چگونه قبل، حین و بعد امتحان اضطراب خود را کنترل کنیم؟
دکتر سوران رجبی
دکتری روانشناسی بالینی
دانشیار دانشگاه خلیج فارس
روان درمانگر و هیپنوتراپیست و درمان EMDR، سابقه درمانگری 15 سال

کمیته تحقیقات دانشجویی پرستاری و مامایی دانشکده نسیبه ( دانشگاه علوم پزشکی مازندران) برگزار میکند

🟣 کارگاه End note

❇️ سر فصل های کارگاه
تنظیمات اولیه نرم افزار
نحوه ذخیره منابع
نحوه سازماندهی منابع

• همراه شما در این دوره:
🔹 بهاره یوسفی
-کارشناسی ارشد مشاوره مامایی در دع پ مازندران
-مدرس کمیته تحقیقات دانشگاه بابل
-دارای چندین خلاصه مقاله پذیرفته شده در کنگره های داخلی و خارجی
-برگزار کننده ژورنال کلاب برای گروه روانپزشکی بیمارستان امام
-سابقه عضویت در کمیته نظارت بر فعالیت علمی انجمن های علمی دانشجویی
-سابقه معاون آموزشی دفتر پژوهش های دانشجویی کمیته تحقیقات

با نظارت دکتر حمزه گردشی
-استاد بهداشت باروری و مامایی د ع پ مازندران
-فلوشیپ بالینی پزشکی مبتنی بر شواهد

✨ تاریخ و ساعت برگزاری:
📆 دوشنبه
۲۲ ماه ۱۴۰۲
🕑  ساعت۱۶

✅هزینه دوره: کاملا رایگان

📍لینک برگزاری: google meet

⚠️کارگاه بصورت غیر حضوری می‌باشد
📜به همراه صدور گواهی

✅لینک ثبت نام:
https://app.epoll.pro/23412275

👨‍🔧جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام با ما در ارتباط باشید:
https://news.1rj.ru/str/Nasibe_rc
🆔@Mohammad_Taha1999

ضایعه درگذشت دانشمند برجسته و نام آور ایرانی، جناب آقای پروفسور فیروز نادری، منجم و از مدیران برجسته اداره کل ملی هوا و فضای آمریکا، بر جامعه علمی کشور و همه ایرانیان دلسوز میهن، تسلیت باد.

فیروز نادری (۵ فروردین ۱۳۲۵ – ۱۹ خرداد ۱۴۰۲ زاده ی شیراز) مدیرکل اکتشافات منظومهٔ شمسی (ناسا) بودند ایشان طی ۳۶ سال همکاری با ناسا معاونت آزمایشگاه پیش‌رانش جت (JPL) و مدیریت پروژه‌های مریخ را نیز بر عهده داشتند

💠نیاسین چیست؟
نیاسین بخشی از ویتامین های گروه B است که ویتامین B3 نیز نامیده می شود. B3 ویتامین محلول در آب است که بخشی از کوآنزیمی است که به سوخت‌وساز انرژی در بدن کمک می‌کند.

⭕️فواید مصرف نیاسین:
🔸پوست سالم
🔸کاهش بیماری‌های قلب و عروقی
🔸تسکین درد ناشی از آرتروز


❌اثرات مصرف بیش از حد نیاسین
متأسفانه، ممکن است آنقدر نیاسین مصرف کنید که این ماده مغذی در واقع برای بدن شما سمی شود. ۱۶ میلی‌گرم در روز برای مردان و برای زنان بالغ، مقدار توصیه شده 14 میلی گرم در روز است.

نیاسین در دوزهای بالا با سایر پیامدهای نامطلوب سلامتی نیز مرتبط است. مصرف روزانه 1000 میلی گرم مکمل می تواند باعث سردرد، سرگیجه، فشار خون پایین، قند خون بالا، حالت تهوع، سوزش قلب و درد معده شود. دوزهای بالاتر از این می تواند باعث مشکلات سلامتی شدیدتری مانند نابینایی، آسیب عضلانی، زخم معده و حتی آسیب کبدی شود.

