💥💥💥دوستان عزیز 💥💥💥
فردا به مناسبت روز جوان از بین افرادی که در همایش شرکت می‌کنند و شماره دانشجویی خودشون رو داخل جعبه قرعه کشی می‌اندازند
به ۴ نفر به قید قرعه ۵ میلیون ریال بن خرید کتاب اهدا می‌شود

همایش تخصصی دانشگاه، مهدویت، نشاط اجتماعی
با حضور اساتید و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ، چهره های برجسته حوزوی و دانشگاهی و مدیران و کارشناسان حوزه سلامت

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

گفتم بیا جانم پر از شهد صفا کن
گفتا به عهد بندگی با حق وفا کن

گفتم رخت را از من واله مگردان
گفتا دلی را با ستم از خود مرنجان

گفتم ز هجران تو قلبی تنگ دارم
گفتا ز قول بی عمل من ننگ دارم

گفتم که از هجران رویت بی قرارم
گفتا که روز وصل را در انتظارم
میلاد صاحب الزمان مبارک 💐

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

⭐️۱۷ اسفند - march 8

روز جهانی زن را به تمام زنان آزاده و فرهیخته و مادران ایران و این سرزمین تبریک میگوییم🌺🌹

اما میدونی چرا امروزه…؟⁉️

بعد از گذشت بیش از پنجاه سال، کارگران زن کارخانـۀ نساجی کتان در شهر نیویورک به منظور احیا خاطرۀ اعتصاب در این روز را که تبعیض، محرومیت و فشار کار و حقوق بسیار کم زنان را بیاد می آورد دست به اعتصاب زدند، صاحب این کارخانه به همراه نگهبانان بخاطر جلوگیری از همبستگی کارگران بخش های دیگر با اعتصاب گران و عدم سرایت آن به بخش های دیگر ، این زنان را در محل کارشان محبوس ساخت و بعدا به دلایل نامعلوم کارخانه آتش گرفت و فقط تعداد کمی از زنان توانستند از این حادثه نجات یابند و مابقی ۱۲۹ تن از زنان کارگر در این آتش سوختند.

به همین دلیل روز هشتم مارس بطور سنتی بنام روز مبارزه زنان علیه بی عدالتی و فشار علیه زنان در خاطره ها باقی ماند.

🏵از جمله یکی از مهمترین مدافعان حقوق زن در آلمان خانم کلارا زتکین خواسته های مبارزان زن در آلمان را مبنی بر هشت ساعت کار در روز، تعطیلات ویژه در ایام زایمان و سایر حقوق طبق قانون را تقاضا کرد.

گردآورنده: البرز جهاندیده

عکس بالا: خانم کلارا زتکین ،از رهبران جنبش بین‌المللی زنان
عکس پایین: دومین کنفرانس سوسیالیستی زنان

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

🌐 وبینار
«ضرورت اندیشه‌ورزی برای کودکان»

تسهیلگر: پروفسور جانا مورلون
▫️استاد فلسفه دانشگاه واشنگتن
▫️مدیر موسسه جهانی افلاطون
▫️استاد پیش‌رو در زمینه فلسفه کاربردی

📋 جزئیات برگزاری:
▫️این وبینار به صورت آنلاین در پلتفرم زووم برگزار خواهد شد.
▫️وبینار در روز 23 اسفندماه (14 مارس) از ساعت 22 الی 23 به وقت ایران (6:30 الی 7:30 بعدازظهر به وقت گرینویچ) برگزار خواهد شد.
▫️ممکن است وبینار بین 10 تا 15 دقیقه بیش از زمان مقرر طول بکشد.

