Light Crypto🪽 – Telegram
Light Crypto🪽
172 subscribers
176 photos
34 videos
13 files
100 links
Рефлексируем👁️

Связь - @TWRDO

|~~~~~~~~~~~~~~~~~~|
Network - @lcworki
Visual - @LightCrypt0_BOT
|~~~~~~~~~~~~~~~~~~|
Download Telegram
ПП🥩


Васап, ребятки.
Да-да, сегодня про здоровое питание. Лайт КРИПТО постепенно превращается в простые мысли, но это не оправдание — просто прохожу определённый жизненный этап, стараюсь адаптироваться и строить новые коннекты, чтобы в будущем радовать вас свежим, вкусным и интересным контентом.

Как и с питанием. Я уже полгода ем правильно — и заметил, что многие ментальные проблемы, привычки и паттерны, мешавшие нормально воркать, просто исчезли. Остался спокойный и чистый разум.

Правильное питание ведёт не только к здоровью. Вместе с ним в жизнь подтягиваются и другие элементы «правильной» жизни:

* собственное дело, проекты, канал,
* спорт (тело должно быть прокачано наравне с интеллектом),
* Настроение (не всегда конечно нахуй)


Всё это в комплексе даёт вам возможность думать и действовать на порядок выше, чем большинство, а значит — становиться более конкурентоспособными и конвертировать это в прибыль.

И сразу предупреждение: всё это полный бред, если вы верите, что можно на «братике и пятидесятом плече» быстро сделать много денег. На коротком сроке — возможно. Но на дистанции всегда выигрывают те, кто думает о будущем уже сейчас.

Не уничтожайте здоровье. Питайтесь правильно и читайте лайт крипто.

Моя схема питания:

* исключил сахар и мучное,
* три приёма пищи:

Завтрак — 4 яйца + греческий йогурт (мб бананчики) ;
 
Обед — гречка (или любая крупа) + куриная грудка/мясо + овощи;
 
Ужин — фактически то же самое.

* перекусы — протеин или протеиновые батончики + фруктов много. Попробуешь — охуеешь.


Всем советую.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
76432
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55432
Пахан телеги 📱


(Вам нравится такой форматик?)

Павел Валерьевич Дуров, основатель «ВКонтакте» и мессенджера Telegram. Я собрал ну наверн ключевые  факты, важные даты, достижения, конфликтные эпизоды и последние события — со ссылками на авторитетные источники после соответствующих блоков. Ну тип прям выжимка его жизни.

Родился 10 октября 1984 г. в Ленинграде (ныне — Санкт-Петербург). В раннем детстве семья жила в Италии (Турин), затем вернулась в Россию; отец — Валерий Дуров — профессор и специалист по классической филологии, что  видимо сильно повлияло на воспитание братьев Дуровых. Учился в Санкт-Петербургском государственном университете, факультет филологии; уже в студенческие годы интерес к программированию и интернет-проекты сочетался с классическим образованием.

Создание «ВКонтакте» и стремительный взлёт (2006—2012) 😐


В 2006 г. Павел вместе с братом Николаем и несколькими соратниками запустил соцсеть «ВКонтакте» (VK) — российский аналог Facebook, ориентированный на русскоязычных пользователей. VK быстро стал доминирующей соцсетью в РФ и странах СНГ благодаря удобству, бесплатному доступу и функционалу для обмена медиа. К успеху VK добавились публичность и репутация «молодого гения»: Дурова часто называли «русским Цукербергом». Но по мере роста компании возникали и бизнес-конфликты с инвесторами и партнёрами.

Конфликты, давление и уход из VK (2012—2014) 😎


По мере политической напряжённости и зависимости медиа от регуляторов, в 2013—2014 гг. вокруг VK началась борьба за контроль между инвесторами (включая United Capital Partners и Mail.Ru Group) и основателем. Ситуация осложнилась давлением со стороны российских властей по вопросам доступа к данным пользователей и модерации контента. В результате юридических корпоративных споров Дуров потерял контроль над VK и в 2014 г. ушёл с поста генерального директора; вскоре после этого он покинул Россию, заявляя, что не готов сотрудничать с требованием спецслужб о передаче данных и закрытии политических сообществ.

