Forwarded from دکتر سمانه فرخ فر
🌱🌱🌱
🌱🌱
🌱
📣📣📣 توجه توجه 📣📣📣
🟠 انتخابات کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران 🟠
‼️ تنها تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۱ فرصت دارید ‼️
🟢 دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران که علاقهمند به فعالیت در «کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی» میباشند، میتوانند در انتخابات شرکت نموده و در صورت کسب آرا، به عضویت شورای مرکزی کمیته دانشکده خود درآیند.
🔻شرایط ثبت نام:
🔹برای دانشجویان مقطع کارشناسی، حداقل ۱ سال و برای دانشجویان مقطع دکتری عمومی، حداقل ۲ سال از مدت تحصیل گذشته باشد. برای دانشجویان مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی (PhD)، چنین شرطی لحاظ نخواهد شد.
🔹حداقل ۱ سال به پایان تحصیل دانشجو باقیمانده باشد.
🔹دانشجو عضو مجمع عمومي کمیته باشد.
🔹دانشجو حداقل کارگاه های آشنایی با انواع مطالعات پژوهشی، search و EndNote، پروپوزال نویسی و مقاله نویسی را گذرانده باشد.
❗️ لازم به ذکر است ثبت نام در این فرم به معنی حضور بعنوان کاندیدا در انتخابات نخواهد بود. اسامی کاندیداهای نهایی در تاریخ ۲ اسفند ۱۴۰۱ و پس از بررسی توسط شورای مرکزی کمیته تحقیقات دانشگاه اعلام خواهد شد.
لینک ثبت نام:
🌐https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeezmotQu9eH797TozGPhiP6v6hz2lMc0ZbSwbWG3U7hRX4PQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
🌱
🌱🌱
🌱🌱🌱
@MAZUMS_RC
🌱🌱
🌱
📣📣📣 توجه توجه 📣📣📣
🟠 انتخابات کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران 🟠
‼️ تنها تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۱ فرصت دارید ‼️
🟢 دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران که علاقهمند به فعالیت در «کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی» میباشند، میتوانند در انتخابات شرکت نموده و در صورت کسب آرا، به عضویت شورای مرکزی کمیته دانشکده خود درآیند.
🔻شرایط ثبت نام:
🔹برای دانشجویان مقطع کارشناسی، حداقل ۱ سال و برای دانشجویان مقطع دکتری عمومی، حداقل ۲ سال از مدت تحصیل گذشته باشد. برای دانشجویان مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی (PhD)، چنین شرطی لحاظ نخواهد شد.
🔹حداقل ۱ سال به پایان تحصیل دانشجو باقیمانده باشد.
🔹دانشجو عضو مجمع عمومي کمیته باشد.
🔹دانشجو حداقل کارگاه های آشنایی با انواع مطالعات پژوهشی، search و EndNote، پروپوزال نویسی و مقاله نویسی را گذرانده باشد.
❗️ لازم به ذکر است ثبت نام در این فرم به معنی حضور بعنوان کاندیدا در انتخابات نخواهد بود. اسامی کاندیداهای نهایی در تاریخ ۲ اسفند ۱۴۰۱ و پس از بررسی توسط شورای مرکزی کمیته تحقیقات دانشگاه اعلام خواهد شد.
