Институт мозга и нейротехнологий ФМБА запустил уникальную программу для старшего поколения.

Теперь в центрах московского долголетия можно не только поддерживать физическую форму, но и тренировать мозг, улучшая память, внимание и психоэмоциональное здоровье.

«В центрах московского долголетия мы совместно с ФМБА России запускаем уникальную программу, направленную на коррекцию и сохранение когнитивных функций. Курс несложный, понятный, рассчитанный на десять занятий продолжительностью от 1,5 до 2 месяцев», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова.

Программа включает два курса:
🔤«Нейротренировки когнитивных навыков» — упражнения для тренировки памяти, внимания и мышления. Старт — с 17 марта.

🔤«Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» — методика для улучшения сна, снижения тревожности и повышения стрессоустойчивости. Старт — в апреле.

«Мы очень рады, что Москва, наш стратегический партнер, начинает внедрять технологии поддержки и коррекции когнитивного и психоэмоционального здоровья в сеть центров московского долголетия. Благодаря таким подходам не только повышается качество жизни людей старших возрастных групп, но и увеличивается продолжительность активной жизни», - рассказала руководитель ФМБА, доктор-медицинских наук, профессор Вероника Скворцова

😋 Записаться на занятия можно тремя способами: очно в центрах московского долголетия, по номеру горячей линии +7 (495) 870-44-44 и на сайте.

❤️ Департамент добрых дел | #ГородПомогает

🥳🎉Центр госуслуг района Арбат вновь открыл свои двери после капремонта

В обновленном помещении стало еще удобнее получать государственные услуги.

Здесь появился отдельный кабинет для неторжественной регистрации брака🩷, игровой уголок для посетителей с детьми 👼

Кроме того, для людей с ограниченными возможностями предусмотрены подъемная платформа на входе, адаптированная зона ресепшен и расширенное окно приема.

📍Ждем вас ежедневно с 08:00 до 20:00 по адресу: пер. Сивцев Вражек, д. 20.

🧡 Мои Документы

Индексация социальных пенсий

С 1 апреля — повышение социальных пенсий на 14,75%🔝

📌 Основание: Постановление Правительства № 287 от 07.03.2025.

❗️Индексация не относится к страховым пенсиям по старости — они уже были проиндексированы с начала года на 9,5%. Индексация затрагивает выплаты различным категориям инвалидов, детям-сиротам и другим.

🧡 Мои Документы

Собрали послания на эту весну для наших подписчиков✍

Пишите в комментариях, какого имени не хватает 😉

💼👧 Получите свой первый паспорт в торжественной обстановке!

Во всех флагманских офисах «Мои Документы» есть уникальная услуга — торжественное вручение первого паспорта.

Чтобы получить паспорт в торжественной обстановке, нужно:
1️⃣Выбрать удобные дату и место вручения на сайте
2️⃣Подать документы в выбранном центре госуслуг
3️⃣В день вручения прибыть в центр минимум за 40 минут до начала

💒 После церемонии каждый желающий может принять участие в мастер-классе «Письмо в будущее» и написать послание самому себе.

🧡 Мои Документы