Telegram — новая темка на
приватность и независимость (2013)
🙂


В 2013 г. Павел и его брат Николай основали Telegram — мессенджер с акцентом на безопасность, шифрование и приватность, основанный на собственной архитектуре MTProto. Telegram быстро рос — в 2023–2024 гг. платформу оценивают в сотни миллионов — ближе к 900 млн активных пользователей, с амбициями достичь 1 млрд. Telegram позиционируется как «нейтральная», независимая от государств платформа. Telegram стал популярен и в странах, где другие платформы блокируются, и у пользователей, ценящих приватность. При этом модель модерации (лёгкая централизация + сильные приватные чаты и огромные публичные каналы) вызывала споры — как про недостаточность контроля за незаконным контентом, так и про защиту свободы слова.

TON / Gram — амбиции в блокчейне и юридические неудачи (2017—2020) 😠


Telegram запускал проект блокчейна TON и криптовалюту Gram; в ходе частной продажи было привлечено крупное финансирование. Однако регуляторы США усмотрели в продаже незарегистрированные ценные бумаги. И как результат судебных разбирательств эту крипта грамм провалилась. Однако рост и популярность привели к усилению внимания регуляторов и правоохранительных органов. В августе 2024 года Павел Дуров был арестован во Франции в рамках предварительного расследования о том, что через Telegram распространялись тяжкие преступления (включая распространение материалов сексуальной эксплуатации несовершеннолетних, торговлю наркотиками и другие незаконные операции); ему были предъявлены обвинения и назначены меры контроля (включая обязанность отмечаться в полиции и запрет на выезд). Дуров и его команда публично отрицали умысел и подчёркивали сотрудничество с правоохранительными органами при соблюдении законов и защиты приватности пользователей.

В начале 2025 года Дуров сообщил о возвращении в Дубай после ослабления для него некоторых процессуальных ограничений во Франции — следственные действия и юридические процедуры при этом продолжались.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
85543
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Анализируйте поток инфы 🍎


(чекни, может мозгу реально легче станет)

В последнее время всё сильнее заебывает инфополе — особенно твиттер и телега. Там слишком много пустозвонов, которые клепают посты и видосы ради каких-то мувов, но без смысла. Они создают иллюзию контента, хотя по сути просто гонят чистейший воздух, даже сука без молекулы инфы. Вот пример: наткнулся недавно на видос под заголовком «почему мы отвратительные люди?». Название интригующее, ожидал хоть какой-то внятный разбор. Но что в итоге? Чел долго что-то вел, кидал мысли, привёл мысли писателя нн, но к ясному выводу так и не пришёл. Да, какие-то факты он упомянул, но они пролетели мимо — ни в памяти не остались, ни в возможности юзать эту инфу. Это дефолт проблема: каждый может высраться на любую тему, не имея знаний и аргументов. И вот это реально раздражает. Человек не понимает предмет, но из-за уверенности в своей «чуйке» думает, что может вещать как эксперт. Это и есть чистейший эффект Даннинга–Крюгера: чем меньше шаришь, тем увереннее выёбываешься(на самом деле этот эффект, тип когда много инфы хаваешь, думаешь, что шаришь в теме). И таких челов в инфопотоке овер много.

Что с этим делать? 🦴


Если берёшь тему — разбирай её глубоко. Не ограничивайся тезисами из чужих постов. Лезь в источники, сравнивай разные точки зрения, проверяй факты. Иначе будешь очередным пустозвоном, который несёт хуйню. Необходимо фильтровать мусор.
Запомни простой приём: слушаешь кого-то и задаёшь себе вопросы.