لینک ثبت نام:
🌐https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeezmotQu9eH797TozGPhiP6v6hz2lMc0ZbSwbWG3U7hRX4PQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
🌱
🌱🌱
🌱🌱🌱
@MAZUMS_RC
دکتر سمانه فرخ فر
🌱🌱🌱 🌱🌱 🌱 📣📣📣 توجه توجه 📣📣📣 🟠 انتخابات کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران 🟠 ‼️ تنها تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۱ فرصت دارید ‼️ 🟢 دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران که علاقهمند به فعالیت در «کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی» میباشند، میتوانند…
با سلام و عرض ادب خدمت تمام همراهان نازنین
از کلیه دانشجویان واجد شرایط و علاقمندی که عضو مجمع عمومی کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران هستند جهت شرکت در انتخابات کمیته دعوت می شود لطفا ضمن ثبت نام در لینک داده شده آمادگی خود را به آیدی زیر اعلام بفرمایید
@PooranAsadi
از کلیه دانشجویان واجد شرایط و علاقمندی که عضو مجمع عمومی کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران هستند جهت شرکت در انتخابات کمیته دعوت می شود لطفا ضمن ثبت نام در لینک داده شده آمادگی خود را به آیدی زیر اعلام بفرمایید
@PooranAsadi
"کانال کمیته تحقیقات دانشجویی علومپزشکی رامسر"
Photo
میدانیم امروزه بسیاری از جوانان به دنبال تناسب اندام خود هستند و بسیاری از این جمعیت راه رسیدن را با مصرف مکمل های غذایی راحت تر و دست یافتنی تر میبینند اما لازم است قبل از مصرف اين مکمل ها به صورت جامع و دقیق عوارض و مشکلاتی که این مکمل ها برای بدن ایجاد میکنند را دید
اين مكملها به دلايل مختلف همچون شتاب گرفتن افزايش وزن، كاهش وزن و بهبود ظاهر ورزشكار مورد استفاده قرار ميگيرند.
اين روزها استفاده از انواع هورمونهاي نيروزا در بين جواناني كه تب داغ تناسب اندام و عضلاني شدن در سر دارند رايج شده و مصرف آن بسيار خطرآفرين است.
بسياري از جوانان مصرف كننده اين محصولات به نارساييهاي كليوي، كبد، پوكي استخوان و اختلال تفكر دچار ميشوند.
وقتي افراد چند ماه از اين داروها استفاده ميكنند، به دليل هورمون، عصاره گياهي و كورتن، مقداري آب در بدنشان جمع ميشود، در اين روند فرد تصور ميكند عضلاتش رشد كرده اما غافل از اينكه اين داروها روي كليه و كبد تاثير گذاشته و اجازه فعاليت مناسب به اين اندامها را نميدهد.
مكمل ها بعد از مصرف وارد سيستم گوارش شده و سپس از طريق كبد و كليه مورد تجزيه قرار ميگيرد.
همچنين سموم موجود در مكملها از هورمون و كورتن تشكيل شده و تاثيرات مخرب فراوان روي كبد، كليه، مغز و دستگاه گوارش دارد.
مصرف مكمل ها بيماري هاي گوارشي از جمله يبوست، زخم معده و روده را باعث مي شود ضمن اينكه كبد چرب بيماري پنهان مصرف اين مكمل ها است.
برگرفته از مصاحبه دکتر بهروز حاجیلو مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی به نقل از ایرنا
گردآورنده : علی کیاکریمی
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
اين مكملها به دلايل مختلف همچون شتاب گرفتن افزايش وزن، كاهش وزن و بهبود ظاهر ورزشكار مورد استفاده قرار ميگيرند.
اين روزها استفاده از انواع هورمونهاي نيروزا در بين جواناني كه تب داغ تناسب اندام و عضلاني شدن در سر دارند رايج شده و مصرف آن بسيار خطرآفرين است.
بسياري از جوانان مصرف كننده اين محصولات به نارساييهاي كليوي، كبد، پوكي استخوان و اختلال تفكر دچار ميشوند.
وقتي افراد چند ماه از اين داروها استفاده ميكنند، به دليل هورمون، عصاره گياهي و كورتن، مقداري آب در بدنشان جمع ميشود، در اين روند فرد تصور ميكند عضلاتش رشد كرده اما غافل از اينكه اين داروها روي كليه و كبد تاثير گذاشته و اجازه فعاليت مناسب به اين اندامها را نميدهد.
مكمل ها بعد از مصرف وارد سيستم گوارش شده و سپس از طريق كبد و كليه مورد تجزيه قرار ميگيرد.
همچنين سموم موجود در مكملها از هورمون و كورتن تشكيل شده و تاثيرات مخرب فراوان روي كبد، كليه، مغز و دستگاه گوارش دارد.
مصرف مكمل ها بيماري هاي گوارشي از جمله يبوست، زخم معده و روده را باعث مي شود ضمن اينكه كبد چرب بيماري پنهان مصرف اين مكمل ها است.
