موضوع چه حکمی دارد؟

قاضی شارع :
شاه را چه خوش آید؟ شرعیات آنقدر فرعیات دارد که هرآنچه ما گوییم عوام قبول کنند...
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────

مشهور ترین تکنیک‌های مدیریت زمان:

۱ - تکنیک GTD

شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد.
ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود.

۲ - تکنیک Pomodoro

این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی‌برد.
در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می شود.

۳ - تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی

مبنای این روش اولویت بندی کارها می‌باشد.
کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی می‌کنیم.
با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کارهایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────

• توضیحی کوتاه از دکتر سوزان جانسون برای غلبه بر احساس تنهایی
╭►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────

┃#پادکست
┃#اپیزود_٧٧

✅ "من هستم" های توست که از تو یک انسان موفق می سازد و یا یک فرد شکست خورده!
تو به آن چیزی تبدیل می‌شوی که به زبان می آوری پس قدرت کلام را جدی بگیر.

📖 خلاصه کتاب قدرتِ من هستم: جمله‌ای که زندگی شما را تغییر خواهد داد
📖 The Power of I Am: Two Words That Will Change Your Life Today
📝 نویسنده: جوئل اوستین | Joel Osteen
📚 ناشر: آوای شمال | مترجم: فاطمه اسماعیلی
🎙 گوینده و متن: مهدی بهمنی
🎛 تدوین: رضا بهمنی
🖌 طراح پوستر: کورش عنبری

🔙 قسمت قبلی پادکست 🔺
🔜 قسمت بعدی پادکست 🔻
            ━━━━━━◉──────
      ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭─►🎙⨗@Libraryinternational
╰──────────────