«Что он реально доказал?»

«Могу ли я пересказать это своими словами?»

«Есть ли у него база под словами или только эмоции?»

Если в ответах пусто — перед тобой просто филлер, который льёт воду ради галочки. Береги мозги, чувак.
Не надо забивать голову чужой словесной диареей. Если чувствуешь, что контент не даёт пользы — отписывайся, вычищай ленту,
не сиди в этом говнопотоке.

Вывод 🪶


Интернет сейчас — это океан инфы, но в нём слишком много мусора и пены. Если не фильтровать, можно утонуть в бесконечных словах без смысла. Поэтому: думайте, проверяйте, анализируйте. Учитесь отличать факты от чуши, а экспертов от долбоёбов. И помните: лучше молчать, чем пиздеть без аргументов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
186652
овердоз
тёмный принц
Будь чуть ебланом, чуть чуть буквально как доза начинающего торчка🥳


(Сегодня в честь такого поста даже не как обычно выложил, если чо затвр все норм буит)

Короче, словил себя на мысли: если прямо сейчас у меня забрать все возможности для ворка, посадить меня в стеклянный куб на пять дней, где будет вода, еда, мб несколько книг, и вот эта вся казуальная хуйня для выживания, и, ну ладно, комп хотя бы с ультракиллом на макс графоне — я, сука, был бы счастливее, чем за последние полтора месяца. Реально, представь: пять дней просто в вакууме, без «надо» и «успей».

Лайт крипто, я может поймал сакральный смысл твоего введения в начале, но можешь его раскрыть?(((


Да всё просто, ёпт. Иногда поебланить — это такая же часть ворка, как и сам ворк. Понимаете? В прошлых постах я писал, как грамотно работать по технике ( USE ), где полтора часа воркаешь, двадцать минут отдыхаешь. И эта схема работает не только в рамках дня. Если её растянуть на месяц, на год, на всю ебаную жизнь — это уже стратегия выживания. Каждый коуч говорит про то, что успех — это типа «ебашить как голодный белый», но, блять, это пиздёж. Успех — это не только тупая выжатая до капли работоспособность. Это умение выстроить игру в долгую.

Смысл в чём: воркай так, чтобы не копить дамаг от выгорания. 21 век — это смерть людей от дамага, который не дошел из-за пинга. Люди сгорают от фомо, от гонки за чужим успехом, от вечного «надо успеть», и тратят силы, которые не восполняются, те силы которые регенерят его стамину.


💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
Поэтому, лайт криптачане: минимум три раза в месяц устраивайте себе поебланивание. Не чаще — потому что ебланство, как дезоморфин: кайфанул — и вроде тепло, но он выжигает плоть, оставляя кости. И, сука, ворк без отдыха ничем не лучше. Оба пути ведут в гроб, только с разной скоростью.


Я нафармил КРИПТЫ, как скуф, пусти про нас слух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1310732
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
107422
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему важно залететь в крипту(я не только про трейдинг) прямо сейчас?😮


(Дада, крипта)

Чик-чирик, мои маленькие любители крипты. Давайте разберем, почему уже пора делать контент по теме криптовалюты или хотя бы связать себя с этой темой.

Смотрите, что происходит:


Зумеры и крипта. Вход в крипту для них начался с Notcoin — максимально простой мостик. Любой ебанат мог просто жать на кнопку и срубить 200 баксов.

Медиа-эффект. На фоне этого взлетели каналы, тик токи. Они подсели на волну и теперь зарабатывают с того нафармили выкладывая "комбо хомяка на день" .

Долгий процесс. Внедрение крипты — это не хайп на один день, а системный процесс. Пружина сжимается, и рано или поздно будет выстрел, будет опять массовая популязация крипты.