برگرفته از مصاحبه دکتر بهروز حاجیلو مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی به نقل از ایرنا
گردآورنده : علی کیاکریمی
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
Telegram
"کانال کمیته تحقیقات دانشجویی علومپزشکی رامسر"
کانال رسمی اطلاع رسانی کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران واحد پردیس رامسر
ارتباط با سرپرست کمیته تحقیقات
@mina_shirzadi
ارتباط با دبیر کمیته تحقیقات
@amirhossein_riahii
ارتباط با سرپرست کمیته تحقیقات
@mina_shirzadi
ارتباط با دبیر کمیته تحقیقات
@amirhossein_riahii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به اطلاع همراهان گرامی میرسانیم ظرفیت کارگاه( آشنایی با سلول های بنیادی و رویکرد بالینی در استفاده از این سلول ها در روند درمان)به اتمام رسیده ؛با این وجود به دلیل استقبال شما عزیزان،متقاضیان در لیست انتظار قرار گرفته میشوند.
لذا ثبت نام شدگان عزیزی که بنا به هر علتی امکان حضور در کارگاه را ندارند،به آی دی های زیر جهت اعلام لغو پیام دهند تا متقاضیانی در نوبت رزرو قرار دارند،جایگزین شوند
ضمنا از دوستانی که ثبت نام خود را نهایی ننموده اند تقاضا داریم تا فردا نسبت به تکمیل آن،اقدام نمایند.
@alborzjhn
@SheidaDidehkhani
09017411515
لذا ثبت نام شدگان عزیزی که بنا به هر علتی امکان حضور در کارگاه را ندارند،به آی دی های زیر جهت اعلام لغو پیام دهند تا متقاضیانی در نوبت رزرو قرار دارند،جایگزین شوند
ضمنا از دوستانی که ثبت نام خود را نهایی ننموده اند تقاضا داریم تا فردا نسبت به تکمیل آن،اقدام نمایند.
@alborzjhn
@SheidaDidehkhani
09017411515
دسترسی به بیش از 5 میلیون منبع اطلاعاتی رایگان در کتابخانه باز https://oalib.com/
Oalib
Open Access Library (OALib)
Open Access Library (www.oalib.com) is an academic search engine and publisher. You can download research papers for free and submit your paper to it. It is a shared academic database.
"کانال کمیته تحقیقات دانشجویی علومپزشکی رامسر"
Photo
سیلوسایبین (به انگلیسی: Psilocybin) یا سایلوسایبین، یک مادهٔ روانگردان است که جزو کلاس ایندول و تریپتامین طبقهبندی میشود. قارچهای سایلوسایبین (مجیک ماشروم) حاوی سایلوسایبین و سایلوسین هستند که برای مقاصد عرفانی، تفریحی و پزشکی جهت درمان افسردگی مورد استفاده قرار میگیرد. سایلوسایبین بعد از مصرف در بدن انسان، به سایلوسین تبدیل میشود که دارای اثرات تغییر دهنده ذهن است، از برخی جنبهها با اثرات الاسدی (LSD)، مسکالین و دیمتیلتریپتامین (DMT)ها شبیه میباشد. بهطور کلی، این تأثیرات شامل سرخوشی، توهمات دیداری و ذهنی، تغییر در ادراک، حس تحریف شده از زمان و تجارب معنوی درک شدهاست. از واکنشهای جانبی میتوان به حالت تهوع و وحشت اشاره کرد. اثر توهمزای این ماده سایکو اکتیو به علت شباهت ساختاری شیمیایی آن به پیامرسان عصبی سروتونین است.
تصاویر یافت شده از نقاشیهای دیواری پیش از تاریخ و نقاشیهای سنگی اسپانیا و الجزایر امروزی حاکی از آن است که استفاده انسان از قارچ psilocybin قبل از تاریخ ثبت شدهاست.
به گفته دانشمندان، مادهٔ توهمزای موجود در قارچ جادویی (مجیک ماشروم) قابلیت «دوباره تنظیم کردن» مغز افراد مبتلا به افسردگی غیرقابل درمان را دارد. در دسامبر ۲۰۱۶، گزارشی در مجله روان شناختی منتشر شد که به تفصیل به دو مطالعه کوچک که نشان دادند عنصر موجود در «ماشروم» یعنی سیلوسایبین میتواند احساس «پریشانی وجودی» را که بیماران اغلب پس از درمان سرطان احساس میکنند، را تغییر دهد، پرداخت. همچنین محققان دریافتهاند که این دارو سلولهای عصبی را بازنشانی میکنند و باعث افزایش ثبات در شبکههای مغز میشود که با افسردگی ارتباط دارند.