📑 ویژگی‌های وبینار:
▫️ترجمه همزمان به زبان فارسی
▫️ارائه گواهی شرکت در وبینار از موسسه جهانی افلاطون

🎫 بلیط حضور در وبینار: 120/000 تومان

📜 گواهی حضور (از سازمان جهانی افلاطون): 150/000 تومان معادل 3 دلار

📩 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
نام و نام خانوادگی + حوزه فعالیت خود را پیامک کنید:
09300130599

با مراجعه به وبسایت مدرسه گفت‌وگو راحت‌تر ثبت‌نام کنید:

https://dialogueschool.ir/dr-loane-webinar/

با احترام،
انستیتو مدرسه گفت‌وگو

⭐️۱۸ اسفند - 9 march
◀️برای نخستین بار روز نهم مارس سال ۲۰۰۶ میلادی به عنوان روز جهانی کلیه نامیده شد. هدف اصلی از نام گذاری این روز افزایش آگاهی عموم مردم درباره بیماری های مزمن کلیه وخطرات و عوارض جدی این بیماری و بیماری های ناشی از آن است.
⚠️این کارها رو انجام بدیم👇🏻:
• به طور منظم ورزش کنیم
• وزن خود را متعادل نگه‌داریم
• یک رژیم غذایی متعادل و مغذی داشته باشیم
•کاهش مصرف نمک
•به میزان کافی آب بنوشیم

✅میوه‌های مفید برای کلیه:
سیب🍎 برای در امان بودن از بیماری‌های کلیوی و قلبی در وعده صبحانه هر روز یک عدد سیب میل کنید. این میوه به دلیل کاهش کلسترول در بدن و تنظیم تریگلیسرید به عملکرد بهتر کلیه کمک می‌کند.
انگور🍇به کاهش برخی از بیماری‌های کلیوی، از جمله سنگ کلیه و سایر مشکلات مرتبط با این ارگان کمک می‌کند. انگور به کاهش اسیدیته‌ی اسید اوریک کمک می‌کند. این میوه همچنین اسید را از این سیستم حذف می‌کند و در نتیجه منجر به کاهش فشار روی کلیه می‌شود.
لیمو🍋،مصرف روزانه‌ی آب و لیمو باعث افزایش سطح سیترات در ادرار می‌شود؛ و به این ترتیب، ‌از تشکیل سنگ‌های کلسیمی در کلیه پیشگیری می‌کند.
گردآورنده: البرز جهاندیده

با رای اعضای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران پردیس رامسر ،سرکار خانم دکتر سمانه فرخ فر به عنوان مسئول و سرکارخانم پوران اسدی به عنوان دبیر جدید کمیته تحقیقات انتخاب شدند

کمیته تحقیقات دانشجویی رامسر از همراهی،همفکری و همکاری شما دوستان عزیز در زمینه های مختلف استقبال می کند😍
منتظر ایده ها ‌و نظرات شما هستیم.

💬اغلب ما از دوش آب سرد فراری هستیم اما فواید دوش آب سرد برای بدن بسیار بیشتر از آن است که فکر می کنید، اگر هفته‌ای ۲ بار به مدت ۵ دقیقه با آب سرد استحمام کنید شاهد اثرات دارویی آن ‌ خواهید بود.دوش آب سرد برای بدن چندین فایده دارد، اما چگونه…؟

❓تقویت سیستم ایمنی بدن؛
✅گرفتن روزانه دوش آب سرد با افزایش تولید و فعال سازی *سلول های کشنده طبیعی* یا NK، همراه است. همین مطالعه، همچنین توانست افزایش تعداد سلول‌های لنفوسیت ‌T را نشان دهد. علاوه بر آن سطوح IL-6، CD3، CD4، CD8 را افزایش می‌دهد که نشان می‌دهد سیستم ایمنی فعال‌تر است.

⚠️در مطالعه‌ای بر ۸۵ نفر که منظم در آب سرد شنا می‌کردند، نشان داد که آنها ۴۰٪ کمتر نسبت به افراد دیگر عفونت دستگاه
تنفسی را تجربه کردند. در نمونه‌ خون آنها میزان قابل توجهی‌ آنتی اکسیدان بود.

⚠️یک مطالعه نشان داد افرادی که به طور منظم در آب سرد شنا می‌کنند دارای سطوح نسبتاً بالایی از آنتی اکسیدان گلوتاتیون هستند که یک آنتی اکسیدان برای سم‌زدایی و مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن است. سرما باعث افزایش دفاع سلولی آنتی اکسیدانی می شود.