Кто уже двигает тему?🧐


Темные принцы, тип "нафармил крипты, как скуф" , челы типо новки делают крипту легче для ретейла/траффика, да господи даже те же самые подарки в тг. Это все — инструмент популяризации. Зумеры будут ещё больше хавать.

Что будет дальше?🙂


Мы всю жизнь смотрели на США — и если глянуть на тренды там, то крипта в массах неизбежна.

Где твой шанс?🙂


Ты можешь выбрать роль:

* трейдинг,
* аналитика и статьи,
* новостные каналы.

Главное — регулярность, методичность и плавность. Без этого ты просто потеряешь место под солнцем.

Итог🚬


Хочешь залететь в первый вагон быстрого поезда? Прыгай, пока он еще в 10 метрах от тебя. Потом будет уже поздно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
97522
Gator
SpongeBob SquarePants
Парни, завтра сюрприз 😁


💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
65521
Ребятки, кароч сделал спецом для нашего дао @lcworki , бот для нарезки картинок/гифок на эмодзи пак, в целом вы можете пикнуть вот тут ( USE ),  если что команды следующие:

/art (создание арта 8*8)

/art w=1...8 (установка ширины арта)

/art f=auto (автоматическое удаление фона)

ПРИМЕР КОМАНДЫ:


/art w=6 f=auto (Бот нарежет эмодзи на 6*6 и удалит задний фон)


*Бот принимает: видео и гифки (3 сек от ролика), фото в несжатом формате тоже.

*Также хочу добавить, что бот в бета тесте, так что возможно будут баги + дополнителнения (как минимум фикс нарезания гифки, удаление заднего фона у гифки, ну и всякие мелочи)

Пользуйтесь
❤️
66432
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Успешные люди успевают всё 💎


(Идея к посту долго была у меня, делюсь)


💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻

(сделано с помощью LCstet💡 БЕСПЛАТНО, ЕСЛИ ЧЁ)

Начну с того, что я ни в коем случае не призываю нарушать твой привычный ворк флоу. Если тебе комфортно делать только одно дело за день и ты от этого ловишь кайф — так и делай. Но сеня расскажу, как я пытаюсь всё успевать (подчеркну: пытаюсь, а не делаю). Местами буду ссылаться на книгу Дэвида Аллена «Искусство продуктивности». И да, кстати, сразу оговорюсь: я ваще не «УСПЕШНЫЙ», просто это скорее одно из моих кредо (я про название поста если чо)

Как всё успевать? 🙂


Это, наверное, первый базовый вопрос, который встаёт, когда видишь заголовок. Ответ банально прост: чтобы всё успевать, сначала нужно понять, что именно ты хочешь успевать. Разбей жизнь на сферы. У меня, например, это: «Семья», «Ворк», «Конекты», «Здоровье». Дальше выпиши, что для тебя реально важнее всего в этих сферах. Потом бери ключевое слово и делай mind map — распиши, что за ним стоит, какие задачи, какие хотелки, какие траблы. И так прорабатывай каждый элемент.

Принципы как путеводитель🧭


После этого определись: кем ты вообще хочешь быть? Опиши свой идеальный образ — не абстрактно, а прям конкретно. Типа: «Я тот, кто регулярно тренируется», «Я тот, кто не забывает про семью», «Я тот, кто не сливается с работы». Эти принципы и будут маяками, которые держат курс, даже когда вокруг полный пиздец, позволяя тебе держать путь к твоему идеалу.

Инструменты⛏️


Аллен советует всё вываливать из головы в систему — списки, заметки, таск-менеджеры, хоть бумажка на стене. Потому что мозг — не хранилище задач, он для идей. А если таски держишь в голове, то неизбежно начинаешь тормозить.

Лично я юзаю простую схему:
Всё пишу в заметки. Раз в день вычищаю заметки в список дел. Делаю ревью раз в неделю: смотрю, где просрался, а где красавчик.
Это банально, но, сука, работает.