گردآورنده: محمدرضا فيروزبخش
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
تصاویر یافت شده از نقاشیهای دیواری پیش از تاریخ و نقاشیهای سنگی اسپانیا و الجزایر امروزی حاکی از آن است که استفاده انسان از قارچ psilocybin قبل از تاریخ ثبت شدهاست.
به گفته دانشمندان، مادهٔ توهمزای موجود در قارچ جادویی (مجیک ماشروم) قابلیت «دوباره تنظیم کردن» مغز افراد مبتلا به افسردگی غیرقابل درمان را دارد. در دسامبر ۲۰۱۶، گزارشی در مجله روان شناختی منتشر شد که به تفصیل به دو مطالعه کوچک که نشان دادند عنصر موجود در «ماشروم» یعنی سیلوسایبین میتواند احساس «پریشانی وجودی» را که بیماران اغلب پس از درمان سرطان احساس میکنند، را تغییر دهد، پرداخت. همچنین محققان دریافتهاند که این دارو سلولهای عصبی را بازنشانی میکنند و باعث افزایش ثبات در شبکههای مغز میشود که با افسردگی ارتباط دارند.
گردآورنده: محمدرضا فيروزبخش
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
Forwarded from كميته تحقيقات و فناوری دانشجویی نسيبه
کمیته تحقیقات دانشجویی پرستاری و مامایی دانشکده نسیبه ( دانشگاه علوم پزشکی مازندران)
🟣 کارگاه آمار و SPSS مقدماتی
❇️ سر فصل های کارگاه
🔹 مبانی آنالیز توصیفی
🔹 آشنایی و نصب نرم افزار SPSS
🔹 وارد کردن متغیر ها و داده ها
🔹 جستجو در فایل داده ها و انتخاب نمونه
🔹 ذخیره و تهیه گزارش از فایل داده ها
🔹 راهنمای آنالیز توصیفی در نرم افزار
• همراه شما در این دوره:
🔹 فرشته رستمی
▫ دکتری تخصصی پژوهشی اپیدمیولوژی
▫ عضو مرکز تحقیقات عفونی اطفال علوم پزشکی مازندران
✨ تاریخ و ساعت برگزاری:
📆 پنجشنبه
۴ اسفند ماه ۱۴۰۱
🕑 از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۷
✅هزینه دوره: کاملا رایگان
📍مکان: سایت دانشکده نسیبه
⚠️⚠️ کارگاه بصورت حضوری میباشد
✅لینک ثبت نام کارگاه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaeRKc-eWgfQo4tNfUpB3pnRp2PGbVGu_Lj87Y9u91k3Sqrw/viewform?usp=sf_link
👨🔧جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام با ما در ارتباط باشید:
https://news.1rj.ru/str/Nasibe_rc
🆔 @Lotus_drr
🆔@Mohammad_Taha1999
🟣 کارگاه آمار و SPSS مقدماتی
❇️ سر فصل های کارگاه
🔹 مبانی آنالیز توصیفی
🔹 آشنایی و نصب نرم افزار SPSS
🔹 وارد کردن متغیر ها و داده ها
🔹 جستجو در فایل داده ها و انتخاب نمونه
🔹 ذخیره و تهیه گزارش از فایل داده ها
🔹 راهنمای آنالیز توصیفی در نرم افزار
• همراه شما در این دوره:
🔹 فرشته رستمی
▫ دکتری تخصصی پژوهشی اپیدمیولوژی
▫ عضو مرکز تحقیقات عفونی اطفال علوم پزشکی مازندران
✨ تاریخ و ساعت برگزاری:
📆 پنجشنبه
۴ اسفند ماه ۱۴۰۱
🕑 از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۷
✅هزینه دوره: کاملا رایگان
📍مکان: سایت دانشکده نسیبه
⚠️⚠️ کارگاه بصورت حضوری میباشد
✅لینک ثبت نام کارگاه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaeRKc-eWgfQo4tNfUpB3pnRp2PGbVGu_Lj87Y9u91k3Sqrw/viewform?usp=sf_link