❓بهبود استرس و افسردگی؛
✅با افزایش سطح اندورفین - هورمون شادی-علائم افسردگی را کاهش می‌دهد.
آب درمانی با آب سرد باعث افزایش بتااندورفین و نورادرنالین خون و به همان اندازه نورادرنالین مغز می شود. که خاصیت ضد افسردگی در مغز انسان دارد. بر اساس تحقیقی منتشر شده در مجله پزشکی Hypothesis، روزانه 2 تا 3 دقیقه حمام سرد در طول 2 هفته روحیه افراد شرکت کننده در تحقیق را کاملا بهتر کرد.

❓افزایش متابولیسم و کاهش وزن؛
✅با کاهش دمای بدن، برای بازگشت به دمای متعادل، بدن نیاز به انرژی دارد که می‌تواند در شرایطی از بافت چربی استفاده نماید.

❓کاهش درد و التهاب؛
✅آب سرد بر روی رگ های خونی اثر گذاشته و سبب افزایش گردش خون بدن می شود. دوش صبحگاهی بطور موثر برای افرادی که دچار التهاب و سنگینی مفاصل هستند، مفید می باشد.

❓براقی پوست و شادابی مو‌ها؛
✅دکتر ژاکلین شافر، متخصص سلامت، می‌گوید که آب سرد به پوست شما درخشندگی بیشتری می بخشد.

طبق مقاله ای که در وب سایت NaturallyCurly.com منتشر شده است، آب سرد سبب افزایش توانایی مو برای محکم نگه داشته شدن توسط پوست سر می شود.
همچنین، آب سرد، بر خلاف آب گرم، لایه سبوم را از بین نمی‌برد، سبوم اصلی‌ترین عنصر روغن طبیعی بدن، یک چربی طبیعی که از پوست و موهای شما محافظت می کند. در نتیجه اثرات آب سرد، موهای شما ممکن است به مرور زمان قوی تر و سالم تر شوند.



منابع:
https://tinyurl.com/4eyeadpc
https://tinyurl.com/bdaw9shn
https://tinyurl.com/yc8xty5a
https://tinyurl.com/3njwf6ed
https://tinyurl.com/4wuhsksy
https://tinyurl.com/5arj69a3


گردآورنده: البرز جهاندیده

امیدوارم آتیش امروز غم واندوه و تمام بدی‌هارو ازتون بگیره و به جاش خیروبرکت، خوشبختی وتمام خوشی‌ها رو به شما بده😍

افتخاری بزرگ در حوزه پژوهش توسط دانشجوی توانمند دانشکده علوم پزشکی رامسر جناب آقای علی کیا کریمی در روزهای پایانی سال👏🌺
چاپ مقاله ایشان در مجله
Frontiers in immunology
با ایمپکت ۸/۷۸۶
آقای علی کیاکریمی دانشجوی پزشکی و از اعضای کمیته تحقیقات دانشجویی و از مسئولین زیرگروه مقاله هستند
ضمن آرزوی تداوم موفقیت‌های بیشتر برای ایشان امیدواریم از توانمندی این عزیز در کمیته تحقیقات بهره مند شویم👏💐

۳سال پیش در چنین روزی تعطیلی‌ها به منظور جلوگیری از شیوع COVID-19 شروع شد🥲
و امروز ۱۵مارچ ۲۰۲۳پایان کابوس همه گیری این ویروس در جهان بود🥳🤩
سازمان جهانی بهداشت :COVID-19تا پایان سال جاری دیگر((یک وضعیت اضطراری بهداشتی جهانی ))نیست .
به لطف خدا و با تلاش و پشتکار دانشمندان و محققان عزیز و کشف واکسن، بشر عالمانه توانست در این نبرد جهانی پیروز شود.

