Правда ли, что шаманов выбирают сами духи, а сами они путешествуют между мирами? Подводим итог розыгрыша лектория «Сибирские шаманы»

Друзья, спасибо за ваши комментарии к посту с розыгрышем лектория «Сибирские шаманы», который проведет этнограф Вероника Беляева-Сачук, за плечами которой два десятка экспедиций в Бурятию. Ваши идеи для новых лекториев очень ценны для нашей команды, сохранили каждую ❤️

Итоги мы подвели случайным образом:

1. Присвоили каждому комментарию порядковый номер — от 1 до 40, по порядку (исключая ответы на комментарии);
2. Через рандомайзер провели розыгрыш доступа к лекторию.
3. Запись розыгрыша — в видео.

Поздравляем победителя (идея для лектория в комментарии — теории и выводы психологов, опровергнутые в настоящее время), напишем вам в личные сообщения 😊

Март — прекрасный повод подарить себе онлайн-экспедицию к сибирским шаманам и узнать их тайны. Промокод SHA35 даст скидку 35% на весь лекторий при покупке до 12 марта включительно.

100+ удовольствий и никакой запрещенки!

Друзья, сегодня делимся с вами чек-листом, который мы создали на основании опроса, в котором участвовало больше 1000 человек — о том, какие занятия способны подарить удовольствие для всех ваших органов чувств :) Забирайте и пользуйтесь — список гарантированно поднимет вам настроение 😌

Также хотим попросить вас о помощи — пожалуйста, напишите в комментариях, пользуетесь ли вы чек-листами, списками, рабочими дневниками или тетрадями и чем-либо еще? По каким темам вам было бы интересно и полезно получать полезные материалы?

Что делать, если вы застряли на месте? То есть не получается прогрессировать в какой-то сфере, важной для вас, и не получается достаточно долго - настолько, что это вас беспокоит, а текущие подходы не помогают с продвижением вперед?

Эту тему уже довольно давно изучает (и готовит по ней книгу) Адам Алтер, автор книг Drunk Tank Pink и "Не оторваться".

Вот некоторые из его тезисов и рекомендаций:

- Прежде чем забросить то, что вы делаете, постарайтесь продержаться дольше, чем, как вам кажется, вам стоит. Зачастую успех требует больше времени, чем мы ожидаем.

- Мы склонны считать, что лучшие идеи и лучшие дела обязательно случаются на ранних этапах, а креативность снижается со временем. А это не так - хорошие идеи требуют времени. Да, со временем становится тяжелее, а количество идей может снижаться. Но не качество.

- И вообще: если вам тяжело , это не такой уж плохой знак. Значит, вы миновали очевидные решения и идеи в своем деле. Но они и редко дают хорошие результаты. Так что если вам сложно - вы на пути к успеху.

- Время работает на вас, если вы работаете. Чем дольше вы тратите на какую-то задачу и больше опыта приобретаете, тем вероятнее, что справитесь с препятствиями и сможете не застрять.

- Успех сложно прогнозировать, нельзя забывать о роли удачи, которая разнится от отрасли к отрасли и от карьеры к карьере. Но опыт важен в любом случае.

- Если вы столкнулись с аналитическим параличом (не можете принять решение или двигаться с какой-то задачей вперед), представьте худший сценарий, который может случиться на следующем шаге. Если с его последствиями возможно справиться (или обратить их вспять), то двигайтесь дальше. Такое "радикальное принятие" помогает справиться с тревожностью, когда мы "зависаем".

- Советуйтесь с другими людьми. До, во время и после того как сталкиваетесь со сложной задачей или проблемой. Мнение новичка или человека из другой/смежной сферы - умного человека, но не являющегося экспертом в вашей теме - может быть особенно полезным.

- Учиться важно, но практиковаться еще важнее. В медицине есть правило: "посмотри, сделай сам, научи другого". Чем быстрее вы переходите от изучения информации к действиям, тем быстрее учитесь.

Поделитесь, согласны ли вы с советами автора, а может, у вас есть советы, которым следуете и они вам помогают?

Уже завтра начинается наш самый откровенный и чувственный курс — Сексология 2.0 (18+)

Мы позвали сексологов и психотерапевтов, чтобы поговорить о самом сокровенном. О том, что волнует и возбуждает: фантазии и прелюдия, оргазмичность и позы, интимный фитнес и искусство прикосновений.

10 вебинаров, эксперты — психологи-сексологи, семейные терапевты.

Пойти на курс — значит поднести зеркало к своей сексуальности, помочь увидеть свое великолепие и принять его.

Присоединяйтесь к нам, подробная программа — на странице курса.

#таблицы
Отображаем только значки в ячейках - без чисел — продолжаем делиться лайфхаками при работе с Excel

В условном форматировании в Excel есть графические объекты, в том числе наборы значков (Icon Sets). Это 3, 4 или 5 значков: по умолчанию все числа в выделенном диапазоне делятся на 3, 4 или 5 равных частей и для каждой из них применяется соответствующий значок.

А если у нас, например, оценки по пятибалльной шкале, можно отображать только значки, без самих цифр!

Для этого нужно залезть в настройки правила условного форматирования и включить флажок "Показывать только значок" (Show Icon Only).
В настройки можно попасть:
- если сразу выбрать в списке наборов значков не готовый вариант, а "Другие правила" (More Rules) - тогда вы попадете в диалоговое окно с настройками
- через "Управление правилами" (Manage Rules) в Условном форматировании, как на видео.

Уже сегодня — открытый урок «Написать книгу может каждый»

Вы, тот, кто читает эти строки, можете издать собственную книгу. Взрослую или детскую. Нон-фикшн или художественную. Такую, которой будете гордиться.

Мечты написать бестселлер часто разбиваются о «будет сложно», «все уже написано», «не знаю, с чего начать». Но за 17 лет в книгоиздании мы убедились: создание книги — не чудо, а процесс. Его можно выстроить шаг за шагом: от идеи до вкуснопахнущего издания в красивой обложке.

Сегодня в 19.00 по московскому времени МИФовцы и авторы книг Ренат Шагабутдинов и Лариса Парфентьева расскажут о том, как понять, что книгу уже пора писать, и существует ли код бестселлера.

Специальный гость — Анастасия Шадрина, автор книги «Кто боится сложностей русского языка», изданной в МИФе, ученица и победитель первого потока курса «ЦЕХ». Анастасия расскажет о своем пути, как писателя.

Присоединяйтесь по ссылке, это бесплатно!

Кто мы — команда МИФа?

Многие из тех, кто проходит наши курсы (особенно один из самых популярных — Магия Excel), знакомы С Ренатом Шагабутдиновым.

Ренат — не только автор и эксперт курсов, но и Шеф-редактор направления «Спорт», ex-шефред направлений «Личное развитие», «Бизнес», «Научпоп» в МИФе. Соавтор книг «Бизнесхак на каждый день» (с Игорем Манном) и «Заряжен на 100%». Переводчик, научный редактор книг по бегу, спортивному питанию, продуктивности.

Недавно Ренат побывал в гостях у подкаста Станислава Логунова, где рассказал о работе в издательстве и о том, как сохранять продуктивность в течение дня.

https://www.youtube.com/watch?v=iEJ0LgI3iag