👨🔧جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام با ما در ارتباط باشید:
https://news.1rj.ru/str/Nasibe_rc
🆔 @Lotus_drr
🆔@Mohammad_Taha1999
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با سلام به تمامی دوستان و دانشجویان عزیز
عزیزان فردا برای کارگاه سلول های بنیادی ساعت ۸ در دانشگاه حضور داشته باشند
شروع پروسه ثبت نام و افتتاحیه از ساعت ۸ میباشد
عزیزان فردا برای کارگاه سلول های بنیادی ساعت ۸ در دانشگاه حضور داشته باشند
شروع پروسه ثبت نام و افتتاحیه از ساعت ۸ میباشد
⭐️۱-۷ اسفند ماه
❗️هفته اول اسفند ماه در کشور با هدف تاکید بر سلامت مردان و حساس سازی مردان جامعه ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه های مختلف پیشگیری از مخاطرات سلامت به هفته ملی سلامت مردان ایرانی "سما" نامگذاری شده وهدف آن آموزش و فرهنگ سازی و توجه بیشتر به اهمیت سلامت مردان و ایجاد فرصت کافی جهت انجام فعالیت ها و برنامه های مربوطه در نظر گرفته شده است.
⚠️از مهمترین عوامل تاثیر گذار بر سلامت مردان، مدیریت استرس و بهبود رژیم غذایی است.
گردآورنده: البرز جهاندیده - پزشکی ۱۴۰۱
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
❗️هفته اول اسفند ماه در کشور با هدف تاکید بر سلامت مردان و حساس سازی مردان جامعه ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه های مختلف پیشگیری از مخاطرات سلامت به هفته ملی سلامت مردان ایرانی "سما" نامگذاری شده وهدف آن آموزش و فرهنگ سازی و توجه بیشتر به اهمیت سلامت مردان و ایجاد فرصت کافی جهت انجام فعالیت ها و برنامه های مربوطه در نظر گرفته شده است.
⚠️از مهمترین عوامل تاثیر گذار بر سلامت مردان، مدیریت استرس و بهبود رژیم غذایی است.
گردآورنده: البرز جهاندیده - پزشکی ۱۴۰۱
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
کمیته تحقیقات دانشجویی ضمن تبریک این روز به دوستانی که در هر یک از شاخه های علوم فنی و مهندسی سابقه ی تحصیل دارند👷🧑🔧🧑💻 دعوت می نماید در صورت علاقمندی و در راستای برقراری ارتباط هر چه بهتر و موثر بین علوم پزشکی با صنعت و فناوری خود را به کمیته تحقیقات دانشجویی معرفی نمایند📏📐📈📝
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
"کانال کمیته تحقیقات دانشجویی علومپزشکی رامسر"
Photo
💊💥ویتامین چیست و چه نقشی در بدن انسان دارد؟ مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن چه هستند؟ ویتامینهای مورد نیاز بدن در چه موادی وجود دارند؟💥💊
تمام انواع ویتامین ها برای بدن ضروری هستند. ویتامین ها گروهی از ترکیبات آلی اند که وجود آنها در بدن موجودات زنده ضروری است. بدن انسان می تواند انواع ویتامین بسازد، اما ساخت همه آن ها در بدن انسان میسر نیست. در حقیقت، مقدار بعضی از ویتامینها که در بدن سنتز میشوند کم هستند و این مقدار کم نمی تواند نیاز بدن را تامین کند.