باید بدانیم…

🟡 زندگی یک پزشک؛ از توهم تا واقعیت

🔴 با حضور جناب آقای دکتر علی طورچی

🔹️ جراح ارولوژيست و جراح رباتيك در فلوريدا آمريكا
🔸️فارغ التحصيل رزيدنسى جراحى ارولوژى و رباتيك دانشگاه آركانزا آمريكا
🔹️فارغ التحصيل پست داكترال ارولوژى اطفال و بيوتكنولوژى از دانشگاه جانز هاپكينز آمريكا
🔸️ فارغ التحصيل پزشكى عمومى از دانشگاه علوم پزشكى تهران
🔹️ ادیتور و داور در ٨ ژورنال بين المللى ارولوژى

✅ اگه دوست داری زندگیتو عوض کنی و به سمت موفقیت قدم برداری!؟

✅ اگه دوست داری در مورد زندگی و لایف استایل یک پزشک موفق بیشتر بدونی!!

✅ اگه دوست داری در مورد اهمیت ریسرچ، نتورکینگ و مدیریت زمان بدونی؟!

✅ اگه ....


🔶️ هر سوالی که دارین رو میتونید با آیدی زیر در تلگرام یا اینستاگرام به اشتراک بگذارید تا در لایو پرسیده شود:
🆔 @erfan_shahabinejad



📅 تاریخ برگزاری: ۴ فروردین ۱۴۰۲ (24March)

⏰ ساعت: 22 به وقت ایران

💻 پلتفرم برگزاری: اینستاگرام

🔻 مناسب تمامی دانشجویان

🌐 آیدی پیج های برگزاری لایو در پوستر موجود است.

@USERN_RUMS
@Medical_SRC
@rafsanjanSRC

💠گلوتاتیون یک ترکیب پروتئینی کوچک است که از سه اسید آمینه سیستئین، اسید گلوتامیک و گلیسین ساخته شده‌است.
‎این ماده به‌طور طبیعی در کبد انسان بر اثر ترکیب این سه اسید آمینه به وجود می‌آید. گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدان قوی است و باعث محافظت اجزای مهم سلولی در برابر واکنش با گروه‌های عاملی اکسیژن دار مانند رادیکال های آزاد و پراکسیدها می‌شود.

⭕️پژوهشگران بر این باورند که گلوتاتیون برای سلامت ما بسیار ضروری است و سطح GSH در سلول ‌های ما یک پیش ‌بینی ‌کننده است که نشان می ‌دهد چقدر عمر خواهیم
کرد

❌برخی از کاربرد‌های GSH:
• در پروتئین پیوند دی سولفید دخیل است
• پراکسید ها را کاهش می دهد
• مشارکت در تولید لورکوزن
• کمک به کبد در تنظیم چربی

❌فواید گلوتاتیون چیست؟
•بازسازی ویتامین C و E
• بهبود عملکرد سلول T
• محافظت از بدن در برابر سموم محیطی
• مانع پیشرفت سرطان
•به مغز کمک می‌کند تا جیوه را به خارج از آن انتقال دهد.

منابع غذایی مفید:
✅کلم بروکلی
✅کلم
✅تربچه
✅شلغم

منابع:
https://tinyurl.com/nhk55mn7
https://tinyurl.com/5ct2k3ty

گردآورنده: البرز جهاندیده

🏵سلنیم و گلوتاتیون🏵

💠سلنیم یکی از اجزای تشکیل دهنده آنزیم های آنتی اکسیدان (گلوتاتیون پراکسیداز) است که از بدن در برابر صدمات اکسیداتیو محافظت می کند. این عنصر برای استفاده از ید در تولید هورمون تیروئید، برای عملکرد سیستم ایمنی و عملکرد سیستم باروری ضروری می باشد.

❌بارزترین ویژگی کمبود سلنیم، بیماری کشان (keshan) است.بیماری کشان یکی از انواع بیماری های کاردیومیوپاتی است. یک وضعیت جدی که در صورت عدم درمان می تواند منجر به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان یا مرگ شود.

