گاهی بهتر است آدمی مورد تمسخر قرار گیرد.‌ زیرا بدین طریق فرصتی برای گذشت متقابل و شرمساری به دست می‌آید . همه ما نمی‌توانیم همه‌ چیز را درک کنیم و کمال، هرگز در یک مرحله حاصل نمی‌گردد. برای نیل به کمال، نخست باید از نفهمی شروع کرد. کسی که زود می‌فهمد ، بدون شک بد می‌فهمد !

به شما که تا کنون خیلی چیزها را بدون فهمیدن فهمیده‌اید، این حقیقت را تذکر می‌دهم ...

●-#ابله
●-#داستایفسکی
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

💢شیوه ای که ما درباره کار فکر می‌کنیم شکست خورده

چه چیزی باعث می‌شود که کار رضایت بخش شود؟ به غیر از حقوقی، ارزش‌های نامشهودی وجود دارند، بری شوارتز پیشنهاد می‌کند که شیوه فعلی تفکردرباره کار بی‌اساس است. زمان آن فرا رسیده که این تفکر را که کارگران چرخ دنده‎های چرخه هستند را متوقف کنیم.

●-ویدئو از TED
╭─►💡⨗@Libraryinternational
╰───────────────

میزان تورم یک کشور چیزهای زیادی دربارهٔ آن کشور به ما می‌گوید. میزان تورم، بین ۱ تا ۵ درصد، به این معناست که نهادهای حکومت می‌توانند با بهره‌مندی از درجهٔ مناسبی از اعتماد عمل کنند، زیرا از قدرت چاپ پول سوءاستفاده نمی‌شود.

اما اگر تورم از ۵ درصد به ۱۰ درصد و بعد به ۳۰ درصد و بیشتر برسد، چنان‌که در آرژانتین و زیمبابوه رسید، معلوم می‌شود که چیز شوم‌تری در کار است. شاید علتش این باشد که اعتماد کافی ممکن نبوده زیرا راهی برای نظارت بر حاکمان وجود نداشته است. به همین دلیل است که فلزات گرانبها یا سکه‌های ذاتاً قیمتی را معیار ارزش پول قرار داده‌اند. ناتوانی ما در نظارت بر دولت، که مستلزم اطلاعات و نهادهای مستقلی چون سازمان‌های آمار و نهادهای حقوقی و مطبوعات آزاد است، پول کاغذی و الکترونیک را ممکن ساخته است. تورم شتابنده نشانهٔ درماندگی یا دیکتاتوری است.

●-#پول
●-#اریک_لونرگن
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

💢چطور در آینده‌ای بدون شغل پول در می‌آوریم؟

ماشین‌هایی که می‌توانند فکر کنند، یاد بگیرند و منعطف باشند درحال پیدایش هستند – و این بدان معنی است که ما انسان‌ها با بی‌کاری قابل توجهی مواجه خواهیم شد. چه کار باید بکنیم؟ در سخنرانی پیش‌رو در مورد ایده‌های ترکیبی، مارتین فورد به عنوان فردی که پیشرو است، در مورد موضوع جدا سازی درآمد از شغل‌های سنتی و سازماندهی یک درآمد پایه جهانی صحبت می‌کند.

●-ویدئو از TED
╭─►💡⨗@Libraryinternational
╰───────────────

💢پیچیده ترین زبان دنیا

🔸شما سلول‌‌هایتان هستید؛ عضلات، اندام‌ها، پوست و موی‌تان. آنها همچنین در خون و در استخوان‌های شما هستند. سلول‌ها ربات‌های بیولوژیکی هستند. آنها چیزی نمی‌خواهند، چیزی احساس نمی‌کنند. آنها هرگز غمگین و خوشحال نیستند. آنها فقط، در این زمان و مکان وجود دارند. آنها به اندازه یک سنگ یا صندلی یا یک ستاره نوترونی هوشیار هستند. سلول‌ها صرفا برنامه‌ریزی خود را دنبال می‌کنند؛ برنامه‌ای که میلیاردها سال توسط انتخاب طبیعی در حال تغییر و فرگشت بوده است.

آنها ماشین‌های غیرممکنی هستند که با این حال وجود دارند، و کاملا توسط نیروهای بنیادی کیهان هدایت می‌شوند؛ کوچکترین واحد حیات، درست در مرزی که فیزیک تبدیل به زیست‌شناسی می‌شود. گاهی اوقات، برای درک درست‌تر از شگفت انگیز بودن چیزی، باید نفس خود را حبس کنید و خیلی عمیق وارد شوید. خب، سلول‌ها چیستند و چگونه کار می‌کنند؟
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────

خوبه یاد بگیریم که:
دخالت در زندگی دیگران"کنجکاوی"نیست "فضولیه"

تندگویی و قضاوت در مورد دیگران"انتقاد"نیست ،"توهینه"

هرکار یا حرفی که در آخرش بگی "شوخی کردم" شوخی نیست جانم؛حمله به شخصیت اون فرد هست

بازی با احساسات مردم و سرکارشون گذاشتن"زرنگی"نیست اسمش "بی وجدانیه"

خراب کردن یه نفر توی جمع "جوک"نیست اسمش "کمبوده"
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

از تولد تا مرگ، نیازهای تغییر ناپذیری در ژن‌های ما نهفته است و اگر این نیازها برآورده‌ نشوند باعث رنج ما و دیگران خواهد شد، ولی توانایی و روش ارضا و برآوردن این نیازها به طور طبیعی در ما برنامه‌ریزی نشده است. اگر توانایی ارضای نیازها همانند خود نیازها در انسان تعبیه شده بود، دیگر مساله‌ای به نام مشکلات روان‌شناختی وجود نداشت، اما این توانایی باید آموخته شود.

●-#واقعیت_درمانی
●-#ویلیام_گلسر
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

💢کند شدن زمان در نظریهٔ نسبیت آلبرت اینشتین

╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

💢زندگی خود را تغییر دهید
یک قدم کوچک در هر نوبت

اگر شما هم مثل اکثر مردم باشید، بین شخصی که هستید و شخصی که میخواهید باشید، فاصله هست. کارهای کوچکی هست که فکر می کنید باید انجام دهید و نتایج بزرگی که باید به آنها برسید. مانند ورزش منظم، تغذیه سالم، یادگیری زبانی جدید، کار کردن روی رمان‌تان، مطالعه بیشتر یا صرفا اختصاص زمان بیشتر روی تفریح های واقعی تان، بجای گشت و گذار در reddit (یک شبکه اجتماعی).

اما گاهی اوقات به نظر می رسد که برای رسیدن به اهداف تان باید به فرد متفاوتی تبدیل شوید. کسی که ثابت قدم است، تلاش بیشتری به کار می بندد، و نظم و اراده قوی دارد. شاید شما تمام تلاش خود را کرده اید که اینگونه باشید. و نتیجه هم داد! اما فقط برای مدتی. تا اینکه متوجه می شوید دوباره در حال لغزش به سبک زندگی قبلی خود هستید. در نهایت به نظر می رسد هیچوقت موفق نمی شوید. و با هر تلاش ناموفق، بیشتر و بیشتر از خودتان ناامید و آزرده می شوید. اما تغییر واقعا کاری دشوار است. و مانند بسیاری از چیزها در زندگی، درک چرایی اش، آن را آسان تر می کند.
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

┃#پادکست
┃#اپیزود_91

🔰اپیزود ۹۱: خلاصه کتاب عادت های اتمی
✅ راهی آسان برای ایجاد عادت‌های خوب و ترک عادت های بد

📖 خلاصه کتاب عادت‌های اتمی | Atomic Habits
📝 نویسنده: جیمز کلیر | James Clear
📚 ناشر: آتیسا | مترجم: علیرضا غلامی - محمدرضا غلامی
🎙 گوینده و متن: مهدی بهمنی
🎛 تدوین: رضا بهمنی
🖌 طراح پوستر: کورش عنبری

🔙 قسمت قبلی پادکست 🔺
🔜 قسمت بعدی پادکست 🔻
╭─►🎙⨗@Libraryinternational
╰──────────────

ﺭﻭﺑﺮﺗﻮ ﭼﻮﻟﯽ، ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ ﮔﺮﻭﻩ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺌﺎﺗﺮ ﺁﻟﻤﺎﻥ خاطره ای از سفر به ایران نقل میکند و میگوید ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺁﻣﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺻﻔﻬﺎﻥ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺩﺭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺗﻌﻄﯿﻞ ﻭ ﻋﺰﺍﺩﺍﺭﯼ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻡ.
ﻣﻄﻤﺌﻨﺎً ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺍﺻﻔﻬﺎﻥ ﻣﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﻓﺮﺩ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺑﻮﺩﻡ. ﺩﺭ ﺁﻥ ﺩﺳﺘﻪ ﺷﯿﻮﻥ ﻭ ﮔﺮﯾﻪ ﺯﺍﺭﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﯽ ﺷﺪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﻧﺞ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﯽ ﺑﺮﺩﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺷﯿﻌﻪ ﻧﯿﺴﺘﻢ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺴﯽ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺩﺭﺁﻥ ﺩﺳﺘﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ.
ﻣﻦ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺴﺘﻢ ﻭﻟﯽ ﺁﻧﺠﺎ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻣﯽ ﮐﺸﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻨﻢ. ﮐﻨﺎﺭ ﻣﻦ ﭼﻨﺪ ﻣﺮﺩ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺯﺍﺭ ﺯﺍﺭ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ.
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺰﺩﯾﮑﺘﺮ ﺑﻮﺩ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺰﺍﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﻭﺳﻂ ﮔﺮﯾﻪ ﺯﺍﺭﯼ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ:
ﺍﮔﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﯼ ﻓﺮﺵ ﺑﺨﺮﯼ ﻣﻦ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺩﺭﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ. ﺍﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮﯼ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺩﯾﺪﻡ...

ﻣﺠﻠﻪ ﺳﻤﻨﺪﺭ ١١ ﺑﻬﻤﻦ ١٣٧٧
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

💢آیا ما واقعیت را آن طور که هست می‌بینیم؟

🔸دونالد هافمن، دانشمند علوم شناختی، در تلاش برای دادن پاسخ به پرسشی بزرگ است: «آیا ما جهان را آن طور که واقعا هست تجربه می کنیم ... یا آن‌طور که نیاز داریم باشد؟»
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────────

💢مذهب در اروپا

-🎙️علی بندری | بی پلاس -
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

یه رفیق داشتم دوران توپ پلاستیکی، توپ چهل تیکه داشت. وقتی می‌خواستیم فوتبال بازی کنیم می‌گفت به یه شرط توپ چهل تیکه‌ام رو میارم. به شرط اینکه من کاپیتان باشم.
فوتبالش!؟ نابود... دور کمرش ده برابر قدش بود. ایشی زاکی محل بود ولی نه به اون بانمکی... واسه بازی یار انتخاب می‌کرد. یار که چه عرض کنم دوستاش رو انتخاب می‌کرد. تو پنج دقیقه انقدر گل می‌خوردن که توپش رو برمی‌داشت و با قهر می‌رفت خونه...
ما هم عشق توپ چهل تیکه... کار ما به جایی رسیده بود که برای بازی کردن با توپ چهل تیکه گل نمی زدیم. دروازه خالی رو می‌زدیم تو در و دیوار که صاحب توپ چهل تیکه قهر نکنه...
اون رفیق ما بعد یه مدت باورش شد که فوتبالش خوبه... که ما نمی‌تونیم بهشون گل بزنیم. دیگه کم کم گل زدن یادمون رفت. بخاطر یه توپ چهل تیکه ضعیف بودن رو انتخاب کردیم و رقیب رو قوی نشون دادیم.
همین مثال رو تو تمام زندگیمون نگاه کنیم.
برای علاقه یا شاید منفعت چه جاهایی جلوی چه کسایی خودمون رو ضعیف نشون دادیم و توهم قوی بودن رو به دیگران دادیم.
می‌خوام بگم با همون توپ پلاستیکی بازی کنید ولی هیچ وقت جلوی کسی ضعف نشون ندید. چون توهم قوی بودن بهش دست میده.
چون گل زدن و قوی بودن رو فراموش می‌ کنید.
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────────

💢چرا نواختن ساز برای مغز ما مفید است؟

هنگامی که به موسیقی گوش می دهید، چندین بخش از مغز درگیر و فعال می‌شود. ولی هنگامی که یک ساز می نوازید، آن فعالیت تبدیل به یک تمرین آمادگی تمام بدن برای مغز می شود. چه اتفاقی می افتد؟

🔸آنیتا کالینز اتفاقاتی را نشان می دهد که در مغز موسیقی‌دانان هنگام نواختن ساز اتفاق می‌افتد و بعضی از تاثیرات مثبت بلند مدت این تمرین ذهنی را بررسی می‌کند.
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────────

ما چیزی که خودمان می خواهیم باشیم ، نیستیم. چیزی هستیم که جامعه می خواهد. چیزی هستیم که والدینمان انتخاب می کنند. ما نمی خواهیم کسی را ناامید کنیم. نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم. بنابراین بهترین ها را در وجود خود خفه می کنیم. کم کم درخشش رویاهامان تبدیل به هیولای کابوس هامان می شود. آنها کارهایی اند که انجامشان نداده ایم. ممکن هایی که ناممکن کرده ایم ...

●-#خیانت
●-#پائولو_کوئیلو
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

💢واکاوی هومیوپاتی
●-درمانی شفابخش یا شیادی خطرآفرین؟
●-هومیوپاتی بر چه اصولی استوار است، و آیا تاثیری دارد؟

🔸اثر دارونما کاملا واقعیست. اینکه طب های جایگزین بدون داشتن پایه های علمی، بعضا موثر واقع می شوند، نشان از وجود نوعی دانش پنهانی یا ماورائی در آنها ندارد، چنانکه در مورد هومیوپاتی که یک طب کاملا من درآوردی است، دیدیم.
اساسا مطالعات کور در پزشکی (علمی)، به هدف مقایسه اثر بخشی یک درمان با اثر دارونما طراحی شده اند. هر درمانی که از این آزمونها موفق بیرون آید، دیگر بخشی از پزشکی محسوب می شود، نه طب جایگزین.

●-پلاسیبو یا دارونما (یا دِلخوش‌‌کُنَک) به استفاده از روش‌های درمانی صوری و تلقینی گفته می‌شود که می‌تواند با فریب بیمار، اثر مثبتی در روند بهبودی وی داشته باشد. اثر درمانی که از به کار بستن چنین روش‌هایی حاصل می‌شود را نیز اثر پلاسبو می‌نامند.
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────────