حال ما میخواهیم به بررسی انواع ویتامین ها و منبع تامین انها بپردازیم
🌼بخش اول🌼
✅ویتامین آ یا رتینول(Vitamin A)
😋غذاهای حاوی ویتامین:سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، غلات صبحانهی غنی شده . جگر گوساله، تخم مرغ، میگو، ماهی، شیر، کره و پنیر، هویج، کدو تنبل، اسفناج و انبه
☑️کاربرد: بینایی،باعث سلامت پوست و بافتها نیز میشود و نقش مهمی در رشد استخوانها و سیستم ایمنی دارد
✅ویتامین ب 1 یا تیامین (Vitamin B1)
😋غذاهای حاوی ویتامین: غلات کامل، مواد غذایی غنی شده مانند نانها و غلات صبحانه
☑️کاربرد: کمک به فرایند هضم کربوهیدراتها و بخشی از پروتئینها
✅ویتامین ب 2 یا ریبوفلاوین (Vitamin B2)
😋غذاهای حاوی ویتامین: شیر، نان و محصولات مشتق از آن و غلات صبحانهی غنی شده
☑️کاربرد: کمک به تبدیل غذا به انرژی و ساخت گلبولهای قرمز خون
✅ویتامین ب 3 یا نیاسین (Vitamin B3)
😋غذاهای حاوی ویتامین: گوشت، ماهی، گوشت پرندگان (مرغ، بوقلمون، غاز، اردک و …)، نان سبوسدار یا نان و غلات صبحانهی غنی شده
☑️کاربرد: کمک به گوارش و ساخت کلسترول
✅ویتامین ب 5 یا پنتوتنیک اسید (Vitamin B5)
😋غذاهای حاوی ویتامین: مرغ، گوشت گاو، سیب زمینی، جو دو سر، غلات صبحانه و گوجه
☑️کاربرد: کمک به تبدیل کربوهیدرات، پروتئین و چربی به انرژی
✅ویتامین ب 6 یا پیرودوکسین (Vitamin B6)
😋غذاهای حاوی ویتامین: غلات صبحانه و فراوردههای سویای غنی شده، نخود، سیب زمینی و فراوردههای فرعی گوشت یا احشا (جگر، دل، بیضه، سیرابی و …)
☑️کاربرد: کمک به فرایند سوخت و ساز بدن، سیستم ایمنی بدن و رشد مغز نوزادان
گرد آورنده :نیما رضائی
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
تمام انواع ویتامین ها برای بدن ضروری هستند. ویتامین ها گروهی از ترکیبات آلی اند که وجود آنها در بدن موجودات زنده ضروری است. بدن انسان می تواند انواع ویتامین بسازد، اما ساخت همه آن ها در بدن انسان میسر نیست. در حقیقت، مقدار بعضی از ویتامینها که در بدن سنتز میشوند کم هستند و این مقدار کم نمی تواند نیاز بدن را تامین کند.
حال ما میخواهیم به بررسی انواع ویتامین ها و منبع تامین انها بپردازیم
🌼بخش اول🌼
✅ویتامین آ یا رتینول(Vitamin A)
😋غذاهای حاوی ویتامین:سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، غلات صبحانهی غنی شده . جگر گوساله، تخم مرغ، میگو، ماهی، شیر، کره و پنیر، هویج، کدو تنبل، اسفناج و انبه
☑️کاربرد: بینایی،باعث سلامت پوست و بافتها نیز میشود و نقش مهمی در رشد استخوانها و سیستم ایمنی دارد
✅ویتامین ب 1 یا تیامین (Vitamin B1)
😋غذاهای حاوی ویتامین: غلات کامل، مواد غذایی غنی شده مانند نانها و غلات صبحانه
☑️کاربرد: کمک به فرایند هضم کربوهیدراتها و بخشی از پروتئینها
✅ویتامین ب 2 یا ریبوفلاوین (Vitamin B2)
😋غذاهای حاوی ویتامین: شیر، نان و محصولات مشتق از آن و غلات صبحانهی غنی شده
☑️کاربرد: کمک به تبدیل غذا به انرژی و ساخت گلبولهای قرمز خون
✅ویتامین ب 3 یا نیاسین (Vitamin B3)
😋غذاهای حاوی ویتامین: گوشت، ماهی، گوشت پرندگان (مرغ، بوقلمون، غاز، اردک و …)، نان سبوسدار یا نان و غلات صبحانهی غنی شده
☑️کاربرد: کمک به گوارش و ساخت کلسترول
✅ویتامین ب 5 یا پنتوتنیک اسید (Vitamin B5)
😋غذاهای حاوی ویتامین: مرغ، گوشت گاو، سیب زمینی، جو دو سر، غلات صبحانه و گوجه
☑️کاربرد: کمک به تبدیل کربوهیدرات، پروتئین و چربی به انرژی
✅ویتامین ب 6 یا پیرودوکسین (Vitamin B6)