Логика дефолт🪣


Ты не обязан быть роботом и закрывать все пункты каждый день. Но если у тебя есть сферы, принципы и система фиксации, то хотя бы понимаешь, чем живёшь. И не плывёшь как говно по течению.

Итог📕


«Успевать всё» — это не про то, чтобы круглосуточно херачить без сна. Это про баланс: распределить внимание туда, где для тебя реально ценность. Можно за день сделать три вещи, но именно они будут двигать твою жизнь вперёд. Так что, да, я не «успешный» и не ебаный коуч, но если вдруг это поможет тебе чуть меньше тонуть в хаосе — значит, я не зря потратил время на этот пост.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
197442
Спасательный круг
FACE
Как школьники застилили миллионы баксов? ☝️ (КРИПТА)


(Интересная история)
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
(LCstet)

19 августа 2024 года группа молодых мошенников — 20-летний Малун Лэм, 18-летний Вир Читал (Виз), 21-летний Джин Ди Эль Серано (Бокс), Таниш Хан и Чен — провернула одно из крупнейших криптоограблений в истории. Их жертвой стал кредитор из Genesis, потерявший 230 миллионов долларов в биткоинах.


Мувы были далеки от «гениального хакерства» — всё началось с телефонных звонков. Они выдавали себя за поддержку Google, тем самы убедилм жертву, что его аккаунты взломаны, и получили доступ к почте и iCloud. Затем Бокс, представившись сотрудником криптобиржи Gemini, заставил жертву сбросить двухфакторную аутентификацию. Позже, через программу удалённого доступа, мошенники увидели ключи от кошелька и вывели 4064 биткоина.

Всего за 17 минут они начали отмывать деньги, дробя транзакции через 15 бирж и конвертируя биткоины в другие валюты, включая Монеро. К концу операции средства выглядели «чистыми», и банда занялась тратами. Большинство участников старались не высовываться, но Малун Лэм не удержался.


Он превратил Лос-Анджелесские клубы в свою арену, тратя сотни тысяч долларов за ночь, даря диджеям шампанское и сумки Birkin случайным девушкам. Затем он перебрался в Майами, арендовав особняк за 62 тысячи долларов в месяц и купив коллекцию суперкаров: Ferrari, Lamborghini, Porsche, Pagani и другие. В его гардеробе были Louis Vuitton, Givenchy и куртка Palm Angels за 15 тысяч. Он скупал часы Richard Mille и украшения, усыпанные бриллиантами, и щедро демонстрировал богатство. Но показная роскошь сыграла против него. Эксперты по блокчейну и следователи заметили связь между его тратами и украденными средствами.

Ошибки самих преступников — раскрытые имена, повторяющиеся кошельки и цифровые следы — позволили собрать полную картину. 19 сентября агенты ФБР ворвались в особняк Малона в Майами и арестовали его. Было заморожено более 9 миллионов долларов, часть средств возвращена жертве. Однако десятки миллионов остаются в кошельках Виза, Бокса и самого Лэма. Все имущество, купленное на украденные деньги, подлежит конфискации и продаже на аукционах. Часть потраченного на клубы и услуги уже невозможно вернуть.


История Малона стала уроком о жадности и безрассудстве. Он жил как король, но всего через месяц оказался в наручниках. Теперь ему грозит до 20 лет тюрьмы, а следующее слушание назначено на 9 января 2025 года.

Ну вот разве он не даун?


Я про владельца 4064 биткоинов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
98544
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻

💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻

💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻

Оформляй посты по-новому
LCstet💡- ЭТО БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
596622
Барыга
madk1d
Выбирайте людей правильно 🪰


(Если забьёшь на это правило — пожалеешь)

💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
                (
LCstet)

Ребята, я, наверное, каждым своим постом пытаюсь создать у вас синергетический эффект, чтобы вы стали лучше, чем были вчера. Я не претендую на роль гига гуру мысли 21 века или дефолт коуча — я сам такой же, как вы, такой же воркер, который идёт по дороге к своему прайму. И поверьте, дорога эта не бесконечна. Жизнь пиздец как коротка, и время утекает быстрее, чем вы успеваете это осознать.