✅غذاهای گیاهی تأمین کننده اصلی سلنیم و گوشت مرغ و بوقلمون و نان منابع غذایی رایج سلنیم هستند. برخی مغزها خصوصا گردو، منابع خیلی خوبی می‌باشند. میزان سلنیم در غلات مستقیما با میزان سلنیم در خاک تناسب دارد.

⚠️میزان غذایی توصیه شده برای این ماده در بزرگسالان 55 میکروگرم برای زنان باردار بین ۶۰-۷۰ میکرو گرم و مقدار حداکثر قابل تحمل مجاز آن 400 میکروگرم در روز است.

منابع:

https://tinyurl.com/mtb3cd6s
https://tinyurl.com/ms24rhb2

🧨 شرکت بیوپلاسما با همکاری دانشگاه علوم پزشکی شیراز تقدیم میکند:
🧬 دوره ی خروجی محور آنالیز داده ی میکرواری

مدرسین دوره :
🔵 شایان خلیلی ( رتبه ۱۹ کنکور کارشناسی ارشد رشته ی ژنتیک - مدرس دوره های آنالیز داده ی میکرواری در دانشگاه علوم پزشکی شیراز )
🔴 اسما وفادار ( رتبه اول کنکور دکتری بیوتکنولوژی - دانشجوی دکتری بیوتکنولوژی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز )

مراحل دوره :
1⃣ آموزش نحوه ی استفاده از پایگاه داده ی GEO و آنالیز داده ی Gene expression و miRNA به صورت سینگل آنالیز و متاآنالیز در محیط R ( نه جلسه )
2⃣ آموزش آنالیز شبکه Protein - Protein interaction network با استفاده از نرم افزار Cytoscape و مفهوم Clustering ( سه جلسه )
3⃣ آنالیز کلاستر های پروتئینی در سطح مسیر های بیوشیمیایی با استفاده از پایگاه داده ی KEGG و بررسی Gene Ontology
4⃣ آموزش مقاله نویسی با استفاده از متاآنالیز داده های میکرواری - نوشتن و سابمیت مقاله

اطلاعات دوره :
⏰ طول دوره ۲.۵ ماه - تاریخ شروع دوره ۲۱ فروردین - ظرفیت دوره: ۷ نفر
جهت دریافت اطلاعات بیشتر با آی دی زیر در ارتباط باشید:
@ARIAN9877

رامسر🌊🏞️
می‌توان گفت که شهر رامسر گردشگر پذیرترین شهر در ایران است. شهر رامسر در اوایل با نام سخت‌سر شناخته می‌شد. شهر رامسر یک شهر جلگه‌ای می‌باشد که به دلیل نزدیکی به دریا و همچنین وجود جنگل‌های سرسبز دارای آب‌وهوای معتدل و مرطوب کوهستانی است. هوای این شهر جلگه‌ای رو به سردی می‌رود و نیمه مرطوب است. در زمان‌های گذشته که مدرنیته وارد شهر‌ها و جاذبه‌های گردشگری رامسر نشده بود، این شهر را شهر شمعدانی، درختان افرا، دشت‌های سبز، باغ‌های فندق، درختان پربار پرتقال و زیبایی‌های طبیعی این ‌چنین می‌شناختند.
این شهر از زمان‌های بسیار قدیم یعنی از زمان دوران صفوی مورد توجه گردشگران بوده به طوری که از آن همیشه با نام شهر سبز یاد می‌شد.
شاید بتوان دلیل شهرت زود هنگام و جهانی رامسر را حضور گردشگران از کشورهای خارجی، برای دیدن زیبایی‌های این شهر دانست.
کوه، جنگل، دریا، بازارهای سنتی، ییلاقات، غذاهای محلی، آبهای گرم، قلعه مارکوه، کاخ شاه، هتل قدیم و... از جاذبه های گردشگری این شهر است

🌺دانشجویان عزیز مشتاقیم که پذیرای حضور شما در بهار و ایام عید اینبار به عنوان گردشگر و دست در دست عزیزانتون در بهشت زمینی خدا رامسر باشیم🌺

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops