🏵دكتر محمد اسماعیل تشید در سال 1306 خورشیدی در تهران متولد شد.
از بنیانگذاران بیهوشی نوین در ایران بود. او در نظام آموزشی ایران در زمینه بیهوشی تغییراتی اساسی ایجاد کرد که به آموزش نسل جدیدی از متخصصان بیهوشی در ایران منجر شد. او برای نگارش کتاب خود جایزه کتاب سال را در ایران دریافت کرد.
محمد اسماعیل تشید دوران دبستان و دبیرستان را در تهران گذراند. در سال 1331 برای ادامه تحصیلات تخصصی عازم آمریكا شد و در آنجا دوره انترنی را گذراند.این تجدید دوره باعث شد تا با بیهوشی مدرن اشنا شود. دكتر تشید پس از دو سال توانست بورد تخصصی اش را از كالج طبی نیویورك اخذ نماید.
در سال 1349 وی به مقام استادی میرسد و در همان سال مدیریت گروه بیهوشی دانشگاه تهران به ایشان سپرده میشود.
⭕️از اقدامات او در زمینه بیهوشی بنا نهادن نظام آموزشی چرخشی برای آموزش دستیاران تخصصی رشته بیهوشی بود.
🏵گوشهای از دستاوردهای او:
❗️ابداع لوله بینی - اندوتراکئال
❗️ابداع نوع خاصی از تیغه لارنگوسکوپ و ساخت آن توسط کشور آلمان
❗️ابداع شکل خاصی از دریچه در سیستم جکسون-رایز که در مجله MEJ منتشر شد.
❗️ابداع داروی پتیزوسین
از بنیانگذاران بیهوشی نوین در ایران بود. او در نظام آموزشی ایران در زمینه بیهوشی تغییراتی اساسی ایجاد کرد که به آموزش نسل جدیدی از متخصصان بیهوشی در ایران منجر شد. او برای نگارش کتاب خود جایزه کتاب سال را در ایران دریافت کرد.
محمد اسماعیل تشید دوران دبستان و دبیرستان را در تهران گذراند. در سال 1331 برای ادامه تحصیلات تخصصی عازم آمریكا شد و در آنجا دوره انترنی را گذراند.این تجدید دوره باعث شد تا با بیهوشی مدرن اشنا شود. دكتر تشید پس از دو سال توانست بورد تخصصی اش را از كالج طبی نیویورك اخذ نماید.
در سال 1349 وی به مقام استادی میرسد و در همان سال مدیریت گروه بیهوشی دانشگاه تهران به ایشان سپرده میشود.
⭕️از اقدامات او در زمینه بیهوشی بنا نهادن نظام آموزشی چرخشی برای آموزش دستیاران تخصصی رشته بیهوشی بود.
🏵گوشهای از دستاوردهای او:
❗️ابداع لوله بینی - اندوتراکئال
❗️ابداع نوع خاصی از تیغه لارنگوسکوپ و ساخت آن توسط کشور آلمان
❗️ابداع شکل خاصی از دریچه در سیستم جکسون-رایز که در مجله MEJ منتشر شد.
❗️ابداع داروی پتیزوسین
🏵علی فرّ در بهمن سال ۱۲۹۵ در محله دَوهچی (شتربان) تبریز زاده شد.در سال ۱۳۱۷ در دانشکده پزشکی به تحصیل پرداخت. پس از فارغالتحصیلی در سال ۱۳۲۳ در بیمارستان سینا به سمت دستیار افتخاری جراحی شروع به کار کرد. در سال ۱۳۲۹ موفق به اخذ بورد تخصصی بیهوشی و احیاء از کالج سلطنتی پزشکان لندن شد. وی در سال ۱۳۳۷ فلوشیپ کالج سلطنتی جراحان انگلستان را دریافت کرد.وی از پایه گذاران انجمن بینالمللی انستزیولوژیستهای شرق مدیترانه (Middle East Society of Anesthesiologists) و انجمن انستزیولوژیستهای ایران بود که به مدت دو دوره ریاست هر دو انجمن را بر عهده داشت.در آبان ۱۳۷۲ در سومین کنگره سراسری بیهوشی و احیاء ایران در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان توسط دکتر علیرضا مرندی، وزیر وقت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از دکتر فرّ به عنوان پایهگذار دانش هوشبری و مراقبتهای ویژه تقدیر به عمل آمد. وی با دستگاه قابل حمل که با خود از انگلستان آورده بود.
⭕️اولین بیهوشی را در بیمارستان رازی به همراه استاد جراحی، دکتر هاشم هنجن، برای یک گاسترکتومی انجام دادند.
⭕️اولین بیهوشی خارج از دانشگاه را در بیمارستان مهر، در خیابان امیریه، به جراحی دکتر محمدعلی صدر، انجام داد. وی در دهه پایانی عمر خود در سمت مشاور ارشد پزشکی در زمینه تولید دستگاههای مدرن بیهوشی فعالیت کرد و در این زمینه دو اختراع به ثبت رسانید.
🏵دكتر عبدالــه مرتضوي كه او نیز دوره تخصصی بیهوشی خود را در انگلســتان گذرانده بود، پــس از مراجعت به ایــران، در بيمارســتان زنــان که وابســته به دانشكده پزشــكي بود، مشــغول به كار و نیز تربیت دانش آموختگان برای رشــته بیهوشی شد.
🔰بدین ترتیب اگر بخواهیم از اولين بنيانگذاران بيهوشــي نوين در ايــران یاد کنیم، حتما بــه نام “دكترعلي فر، دكتر محمد اســماعيل تشيد ودكتر عبداله مرتضوي” برمیخوریم که نقش مهمی در این عرصه داشــته اند. حضور این سه تن در تاریخ پزشکی کشــور موجب گسترش تکنیک های بیهوشــی و نگاه تخصصی تر به آن شد و بیهوشــی را از حالت یک کار تجربی، به سوی یک فرآیند آکادمیک سوق داد.
گردآورنده: البرز جهاندیده
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
⭕️اولین بیهوشی را در بیمارستان رازی به همراه استاد جراحی، دکتر هاشم هنجن، برای یک گاسترکتومی انجام دادند.
⭕️اولین بیهوشی خارج از دانشگاه را در بیمارستان مهر، در خیابان امیریه، به جراحی دکتر محمدعلی صدر، انجام داد. وی در دهه پایانی عمر خود در سمت مشاور ارشد پزشکی در زمینه تولید دستگاههای مدرن بیهوشی فعالیت کرد و در این زمینه دو اختراع به ثبت رسانید.
🏵دكتر عبدالــه مرتضوي كه او نیز دوره تخصصی بیهوشی خود را در انگلســتان گذرانده بود، پــس از مراجعت به ایــران، در بيمارســتان زنــان که وابســته به دانشكده پزشــكي بود، مشــغول به كار و نیز تربیت دانش آموختگان برای رشــته بیهوشی شد.
🔰بدین ترتیب اگر بخواهیم از اولين بنيانگذاران بيهوشــي نوين در ايــران یاد کنیم، حتما بــه نام “دكترعلي فر، دكتر محمد اســماعيل تشيد ودكتر عبداله مرتضوي” برمیخوریم که نقش مهمی در این عرصه داشــته اند. حضور این سه تن در تاریخ پزشکی کشــور موجب گسترش تکنیک های بیهوشــی و نگاه تخصصی تر به آن شد و بیهوشــی را از حالت یک کار تجربی، به سوی یک فرآیند آکادمیک سوق داد.
گردآورنده: البرز جهاندیده
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
Telegram
"کانال کمیته تحقیقات دانشجویی علومپزشکی رامسر"
کانال رسمی اطلاع رسانی کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران واحد پردیس رامسر
ارتباط با سرپرست کمیته تحقیقات
@mina_shirzadi
ارتباط با دبیر کمیته تحقیقات
@amirhossein_riahii
ارتباط با سرپرست کمیته تحقیقات
@mina_shirzadi
ارتباط با دبیر کمیته تحقیقات
@amirhossein_riahii
Forwarded from مرجع خبری رامسر
♻️همزمان با ایام مبارک نیمه شعبان و در پردیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران _ رامسر برگزار می شود :
⭕️همایش تخصصی دانشگاه، مهدویت، نشاط اجتماعی
🔆با حضور اساتید و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ، چهره های برجسته حوزوی و دانشگاهی و مدیران و کارشناسان حوزه سلامت
🔆زمان : ۱۵ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۸:۳۰ الی ۱۰:۳۰ صبح
💠مکان : رامسر _ پردیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران
🔰ورود برای عموم مردم آزاد است.
🌱مرجع خبری رامسر 👇
🆔 @Ramsarkhabar
⭕️همایش تخصصی دانشگاه، مهدویت، نشاط اجتماعی
🔆با حضور اساتید و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ، چهره های برجسته حوزوی و دانشگاهی و مدیران و کارشناسان حوزه سلامت
🔆زمان : ۱۵ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۸:۳۰ الی ۱۰:۳۰ صبح
💠مکان : رامسر _ پردیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران
🔰ورود برای عموم مردم آزاد است.
🌱مرجع خبری رامسر 👇
🆔 @Ramsarkhabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥💥💥دوستان عزیز 💥💥💥
فردا به مناسبت روز جوان از بین افرادی که در همایش شرکت میکنند و شماره دانشجویی خودشون رو داخل جعبه قرعه کشی میاندازند
به ۴ نفر به قید قرعه ۵ میلیون ریال بن خرید کتاب اهدا میشود
فردا به مناسبت روز جوان از بین افرادی که در همایش شرکت میکنند و شماره دانشجویی خودشون رو داخل جعبه قرعه کشی میاندازند
به ۴ نفر به قید قرعه ۵ میلیون ریال بن خرید کتاب اهدا میشود
همایش تخصصی دانشگاه، مهدویت، نشاط اجتماعی
با حضور اساتید و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ، چهره های برجسته حوزوی و دانشگاهی و مدیران و کارشناسان حوزه سلامت
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
با حضور اساتید و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ، چهره های برجسته حوزوی و دانشگاهی و مدیران و کارشناسان حوزه سلامت
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
گفتم بیا جانم پر از شهد صفا کن
گفتا به عهد بندگی با حق وفا کن
گفتم رخت را از من واله مگردان
گفتا دلی را با ستم از خود مرنجان
گفتم ز هجران تو قلبی تنگ دارم
گفتا ز قول بی عمل من ننگ دارم
گفتم که از هجران رویت بی قرارم
گفتا که روز وصل را در انتظارم
میلاد صاحب الزمان مبارک 💐
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
گفتا به عهد بندگی با حق وفا کن
گفتم رخت را از من واله مگردان
گفتا دلی را با ستم از خود مرنجان
گفتم ز هجران تو قلبی تنگ دارم
گفتا ز قول بی عمل من ننگ دارم
گفتم که از هجران رویت بی قرارم
گفتا که روز وصل را در انتظارم
میلاد صاحب الزمان مبارک 💐
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
⭐️۱۷ اسفند - march 8
روز جهانی زن را به تمام زنان آزاده و فرهیخته و مادران ایران و این سرزمین تبریک میگوییم🌺🌹
اما میدونی چرا امروزه…؟⁉️
بعد از گذشت بیش از پنجاه سال، کارگران زن کارخانـۀ نساجی کتان در شهر نیویورک به منظور احیا خاطرۀ اعتصاب در این روز را که تبعیض، محرومیت و فشار کار و حقوق بسیار کم زنان را بیاد می آورد دست به اعتصاب زدند، صاحب این کارخانه به همراه نگهبانان بخاطر جلوگیری از همبستگی کارگران بخش های دیگر با اعتصاب گران و عدم سرایت آن به بخش های دیگر ، این زنان را در محل کارشان محبوس ساخت و بعدا به دلایل نامعلوم کارخانه آتش گرفت و فقط تعداد کمی از زنان توانستند از این حادثه نجات یابند و مابقی ۱۲۹ تن از زنان کارگر در این آتش سوختند.
به همین دلیل روز هشتم مارس بطور سنتی بنام روز مبارزه زنان علیه بی عدالتی و فشار علیه زنان در خاطره ها باقی ماند.
🏵از جمله یکی از مهمترین مدافعان حقوق زن در آلمان خانم کلارا زتکین خواسته های مبارزان زن در آلمان را مبنی بر هشت ساعت کار در روز، تعطیلات ویژه در ایام زایمان و سایر حقوق طبق قانون را تقاضا کرد.
گردآورنده: البرز جهاندیده
روز جهانی زن را به تمام زنان آزاده و فرهیخته و مادران ایران و این سرزمین تبریک میگوییم🌺🌹
اما میدونی چرا امروزه…؟⁉️
بعد از گذشت بیش از پنجاه سال، کارگران زن کارخانـۀ نساجی کتان در شهر نیویورک به منظور احیا خاطرۀ اعتصاب در این روز را که تبعیض، محرومیت و فشار کار و حقوق بسیار کم زنان را بیاد می آورد دست به اعتصاب زدند، صاحب این کارخانه به همراه نگهبانان بخاطر جلوگیری از همبستگی کارگران بخش های دیگر با اعتصاب گران و عدم سرایت آن به بخش های دیگر ، این زنان را در محل کارشان محبوس ساخت و بعدا به دلایل نامعلوم کارخانه آتش گرفت و فقط تعداد کمی از زنان توانستند از این حادثه نجات یابند و مابقی ۱۲۹ تن از زنان کارگر در این آتش سوختند.
به همین دلیل روز هشتم مارس بطور سنتی بنام روز مبارزه زنان علیه بی عدالتی و فشار علیه زنان در خاطره ها باقی ماند.
🏵از جمله یکی از مهمترین مدافعان حقوق زن در آلمان خانم کلارا زتکین خواسته های مبارزان زن در آلمان را مبنی بر هشت ساعت کار در روز، تعطیلات ویژه در ایام زایمان و سایر حقوق طبق قانون را تقاضا کرد.
گردآورنده: البرز جهاندیده
عکس بالا: خانم کلارا زتکین ،از رهبران جنبش بینالمللی زنان
عکس پایین: دومین کنفرانس سوسیالیستی زنان
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
عکس پایین: دومین کنفرانس سوسیالیستی زنان
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
🌐 وبینار
«ضرورت اندیشهورزی برای کودکان»
تسهیلگر: پروفسور جانا مورلون
▫️استاد فلسفه دانشگاه واشنگتن
▫️مدیر موسسه جهانی افلاطون
▫️استاد پیشرو در زمینه فلسفه کاربردی
📋 جزئیات برگزاری:
▫️این وبینار به صورت آنلاین در پلتفرم زووم برگزار خواهد شد.
▫️وبینار در روز 23 اسفندماه (14 مارس) از ساعت 22 الی 23 به وقت ایران (6:30 الی 7:30 بعدازظهر به وقت گرینویچ) برگزار خواهد شد.
▫️ممکن است وبینار بین 10 تا 15 دقیقه بیش از زمان مقرر طول بکشد.
📑 ویژگیهای وبینار:
▫️ترجمه همزمان به زبان فارسی
▫️ارائه گواهی شرکت در وبینار از موسسه جهانی افلاطون
🎫 بلیط حضور در وبینار: 120/000 تومان
📜 گواهی حضور (از سازمان جهانی افلاطون): 150/000 تومان معادل 3 دلار
📩 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
نام و نام خانوادگی + حوزه فعالیت خود را پیامک کنید:
09300130599
با مراجعه به وبسایت مدرسه گفتوگو راحتتر ثبتنام کنید:
https://dialogueschool.ir/dr-loane-webinar/
با احترام،
انستیتو مدرسه گفتوگو
«ضرورت اندیشهورزی برای کودکان»
تسهیلگر: پروفسور جانا مورلون
▫️استاد فلسفه دانشگاه واشنگتن
▫️مدیر موسسه جهانی افلاطون
▫️استاد پیشرو در زمینه فلسفه کاربردی
📋 جزئیات برگزاری:
▫️این وبینار به صورت آنلاین در پلتفرم زووم برگزار خواهد شد.
▫️وبینار در روز 23 اسفندماه (14 مارس) از ساعت 22 الی 23 به وقت ایران (6:30 الی 7:30 بعدازظهر به وقت گرینویچ) برگزار خواهد شد.
▫️ممکن است وبینار بین 10 تا 15 دقیقه بیش از زمان مقرر طول بکشد.
📑 ویژگیهای وبینار:
▫️ترجمه همزمان به زبان فارسی
▫️ارائه گواهی شرکت در وبینار از موسسه جهانی افلاطون
🎫 بلیط حضور در وبینار: 120/000 تومان
📜 گواهی حضور (از سازمان جهانی افلاطون): 150/000 تومان معادل 3 دلار
📩 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
نام و نام خانوادگی + حوزه فعالیت خود را پیامک کنید:
09300130599
با مراجعه به وبسایت مدرسه گفتوگو راحتتر ثبتنام کنید:
https://dialogueschool.ir/dr-loane-webinar/
با احترام،
انستیتو مدرسه گفتوگو
⭐️۱۸ اسفند - 9 march
◀️برای نخستین بار روز نهم مارس سال ۲۰۰۶ میلادی به عنوان روز جهانی کلیه نامیده شد. هدف اصلی از نام گذاری این روز افزایش آگاهی عموم مردم درباره بیماری های مزمن کلیه وخطرات و عوارض جدی این بیماری و بیماری های ناشی از آن است.
⚠️این کارها رو انجام بدیم👇🏻:
• به طور منظم ورزش کنیم
• وزن خود را متعادل نگهداریم
• یک رژیم غذایی متعادل و مغذی داشته باشیم
•کاهش مصرف نمک
•به میزان کافی آب بنوشیم
✅میوههای مفید برای کلیه:
سیب🍎 برای در امان بودن از بیماریهای کلیوی و قلبی در وعده صبحانه هر روز یک عدد سیب میل کنید. این میوه به دلیل کاهش کلسترول در بدن و تنظیم تریگلیسرید به عملکرد بهتر کلیه کمک میکند.
انگور🍇به کاهش برخی از بیماریهای کلیوی، از جمله سنگ کلیه و سایر مشکلات مرتبط با این ارگان کمک میکند. انگور به کاهش اسیدیتهی اسید اوریک کمک میکند. این میوه همچنین اسید را از این سیستم حذف میکند و در نتیجه منجر به کاهش فشار روی کلیه میشود.
لیمو🍋،مصرف روزانهی آب و لیمو باعث افزایش سطح سیترات در ادرار میشود؛ و به این ترتیب، از تشکیل سنگهای کلسیمی در کلیه پیشگیری میکند.
گردآورنده: البرز جهاندیده
◀️برای نخستین بار روز نهم مارس سال ۲۰۰۶ میلادی به عنوان روز جهانی کلیه نامیده شد. هدف اصلی از نام گذاری این روز افزایش آگاهی عموم مردم درباره بیماری های مزمن کلیه وخطرات و عوارض جدی این بیماری و بیماری های ناشی از آن است.
⚠️این کارها رو انجام بدیم👇🏻:
• به طور منظم ورزش کنیم
• وزن خود را متعادل نگهداریم
• یک رژیم غذایی متعادل و مغذی داشته باشیم
•کاهش مصرف نمک
•به میزان کافی آب بنوشیم
✅میوههای مفید برای کلیه:
سیب🍎 برای در امان بودن از بیماریهای کلیوی و قلبی در وعده صبحانه هر روز یک عدد سیب میل کنید. این میوه به دلیل کاهش کلسترول در بدن و تنظیم تریگلیسرید به عملکرد بهتر کلیه کمک میکند.
انگور🍇به کاهش برخی از بیماریهای کلیوی، از جمله سنگ کلیه و سایر مشکلات مرتبط با این ارگان کمک میکند. انگور به کاهش اسیدیتهی اسید اوریک کمک میکند. این میوه همچنین اسید را از این سیستم حذف میکند و در نتیجه منجر به کاهش فشار روی کلیه میشود.
لیمو🍋،مصرف روزانهی آب و لیمو باعث افزایش سطح سیترات در ادرار میشود؛ و به این ترتیب، از تشکیل سنگهای کلسیمی در کلیه پیشگیری میکند.
گردآورنده: البرز جهاندیده
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کمیته تحقیقات دانشجویی رامسر از همراهی،همفکری و همکاری شما دوستان عزیز در زمینه های مختلف استقبال می کند😍
منتظر ایده ها و نظرات شما هستیم.
منتظر ایده ها و نظرات شما هستیم.
💬اغلب ما از دوش آب سرد فراری هستیم اما فواید دوش آب سرد برای بدن بسیار بیشتر از آن است که فکر می کنید، اگر هفتهای ۲ بار به مدت ۵ دقیقه با آب سرد استحمام کنید شاهد اثرات دارویی آن خواهید بود.دوش آب سرد برای بدن چندین فایده دارد، اما چگونه…؟
❓تقویت سیستم ایمنی بدن؛
✅گرفتن روزانه دوش آب سرد با افزایش تولید و فعال سازی *سلول های کشنده طبیعی* یا NK، همراه است. همین مطالعه، همچنین توانست افزایش تعداد سلولهای لنفوسیت T را نشان دهد. علاوه بر آن سطوح IL-6، CD3، CD4، CD8 را افزایش میدهد که نشان میدهد سیستم ایمنی فعالتر است.
⚠️در مطالعهای بر ۸۵ نفر که منظم در آب سرد شنا میکردند، نشان داد که آنها ۴۰٪ کمتر نسبت به افراد دیگر عفونت دستگاه
تنفسی را تجربه کردند. در نمونه خون آنها میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان بود.
⚠️یک مطالعه نشان داد افرادی که به طور منظم در آب سرد شنا میکنند دارای سطوح نسبتاً بالایی از آنتی اکسیدان گلوتاتیون هستند که یک آنتی اکسیدان برای سمزدایی و مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن است. سرما باعث افزایش دفاع سلولی آنتی اکسیدانی می شود.
❓تقویت سیستم ایمنی بدن؛
✅گرفتن روزانه دوش آب سرد با افزایش تولید و فعال سازی *سلول های کشنده طبیعی* یا NK، همراه است. همین مطالعه، همچنین توانست افزایش تعداد سلولهای لنفوسیت T را نشان دهد. علاوه بر آن سطوح IL-6، CD3، CD4، CD8 را افزایش میدهد که نشان میدهد سیستم ایمنی فعالتر است.
⚠️در مطالعهای بر ۸۵ نفر که منظم در آب سرد شنا میکردند، نشان داد که آنها ۴۰٪ کمتر نسبت به افراد دیگر عفونت دستگاه
تنفسی را تجربه کردند. در نمونه خون آنها میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان بود.
⚠️یک مطالعه نشان داد افرادی که به طور منظم در آب سرد شنا میکنند دارای سطوح نسبتاً بالایی از آنتی اکسیدان گلوتاتیون هستند که یک آنتی اکسیدان برای سمزدایی و مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن است. سرما باعث افزایش دفاع سلولی آنتی اکسیدانی می شود.
❓بهبود استرس و افسردگی؛
✅با افزایش سطح اندورفین - هورمون شادی-علائم افسردگی را کاهش میدهد.
آب درمانی با آب سرد باعث افزایش بتااندورفین و نورادرنالین خون و به همان اندازه نورادرنالین مغز می شود. که خاصیت ضد افسردگی در مغز انسان دارد. بر اساس تحقیقی منتشر شده در مجله پزشکی Hypothesis، روزانه 2 تا 3 دقیقه حمام سرد در طول 2 هفته روحیه افراد شرکت کننده در تحقیق را کاملا بهتر کرد.
❓افزایش متابولیسم و کاهش وزن؛
✅با کاهش دمای بدن، برای بازگشت به دمای متعادل، بدن نیاز به انرژی دارد که میتواند در شرایطی از بافت چربی استفاده نماید.
❓کاهش درد و التهاب؛
✅آب سرد بر روی رگ های خونی اثر گذاشته و سبب افزایش گردش خون بدن می شود. دوش صبحگاهی بطور موثر برای افرادی که دچار التهاب و سنگینی مفاصل هستند، مفید می باشد.
❓براقی پوست و شادابی موها؛
✅دکتر ژاکلین شافر، متخصص سلامت، میگوید که آب سرد به پوست شما درخشندگی بیشتری می بخشد.
طبق مقاله ای که در وب سایت NaturallyCurly.com منتشر شده است، آب سرد سبب افزایش توانایی مو برای محکم نگه داشته شدن توسط پوست سر می شود.
همچنین، آب سرد، بر خلاف آب گرم، لایه سبوم را از بین نمیبرد، سبوم اصلیترین عنصر روغن طبیعی بدن، یک چربی طبیعی که از پوست و موهای شما محافظت می کند. در نتیجه اثرات آب سرد، موهای شما ممکن است به مرور زمان قوی تر و سالم تر شوند.
منابع:
https://tinyurl.com/4eyeadpc
https://tinyurl.com/bdaw9shn
https://tinyurl.com/yc8xty5a
https://tinyurl.com/3njwf6ed
https://tinyurl.com/4wuhsksy
https://tinyurl.com/5arj69a3
گردآورنده: البرز جهاندیده
✅با افزایش سطح اندورفین - هورمون شادی-علائم افسردگی را کاهش میدهد.
آب درمانی با آب سرد باعث افزایش بتااندورفین و نورادرنالین خون و به همان اندازه نورادرنالین مغز می شود. که خاصیت ضد افسردگی در مغز انسان دارد. بر اساس تحقیقی منتشر شده در مجله پزشکی Hypothesis، روزانه 2 تا 3 دقیقه حمام سرد در طول 2 هفته روحیه افراد شرکت کننده در تحقیق را کاملا بهتر کرد.
❓افزایش متابولیسم و کاهش وزن؛
✅با کاهش دمای بدن، برای بازگشت به دمای متعادل، بدن نیاز به انرژی دارد که میتواند در شرایطی از بافت چربی استفاده نماید.
❓کاهش درد و التهاب؛
✅آب سرد بر روی رگ های خونی اثر گذاشته و سبب افزایش گردش خون بدن می شود. دوش صبحگاهی بطور موثر برای افرادی که دچار التهاب و سنگینی مفاصل هستند، مفید می باشد.
❓براقی پوست و شادابی موها؛
✅دکتر ژاکلین شافر، متخصص سلامت، میگوید که آب سرد به پوست شما درخشندگی بیشتری می بخشد.
طبق مقاله ای که در وب سایت NaturallyCurly.com منتشر شده است، آب سرد سبب افزایش توانایی مو برای محکم نگه داشته شدن توسط پوست سر می شود.
همچنین، آب سرد، بر خلاف آب گرم، لایه سبوم را از بین نمیبرد، سبوم اصلیترین عنصر روغن طبیعی بدن، یک چربی طبیعی که از پوست و موهای شما محافظت می کند. در نتیجه اثرات آب سرد، موهای شما ممکن است به مرور زمان قوی تر و سالم تر شوند.
منابع:
https://tinyurl.com/4eyeadpc
https://tinyurl.com/bdaw9shn
https://tinyurl.com/yc8xty5a
https://tinyurl.com/3njwf6ed
https://tinyurl.com/4wuhsksy
https://tinyurl.com/5arj69a3
گردآورنده: البرز جهاندیده
Monk
Immunity benefits of cold water therapy
It can feel counterintuitive to hear that getting comfortable with being cold is good for your immune system. But evidence is stacking up for cold exposure, particularly cold water therapy, as a practice that can help us brace our immune systems for the challenges…
افتخاری بزرگ در حوزه پژوهش توسط دانشجوی توانمند دانشکده علوم پزشکی رامسر جناب آقای علی کیا کریمی در روزهای پایانی سال👏🌺
چاپ مقاله ایشان در مجله
Frontiers in immunology
با ایمپکت ۸/۷۸۶
آقای علی کیاکریمی دانشجوی پزشکی و از اعضای کمیته تحقیقات دانشجویی و از مسئولین زیرگروه مقاله هستند
ضمن آرزوی تداوم موفقیتهای بیشتر برای ایشان امیدواریم از توانمندی این عزیز در کمیته تحقیقات بهره مند شویم👏💐
چاپ مقاله ایشان در مجله
Frontiers in immunology
با ایمپکت ۸/۷۸۶
آقای علی کیاکریمی دانشجوی پزشکی و از اعضای کمیته تحقیقات دانشجویی و از مسئولین زیرگروه مقاله هستند
ضمن آرزوی تداوم موفقیتهای بیشتر برای ایشان امیدواریم از توانمندی این عزیز در کمیته تحقیقات بهره مند شویم👏💐
۳سال پیش در چنین روزی تعطیلیها به منظور جلوگیری از شیوع COVID-19 شروع شد🥲
و امروز ۱۵مارچ ۲۰۲۳پایان کابوس همه گیری این ویروس در جهان بود🥳🤩
سازمان جهانی بهداشت :COVID-19تا پایان سال جاری دیگر((یک وضعیت اضطراری بهداشتی جهانی ))نیست .
به لطف خدا و با تلاش و پشتکار دانشمندان و محققان عزیز و کشف واکسن، بشر عالمانه توانست در این نبرد جهانی پیروز شود.
و امروز ۱۵مارچ ۲۰۲۳پایان کابوس همه گیری این ویروس در جهان بود🥳🤩
سازمان جهانی بهداشت :COVID-19تا پایان سال جاری دیگر((یک وضعیت اضطراری بهداشتی جهانی ))نیست .
به لطف خدا و با تلاش و پشتکار دانشمندان و محققان عزیز و کشف واکسن، بشر عالمانه توانست در این نبرد جهانی پیروز شود.
🟡 زندگی یک پزشک؛ از توهم تا واقعیت
🔴 با حضور جناب آقای دکتر علی طورچی
🔹️ جراح ارولوژيست و جراح رباتيك در فلوريدا آمريكا
🔸️فارغ التحصيل رزيدنسى جراحى ارولوژى و رباتيك دانشگاه آركانزا آمريكا
🔹️فارغ التحصيل پست داكترال ارولوژى اطفال و بيوتكنولوژى از دانشگاه جانز هاپكينز آمريكا
🔸️ فارغ التحصيل پزشكى عمومى از دانشگاه علوم پزشكى تهران
🔹️ ادیتور و داور در ٨ ژورنال بين المللى ارولوژى
✅ اگه دوست داری زندگیتو عوض کنی و به سمت موفقیت قدم برداری!؟
✅ اگه دوست داری در مورد زندگی و لایف استایل یک پزشک موفق بیشتر بدونی!!
✅ اگه دوست داری در مورد اهمیت ریسرچ، نتورکینگ و مدیریت زمان بدونی؟!
✅ اگه ....
🔶️ هر سوالی که دارین رو میتونید با آیدی زیر در تلگرام یا اینستاگرام به اشتراک بگذارید تا در لایو پرسیده شود:
🆔 @erfan_shahabinejad
📅 تاریخ برگزاری: ۴ فروردین ۱۴۰۲ (24March)
⏰ ساعت: 22 به وقت ایران
💻 پلتفرم برگزاری: اینستاگرام
🔻 مناسب تمامی دانشجویان
🌐 آیدی پیج های برگزاری لایو در پوستر موجود است.
@USERN_RUMS
@Medical_SRC
@rafsanjanSRC
🔴 با حضور جناب آقای دکتر علی طورچی
🔹️ جراح ارولوژيست و جراح رباتيك در فلوريدا آمريكا
🔸️فارغ التحصيل رزيدنسى جراحى ارولوژى و رباتيك دانشگاه آركانزا آمريكا
🔹️فارغ التحصيل پست داكترال ارولوژى اطفال و بيوتكنولوژى از دانشگاه جانز هاپكينز آمريكا
🔸️ فارغ التحصيل پزشكى عمومى از دانشگاه علوم پزشكى تهران
🔹️ ادیتور و داور در ٨ ژورنال بين المللى ارولوژى
✅ اگه دوست داری زندگیتو عوض کنی و به سمت موفقیت قدم برداری!؟
✅ اگه دوست داری در مورد زندگی و لایف استایل یک پزشک موفق بیشتر بدونی!!
✅ اگه دوست داری در مورد اهمیت ریسرچ، نتورکینگ و مدیریت زمان بدونی؟!
✅ اگه ....
🔶️ هر سوالی که دارین رو میتونید با آیدی زیر در تلگرام یا اینستاگرام به اشتراک بگذارید تا در لایو پرسیده شود:
🆔 @erfan_shahabinejad
📅 تاریخ برگزاری: ۴ فروردین ۱۴۰۲ (24March)
⏰ ساعت: 22 به وقت ایران
💻 پلتفرم برگزاری: اینستاگرام
🔻 مناسب تمامی دانشجویان
🌐 آیدی پیج های برگزاری لایو در پوستر موجود است.
@USERN_RUMS
@Medical_SRC
@rafsanjanSRC
💠گلوتاتیون یک ترکیب پروتئینی کوچک است که از سه اسید آمینه سیستئین، اسید گلوتامیک و گلیسین ساخته شدهاست.
این ماده بهطور طبیعی در کبد انسان بر اثر ترکیب این سه اسید آمینه به وجود میآید. گلوتاتیون یک آنتیاکسیدان قوی است و باعث محافظت اجزای مهم سلولی در برابر واکنش با گروههای عاملی اکسیژن دار مانند رادیکال های آزاد و پراکسیدها میشود.
⭕️پژوهشگران بر این باورند که گلوتاتیون برای سلامت ما بسیار ضروری است و سطح GSH در سلول های ما یک پیش بینی کننده است که نشان می دهد چقدر عمر خواهیم
کرد
❌برخی از کاربردهای GSH:
• در پروتئین پیوند دی سولفید دخیل است
• پراکسید ها را کاهش می دهد
• مشارکت در تولید لورکوزن
• کمک به کبد در تنظیم چربی
❌فواید گلوتاتیون چیست؟
•بازسازی ویتامین C و E
• بهبود عملکرد سلول T
• محافظت از بدن در برابر سموم محیطی
• مانع پیشرفت سرطان
•به مغز کمک میکند تا جیوه را به خارج از آن انتقال دهد.