❗️منابع غذایی:
▫️بوقلمون
▫️سینه‌ی مرغ
▫️قارچ
▫️بادام‌زمینی
▫️نخودسبز

گردآورنده: البرز جهاندیده

منبع:
https://redmag.ir/ویتامین-b3/

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

با سلام
دوستان عزیز متقاضی دریافت ایمیل آکادمیک لطفا اسم خود را حداکثر تا تاریخ ۳۱ خرداد به آیدی زیر ارسال نمایند
@PooranAsadi

ایمیل آکادمیک چیست و چه استفاده ای دارد؟💻🖨️🧾
منظور از ایمیل آکادمیک، ایمیل‌هایی هستند که تحت دامنه یک دانشگاه، مرکز تحقیقاتی، پژوهشگاه و… ایجاد می‌شوند.
برای مکاتبات آکادمیک، باید از ایمیل‌های آکادمیک استفاده کنید تا دریافت‌کننده ایمیل، به شما اعتماد کرده و با شما همکاری کند. ثبت نام در برخی پایگاه ها مانند ارکید نیز فقط بر مبنای ایمیل آکادمیک انجام می شود. همچنین بسیاری از دانشگاه‌های معتبر دنیا، ایمیل‌های دریافتی از سرویس‌دهنده‌های عمومی را بلوکه می‌کنند و نمی گذارند به دست اساتید برسد.

۲۲ خرداد ماه یا ۱۲ ژوئن روز جهانی مبارزه با کار کودک است.
روزی که تلاش می‌کند این نکته را بر اساس ماده ۳۲ پیمان جهانی حقوق کودک یادآور شود که کودکان باید در برابر هر کاری که رشد و سلامت‌شان را تهدید می‌کند حمایت شوند و دولت‌ها باید حداقل سن کار و شرایط کار کودکان را مشخص کنند.
کودکانی که ناخواسته سنگینی روزهایی را تحمل می کنند که جای بازی، تحصیل و آرزوهایشان را پر کرده...
اولین قدم در برابر آنها نگاه با احترام است و درک اینکه آنها فقط کودکند

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

🔹دومین کنفرانس ملی
برق و مهندسی پزشکی ، چالش ها و راهکار ها

🔹مکان برگزاری کنفرانس : شیراز ، میدان معلم ، ابتدای ایمان شمالی ، ساختمان مرکزی
« موسسه آموزش عالی آزادانه »

🔷تاریخ برگزاری کنفرانس : ۰۳ / ۱۲ / ۱۴۰۲
مهلت ارسال مقالات : ۲۶ / ۱۱ / ۱۴۰۲

🔷 ۲۴ خرداد _ 14 June
🩸 روز جهانی اهدا خون

🔵 این روز به مناسبت سالگرد تولد کارل لندشتاینر (کاشف گروه های خونی ABO) در 14 ژوئن 1868 نام گذرای شده است. لندشتاینر به خاطر کشف سیستم گروه خونی ABO برنده جایزه نوبل شد.
+۱۴ ژوئن، به منظور قدردانی از اهدا کنندگان خون و آگاهی بخشی به مردم در خصوص اثرات مثبت این کار، از سوی سازمان بهداشت جهانی(WHO)، جامعه بین المللی انتقال خون، انجمن بین المللی صلیب سرخ و هلال احمر به عنوان روز جهانی اهدای خون نامیده شده است که در تمامی کشور ها اجرا میشود و هر سال کشوری میزبان این رویداد جهانی خواهد بود
🔴انتقال خون و فرآورده های خونی سالانه جان میلیون ها نفر را نجات می دهد. این می تواند به بیمارانی که از شرایط تهدید کننده زندگی رنج می برند کمک کند زندگی طولانی تر و با کیفیت  بالاتری داشته باشند و از روش های پیچیده پزشکی و جراحی پشتیبانی می کند.
همچنین نقش حیاتی در مراقبت های مادران پس از زایمان دارد

منابع:https://web.archive.org/web/20091217090911/http://www.wbdd.org/

گرد آورنده: جواد توسلی نیا

الکل و ریسک ابتلا به بیماری

🟪یافته‌های پژوهشی تازه‌ای‌ که در نشریه نیچر مدیسین منتشر شد٫نشان می‌دهد نوشیدن الکل خطر ابتلا به بیش از ۶۰ بیماری را افزایش می‌دهد.

🟩پژوهشگران دانشگاه آکسفورد اثر مصرف الکل روی مردان در چین را بررسی کردند و دریافتند حتی در افرادی که گاه به گاه الکل می‌نوشند، خطر بروز برخی از بیماری‌ها افزایش می‌یابد، از جمله بیش از ۳۰ بیماری که پیش‌تر تصور نمی‌شد به مصرف الکل ربطی داشته باشند.

🟥این گروه پژوهشگر پس از ۱۲ سال پیگیری این افراد دریافتند که نوشیدن الکل با افزایش خطر ابتلا به ۶۱ بیماری برای مردان مرتبط است.
از این تعداد، ارتباط ۲۸ بیماری، از جمله سرطان مری و بیماری کبد و دیابت، پیش‌تر با مصرف الکل مشخص شده بود.
اما ارتباط ۳۳ مورد باقی‌مانده از بیماری‌ها با نوشیدن الکل، از جمله سرطان معده و ریه، زخم معده، و نقرس پیش‌تر ثابت نشده بود.

گردآورنده: ملیکا شاه‌نظری

منبع:https://www.nature.com/articles/s41591-023-02383-8

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

🔔قرص دیابت متفورمین می‌تواند به افراد کمک کند تا از ابتلا به کووید طولانی مدت جلوگیری کنند.

🟦دکتر «کارولین برامانت»، استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه مینه‌سوتا و محقق ارشد این مطالعه، گفت: «این یافته‌ها نشان می‌دهد که ۱۴ روز درمان با متفورمین، از اوایل شروع عفونت، از بروز عوارض طولانی کووید در ۱۰ ماه بعد جلوگیری می‌کند.»

🟩فهرست علائم کووید طولانی شامل خستگی، بی حالی پس از ورزش، سرگیجه، مشکلات گوارشی، تپش قلب، تغییر در میل یا توانایی جنسی، تغییر در توانایی بویایی یا چشایی، درد قفسه سینه، سرفه مزمن، و تشنگی است.

🟧بر اساس این مطالعه، این محققان تخمین زدند که حدود ۱۰ درصد از افرادی که در طول موج اولیه اومیکرون آلوده شدند، در طی شش ماه پس از بیماری خود به کووید طولانی مبتلا شدند.

🟥برامانت توضیح داد که آزمایش‌های آزمایشگاهی نشان داده‌اند که متفورمین می‌تواند به طور بالقوه از تکثیر و انتشار ویروس کووید جلوگیری کند.

نتایج نشان داد که یک دوره دو هفته‌ای متفورمین خطر ابتلاء به کووید طولانی مدت را تا ۴۱ درصد کاهش می‌دهد و اگر بیماران دارو را در اوایل عفونت خود شروع کرده باشند، تا ۶۳ درصد کاهش می‌یابد.

🟨برامانت گفت: «فعالیت ضد ویروسی متفورمین احتمالاً دلیل اصلی جلوگیری از ابتلاء به کووید طولانی است، اما این دارو همچنین التهاب مضر ناشی از عفونت را هم کاهش می‌دهد.»
منابع: https://www.medicalnewstoday.com/articles/a-common-diabetes-drug-could-lower-long-covid-risk-by-40

گردآورنده:ملیکا شاه‌نظری

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

🔵 پروفسور مجید سمیعی، بنیانگذار جراحی قاعده جمجمه
🔹مجید سمیعی در 29 خرداد سال 1316 در تهران چشم به جهان گشود. وی که اصالت رشتی دارد، تحصیلات متوسطه خود را در دبیرستان شهید بهشتی رشت به اتمام رساند.
طبق گفته های ایشان در سن 11سالگی علاقه بسیاری به جراحی مغز و اعصاب پیدا کرد و به همین دلیل در دانشگاه یوهانس گوتنبرگ شهر ماینتس به تحصیل در رشته های زیست شناسی و پزشکی پرداخت.وی بدلیل کسب حداکثر نمرات در آزمون پزشکی،جایزه ویژه وزارت علوم را از آن خود کرد.
🔹او دوره تخصصی مغز و اعصاب را زیرنظر کورت شورمن آغاز کرد و سرانجام در سن 33 سالگی،موفق به کسب مدرک بورد تخصصی در این رشته در کشور آلمان شدند. در سال 1350 اولین دوره از دوران آموزشی جراحی میکروسکوپی را آغاز کرد و در سال 1356،نخستین آزمایشگاه جراحی میکروسکوپی آلمان را تاسیس کرد؛ در همین حین، کرسی جراحی مغز واعصاب در دانشگاه لیدن هلند و ریاست بیمارستان جراحی مغز و اعصاب هانوفر به وی اعطا شد
پروفسور مجید سمیعی در دهه 1990 یک مرکز خصوصی علوم اعصاب (INI) در شهر هانوفر آلمان برپا کرد که بنای آن شباهت به مغز دارد. ازدیگر سازه های‌ایشان میتوان به بیمارستان پروفسور سمیعی رشت،مرکز تحقیقات سرطان شناسی رشت اشاره کرد.
🔺 وی درطول فعالیت خود بیش از 20000 هزار بیمار را درمان کرد، بیش از 500 مقاله علمی نوشت و 17 جلد کتاب منتشر کرد و هم اکنون در سمت ریاست موسسه INI به همرا پسر خود امیر سمیعی به کار خود در این عرصه ادامه میدهد
✅گوشه ای از افتخارات پروفسور سمیعی:
_حلقه لایبنیتز هانوفر
_برترین جراح مغز در سال های 2013 و 2014
_رئیس افتخاری فدراسیون جهانی جراحی مغز
_دکترا افتخاری دانشگاه تهران
منابع:https://fa.m.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D8%AC%DB%8C%D8%AF_%D8%B3%D9%85%DB%8C%D8%B9%DB%8C
https://jadoyebavar.ir/زندگینامه-پروفسور-مجید-سمیعی

گردآورنده: جواد توسلی نیا

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

همایش ملی پژوهش های کاربردی در فراورده های طبیعی ، طب ایرانی و مکمل

🔹 تاریخ برگزاری
۹ الی ۱۱ آبان ۱۴۰۲

🔹 مهلت ارسال چکیده مقاله
۱۵ شهریور ۱۴۰۲

محققان از ریز آران‌ای(microRNA) برای دستکاری ژنتیکی سلول‌های بنیادی فولیکول مو استفاده کردند و رشد مو در موش‌ها را با موفقیت تحریک کردند.

‌🟨با افزایش سن سلول‌های بنیادی فولیکول مو مانند سلول‌های سایر قسمت‌های بدن سفت می‌شوند و تولید مو برای آنها سخت‌تر می‌شود. با گذشت زمان، تقریبا همه‌ی افراد درجاتی از ریزش مو را تجربه می‌کنند که به دلایل مختلفی از جمله ویژگی‌های ارثی، اختلالات هورمونی و تیروئیدی و کمبودهای تغذیه‌ای رخ می‌دهد.

🟪محققان دانشگاه نورث وسترن، ایلی‌نویز، ابتدا موشها را بررسی کردند تا مشخص کنند که در سطح سلولی در سلول‌های بنیادی فولیکول مو(HFSCs) و سلول‌های زایای مو چه اتفاقی می‌افتد. آنها مشاهده کردند که سلول‌های بنیادی فولیکول مو در مقایسه با سلول‌های پیش ساز جوانه مو، که نسبتا نرم و از نظر مکانیکی پویا بودند، سخت هستند.

🟥آنها سپس تعیین کردند که آیا رفتار سلول‌ها با بیان ژن مرتبط است یا خیر و دریافتند که یک ریز آران‌ای خاص به نام miR-۲۰۵ یکی از ریز آران‌ای‌های بسیار بیان شده در سلول‌های بنیادی جوانه مو و پوست است.

🟦ریز آران‌ای‌ها مولکول‌های کوچک، تک رشته‌ای و غیر کد کننده آران‌ای هستند که نقش مهمی در تنظیم بیان ژن ایفا می‌کنند. به بیان دیگر اینکه آیا یک ژن خاص در یک زمان خاص پروتئین خود را بیش از حد، کم یا به مقداری مناسب تولید می‌کند.
پس از تحریک ژنتیکی سلول‌های بنیادی موش‌ها برای تولید miR-۲۰۵ بیشتر، سلول‌های زایای موی نرم‌تر حساس‌تر شدند و به سرعت برای شروع بازسازی فولیکول‌های مو آماده شدند و رشد مو را در موش‌های جوان و پیر تقویت کردند.


منبع: https://www.medicalnewstoday.com/articles/baldness-breakthrough-microrna-may-stimulates-growth-in-aging-hair-follicles


گردآورنده: ملیکا‌ شاه‌نظری



✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

سر امتحان استادها سوالاتی میدن که دانشجویان تا حالا ندیدن؛
    در عوض دانشجویان هم جواب هایی میدن که اساتید به عمرشون ندیدن !
💜🌼پایان امتحانات و آغاز تابستون گرم و آروم نوش جون هممون 🌼💜