Каждый успешный человек, будь то бизнесмен, криптан или артист, в один момент понимает простую мысль: окружение делает грязь. Не деньги, не бесполезные связи, не красивые слова — а именно смарт коннекты, которые рядом с тобой каждый день. Ты можешь быть хоть самым талантливым мудаком на планете, но если рядом шакалы, которые только забирают твою энергию и сбивают тебя с пути — ты потонешь вместе с ними в этой трясине.

И наоборот. Иногда достаточно одного правильного человека, который верит в тебя, двигается вместе с тобой, и твой путь сокращается в разы. Такие люди становятся катализаторами: с ними ты пробиваешь стены, которые в одиночку казались бетонными. Они не тянут назад, а толкают вперёд. Они не "воруют время", а, наоборот, делают его более ценным.


Сделайте ретроспективу. Посмотрите на свой путь. Сколько раз вы теряли месяцы или годы, потому что рядом был "друг-даун", который только сливал вас в пустоту? Сколько идей умерло, потому что вы окружили себя гиенами, а не теми, кто реально осуществляет воркич? Это и есть цена неправильных людей в окружении.

Вывод💎


Анализируй своё поле. Убирай нахуй тех, кто тянет вниз. Твоя жизнь — не репетиция. Оставь вокруг только тех, кто двигается, кто заряжает, кто сам рвётся вперёд. Твое окружение — это твой главный актив, твоя валюта, твоя энергия. Выбирай правильно. Всё остальное — шум и пыль. Естественно, не стоит забывать и про своих старых преятелей, просто не инвестируй время в ебланство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53332
Контроль только то, что можешь🤑


(Накину чуть стоицизма, недавно проникся)

Стоики ещё две тысячи лет назад заметили дефолт: часть событий зависит от нас, а часть нет. И чем раньше ты перестанешь путать одно с другим, тем спокойнее станет жить.

💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻
💻💻💻💻💻💻💻


Что в нашей власти? Наши решения, реакции, усилия. То, как мы готовимся, как относимся к трудностям, как выбираем путь. Что не в нашей власти? Чужие поступки, случайные обстоятельства, болезни, экономика, политика, мнение других людей.

Эпиктет приводил метафору. Исход матча предсказать невозможно — соперник может оказаться сильнее, судья ошибиться, а ты сам можешь поскользнуться. Но вот как ты готовишься к игре, высыпаешься ли, разминаешься ли перед выходом на арену — это уже целиком твоя зона ответственности. Стоический подход заключается в том, чтобы сосредоточиться на усилиях, а не на результате. Победа или поражение — это внешнее. Подготовка, вложенная энергия, честная игра — это внутреннее. И если держаться за внутреннее, ты выигрываешь в любом случае: даже в поражении остаётся чувство, что сделал всё, что мог. Я начал пробовать фиксировать это на практике. Когда сталкиваюсь с проблемой, беру лист бумаги и делю его пополам: «что могу контролировать» и «что не могу», ну плюсом расписываю mind map. В первой колонке почти всегда оказывается пара конкретных действий, во второй — половина вселенной. И именно это разделение помогает отпустить то, на что всё равно нет влияния. Беспокойство о вещах, которые от тебя не зависят, — это выгорание в чистом виде. Ты тратишь энергию в пустоту, гоняешь мысли по кругу, вместо того чтобы направить силы туда, где они действительно могут что-то изменить.


Счастье, по Эпиктету, начинается в тот момент, когда перестаёшь беспокоиться о том, что не подвластно твоей воле. И в этой мысли больше свободы, чем во всех мотивационных цитатах вместе взятых.

Мдаа, щас бы график биткоина с уровнями пикнуть, а не философию олдов
😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55543