منابع غذایی مفید:
✅کلم بروکلی
✅کلم
✅تربچه
✅شلغم
منابع:
https://tinyurl.com/nhk55mn7
https://tinyurl.com/5ct2k3ty
گردآورنده: البرز جهاندیده
این ماده بهطور طبیعی در کبد انسان بر اثر ترکیب این سه اسید آمینه به وجود میآید. گلوتاتیون یک آنتیاکسیدان قوی است و باعث محافظت اجزای مهم سلولی در برابر واکنش با گروههای عاملی اکسیژن دار مانند رادیکال های آزاد و پراکسیدها میشود.
⭕️پژوهشگران بر این باورند که گلوتاتیون برای سلامت ما بسیار ضروری است و سطح GSH در سلول های ما یک پیش بینی کننده است که نشان می دهد چقدر عمر خواهیم
کرد
❌برخی از کاربردهای GSH:
• در پروتئین پیوند دی سولفید دخیل است
• پراکسید ها را کاهش می دهد
• مشارکت در تولید لورکوزن
• کمک به کبد در تنظیم چربی
❌فواید گلوتاتیون چیست؟
•بازسازی ویتامین C و E
• بهبود عملکرد سلول T
• محافظت از بدن در برابر سموم محیطی
• مانع پیشرفت سرطان
•به مغز کمک میکند تا جیوه را به خارج از آن انتقال دهد.
منابع غذایی مفید:
✅کلم بروکلی
✅کلم
✅تربچه
✅شلغم
منابع:
https://tinyurl.com/nhk55mn7
https://tinyurl.com/5ct2k3ty
گردآورنده: البرز جهاندیده
Webmd
GLUTATHIONE: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews
Learn more about GLUTATHIONE uses, effectiveness, possible side effects, interactions, dosage, user ratings and products that contain GLUTATHIONE.
🏵سلنیم و گلوتاتیون🏵
💠سلنیم یکی از اجزای تشکیل دهنده آنزیم های آنتی اکسیدان (گلوتاتیون پراکسیداز) است که از بدن در برابر صدمات اکسیداتیو محافظت می کند. این عنصر برای استفاده از ید در تولید هورمون تیروئید، برای عملکرد سیستم ایمنی و عملکرد سیستم باروری ضروری می باشد.
❌بارزترین ویژگی کمبود سلنیم، بیماری کشان (keshan) است.بیماری کشان یکی از انواع بیماری های کاردیومیوپاتی است. یک وضعیت جدی که در صورت عدم درمان می تواند منجر به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان یا مرگ شود.
✅غذاهای گیاهی تأمین کننده اصلی سلنیم و گوشت مرغ و بوقلمون و نان منابع غذایی رایج سلنیم هستند. برخی مغزها خصوصا گردو، منابع خیلی خوبی میباشند. میزان سلنیم در غلات مستقیما با میزان سلنیم در خاک تناسب دارد.
⚠️میزان غذایی توصیه شده برای این ماده در بزرگسالان 55 میکروگرم برای زنان باردار بین ۶۰-۷۰ میکرو گرم و مقدار حداکثر قابل تحمل مجاز آن 400 میکروگرم در روز است.
منابع:
https://tinyurl.com/mtb3cd6s
https://tinyurl.com/ms24rhb2
💠سلنیم یکی از اجزای تشکیل دهنده آنزیم های آنتی اکسیدان (گلوتاتیون پراکسیداز) است که از بدن در برابر صدمات اکسیداتیو محافظت می کند. این عنصر برای استفاده از ید در تولید هورمون تیروئید، برای عملکرد سیستم ایمنی و عملکرد سیستم باروری ضروری می باشد.
❌بارزترین ویژگی کمبود سلنیم، بیماری کشان (keshan) است.بیماری کشان یکی از انواع بیماری های کاردیومیوپاتی است. یک وضعیت جدی که در صورت عدم درمان می تواند منجر به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان یا مرگ شود.
✅غذاهای گیاهی تأمین کننده اصلی سلنیم و گوشت مرغ و بوقلمون و نان منابع غذایی رایج سلنیم هستند. برخی مغزها خصوصا گردو، منابع خیلی خوبی میباشند. میزان سلنیم در غلات مستقیما با میزان سلنیم در خاک تناسب دارد.
⚠️میزان غذایی توصیه شده برای این ماده در بزرگسالان 55 میکروگرم برای زنان باردار بین ۶۰-۷۰ میکرو گرم و مقدار حداکثر قابل تحمل مجاز آن 400 میکروگرم در روز است.
منابع:
https://tinyurl.com/mtb3cd6s
https://tinyurl.com/ms24rhb2