😋غذاهای حاوی ویتامین: غلات صبحانه و فراوردههای سویای غنی شده، نخود، سیب زمینی و فراوردههای فرعی گوشت یا احشا (جگر، دل، بیضه، سیرابی و …)
☑️کاربرد: کمک به فرایند سوخت و ساز بدن، سیستم ایمنی بدن و رشد مغز نوزادان
گرد آورنده :نیما رضائی
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
Telegram
"کانال کمیته تحقیقات دانشجویی علومپزشکی رامسر"
کانال رسمی اطلاع رسانی کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران واحد پردیس رامسر
ارتباط با سرپرست کمیته تحقیقات
@mina_shirzadi
ارتباط با دبیر کمیته تحقیقات
@amirhossein_riahii
ارتباط با سرپرست کمیته تحقیقات
@mina_shirzadi
ارتباط با دبیر کمیته تحقیقات
@amirhossein_riahii
🐹💉کارگاه آشنایی با اصول کار با حیوانات آزمایشگاهی🐹💉
⏰زمان:۸اسفند ۱۴۰۱
📞جهت ثبت نام با این شماره تماس حاصل فرمایید: ۰۹۱۰۹۷۴۷۹۹۵
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
⏰زمان:۸اسفند ۱۴۰۱
📞جهت ثبت نام با این شماره تماس حاصل فرمایید: ۰۹۱۰۹۷۴۷۹۹۵
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
Forwarded from Student Research Committee
📣📣📣 قابل توجه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران 📣📣📣
‼️ انتخابات شورای مرکزی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی تمامی دانشکده های علوم پزشکی مازندران، فردا مورخ ۶ اسفند ۱۴۰۲ از ساعت ۸ صبح الی ۲۴ به صورت آنلاین برگزار میگردد.
🔸 از تمامی دانشجویانی که به عضویت مجمع عمومی کمیته تحقیقات و فناوری درآمده اند دعوت به عمل میآید تا در انتخابات شرکت نموده و با آراء خود، کاندیداهای مد نظر خود را جهت پیشرفت و فعالیت هر چه بیشتر کمیته های تحقیقات و فناوری دانشجویی انتخاب نمایند.
🔹 همچنین از تمامی دانشجویان علاقهمند به فعالیتهای پژوهشی دعوت به عمل میآید تا با عضویت در مجمع عمومی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی، از امکانات این کمیته برخوردار گردند.
❣به امید موفقیت روز افزون دانشجویان و پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مازندران ❣
@MAZUMS_RC
‼️ انتخابات شورای مرکزی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی تمامی دانشکده های علوم پزشکی مازندران، فردا مورخ ۶ اسفند ۱۴۰۲ از ساعت ۸ صبح الی ۲۴ به صورت آنلاین برگزار میگردد.
🔸 از تمامی دانشجویانی که به عضویت مجمع عمومی کمیته تحقیقات و فناوری درآمده اند دعوت به عمل میآید تا در انتخابات شرکت نموده و با آراء خود، کاندیداهای مد نظر خود را جهت پیشرفت و فعالیت هر چه بیشتر کمیته های تحقیقات و فناوری دانشجویی انتخاب نمایند.
🔹 همچنین از تمامی دانشجویان علاقهمند به فعالیتهای پژوهشی دعوت به عمل میآید تا با عضویت در مجمع عمومی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی، از امکانات این کمیته برخوردار گردند.
❣به امید موفقیت روز افزون دانشجویان و پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مازندران ❣
@MAZUMS_RC
"کانال کمیته تحقیقات دانشجویی علومپزشکی رامسر" pinned «📣📣📣 قابل توجه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران 📣📣📣 ‼️ انتخابات شورای مرکزی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی تمامی دانشکده های علوم پزشکی مازندران، فردا مورخ ۶ اسفند ۱۴۰۲ از ساعت ۸ صبح الی ۲۴ به صورت آنلاین برگزار میگردد. 🔸 از تمامی دانشجویانی که به…»